Let's KonMari (Tidy Up) ชีวิตเบาหวานของเรา!

ฤดูใบไม้ผลิอยู่ในอากาศและพร้อมกับการกระตุ้นให้ทำความสะอาดฤดูใบไม้ผลิโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกี่ยวข้องกับอุปกรณ์เบาหวานของเรา! อย่างน้อยเราควรมีความกระตือรือร้นในเรื่องนี้ ...

แต่จากการหาวิธีกำจัดของใช้เก่าที่หมดอายุแล้วไปสู่การพยายามจัดระเบียบสิ่งของที่เราจำเป็นต้องเก็บไว้ทั้งหมดนี้อาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวเล็กน้อยทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรกของทั้งปฏิทินและจุดจัดเก็บข้อมูล D ของเรา

สำหรับบางคนจะมีลิ้นชักสำหรับแต่งตัวหรือตู้ครัวโดยเฉพาะหรือช่องเก็บของแบบใสที่ซ่อนอยู่ใต้เตียง สำหรับฉันมันมีการพัฒนาอยู่ตลอดเวลา: จากตู้พลาสติกสามลิ้นชักเดียวในห้องนอนของอพาร์ทเมนต์แรกของฉันไปจนถึงตู้เสื้อผ้าลินินทั้งหมดในบ้านหลังปัจจุบันของเรา ไม่ว่าฉันจะใช้วิธีใดก็ตามฉันมักจะรู้สึกเหมือนมีความวุ่นวายน้อยลงในชีวิตผู้ป่วยโรคเบาหวานเมื่ออุปกรณ์มีความเรียบร้อยเป็นระเบียบและฉันสามารถค้นหาสิ่งที่ต้องการได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย เคล็ดลับคือค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณไม่ว่าจะเป็นตะกร้าขนาดกลางกล่องเล็ก ๆ ป้ายชื่อหรือที่จัดลิ้นชักและติดมันไว้

ด้วยการพูดคุยล่าสุดเกี่ยวกับการนำแนวทางของ Marie Kondo ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการกำจัดความยุ่งเหยิงของญี่ปุ่นมาใช้ในการจัดระเบียบและการจัดระเบียบโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรายการเรียลลิตี้ของเธอเพิ่งออกฉายใน Netflix ฉันคิดว่าต้องมีวิธีที่เราแต่ละคนจะได้รับการควบคุม สิ่งที่เป็นโรคเบาหวานทั้งหมดที่หมักหมมอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และจัดระเบียบในลักษณะที่ "จุดประกายความสุข" (หรืออย่างน้อยที่สุดก็หยุดทำสิ่งที่ตรงกันข้าม)

โดยส่วนตัวแล้วฉันสั่งซื้อเครื่องใช้สำหรับโรคเบาหวานครั้งละสามเดือนดังนั้นตู้เสื้อผ้าของฉันจึงจำเป็นต้องมีการจัดเก็บที่ไม่ดี

ความคิดแรกของฉันคือ: "เฮ้ KonMari ตู้นี้กันเถอะ!" ที่น่าสนใจคือคุณไม่สามารถทำตามขั้นตอนนั้นได้ทั้งหมดในการจัดเตรียมอุปกรณ์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

สำหรับผู้ที่ยังไม่ได้ฝึกหัดใน KonMari Method นี่คือภาพรวมของวิธีการทำงาน:

1. ใส่ทุกอย่างลงในกอง
2. ถือสิ่งของแต่ละชิ้นและดูว่ามันทำให้เกิดความสุขหรือไม่หากไม่จุดประกายความสุขให้กำจัดมันออกไป (หลังจากที่คุณขอบคุณและกล่าวคำอำลา)
3. เมื่อคุณกำจัดสิ่งต่างๆได้แล้วให้จัดระเบียบสิ่งที่เหลืออยู่

คุณสามารถจินตนาการได้ว่ารูกระต่ายนี้อาจส่งผลให้คุณรู้สึกผิดหวังเมื่อคิดถึงอุปกรณ์รักษาโรคเบาหวาน“ จุดประกายความสุข” … ขวา?!

แต่ฉันก็พยายามต่อไป

ขั้นตอนที่ 1 นั้นง่ายมากฉันดึงทุกอย่างออกจากตู้และกองไว้ที่พื้นห้องโถง

ขั้นตอนที่ 2 คือจุดที่ฉันสะดุดเพราะไม่มีสิ่งใดที่ทำให้ฉันมีความสุขได้ เอาจริงเอาจัง…แอลกอฮอล์เช็ดและมีดหมอจุดประกายความสุขแค่ไหน?! เมื่อรู้ว่าไม่มีอะไรในตู้นั้นจะทำให้ฉันมีความสุขได้จริง ๆ แต่จำเป็นต้องจัดการกับโรคเบาหวานของฉันในแต่ละวันฉันจึงเข้าไปหามันโดยถามว่า: นี่เป็นของที่นี่จริงหรือ นี่คือสิ่งที่ฉันจะใช้เป็นประจำเพื่อรับความสุขที่แท้จริงในชีวิตของฉันหรือไม่?

