เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ช่องคลอดกำลังเข้าครอบงำโลกของผลิตภัณฑ์ความงามและการดูแลผิว
รายงานฉบับหนึ่งคาดการณ์ว่าตลาด "สุขอนามัยของผู้หญิง" ซึ่งรวมถึงผ้าอนามัยผ้าอนามัยผ้าอนามัยแผ่นซับในกางเกงและผ้ากันเปื้อนน้ำยาทำความสะอาดภายในสเปรย์และมีดโกนแบบใช้แล้วทิ้งจะเติบโตเป็น 42,700 ล้านดอลลาร์ภายในปี 2565
ดังที่ดร. คิมเบอร์ลีแลงดอน OB-GYN ที่ปรึกษาทางการแพทย์ของ Medzino บริษัท ด้านสุขภาพดิจิทัลที่ตั้งอยู่ในแคลิฟอร์เนียกล่าวว่า“ ดูเหมือนว่าเรากำลังอยู่ท่ามกลางคลื่นขนาดใหญ่ของผลิตภัณฑ์สำหรับช่องคลอดและปากช่องคลอด”
ช่องคลอดของคุณไม่ ความต้องการ ผลิตภัณฑ์พิเศษ แต่ช่องคลอดของคุณอาจได้รับประโยชน์
การตลาดอาจใช้ทั้งสองคำแทนกันได้ แต่ช่องคลอดและช่องคลอดเป็นอวัยวะสองส่วนที่แยกจากกัน
การทบทวนกายวิภาคศาสตร์ช่องคลอดเป็นช่องทางกล้ามเนื้อภายในร่างกายที่ประจำเดือนไหลผ่านและทารกในระหว่างการคลอดบุตร ปากช่องคลอดหมายถึงส่วนนอกรอบ ๆ ช่องคลอดซึ่งรวมถึงริมฝีปากช่องคลอดด้านในและด้านนอก (ริมฝีปาก), คลิโทรัลฮูด, คลิตอริส, เนินหัวหน่าวและท่อปัสสาวะ
“ ช่องคลอดไม่จำเป็นต้องล้างเพราะช่องคลอดเป็นอวัยวะที่ทำความสะอาดตัวเองได้” ดร. เหรินเจี๋ยชาง OB-GYN และผู้ก่อตั้ง NeuEve ผู้เริ่มต้นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพทางเพศของผู้หญิงอธิบาย “ ช่องคลอดที่แข็งแรงมีระบบนิเวศน์ที่มีประสิทธิภาพของแบคทีเรียที่ช่วยรักษา pH ที่เหมาะสม”
นั่นจะเป็นค่า pH ที่ 3.5 ถึง 4.5 ซึ่งเป็นกรดเล็กน้อย ที่ค่า pH นี้ช่องคลอดของเราสามารถป้องกันไม่ให้แบคทีเรียที่“ ไม่ดี” เจริญเติบโตได้ Chang อธิบาย
การล้างภายในหรือการสวนล้างช่องคลอดสามารถทำลายสมดุลตามธรรมชาตินี้ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการระคายเคืองช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียหรือการติดเชื้อยีสต์ นอกจากนี้แลงดอนกล่าวว่า“ การสวนล้างช่วยเพิ่มความเสี่ยงในการผลักโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ขึ้นไปที่ท่อนำไข่และอาจทำให้เกิดโรคอุ้งเชิงกรานอักเสบ (PID) ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากได้”
ดังนั้นต้องล้างช่องคลอดหรือไม่? ใช่.
“ การทำความสะอาดช่องคลอดควรเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรด้านสุขอนามัยประจำวันของคุณ” Sherry Ross, MD, OB-GYN และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของผู้หญิงในซานตาโมนิกาแคลิฟอร์เนียกล่าว.
