25 สาเหตุของการรู้สึกเสียวซ่าในมือและเท้า

ความรู้สึกเสียวซ่านี้คืออะไร?

เราทุกคนคงรู้สึกเสียวซ่าชั่วคราวที่มือหรือเท้า อาจเกิดขึ้นได้หากเราเผลอหลับบนแขนหรือนั่งไขว่ห้างนานเกินไป คุณอาจเห็นความรู้สึกนี้เรียกว่าอาชา

ความรู้สึกนี้อาจอธิบายได้ว่าเป็นความรู้สึกเสียดแทงแสบร้อนหรือ“ เข็มหมุดและเข็ม” นอกจากการรู้สึกเสียวซ่าแล้วคุณยังอาจรู้สึกชาปวดหรืออ่อนแรงที่มือและเท้า

การรู้สึกเสียวซ่าในมือหรือเท้าอาจเกิดจากหลายปัจจัยหรือเงื่อนไข โดยทั่วไปความกดดันการบาดเจ็บหรือความเสียหายต่อเส้นประสาทอาจทำให้รู้สึกเสียวซ่าได้

ด้านล่างนี้เราจะสำรวจสาเหตุที่เป็นไปได้ 25 ประการของความรู้สึกเสียวซ่าที่มือหรือเท้าของคุณ

สาเหตุทั่วไป

1. โรคระบบประสาทจากเบาหวาน

โรคระบบประสาทเกิดจากความเสียหายของเส้นประสาท แม้ว่าโรคระบบประสาทจะมีหลายประเภท แต่โรคระบบประสาทส่วนปลายอาจส่งผลต่อมือและเท้า

โรคระบบประสาทโรคเบาหวานเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทถูกทำลายจากโรคเบาหวาน อาจส่งผลต่อขาและเท้าและในบางครั้งแขนและมือ

ในโรคระบบประสาทโรคเบาหวานความเสียหายของเส้นประสาทเกิดขึ้นเนื่องจากน้ำตาลในกระแสเลือดสูง นอกจากจะทำให้เส้นประสาทเสียหายแล้วยังสามารถทำลายเส้นเลือดที่ส่งกระแสประสาทของคุณได้อีกด้วย เมื่อเส้นประสาทไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอก็อาจทำงานได้ไม่ดี

สถาบันโรคเบาหวานแห่งชาติและระบบทางเดินอาหารและโรคไตคาดการณ์ว่าผู้ป่วยเบาหวานจำนวนมากถึงครึ่งหนึ่งเป็นโรคระบบประสาทส่วนปลาย

2. การขาดวิตามิน

การขาดวิตามินอาจเกิดจากการมีวิตามินบางชนิดไม่เพียงพอในอาหารของคุณหรือจากภาวะที่วิตามินไม่ถูกดูดซึมอย่างเหมาะสม

วิตามินบางชนิดมีความสำคัญต่อสุขภาพของเส้นประสาทของคุณ ตัวอย่าง ได้แก่ :

• วิตามินบี -12
• วิตามินบี 6
• วิตามินบี -1
• วิตามินอี

การขาดวิตามินเหล่านี้อาจทำให้รู้สึกเสียวซ่าที่มือหรือเท้าของคุณ

3. เส้นประสาทถูกกดทับ

คุณจะได้รับเส้นประสาทที่ถูกกดทับเมื่อมีแรงกดทับเส้นประสาทจากเนื้อเยื่อรอบข้างมากเกินไป ตัวอย่างเช่นการบาดเจ็บการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ และภาวะอักเสบอาจทำให้เส้นประสาทถูกบีบรัด

เส้นประสาทที่ถูกบีบสามารถเกิดขึ้นได้ในหลายพื้นที่ของร่างกายและอาจส่งผลต่อมือหรือเท้าทำให้รู้สึกเสียวซ่าชาหรือเจ็บปวด

เส้นประสาทที่ถูกกดทับในกระดูกสันหลังส่วนล่างของคุณอาจทำให้ความรู้สึกเหล่านี้แผ่ลงมาที่หลังขาและไปที่เท้าของคุณ

