ประจำเดือนของคุณทำให้ปวดหลังได้หรือไม่?

หลายคนสงสัยว่าคุณจะปวดหลังในช่วงมีประจำเดือนได้หรือไม่

การมีประจำเดือนอาจทำให้คุณมีอาการปวดหลังส่วนล่างซึ่งอาจทำให้รุนแรงขึ้นได้หากมีอาการที่เป็นสาเหตุของอาการปวด

อาการปวดหลังส่วนล่างเป็นหนึ่งในอาการของประจำเดือนซึ่งเป็นระยะที่เจ็บปวดเป็นพิเศษ

สาเหตุ

อาการปวดรวมถึงอาการปวดหลังส่วนล่างในช่วงมีประจำเดือนอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ

American College of Obstetricians and Gynecologists ตั้งข้อสังเกตว่าประจำเดือนเป็นความผิดปกติของประจำเดือนที่ได้รับรายงานมากที่สุด ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ที่มีประจำเดือนมีอาการปวดอย่างน้อยหนึ่งหรือสองวันต่อรอบการมีประจำเดือน

อาการปวดประจำเดือนมี 2 ประเภทคือประจำเดือนหลักและประจำเดือนทุติยภูมิ

ประจำเดือนหลัก

อาการปวดท้องประจำเดือนเกิดจากตะคริว โดยปกติคนที่มีประจำเดือนครั้งแรกจะมีอาการปวดเมื่อเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรก

ในช่วงมีประจำเดือนมดลูกจะหดตัวเพื่อดึงเนื้อเยื่อในเยื่อบุมดลูกออก Prostaglandins ซึ่งเป็นสารเคมีคล้ายฮอร์โมนทำให้กล้ามเนื้อมดลูกหดตัวมากขึ้น

ระดับของพรอสตาแกลนดินที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดอาการปวดมากขึ้น การหดตัวเหล่านี้อาจทำให้ปวดท้อง นอกจากปวดท้องแล้วอาจมีอาการปวดหลังส่วนล่างที่แผ่ลงมาที่ขา

ประจำเดือนทุติยภูมิ

ประจำเดือนทุติยภูมิมักจะเริ่มในภายหลังของชีวิต ความเจ็บปวดเกิดหรือรุนแรงขึ้นจากปัญหาทางกายภาพอื่นที่ไม่ใช่ตะคริว

ที่กล่าวว่าพรอสตาแกลนดินยังคงมีบทบาทในการเพิ่มระดับความเจ็บปวดของผู้ที่มีประจำเดือนทุติยภูมิ Endometriosis มักทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่าง

มีเงื่อนไขพื้นฐานอื่น ๆ อีกมากมายที่ส่งผลต่อช่องท้องและหลังส่วนล่าง ได้แก่ :

• การติดเชื้อ
• การเจริญเติบโต
• เนื้องอก
• เงื่อนไขอื่น ๆ ที่มีผลต่ออวัยวะสืบพันธุ์

หากอาการปวดหลังส่วนล่างของคุณรุนแรงควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบว่าคุณมีอาการป่วยหรือไม่

อาการอื่น ๆ

หากคุณมีประจำเดือนคุณอาจพบอาการอื่น ๆ ร่วมกับอาการปวดหลัง อาการเหล่านี้ ได้แก่ :

• ปวดท้องและปวด
• ความเหนื่อยล้า
• ท้องร่วงคลื่นไส้อาเจียน
• ปวดขา
• ปวดหัว
• เป็นลม

Endometriosis เป็นสาเหตุของอาการปวดหลังส่วนล่างในช่วงมีประจำเดือน นอกเหนือจากที่ระบุไว้ข้างต้นอาการของ endometriosis ได้แก่ :

• ปวดมากในช่วงเวลาของคุณ
• ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์
• เลือดออกหนักในช่วงที่คุณมีประจำเดือน
• ภาวะมีบุตรยาก
• เป็นลม
• ความยากลำบากในการเคลื่อนไหวของลำไส้

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า endometriosis อาจมีอาการน้อยมากหรือไม่มีเลย

โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ (PID) ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างมีอาการต่อไปนี้นอกเหนือจากประจำเดือน:

• ไข้
• ปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์และปัสสาวะ
• เลือดออกผิดปกติ
• การปล่อยกลิ่นเหม็นหรือปริมาณการปล่อยที่เพิ่มขึ้น
• ความเหนื่อยล้า
• อาเจียน
• เป็นลม

PID มักเกิดจากการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) เช่นหนองในและหนองในเทียม เชื้อจากการติดเชื้อสามารถแพร่กระจายเข้าสู่อวัยวะสืบพันธุ์

นอกจากนี้ยังสามารถเกิดจากการใช้ผ้าอนามัยแบบสอด หากคุณคิดว่าคุณมี STI หรือ PID ให้ติดต่อแพทย์ของคุณ

เงื่อนไขพื้นฐาน

มีเงื่อนไขพื้นฐานหลายประการที่อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังในช่วงมีประจำเดือนของคุณ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• เยื่อบุโพรงมดลูก. ภาวะที่พบเยื่อบุโพรงมดลูกเยื่อบุโพรงมดลูกภายนอกมดลูก
• อะดีโนไมโอซิส. ภาวะที่เยื่อบุมดลูกเจริญเติบโตเป็นกล้ามเนื้อมดลูก
• PID. การติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรียที่เริ่มในมดลูกและแพร่กระจาย
• เนื้องอกในมดลูก. สิ่งเหล่านี้เป็นเนื้องอกที่อ่อนโยน
• การตั้งครรภ์ผิดปกติ ซึ่งรวมถึงการตั้งครรภ์นอกมดลูกหรือการแท้งบุตร