น้ำอุ่นเป็นคุณทั้งหมด ความต้องการ เพื่อทำความสะอาดช่องคลอดของคุณอย่างเพียงพอ อย่างไรก็ตามมีผลิตภัณฑ์ที่คุณสามารถใช้ได้หากคุณต้องการทำความสะอาดให้ความชุ่มชื้นหรือทำให้สดชื่นระหว่างอาบน้ำที่นั่น
ทุกสิ่งที่คุณใช้ในช่องคลอดสามารถเข้าไปในช่องคลอดที่มีความไวสูงได้อย่างง่ายดายสิ่งที่อยู่ในผลิตภัณฑ์จึงมีความสำคัญ “ สิ่งสำคัญคือต้องลดส่วนผสมเช่นกลิ่นที่อาจทำให้เกิดความแห้งและเปลี่ยนแปลงค่า pH ของช่องคลอดซึ่งนำไปสู่การระคายเคืองหรือการติดเชื้อ” ดร. คามีลาห์ฟิลลิปส์สูตินรีแพทย์จากนิวยอร์กกล่าว นอกจากนี้คุณไม่จำเป็นต้องปกปิดกลิ่นตามธรรมชาติของช่องคลอดด้วยน้ำหอม
หากคุณลงทุนซื้อสบู่ผ้าเช็ดทำความสะอาดหรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ สำหรับส่วนย่อยของคุณให้เลือกซื้อสิ่งที่อ่อนโยนที่สุด ตามหลักการแล้วควรได้รับการทดสอบโดยแพทย์ผิวหนังไม่แพ้ง่ายและปราศจากน้ำหอม
ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจากนรีแพทย์ 5 ผลิตภัณฑ์ที่คุณสามารถทดลองใช้ได้มีดังนี้
1. Dove Sensitive Skin Bath Bars
โดยทั่วไปคุณต้องการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีพิษน้อยที่สุดและมีโอกาสน้อยที่สุดที่จะมีส่วนผสมที่อาจก่อให้เกิดภูมิแพ้รอบ ๆ ช่องคลอดและช่องคลอดดร. แมรี่เจนมิงกิ้น OB-GYN จากโรงพยาบาลเยล - นิวเฮเวนและศาสตราจารย์คลินิกสูติศาสตร์นรีเวชวิทยากล่าว และวิทยาศาสตร์การเจริญพันธุ์ที่ Yale School of Medicine
“ ฉันสนับสนุนให้คนไข้ใช้สบู่ที่ไม่มีกลิ่นเช่น Dove bar soap และใช้สบู่ให้น้อยที่สุด” เธอกล่าว ปราศจากน้ำหอม
ราคา: $ 13.99 / 6 บาร์มีจำหน่ายใน Amazon
Langdon แนะนำสบู่ที่อ่อนโยนและปราศจากน้ำหอมอื่น ๆ ด้วยเช่นกัน:
- ยูเซอริน
- สบู่ก้อนปราศจากน้ำหอม Aveeno
- Basis Sensitive Skin Bar
- Dial Basics
- Neutrogena Liquid Cleanser
2. Summer’s Eve Cleansing Cloths
“ ฉันทุกคนต้องการผ้าเช็ดทำความสะอาดเพื่อสุขอนามัยของผู้หญิงและบาง บริษัท ก็ทำได้ดีกว่า บริษัท อื่น ๆ ” Ross กล่าว “ ฉันเป็นแฟนตัวยงของ Summer’s Eve เพราะพวกเขามักจะคิดค้นสูตรขึ้นมาโดยเฉพาะเพื่อไม่ให้รบกวนสมดุล pH ของช่องคลอด”
ผ้าเช็ดทำความสะอาดยังปราศจากสีย้อมและพาราเบนและผ่านการทดสอบทางนรีแพทย์แล้ว
คุณควรใช้สิ่งเหล่านี้เมื่อใด อ้างอิงจาก Ross เมื่อเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดหรือผ้าอนามัยแบบสอด
“ การสวมแผ่นอนามัยทุกวันสามารถนำแบคทีเรียที่ไม่ต้องการมาสู่บริเวณที่บอบบางและบอบบางนี้ได้ ผ้าเช็ดทำความสะอาดเหล่านี้สามารถใช้เพื่อทำความสะอาดเลือดจากช่องคลอดไม่ว่าคุณจะอยู่บ้านหรือนอกบ้าน” คุณอาจใช้หลังจากออกกำลังกายเพื่อเช็ดเหงื่อที่ขาหนีบ
ราคา: $ 3.60 / แพ็คเกจมีให้ใน Amazon
หมายเหตุ: Summer’s Eve มีผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมเช่นกัน แต่น้ำหอมอาจระคายเคืองต่อผิวหนังที่บอบบางของช่องคลอด “ ไม่มีอะไรผิดปกติกับกลิ่นธรรมชาติของช่องคลอดหรือช่องคลอดที่แข็งแรง” ดร. เจสสิก้าเชพเพิร์ดกล่าว “ หากคุณได้รับกลิ่นที่รุนแรงหรือไม่พึงประสงค์คุณไม่ต้องการปกปิดสิ่งนั้น คุณต้องการแก้ไขปัญหาอย่างแท้จริง”
เธอแนะนำให้ไปพบนรีแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่คุณเลือก
3. Vagisil Sensitive Plus Moisturizing Wash
“ Vagisil มีผลิตภัณฑ์ล้างช่องคลอดโดยเฉพาะสำหรับริมฝีปากที่มีสูตรที่ไม่มีส่วนผสมใด ๆ ที่จะรบกวนสมดุล pH ปกติของช่องคลอด” Ross กล่าว เธอแนะนำให้ใช้สิ่งนี้เพื่อทำความสะอาดริมฝีปากเท่านั้น
