เมื่อนักบำบัดคนเก่าของฉันบอกให้ฉันไปรับตัวที่ห้องฉุกเฉินฉันก็หัวเราะเยาะเธอ
สุขภาพจิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญ - ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม โดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์หรือสถานะของโลกการปกป้องสุขภาพจิตของคุณจะต้องได้รับการจัดลำดับความสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีการแพร่ระบาด
เมื่อนักบำบัดคนเก่าของฉันบอกให้ฉันไปรับตัวที่ห้องฉุกเฉินฉันก็หัวเราะเยาะเธอ เป็นเวลา 9 โมงเช้าเป็นเวลา 24 ชั่วโมงเต็มตั้งแต่ฉันพยายามฆ่าตัวตาย
“ ยาเสพติดอาจไม่อยู่ในระบบของฉันด้วยซ้ำ” ฉันคร่ำครวญในโทรศัพท์
เช่นเดียวกับบุคคลที่มีเหตุผลฉันไม่สนใจที่จะไปเยี่ยม - พักที่โรงพยาบาลที่อยู่ท่ามกลางการระบาดน้อยกว่ามากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในอิธากาเนื่องจากทรัพยากรทางการแพทย์มี จำกัด
แน่นอนนักบำบัดของฉันไม่สนใจ เธอยืนกรานและปฏิเสธที่จะหยุดทำร้ายฉันจนกว่าฉันจะอยู่ใน Uber ที่นั่น
ฉันรออยู่ด้านนอกทางเข้าห้องฉุกเฉินอย่างประหม่า ฉันไม่เคยไปโรงพยาบาลด้วยเหตุผลทางจิตเวชไม่ต้องพูดถึงในช่วงวิกฤตโลก ฉันมีกระเป๋าของชำที่ใช้ซ้ำได้และใช้ซ้ำได้ซึ่งเต็มไปด้วยเสื้อผ้าและอุปกรณ์อาบน้ำนานาชนิด
“ ฉันอยู่ที่นี่” ฉันพูดระหว่างพัฟฟ์ของ Marlboro Light “ นี่มันไม่อันตรายเหรอ? ยอมรับในช่วงที่มีการแพร่ระบาด?”
“ ไม่อันตรายไปกว่าการพยายามกินยาเกินขนาด” นักบำบัดของฉันตอบ
ในช่วง COVID-19 ฉันทำผิดพลาดโดยทั่วไปที่ถือว่าสุขภาพจิตของฉันไม่ได้รับความสำคัญ
แม้ว่าการแพร่ระบาดของโรคจะตึงเครียดอย่างไม่น่าเชื่อ - เศรษฐกิจที่ล้มเหลวความเจ็บป่วยที่ลุกลามและการหยุดชะงักของกิจวัตรประจำวันอย่างมีนัยสำคัญ - ฉันคิดว่าการเจ็บป่วยทางกายภาพของ COVID-19 มีมากกว่าความสำคัญของสุขภาพจิตของฉัน
ฉันคิดว่าการนั่งอยู่กับความเจ็บปวดนั้นปลอดภัยกว่าการเสี่ยงต่อการติดเชื้อโดยการไปโรงพยาบาล ในทางกลับกันการไปโรงพยาบาลแม้จะอยู่ในช่วงที่มีโรคระบาด - เป็นสิ่งที่ฉันต้องการอย่างแน่นอน
เมื่อฉันเดินเข้าไปในโรงพยาบาลฉันได้รับการต้อนรับจากอาสาสมัครสวมหน้ากากที่ถามถึงรายการอาการของฉัน
“ เจ็บหน้าอกหายใจถี่หรือมีไข้หรือไม่” เธอถามเบื้องหลังการปกป้องหน้ากากอนามัย “ คลื่นไส้ท้องเสียหรือปวดเมื่อยตามร่างกาย?”
การเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยความกังวลด้านสุขภาพจิตเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดใจ ทุกคนรอบตัวฉันยอมรับว่ามีอาการ COVID หรือรู้สึกเจ็บปวดทางร่างกาย
“ ฉันมาที่นี่ด้วยเหตุผลทางจิตเวช” ฉันพูดอย่างเขิน ๆ
มีบางอย่างแปลก ๆ เสมอเกี่ยวกับการอ่อนแอกับคนแปลกหน้าในลักษณะนี้ เพื่อที่จะได้รับความช่วยเหลือสำหรับปัญหาของฉันฉันต้องเปิดเผยและซื่อสัตย์กับคนที่ไม่รู้จักชื่อของฉันด้วยซ้ำ
ความลับที่ฉันปิดบังตัวเองและสุขภาพจิตของฉันก็ถึงตาย การขอความช่วยเหลือจำเป็นต้องมีระดับความโปร่งใสและการเปิดกว้างที่ฉันไม่คุ้นเคย ฉันได้สร้างคูเมืองล้อมรอบความหดหู่และความวิตกกังวลด้วยความโดดเดี่ยวอย่างรุนแรง การสร้างสะพานร่วมกับผู้อื่นเป็นสิ่งแปลกปลอม แต่จำเป็น
อาสาสมัครนำทางฉันไปที่แผนกต้อนรับซึ่งมีพยาบาลสวมหน้ากากนั่งอยู่ หลังจากตรวจสอบข้อมูลของฉันด้วยโทรศัพท์ที่ยอมรับว่านักบำบัดของฉันทำฉันถูกนำไปตรวจสอบบริการเพิ่มเติม
สิ่งทั้งหมดรู้สึกแปลกและเหนือจริง ทางร่างกายฉันรู้สึกสบายดี เว้นระยะห่างจากยาเล็กน้อย แต่ในที่สุดก็โอเค
ฉันเคยจินตนาการถึงการพิจารณาคดีว่าจะเป็นสถานที่ที่ผู้คนเปื้อนเลือดและเสียชีวิตไปเพื่อเย็บแผลหรือสายรัด ฉันรู้สึกไม่อยู่ในสถานที่แม้ว่าจิตใจของฉันจะยุ่งเหยิงจนแทบจำไม่ได้
อย่างไรก็ตามแม้ว่าร่างกายจะปลอดภัยแล้ว (ได้รับการยืนยันในภายหลังแม้ว่าฉันจะทานยาแล้วก็ตาม) แต่จิตใจก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้น
Triage ไม่ได้เป็นเพียงสถานที่ที่เหมาะสมสำหรับฉันเท่านั้น แต่ยังเป็นที่ที่ฉันต้องการอีกด้วย
หลังจากได้รับการประเมินและถามคำถามหลายข้อ (“ คุณรู้ไหมว่าวันที่เท่าไหร่”,“ คุณรู้ไหมว่าคุณอยู่ที่ไหน?”) ฉันถูกนำตัวไปที่แผนกฉุกเฉินในขณะที่ฉันรอการประเมินทางจิตเวช
การรอคอยนั้นเหนือจริงที่สุด ระหว่างการยอมรับในแผนกฉุกเฉินและการถูกปลดประจำการหรือถูกนำตัวไปยังหน่วยผู้ป่วยในคุณมีเวลาคิดบ้าง ฉันคิดเกี่ยวกับชีวิตของฉัน ฉันคิดถึงเรื่องทั้งหมดที่เกิดขึ้นในอดีตเพื่อให้ฉันนอนบนเตียงในห้องฉุกเฉิน
ฉันคิดเกี่ยวกับเพื่อนศัตรูของฉันคนสำคัญของฉันที่ฉันตัดสินใจเลิกราไปแล้ว ฉันคิดเกี่ยวกับคนผิวดำว่าคนทั้งโลกมองว่าเราเป็นคนทิ้ง ฉันคิดเกี่ยวกับการเหยียดสีผิวทางการแพทย์และความหวาดระแวงที่ฉันรู้สึกถึงเจ้าหน้าที่โรงพยาบาล
ฉันคิดเกี่ยวกับอาหารและวิธีที่ฉันรู้สึกแย่มากกับโรคกลัวเชื้อโรคที่จะกินจากถาดปลอดเชื้อที่พวกเขาวางไว้ตรงหน้าฉัน เหมือนมีเวลาในโลกให้คิด
ในที่สุดผู้หญิงคนหนึ่งก็มาประเมินฉันในภายหลังโดยพิจารณาว่าฉันต้องการการดูแลผู้ป่วยใน
ความคิดที่จะ“ ถูกตัดสิน” ให้กับผู้ป่วยในนั้นเครียดมากพอประกอบไปด้วยความตื่นตระหนกของ COVID ทั้งหมด ฉันกังวลมากเกี่ยวกับการนอนการกินและการใช้ชีวิตในโรงพยาบาล
จะเป็นอย่างไรถ้ามีคนเข้ามาพร้อมกับไวรัสและแพร่กระจายไปยังพวกเราที่เหลือ? จะเป็นอย่างไรหากเราทุกคนต้องถูกกักบริเวณในโรงพยาบาล? โดยปกติแล้วการพักผู้ป่วยในควรจะนาน 1 ถึง 2 สัปดาห์ แต่ถ้า COVID หมายความว่าฉันจะอยู่ที่นั่นนานกว่านี้ล่ะ?