หากคุณสงสัยว่าคุณมีอาการเหล่านี้โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ

ในการวินิจฉัยเงื่อนไขเหล่านี้หรือค้นหาสาเหตุคุณอาจต้องได้รับการทดสอบหลายอย่าง สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• การตรวจกระดูกเชิงกราน
• อัลตราซาวนด์
• MRI ซึ่งถ่ายภาพอวัยวะภายใน
• การส่องกล้องซึ่งเกี่ยวข้องกับการใส่ท่อบาง ๆ ที่มีเลนส์และแสงเข้าไปในผนังหน้าท้อง สิ่งนี้ช่วยให้ผู้ให้บริการทางการแพทย์สามารถค้นหาการเติบโตของช่องท้องในอุ้งเชิงกรานและช่องท้อง
• hysteroscopy ซึ่งเกี่ยวข้องกับการสอดเครื่องมือดูผ่านช่องคลอดและเข้าไปในคลองปากมดลูก ใช้เพื่อดูภายในมดลูก

การเยียวยาที่บ้าน

อาการปวดหลังส่วนล่างอาจเป็นความเจ็บปวดอย่างมากสำหรับหลาย ๆ คนที่มีประสบการณ์ โชคดีที่มีวิธีแก้ไขบ้านหลายวิธีที่ช่วยลดอาการปวดหลังได้ การเยียวยาเหล่านี้ ได้แก่ :

• ความร้อน. การใช้แผ่นทำความร้อนหรือขวดน้ำร้อนสามารถบรรเทาความเจ็บปวดได้ การอาบน้ำอุ่นและการอาบน้ำอาจมีผลเช่นเดียวกัน
• นวดหลัง. การถูบริเวณที่ได้รับผลกระทบสามารถบรรเทาอาการปวดได้
• ออกกำลังกาย. ซึ่งอาจรวมถึงการยืดกล้ามเนื้อการเดินหรือโยคะอย่างนุ่มนวล
• นอน. ลองนอนในท่าที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง
• การฝังเข็ม. สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับความผิดปกติทางระบบประสาทและโรคหลอดเลือดสมองพบว่าการฝังเข็มสามารถรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างได้ในระดับปานกลาง
• หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์คาเฟอีนและการสูบบุหรี่ สิ่งเหล่านี้อาจทำให้ช่วงเวลาเจ็บปวดแย่ลง

การรักษา

ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดหลังส่วนล่างแพทย์ของคุณอาจกำหนดวิธีการรักษาบางอย่าง สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ยาคุมกำเนิดโดยเฉพาะยาที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสตินสามารถลดอาการปวดได้ ซึ่งรวมถึงเม็ดยาแผ่นแปะและวงแหวนช่องคลอด
• Progesterone ซึ่งช่วยลดอาการปวด
• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เช่นไอบูโพรเฟนและแอสไพรินช่วยบรรเทาอาการปวดโดยการลดปริมาณของพรอสตาแกลนดินที่ร่างกายสร้างขึ้น

หากอาการปวดหลังส่วนล่างเกิดจาก endometriosis การใช้ยาอาจเป็นทางเลือกหนึ่ง Gonadotropin-release agonists สามารถช่วยลดอาการปวดได้

นอกจากนี้ยังอาจจำเป็นต้องมีขั้นตอนบางอย่าง สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• การระเหยของเยื่อบุโพรงมดลูก ขั้นตอนที่ทำลายเยื่อบุมดลูก
• การผ่าตัดเยื่อบุโพรงมดลูก เยื่อบุมดลูกหลุดออก
• การส่องกล้อง สิ่งนี้ช่วยให้ผู้ให้บริการทางการแพทย์สามารถมองเห็นและเอาเนื้อเยื่อเยื่อบุโพรงมดลูกออกได้
• การผ่าตัดมดลูก. นี่คือการผ่าตัดเอามดลูกออก

เมื่อไปพบแพทย์

หากคุณมีอาการปวดหลังส่วนล่างที่รุนแรงมากซึ่งส่งผลโดยตรงต่อคุณภาพชีวิตของคุณขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ นอกจากนี้ควรติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณสงสัยว่าคุณเป็นโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่อุ้งเชิงกรานอักเสบหรือประจำเดือน

หากคุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการอึดอัดหลายอย่างในช่วงที่มีประจำเดือนนั่นอาจบ่งบอกได้ว่ามีสาเหตุที่แท้จริง

บรรทัดล่างสุด

การมีประจำเดือนอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่าง อาการปวดหลังส่วนล่างนี้อาจรุนแรงเป็นพิเศษหากคุณมีภาวะสุขภาพเช่นเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบในอุ้งเชิงกรานหรือเนื้องอกในมดลูก

หากอาการของคุณรุนแรงควรปรึกษาแพทย์ พวกเขาสามารถช่วยคุณหาสาเหตุและรักษาอาการปวดของคุณได้