สิ่งของบางอย่างถูกวางไว้ในสถานที่ที่เหมาะสมนอกตู้ผู้ป่วยเบาหวานโดยเฉพาะของฉันและกล่องใส่อุปกรณ์ที่ว่างเปล่าทั้งหมดก็หาทางนำไปรีไซเคิลได้ ฉันรู้ว่าฉันแย่มากที่ปล่อยให้กล่องเปล่ากองอยู่ด้านหลังตู้เสบียงของฉัน จากนั้นในที่สุดฉันก็เหลือเพียงกองเอกสารข้อมูลโรคเบาหวานเบ็ดเตล็ด (กระเป๋าเก็บความเย็น Frio, เครื่องวัดน้ำตาลกลูโคสสำรอง, เข็มฉีดยาหนึ่งกำมือ) และกล่องเล็ก ๆ

ขั้นตอนที่ 3 คือที่ที่คุณจัดระเบียบสิ่งของที่คุณเลือกเก็บไว้ Marie Kondo ชอบกล่องเล็ก ๆ สำหรับจัดลิ้นชักและอื่น ๆ แต่สำหรับฉันกล่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นปัญหาทั้งหมด ตะกร้าขนาดกลางกลายเป็นทางออกของฉันแทน การเดินทางไปที่ร้านขายดอลลาร์และ $ 6 ต่อมาระบบองค์กรของฉันก็พร้อมที่จะไปแล้ว

ฉันจัดเรียงแถบทดสอบมีดหมอและกล่องเช็ดแอลกอฮอล์ลงในตะกร้าและจัดให้มีวันหมดอายุที่ใกล้ที่สุดที่ด้านบนเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้วัสดุสิ้นเปลืองหมดอายุบนชั้นวาง

นี่คือผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่แสดงให้เห็นว่าอุปทานของฉันใกล้เคียงที่สุด:

ตอนนี้เป้าหมายคือการดูแลตู้เสบียงให้เรียบร้อยและสะอาดโดยการรีไซเคิลกล่องจริงๆเมื่อฉันทำเสร็จแล้วและจัดเรียงวัสดุสิ้นเปลืองใหม่ต่อไปตามวันที่หมดอายุ

โดยรวมแล้วนี่เป็นการทดลองเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สนุกสนานซึ่งกระตุ้นและทำให้ฉันสามารถจัดระเบียบและทำความสะอาดสำหรับฤดูใบไม้ผลิ แม้ว่าขวดยาของฉันจะยังไม่จุดประกายความสุขก็ตาม…

จะทำอย่างไรกับ Old Diabetes Supplies?

แม้ว่าฉันจะไม่ได้เปลี่ยนวิธีการรักษาโรคเบาหวานมาหลายปีแล้ว แต่คนอื่น ๆ ก็เปลี่ยนปั๊ม CGM หรือแม้แต่เมตรและพบว่าตัวเองมีอุปกรณ์เหลือใช้ที่ไม่สามารถใช้งานได้อีกต่อไป หากคุณใช้วัสดุสิ้นเปลืองเหล่านี้ในการทำความสะอาดสปริงของคุณเองอย่ายึดติดกับอุปกรณ์เหล่านี้ คุณไม่เพียง แต่สร้างความยุ่งเหยิงเท่านั้น แต่ยังมีเพื่อน PWD อีกคนหนึ่งที่สามารถใช้ประโยชน์ได้จริงๆ หากต้องการบริจาคให้มองหาองค์กรที่จัดหาสิ่งของให้กับผู้ที่ต้องการเช่นกลุ่มสมาชิกของ Diabetes Emergency Response Coalition

เมื่อปีที่แล้วเราได้เล่าเรื่องราวทั้งหมดเกี่ยวกับ: คุณสามารถรีไซเคิลอุปกรณ์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานได้หรือไม่? คำตอบสั้น ๆ คือไม่ใช่เรื่องง่าย ผู้ผลิตอุปกรณ์หลายรายได้ยกเลิกโครงการรีไซเคิลแบบนำกลับของตนเอง แต่ในกลุ่ม #WeAreNotWaiting ทางออนไลน์คุณสามารถค้นหาเรื่องราวของผู้ที่บริจาคเครื่องส่งสัญญาณและเซ็นเซอร์เก่าให้กับนักทดลอง DIY เพื่อนำมาใช้ซ้ำเพื่อการทดสอบและการสร้างได้

เมื่อพูดถึงการทิ้งเข็มฉีดยาชุดฉีดยาหรือมีดหมอที่มีปลายฟัน FDA มีทรัพยากรที่มีประโยชน์ในการกำจัดวัสดุที่มีคม นอกจากนี้เรายังได้เห็นและได้ยินเรื่องราวจากชุมชน D-Community เกี่ยวกับการประดิษฐ์ภาชนะกำจัดเซียนแบบโฮมเมดตั้งแต่เหยือกนมไปจนถึงภาชนะบรรจุน้ำผลไม้ซึ่งส่วนใหญ่เป็นพลาสติกใสที่มีฉลากเขียนด้วยลายมือซึ่งมีเครื่องหมาย "เวชภัณฑ์มีคม" อยู่ด้านใน

ตอนนี้เราถามคุณ D- เพื่อนในชุมชน: คุณเก็บอุปกรณ์รักษาโรคเบาหวานไว้ที่ไหน? แล้วคุณจะทำอย่างไรกับของเก่าที่คุณไม่ต้องการอีกต่อไป?

เราชอบที่จะได้ยินกลเม็ดหรือเคล็ดลับที่คุณมีในการจัดระเบียบไม่ว่าจะเป็นสไตล์ของ Marie Kondo หรือไม่ก็ตาม!

ติดต่อเราทางโซเชียลมีเดียหรืออีเมลและเราหวังว่าจะได้แบ่งปันเคล็ดลับของคุณภายในชุมชน