4. อุโมงค์คาร์ปาล

อุโมงค์คาร์ปาลเป็นภาวะทั่วไปที่เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทมัธยฐานของคุณถูกบีบอัดขณะเคลื่อนผ่านข้อมือของคุณ สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการบาดเจ็บการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ หรือภาวะอักเสบ

ผู้ที่มีช่องคลอดอาจรู้สึกชาหรือรู้สึกเสียวซ่าในสี่นิ้วแรกของมือ

5. ไตวาย

ไตล้มเหลวเกิดขึ้นเมื่อไตของคุณทำงานไม่ถูกต้องอีกต่อไป ภาวะเช่นความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) หรือโรคเบาหวานอาจทำให้ไตวายได้

เมื่อไตของคุณทำงานไม่ถูกต้องของเหลวและของเสียอาจสะสมในร่างกายซึ่งนำไปสู่ความเสียหายของเส้นประสาท การรู้สึกเสียวซ่าเนื่องจากไตล้มเหลวมักเกิดขึ้นที่ขาหรือเท้า

6. การตั้งครรภ์

อาการบวมที่เกิดขึ้นทั่วร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์สามารถกดดันเส้นประสาทบางส่วนของคุณได้

ด้วยเหตุนี้คุณอาจรู้สึกเสียวซ่าที่มือและเท้า อาการมักจะหายไปหลังจากตั้งครรภ์

7. การใช้ยา

ยาหลายชนิดอาจทำให้เส้นประสาทถูกทำลายซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกเสียวซ่าที่มือหรือเท้าได้ ในความเป็นจริงอาจเป็นผลข้างเคียงของยาที่ใช้ในการรักษามะเร็ง (เคมีบำบัด) และเอชไอวี

ตัวอย่างอื่น ๆ ของยาที่อาจทำให้รู้สึกเสียวซ่าในมือและเท้า ได้แก่ :

• ยารักษาโรคหัวใจหรือความดันโลหิตเช่น amiodarone หรือ hydralazine
• ยาต้านการติดเชื้อเช่น metronidazole และ dapsone
• ยากันชักเช่น phenytoin

ความผิดปกติของภูมิต้านทานเนื้อเยื่อ

โดยปกติระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะปกป้องร่างกายของคุณจากผู้รุกรานจากต่างประเทศ โรคแพ้ภูมิตัวเองคือเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีเซลล์ในร่างกายโดยไม่ได้ตั้งใจ

8. โรคไขข้ออักเสบ

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เป็นภาวะแพ้ภูมิตัวเองที่ทำให้เกิดอาการบวมและปวดในข้อต่อ มักเกิดขึ้นที่ข้อมือและมือ แต่ยังสามารถส่งผลต่อส่วนอื่น ๆ ของร่างกายรวมทั้งข้อเท้าและเท้า

การอักเสบจากอาการนี้สามารถกดดันเส้นประสาทซึ่งนำไปสู่การรู้สึกเสียวซ่า

9. หลายเส้นโลหิตตีบ

โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม (MS) เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีการป้องกันเส้นประสาทของคุณ (ไมอีลิน) สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเสียหายของเส้นประสาท

ความรู้สึกชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่แขนขาและใบหน้าเป็นอาการทั่วไปของ MS

10. โรคลูปัส

โรคลูปัสเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีเนื้อเยื่อของร่างกาย อาจส่งผลต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายรวมทั้งระบบประสาท

การรู้สึกเสียวซ่าในมือหรือเท้าอาจเกิดจากเส้นประสาทบริเวณใกล้เคียงบีบอัดเนื่องจากการอักเสบหรือบวมจากโรคลูปัส

11. โรคช่องท้อง

โรคช่องท้องเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่มีผลต่อลำไส้เล็ก เมื่อคนที่เป็นโรค celiac กินกลูเตนจะเกิดปฏิกิริยาแพ้ภูมิตัวเอง

