วิธีรักษาไข้ไวรัสที่บ้าน

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ภาพรวม

ไข้ไวรัสคือไข้ที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส ไวรัสเป็นเชื้อโรคขนาดเล็กที่แพร่กระจายได้ง่ายจากคนสู่คน

เมื่อคุณติดเชื้อไวรัสเช่นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะตอบสนองโดยการเข้าสู่ภาวะขับรถเกินพิกัด ส่วนหนึ่งของการตอบสนองนี้มักเกี่ยวข้องกับการเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายเพื่อให้มีความเอื้อเฟื้อต่อไวรัสและเชื้อโรคอื่น ๆ น้อยลง

อุณหภูมิร่างกายปกติของคนส่วนใหญ่อยู่ที่ประมาณ 98.6 ° F (37 ° C) สิ่งที่มากกว่า 1 องศาขึ้นไปถือว่ามีไข้

โรคไวรัสไม่ตอบสนองต่อยาปฏิชีวนะต่างจากการติดเชื้อแบคทีเรีย แต่ส่วนใหญ่ก็ต้องดำเนินการตามหลักสูตรของตน การดำเนินการนี้อาจใช้เวลาตั้งแต่สองถึงสามวันถึงหนึ่งสัปดาห์หรือนานกว่านั้นขึ้นอยู่กับชนิดของการติดเชื้อ

ในขณะที่ไวรัสดำเนินไปอย่างแน่นอนมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยจัดการกับอาการของคุณ อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม.

รู้ว่าควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ไข้มักไม่ใช่สิ่งที่ต้องกังวล แต่เมื่อสูงพอก็อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพได้

สำหรับเด็ก

ไข้สูงอาจเป็นอันตรายต่อเด็กเล็กมากกว่าผู้ใหญ่ ต่อไปนี้คือเวลาโทรหาแพทย์ของบุตรหลานของคุณ:

• เด็กอายุ 0 ถึง 3 เดือน: อุณหภูมิทางทวารหนัก 100.4 ° F (38 ° C) หรือสูงกว่า
• เด็กอายุ 3 ถึง 6 เดือน: อุณหภูมิทางทวารหนักสูงกว่า 102 ° F (39 ° C) และพวกเขาหงุดหงิดหรือง่วงนอน
• เด็กอายุ 6 ถึง 24 เดือน: อุณหภูมิทางทวารหนักสูงกว่า 102 ° F (39 ° C) ซึ่งกินเวลานานกว่าหนึ่งวัน หากมีอาการอื่น ๆ เช่นผื่นไอหรือท้องร่วงคุณอาจต้องโทรหาให้เร็วขึ้น

สำหรับเด็กอายุ 2 ปีขึ้นไปให้โทรติดต่อแพทย์หากมีไข้สูงกว่า 104 ° F (40 ° C) ซ้ำ ๆ ขอคำแนะนำจากแพทย์หากลูกของคุณมีไข้และ:

• พวกเขาดูเหมือนเซื่องซึมและหงุดหงิดผิดปกติหรือมีอาการรุนแรงอื่น ๆ
• ไข้เป็นเวลานานกว่าสามวัน
• ไข้ไม่ตอบสนองต่อยา
• พวกเขาไม่สบตาคุณ
• ไม่สามารถกักเก็บของเหลวไว้ได้

สำหรับผู้ใหญ่

ไข้อาจมีความเสี่ยงสำหรับผู้ใหญ่ในบางกรณี พบแพทย์ของคุณสำหรับไข้ที่สูงกว่า 103 ° F (39 ° C) หรือสูงกว่าที่ไม่ตอบสนองต่อยาหรือกินเวลานานกว่าสามวัน ขอการรักษาด้วยหากมีไข้ร่วมด้วย:

• ปวดหัวอย่างรุนแรง
• ผื่น
• ความไวต่อแสงจ้า
• คอแข็ง
• อาเจียนบ่อย
• หายใจลำบาก
• ปวดหน้าอกหรือท้อง
• ชักหรือชัก