การเข้าพักของฉันสามารถสรุปได้ว่าเป็นปกติอย่างสมบูรณ์ ไม่เพียง แต่ฉันสามารถอยู่ได้ตามระยะเวลาที่เหมาะสม แต่ฉันก็ปลอดภัยกว่าที่จะอยู่ในสภาพแวดล้อมของโรงพยาบาล
ทุกพื้นผิวได้รับการทำความสะอาดวันละหลายครั้งหลังจากสัมผัส ทุกคน - ผู้อยู่อาศัยและเจ้าหน้าที่ - สวมหน้ากากปฏิบัติตามคำแนะนำของหน่วยงานด้านสุขภาพของรัฐและรัฐบาลกลาง มีการใช้ความระมัดระวังทุกครั้งเพื่อหยุดการแพร่กระจายของไวรัสและทำให้เราปลอดภัย
อาหารถูกเสิร์ฟในชุดที่ห่อไว้ล่วงหน้า มีการบังคับใช้ความห่างเหินทางสังคมทั่วทั้งสถานที่ซึ่งรวมถึงการให้คนไข้ทุกคนมีห้องของตัวเองและตรวจสอบให้แน่ใจว่าเราอยู่ห่างกันที่โต๊ะ
ไม่มีอะไรเกี่ยวกับ COVID ที่ขัดขวางการรักษาสุขภาพจิตที่ฉันได้รับ
ฉันยังคงสามารถขอความช่วยเหลือได้ในยามที่ฉันต้องการมากที่สุดแม้ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ที่น่าปวดหัวที่สุดก็ตาม ฉันยังคงมีการผสมผสานระหว่างการรักษาทางไกลและการพบปะกับนักบำบัดจิตแพทย์และนักสังคมสงเคราะห์ เราทุกคนยังคงได้รับตัวเลือกของกลุ่มและกิจกรรมสบาย ๆ อื่น ๆ
การดูแลของเราไม่ได้รับผลกระทบจาก COVID แม้ว่าจิตใจของเราจะเป็นเช่นไรก็ตาม
ยิ่งไปกว่านั้นเราในฐานะผู้ป่วยยังคงสามารถสร้างชุมชนร่วมกันของความเจ็บปวดและความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันได้แม้จะกลัวว่าเราจะแพร่กระจายไปสู่กันและกันได้อย่างไร
ฉันสามารถวางใจได้ว่าผู้ให้บริการด้านสุขภาพกำลังให้ความสำคัญกับไวรัสอย่างจริงจังดังนั้นฉันจึงสามารถมุ่งเน้นไปที่การดูแลสุขภาพจิตเทียบกับความวิตกกังวลเกี่ยวกับเชื้อโรคและความเจ็บป่วยได้
เวลาโดยรวมที่ฉันใช้ในการรักษาผู้ป่วยในเป็นเรื่องยาก แต่มีประโยชน์อย่างมาก ตอนแรกฉันต่อสู้และทนทุกข์กับการให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตของฉันเป็นอันดับแรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการระบาดเกิดขึ้นรอบตัว อย่างไรก็ตามการทำเช่นนั้นช่วยชีวิตฉัน
หากไม่ได้เป็นผู้ป่วยในของฉันสุขภาพจิตของฉันก็จะแย่ลงไปอีกและส่งผลร้ายแรงตามมา
นอกจากจะปลอดภัยอย่างสมบูรณ์แล้วการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลอาจช่วยชีวิตคุณได้ด้วยวิธีที่ช่วยชีวิตฉันได้
ถ้าคุณ‘กำลังมีความคิดที่จะฆ่าตัวตายหรือทำร้ายตัวเองโทรไปที่ National Suicide Prevention Lifeline ที่ 1-800-273-8255 ส่งข้อความถึง บรรทัดข้อความวิกฤตหรือตรวจสอบสิ่งนี้ รายการทรัพยากร.
Gloria Oladipo เป็นผู้หญิงผิวดำและเป็นนักเขียนอิสระโดยมีเนื้อหาเกี่ยวกับเชื้อชาติสุขภาพจิตเพศศิลปะและหัวข้ออื่น ๆ คุณสามารถอ่านความคิดตลก ๆ และความคิดเห็นที่จริงจังของเธอเพิ่มเติมได้ที่ ทวิตเตอร์.