บางคนที่เป็นโรค celiac อาจมีอาการของโรคระบบประสาทรวมทั้งรู้สึกเสียวซ่าที่มือและเท้า อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นในผู้ที่ไม่มีอาการทางระบบทางเดินอาหาร

การติดเชื้อ

การติดเชื้อเกิดขึ้นเมื่อสิ่งมีชีวิตที่ก่อให้เกิดโรคบุกรุกร่างกายของคุณ การติดเชื้ออาจเป็นเชื้อไวรัสแบคทีเรียหรือเชื้อราที่มาจากแหล่งกำเนิด

12. โรคลายม์

โรคลายม์คือการติดเชื้อแบคทีเรียที่ส่งผ่านการกัดของเห็บที่ติดเชื้อ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาการติดเชื้ออาจส่งผลต่อระบบประสาทและอาจทำให้รู้สึกเสียวซ่าที่มือและเท้า

13. โรคงูสวัด

โรคงูสวัดเป็นผื่นที่เจ็บปวดซึ่งเกิดจากการเปิดใช้งานไวรัส varicella-zoster อีกครั้งซึ่งอยู่เฉยๆในเส้นประสาทของผู้ที่เป็นโรคอีสุกอีใส

โดยปกติแล้วโรคงูสวัดจะส่งผลกระทบเพียงเล็กน้อยในด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายซึ่งอาจรวมถึงมือแขนขาและเท้า คุณอาจรู้สึกเสียวซ่าหรือชาในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

14. ไวรัสตับอักเสบบีและซี

ไวรัสตับอักเสบบีและซีเกิดจากไวรัสและนำไปสู่การอักเสบของตับซึ่งอาจนำไปสู่โรคตับแข็งหรือมะเร็งตับได้หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา

การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบซีอาจทำให้เกิดโรคระบบประสาทส่วนปลายได้เช่นกันแม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุส่วนใหญ่

ในบางกรณีการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีหรือซีอาจทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่า cryoglobulinemia ซึ่งเมื่อโปรตีนบางชนิดในเลือดจับตัวกันเป็นก้อนในความเย็นทำให้เกิดการอักเสบ อาการอย่างหนึ่งของภาวะนี้คืออาการชาและรู้สึกเสียวซ่า

15. เอชไอวีหรือเอดส์

เอชไอวีเป็นไวรัสที่โจมตีเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกันเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อและมะเร็งบางชนิด เมื่อไม่ได้รับการรักษาการติดเชื้อสามารถดำเนินไปสู่ขั้นตอนสุดท้ายของการติดเชื้อเอชไอวีเอดส์ซึ่งระบบภูมิคุ้มกันได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง

เอชไอวีอาจส่งผลต่อระบบประสาทและในบางกรณีอาจรวมถึงเส้นประสาทของมือและเท้าซึ่งอาจรู้สึกเสียวซ่าชาและเจ็บปวด

16. โรคเรื้อน

โรคเรื้อนคือการติดเชื้อแบคทีเรียที่อาจส่งผลต่อผิวหนังเส้นประสาทและทางเดินหายใจ

เมื่อระบบประสาทได้รับผลกระทบคุณอาจรู้สึกเสียวซ่าหรือชาในส่วนของร่างกายที่ได้รับผลกระทบซึ่งอาจรวมถึงมือและเท้า

สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ

17. ไฮโปไทรอยด์

Hypothyroidism คือเมื่อต่อมไทรอยด์ของคุณผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ไม่เพียงพอ

แม้ว่าภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติอย่างรุนแรงที่ไม่ได้รับการรักษาในบางครั้งอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาททำให้รู้สึกเสียวซ่าหรือชาได้ ไม่ทราบกลไกในการเกิดเหตุการณ์นี้อย่างแน่นอน