ดื่มของเหลว

ไข้จากไวรัสทำให้ร่างกายของคุณอบอุ่นกว่าปกติ สิ่งนี้ทำให้ร่างกายของคุณขับเหงื่อเพื่อพยายามทำให้ร่างกายเย็นลง แต่สิ่งนี้นำไปสู่การสูญเสียของเหลวซึ่งอาจทำให้เกิดการขาดน้ำ

พยายามดื่มให้มากที่สุดเมื่อคุณมีไข้เพื่อเติมของเหลวที่สูญเสียไป ไม่จำเป็นต้องเป็นเพียงน้ำเท่านั้น สิ่งต่อไปนี้สามารถให้ความชุ่มชื้น:

• น้ำผลไม้
• เครื่องดื่มกีฬา
• น้ำซุป
• ซุป
• ชาไม่มีคาเฟอีน

ทารกและเด็กเล็กอาจได้รับประโยชน์จากเครื่องดื่มสูตรพิเศษที่มีอิเล็กโทรไลต์เช่น Pedialyte คุณสามารถซื้อเครื่องดื่มเหล่านี้ได้ที่ร้านขายของชำในพื้นที่หรือทางออนไลน์ คุณยังสามารถทำเครื่องดื่มเกลือแร่ได้เองที่บ้าน

พักผ่อนให้เพียงพอ

ไข้ไวรัสเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ ลดความเกียจคร้านด้วยการพักผ่อนให้มากที่สุด แม้ว่าคุณจะไม่สามารถใช้เวลาทั้งวันบนเตียงได้ แต่พยายามหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายให้มากที่สุด ตั้งเป้าหมายว่าจะนอนแปดถึงเก้าชั่วโมงขึ้นไปต่อคืน ระหว่างวันเอาง่ายๆ

นอกจากนี้ควรงดกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณไว้ชั่วคราว การออกแรงมากขึ้นอาจทำให้อุณหภูมิของคุณสูงขึ้นได้

ทานยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

ยาลดไข้ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการจัดการไข้ นอกจากจะช่วยลดไข้ได้ชั่วคราวแล้วยังช่วยให้คุณรู้สึกอึดอัดน้อยลงและรู้สึกเหมือนเป็นตัวของตัวเองมากขึ้นอีกด้วย

เพียงให้แน่ใจว่าคุณได้พักผ่อนอย่างเพียงพอแม้ว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังจากรับประทานยา OTC ก็ตาม

ยาลดไข้ OTC ทั่วไป ได้แก่ :

• acetaminophen (ไทลินอล, ไทลินอลสำหรับเด็ก)
• ไอบูโพรเฟน (Advil, Children’s Advil, Motrin)
• แอสไพริน
• นาพรอกเซน (Aleve)

ก่อนที่คุณจะหันไปใช้ยาลดไข้ OTC โปรดคำนึงถึงข้อมูลด้านความปลอดภัยนี้:

• อย่าให้แอสไพรินแก่เด็ก สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรค Reye’s syndrome ซึ่งเป็นภาวะที่หายาก แต่ร้ายแรงมาก
• อย่าใช้เกินกว่าที่ผู้ผลิตแนะนำ การทำเช่นนั้นอาจทำให้เลือดออกในกระเพาะอาหารทำลายตับหรือปัญหาเกี่ยวกับไต
• จดเวลาที่คุณใช้ยา OTC เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ใช้เวลามากเกินไปในช่วง 24 ชั่วโมง

ลองใช้สมุนไพร

บางครั้งผู้คนพยายามใช้สมุนไพรเพื่อรักษาไข้ โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ช่วยให้สัตว์มีไข้ได้ดีขึ้น ไม่มีหลักฐานที่เชื่อถือได้ว่าทำงานร่วมกับมนุษย์ ความปลอดภัยในเด็กมักไม่ชัดเจนหรือไม่ทราบด้วย ทางที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงการเยียวยาเหล่านี้ในเด็ก

สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาไม่ได้ตรวจสอบคุณภาพของอาหารเสริมเช่นเดียวกับที่ใช้กับยา พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองอาหารเสริมใด ๆ ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิต

มะรุม

มะรุมเป็นพืชเขตร้อนที่มีประโยชน์ทางโภชนาการและยาที่หลากหลาย เกือบทุกส่วนของพืชมีวิตามินแร่ธาตุสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านแบคทีเรีย จากการศึกษาในปี 2014 พบว่าเปลือกมะรุมช่วยลดไข้ในกระต่าย

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าพืชชนิดนี้สามารถลดไข้ในมนุษย์ได้อย่างไร งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่ามันอาจจะอ่อนโยนต่อตับมากกว่าการใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น acetaminophen

อย่าใช้มะรุมถ้าคุณ:

• กำลังตั้งครรภ์
• ทานยาที่เป็นสารตั้งต้นของ cytochrome P450 เช่น lovastatin (Altoprev), fexofenadine (Allegra) หรือ ketoconazole (Nizoral)

ในรายงานกรณีหนึ่งการบริโภคใบมะรุมทำให้เกิดโรคที่หายากของผิวหนังและเยื่อเมือกที่เรียกว่า Stevens-Johnson syndrome (SJS) สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิด SJS ควรหลีกเลี่ยงการใช้มะรุม อย่างไรก็ตามนี่เป็นกรณีแรกที่ได้รับรายงานและปฏิกิริยาควรได้รับการพิจารณาว่าหายากมาก

ราก Kudzu

รากคุดสุเป็นสมุนไพรที่ใช้ในการแพทย์แผนจีน มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและอาจช่วยลดอาการปวด การศึกษาในปี 2555 ยังชี้ให้เห็นว่าสามารถลดไข้ในหนูได้ แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาของมนุษย์เพื่อประเมินสิ่งนี้อย่างเหมาะสม

หลีกเลี่ยงการใช้ kudzu root หากคุณ:

• ใช้ tamoxifen
• มีมะเร็งที่ไวต่อฮอร์โมนเช่นมะเร็งเต้านม ER-positive
• ใช้ methotrexate (Rasuvo)

หากคุณทานยาเบาหวานควรปรึกษาแพทย์ก่อนลองใช้รากคุดสุ อาจทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำต้องเปลี่ยนยา

คุณสามารถหารากคุดสุในรูปแบบผงแคปซูลหรือสารสกัดจากของเหลวได้ทางออนไลน์

ใจเย็น ๆ

คุณสามารถช่วยทำให้ร่างกายเย็นลงได้โดยการอยู่โดยรอบด้วยอุณหภูมิที่เย็นกว่า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่หักโหมเกินไป หากคุณเริ่มสั่นให้หยุดทันที ตัวสั่นอาจทำให้ไข้สูงขึ้น

สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อคลายร้อนอย่างปลอดภัยมีดังต่อไปนี้:

• นั่งในอ่างน้ำอุ่นซึ่งจะรู้สึกเย็นสบายเมื่อมีไข้ (จริงๆแล้วน้ำเย็นจะทำให้ร่างกายของคุณอุ่นขึ้นแทนที่จะทำให้ร่างกายเย็นลง)
• อาบน้ำอุ่นด้วยฟองน้ำ.
• สวมชุดนอนหรือเสื้อผ้าที่บางเบา
• พยายามหลีกเลี่ยงการใช้ผ้าห่มเพิ่มมากเกินไปเมื่อคุณมีอาการหนาวสั่น
• ดื่มน้ำเย็นหรือน้ำอุณหภูมิห้องมาก ๆ
• กินไอติม.
• ใช้พัดลมเพื่อให้อากาศหมุนเวียน

บรรทัดล่างสุด

ไข้ไวรัสมักไม่น่าเป็นห่วง ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ไวรัสส่วนใหญ่จะหายไปเองและเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการบำบัด แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นอาการผิดปกติหรือไข้ไม่หายไปหลังจากผ่านไปหนึ่งวันควรโทรปรึกษาแพทย์ของคุณ