มีความสมดุล pH ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ตลอดจนผ่านการทดสอบโดยแพทย์ผิวหนังและนรีแพทย์ โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์นี้ ทำ รวมถึงน้ำหอมซึ่งอาจระคายเคืองต่อผู้ที่มีความอ่อนไหวเป็นพิเศษหรือมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อยีสต์
ราคา: $ 10.00 / ขวดมีจำหน่ายใน Amazon
4. น้ำมันขน
วิธีที่คุณเลือกในการดูแลขนหัวหน่าวเป็นทางเลือกของคุณ หากคุณตัดสินใจที่จะไว้ขนหัวหน่าวบางส่วนหรือทั้งหมด Fur จะให้น้ำมันที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างดีเยี่ยม
ขนหัวหน่าวของคุณหรือไม่ ความต้องการ น้ำมัน pube? ไม่“ ผับของคุณจะไม่สัมผัสกับองค์ประกอบต่างๆเช่นผมบนศีรษะของเรา ซึ่งหมายความว่าจะได้รับความชุ่มชื้นและซีบัมมากมายเพื่อให้มีสุขภาพดี” แลงดอนกล่าว
ถึงกระนั้นคุณอาจสนใจที่จะรักษาพื้นที่ไว้ ความรู้สึก ชุ่มชื้น “ Fur Oil ได้รับการทดสอบทั้งจากแพทย์ผิวหนังและนรีแพทย์ซึ่งช่วยให้ผู้ซื้อทราบว่าเป็นการซื้อที่ปลอดภัย” Ross กล่าว ในการใช้งานให้หยด 1-2 หยดลงบนนิ้วมือของคุณจากนั้นวิ่งผ่านผับของคุณ นอกจากนี้ยังมีวิตามินอีเพื่อบำรุงผิวแห้งน้ำมันเมล็ดคลารี่เซจสำหรับการอักเสบและปราศจากพาราเบนและน้ำหอม
คำเตือนที่เป็นมิตร:“ น้ำมันประกอบด้วยทีทรีออยล์และสะระแหน่ซึ่งทั้งคู่มีคุณสมบัติในการสมานแผล ดังนั้นหากมีผิวหนังแตกหรือมีรอยโกนก็อาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนและระคายเคืองได้” ฟิลลิปส์กล่าว
วิธีหนึ่งในการทดสอบว่าผิวหนังของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรคือวางข้อศอกด้านในปิดด้วยผ้าพันแผลและเก็บไว้ที่นั่นข้ามคืนเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ ก่อนใช้
ราคา: 46.00 เหรียญ / 2 ออนซ์มีจำหน่ายที่ Ulta
5. Lola Cleansing Wipes
“ ผ้าเช็ดทำความสะอาดเหล่านี้ดูดี” ฟิลลิปส์กล่าว “ ส่วนผสมไม่รุนแรงและไม่รวมถึงสารระคายเคืองในช่องคลอดทั่วไป”
พวกเขาทำมาจากอะไร? ไม้ไผ่ 100 เปอร์เซ็นต์แช่ในน้ำบริสุทธิ์ที่เรียบง่าย ผลิตภัณฑ์นี้ปราศจากแอลกอฮอล์และไม่มีพาราเบนซัลเฟตสารกันบูดสังเคราะห์สีย้อมหรือน้ำหอม
ราคา: $ 10.00 / กล่องมีให้ที่ mylola.com
อย่าลืมทดสอบผลิตภัณฑ์ก่อนทุกครั้งและหยุดใช้หากทำให้เกิดปัญหา
คำถามที่ควรถามก่อนซื้อของสำหรับช่องคลอดของคุณ:
- ปราศจากน้ำหอมหรือไม่?
- แพทย์ผิวหนังและนรีแพทย์ได้รับการทดสอบหรือไม่?
- ผลิตภัณฑ์นี้หรือการตลาดใช้ความอัปยศเพื่อให้คุณซื้อหรือไม่?
- มีส่วนผสมใดบ้างที่ฉันออกเสียงไม่ได้?
หากคุณสนใจที่จะลองผลิตภัณฑ์ใหม่อย่าลืมทำการทดสอบแพทช์ที่แขนของคุณก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีอาการแพ้หรือปฏิกิริยาต่อส่วนผสมใด ๆ
หากคุณเริ่มมีอาการระคายเคืองแดงหรือแห้งมากเกินไปที่ปากช่องคลอดหรือช่องคลอดหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ให้หยุดใช้ทันที พูดคุยกับนรีแพทย์ของคุณเสมอหากคุณมีข้อกังวลใด ๆ
Gabrielle Kassel เป็นนักเขียนด้านสุขภาพจากนิวยอร์กและเทรนเนอร์ Crossfit ระดับ 1 เธอกลายเป็นคนตื่นเช้าลองท้าทาย Whole30 และกินเมาแปรงฟันขัดผิวและอาบน้ำด้วยถ่านทั้งหมดนี้ในนามของสื่อสารมวลชน ในเวลาว่างเธอสามารถอ่านหนังสือแบบช่วยตัวเองการนั่งสมาธิหรือการเต้นรูดเสา ติดตามเธอบนอินสตาแกรม