18. การสัมผัสสารพิษ

สารพิษและสารเคมีต่างๆถือเป็นสารพิษต่อระบบประสาทซึ่งหมายความว่าสารเหล่านี้เป็นอันตรายต่อระบบประสาทของคุณ การสัมผัสอาจทำให้เกิดอาการหลายอย่างรวมถึงการรู้สึกเสียวซ่าที่มือหรือเท้าของคุณ

ตัวอย่างของสารพิษ ได้แก่ :

• โลหะหนักเช่นปรอทตะกั่วและสารหนู
• อะคริลาไมด์เป็นสารเคมีที่ใช้ในอุตสาหกรรมหลายประเภท
• เอทิลีนไกลคอลซึ่งพบในสารป้องกันการแข็งตัว
• hexacarbons ซึ่งสามารถพบได้ในตัวทำละลายและกาวบางชนิด

19. ไฟโบรไมอัลเจีย

Fibromyalgia รวมถึงกลุ่มอาการเช่น:

• ปวดกล้ามเนื้ออย่างกว้างขวาง
• ความเหนื่อยล้า
• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์

บางคนที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียอาจมีอาการอื่น ๆ เช่นปวดศีรษะปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารและการรู้สึกเสียวซ่าที่มือและเท้า ไม่ทราบสาเหตุของ fibromyalgia

20. ถุงปมประสาท

ถุงปมประสาทเป็นก้อนที่เต็มไปด้วยของเหลวซึ่งมักเกิดขึ้นที่ข้อต่อโดยเฉพาะข้อมือ พวกเขาสามารถกดดันเส้นประสาทบริเวณใกล้เคียงซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกเสียวซ่าในมือหรือนิ้วแม้ว่าถุงจะไม่เจ็บปวดก็ตาม

ไม่ทราบสาเหตุของซีสต์เหล่านี้แม้ว่าการระคายเคืองร่วมอาจมีบทบาท

21. กระดูกคอ

โรคกระดูกคอเสื่อมเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในส่วนของกระดูกสันหลังที่พบในคอ (กระดูกสันหลังส่วนคอ) การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจรวมถึงสิ่งต่างๆเช่นหมอนรองกระดูกเสื่อมและโรคข้อเข่าเสื่อม

บางครั้งการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจสร้างแรงกดดันต่อไขสันหลังซึ่งอาจทำให้อาการปวดคอแย่ลงเช่นเดียวกับอาการรู้สึกเสียวซ่าหรือชาที่แขนและขา

22. ปรากฏการณ์ Raynaud

ปรากฏการณ์ Raynaud ส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดไปที่แขนและขา

หลอดเลือดในบริเวณเหล่านี้มีขนาดเล็กลงเมื่อเกิดปฏิกิริยารุนแรงต่อความเย็นหรือความเครียด การไหลเวียนของเลือดที่ลดลงนี้อาจทำให้เกิดอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่นิ้วมือและนิ้วเท้า

23. โรคระบบประสาทที่เกี่ยวกับแอลกอฮอล์

การดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดในระยะยาวอาจนำไปสู่การพัฒนาของโรคระบบประสาทส่วนปลายซึ่งอาจทำให้รู้สึกเสียวซ่าที่มือและเท้า

อาการจะดำเนินไปอย่างค่อยเป็นค่อยไปและไม่ทราบกลไกที่ทำให้เกิดแม้ว่าการขาดวิตามินหรือโภชนาการอาจมีบทบาท

สาเหตุที่หายาก

24. เส้นเลือดขอด

Vasculitis เกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดของคุณอักเสบ vasculitis มีหลายประเภทและโดยรวมแล้วสาเหตุที่ไม่เข้าใจทั้งหมด

เนื่องจากการอักเสบสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดการไหลเวียนของเลือดไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอาจถูก จำกัด ใน vasculitis บางประเภทอาจนำไปสู่ปัญหาของเส้นประสาทเช่นการรู้สึกเสียวซ่าอาการชาและความอ่อนแอ

