เป็นเรื่องปกติที่จะคิดว่าสุขภาพของคุณจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรเมื่อคุณอายุมากขึ้น เมื่อคุณอยู่กับโรคเรื้อรังเช่นโรคสะเก็ดเงินคุณอาจกังวลว่าโรคนี้จะส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณอย่างไรเมื่อคุณอายุมากขึ้น
คุณไม่สามารถคาดเดาได้ว่าโรคสะเก็ดเงินของคุณจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป การทำงานอย่างใกล้ชิดกับทีมดูแลสุขภาพของคุณและติดตามการรักษาของคุณจะช่วยให้คุณจัดการกับอาการและป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้
หากคุณสังเกตเห็นความรู้สึกของคุณเปลี่ยนแปลงไปโปรดแจ้งให้แพทย์ทราบ อาจเป็นไปได้ว่าแผนการรักษาของคุณต้องได้รับการแก้ไข การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตบางอย่างเช่นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และการมีส่วนร่วมก็สามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้เช่นกัน การดูแลสุขภาพโดยรวมของคุณเมื่อคุณอายุเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการจัดการโรคสะเก็ดเงินของคุณ
การเปลี่ยนแปลงในการรักษา
ไม่มีหลักฐานว่าโรคสะเก็ดเงินแย่ลงตามอายุ อย่างไรก็ตามมีแนวโน้มว่าแผนการรักษาของคุณจะเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา สาเหตุที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :
- แนวทางการรักษาใหม่แนะนำวิธีต่างๆในการจัดการอาการ
- อาการโรคสะเก็ดเงินของคุณเปลี่ยนไปหรือแย่ลง
- สุขภาพโดยรวมของคุณเปลี่ยนแปลงไป
- คุณได้รับการวินิจฉัยทางการแพทย์ใหม่
หากคุณกำลังใช้ยาชีวภาพสำหรับโรคสะเก็ดเงินอาจสูญเสียประสิทธิภาพเมื่อเวลาผ่านไป แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้เปลี่ยนไปใช้ยาชีวภาพชนิดอื่นหากเป็นเช่นนั้น
นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่แผนการรักษาของคุณจะเปลี่ยนไปเมื่อมียาใหม่และการวิจัยเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงิน การติดต่อกับทีมดูแลสุขภาพของคุณเป็นประจำจะช่วยให้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามความจำเป็น
เช่นเคยการจัดการโรคสะเก็ดเงินของคุณจะขึ้นอยู่กับอาการของคุณ หากระบบการปกครองปัจจุบันของคุณใช้ได้ผลแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณดำเนินการต่อไป
การอักเสบ
โรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะที่มีการอักเสบ การอักเสบปกติจากระบบภูมิคุ้มกันช่วยในการรักษา เมื่อมีอาการบาดเจ็บในร่างกายการอักเสบอาจเป็นการตอบสนองตามปกติและดีต่อสุขภาพ
บางครั้งการตอบสนองภูมิคุ้มกันของร่างกายยังคงเกินกว่าที่จำเป็นและการอักเสบทำให้เกิดความเสียหาย ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะอักเสบอื่น ๆ เชื่อกันว่าภาวะสุขภาพเรื้อรังหลายอย่างเกี่ยวข้องกับการอักเสบ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
- โรคหัวใจ
- โรคเบาหวานประเภท 2
- โรคอัลไซเมอร์
อายุยังเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับเงื่อนไขเหล่านี้ แม้ว่าคุณจะหยุดตัวเองไม่ให้แก่ตัวลง แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนอื่น ๆ เพื่อปรับปรุงสุขภาพและลดความเสี่ยงได้
Comorbidities
แนวทางใหม่จาก American Academy of Dermatology (AAD) และ National Psoriasis Foundation (NPF) แนะนำให้ให้ความสำคัญกับโรคประจำตัวในผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินมากขึ้น
โรคโคม่าเป็นโรคเพิ่มเติมที่เกิดขึ้นกับผู้ที่มีภาวะสุขภาพอยู่แล้ว ในโรคสะเก็ดเงินโรคร่วมเป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบที่ใดที่หนึ่งในร่างกาย
การรับประทานอาหารเมดิเตอร์เรเนียนสามารถลดการอักเสบในร่างกายได้ วิธีนี้อาจช่วยบรรเทาอาการสะเก็ดเงินของคุณได้บ้าง การวิจัยยังพบว่าสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอื่น ๆ ได้
อาหารเมดิเตอร์เรเนียนเป็นไปตามรูปแบบการรับประทานอาหารแบบดั้งเดิมของผู้คนในประเทศเหล่านั้น ประกอบด้วย:
- ธัญพืช
- ผักและผลไม้นานาชนิด
- ถั่วและเมล็ด
- พืชตระกูลถั่วเช่นถั่วเลนทิลถั่ว
- ไขมันที่ดีต่อสุขภาพจากอาหารเช่นปลาอะโวคาโดมะกอกและน้ำมันมะกอก
- ผลิตภัณฑ์นมเช่นนมโยเกิร์ตและชีส
- เนื้อสัตว์และขนมหวานน้อยลง
Takeaway
หากคุณเคยเป็นโรคสะเก็ดเงินมาหลายปีคุณน่าจะเป็นผู้เชี่ยวชาญในการจัดการอาการของคุณ อย่าลังเลที่จะพูดคุยกับทีมดูแลสุขภาพของคุณหากคุณมีข้อกังวลใด ๆ
การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตบางอย่างอาจทำให้โรคสะเก็ดเงินของคุณดีขึ้นได้เช่นกัน การรับประทานอาหารที่ดีและมีความกระตือรือร้นสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นโดยรวมได้