25. กลุ่มอาการ Guillain-Barre

Guillain-Barre syndrome เป็นความผิดปกติของระบบประสาทที่พบได้ยากซึ่งระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีส่วนหนึ่งของระบบประสาทของคุณ สิ่งที่ทำให้เกิดภาวะนี้ไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด

Guillain-Barre syndrome บางครั้งอาจเกิดตามหลังการเจ็บป่วย อาการรู้สึกเสียวซ่าที่ไม่สามารถอธิบายได้และความเจ็บปวดในมือและเท้าอาจเป็นหนึ่งในอาการแรกของกลุ่มอาการนี้

การวินิจฉัย

หากคุณไปพบแพทย์เพื่อหาอาการรู้สึกเสียวซ่าที่มือหรือเท้าโดยไม่ทราบสาเหตุมีหลายสิ่งที่อาจทำได้เพื่อช่วยในการวินิจฉัย

ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ :

• การตรวจร่างกายซึ่งอาจรวมถึงการตรวจระบบประสาทเพื่อสังเกตการตอบสนองและการทำงานของมอเตอร์หรือประสาทสัมผัสของคุณ
• การซักประวัติทางการแพทย์ของคุณในระหว่างนั้นพวกเขาจะถามเกี่ยวกับสิ่งต่างๆเช่นอาการของคุณเงื่อนไขที่คุณอาจมีมาก่อนและยาที่คุณกำลังใช้อยู่
• การตรวจเลือดซึ่งจะช่วยให้แพทย์สามารถประเมินสิ่งต่างๆเช่นระดับของสารเคมีบางชนิดระดับวิตามินหรือฮอร์โมนในเลือดการทำงานของอวัยวะและระดับเซลล์เม็ดเลือดของคุณ
• การทดสอบภาพเช่น X-ray, MRI หรืออัลตราซาวนด์
• การทดสอบการทำงานของเส้นประสาทของคุณโดยใช้วิธีต่างๆเช่นการทดสอบความเร็วการนำกระแสประสาทหรือคลื่นไฟฟ้า
• การตรวจชิ้นเนื้อของเส้นประสาทหรือผิวหนัง

การรักษา

การรักษาอาการรู้สึกเสียวซ่าในมือและเท้าของคุณจะพิจารณาจากสาเหตุของอาการของคุณ หลังจากการวินิจฉัยของคุณแพทย์ของคุณจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อวางแผนการรักษาที่เหมาะสม

ตัวอย่างบางส่วนของตัวเลือกการรักษาอาจรวมถึงหนึ่งหรือหลายอย่างต่อไปนี้

• ปรับปริมาณยาปัจจุบันหรือเปลี่ยนไปใช้ยาทางเลือกถ้าเป็นไปได้
• การเสริมอาหารสำหรับการขาดวิตามิน
• การจัดการโรคเบาหวาน
• การรักษาสภาพพื้นฐานเช่นการติดเชื้อโรคไขข้ออักเสบหรือโรคลูปัส
• การผ่าตัดเพื่อแก้ไขการกดทับเส้นประสาทหรือเพื่อเอาถุงน้ำออก
• ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดที่อาจเกิดขึ้นจากการรู้สึกเสียวซ่า
• ยาตามใบสั่งแพทย์สำหรับอาการปวดและรู้สึกเสียวซ่าหากยา OTC ไม่ได้ผล
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นดูแลเท้ากินอาหารที่มีประโยชน์ออกกำลังกายและ จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์

บรรทัดล่างสุด

มีหลายสิ่งที่อาจทำให้รู้สึกเสียวซ่าในมือและเท้าของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เพียงโรคเบาหวานการติดเชื้อหรือเส้นประสาทที่ถูกกดทับ

หากคุณรู้สึกเสียวซ่าที่มือหรือเท้าโดยไม่ทราบสาเหตุคุณควรไปพบแพทย์ การวินิจฉัย แต่เนิ่นๆว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทั้งการจัดการกับอาการของคุณและการป้องกันความเสียหายของเส้นประสาทเพิ่มเติมที่จะเกิดขึ้น