Hypothyroidism คืออะไร?
Hypothyroidism เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ไม่เพียงพอ ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมรูปผีเสื้อขนาดเล็กที่อยู่ด้านหน้าคอของคุณ มันจะปล่อยฮอร์โมนเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณควบคุมและใช้พลังงาน
ไทรอยด์ของคุณมีหน้าที่ในการให้พลังงานแก่อวัยวะเกือบทุกส่วนในร่างกายของคุณ ควบคุมการทำงานต่างๆเช่นการเต้นของหัวใจและการทำงานของระบบย่อยอาหาร หากไม่มีฮอร์โมนไทรอยด์ในปริมาณที่เหมาะสมการทำงานตามธรรมชาติของร่างกายจะทำงานช้าลง
เรียกอีกอย่างว่าภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติส่งผลกระทบต่อผู้หญิงบ่อยกว่าผู้ชาย โดยทั่วไปมักมีผลต่อผู้ที่มีอายุเกิน 60 ปีขึ้นไป แต่สามารถเริ่มได้ในทุกช่วงอายุ อาจค้นพบได้จากการตรวจเลือดเป็นประจำหรือหลังจากเริ่มมีอาการ
ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำไม่แสดงอาการเป็นชื่อที่กำหนดให้ในรูปแบบที่ไม่รุนแรงในระยะเริ่มต้น
หากคุณเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการรักษานั้นถือว่าง่ายปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
การรักษาส่วนใหญ่อาศัยการเสริมระดับฮอร์โมนต่ำของคุณด้วยฮอร์โมนเทียม ฮอร์โมนเหล่านี้จะเข้าไปแทนที่สิ่งที่ร่างกายของคุณไม่ได้ผลิตขึ้นเองและช่วยให้ร่างกายทำงานได้เป็นปกติ
Hypothyroidism เป็นเรื่องธรรมดาแค่ไหน?
Hypothyroidism เป็นภาวะที่พบได้บ่อย ประมาณ 4.6 เปอร์เซ็นต์ของคนอเมริกันอายุ 12 ปีขึ้นไปมีภาวะพร่องไทรอยด์ โดยรวมแล้วประมาณ 10 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาอาศัยอยู่กับสภาพ
โรคนี้พบได้บ่อยขึ้นตามอายุ ผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีพบบ่อยขึ้น
ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ในความเป็นจริงผู้หญิง 1 ใน 8 คนจะเกิดภาวะพร่องไทรอยด์
สัญญาณและอาการของ Hypothyroidism คืออะไร?
อาการและอาการแสดงของภาวะพร่องไทรอยด์แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ความรุนแรงของอาการยังส่งผลต่อสัญญาณและอาการที่ปรากฏและเมื่อใด อาการบางครั้งก็ยากที่จะระบุ
อาการเริ่มแรกอาจรวมถึงน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและความเหนื่อยล้า ทั้งสองอย่างนี้พบได้บ่อยขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้นโดยไม่คำนึงถึงสุขภาพของต่อมไทรอยด์ คุณอาจไม่ทราบว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์ของคุณจนกว่าจะมีอาการมากขึ้น
สัญญาณและอาการที่พบบ่อยที่สุดของภาวะพร่องไทรอยด์ ได้แก่ :
- ความเหนื่อยล้า
- น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
- หน้าบวมและบอบบาง
- โรคซึมเศร้า
- ท้องผูก
- รู้สึกหนาว
- ลดการขับเหงื่อ
- อัตราการเต้นของหัวใจช้าลง
- คอเลสเตอรอลในเลือดสูง
- ผิวแห้ง
- ผมแห้งและบาง
- หน่วยความจำบกพร่อง
- ปัญหาการเจริญพันธุ์หรือการเปลี่ยนแปลงของประจำเดือน
- กล้ามเนื้ออ่อนแรง
- ความตึงของกล้ามเนื้อปวดเมื่อยและอ่อนโยน
- ปวดและตึงในข้อต่อของคุณ
- เสียงแหบ
สำหรับคนส่วนใหญ่อาการของโรคจะค่อยๆดำเนินไปในช่วงหลายปี เมื่อต่อมไทรอยด์ทำงานช้าลงเรื่อย ๆ อาการต่างๆอาจบ่งชี้ได้ง่ายขึ้น แน่นอนว่าอาการเหล่านี้หลายอย่างมักเกิดขึ้นตามอายุโดยทั่วไป
หากคุณสงสัยว่าอาการของคุณเป็นผลมาจากปัญหาต่อมไทรอยด์ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถสั่งให้ตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำหรือไม่ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสัญญาณและอาการของภาวะพร่องไทรอยด์
อะไรทำให้เกิดภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ?
สาเหตุทั่วไปของภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติได้อธิบายไว้ด้านล่าง
ไทรอยด์อักเสบของ Hashimoto
ระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้รับการออกแบบมาเพื่อปกป้องเซลล์ในร่างกายของคุณจากแบคทีเรียและไวรัสที่รุกราน เมื่อแบคทีเรียหรือไวรัสที่ไม่รู้จักเข้าสู่ร่างกายของคุณระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะตอบสนองโดยการส่งเซลล์นักสู้ออกไปทำลายเซลล์แปลกปลอม
บางครั้งร่างกายของคุณสับสนกับเซลล์ปกติที่มีสุขภาพดีสำหรับการบุกรุกเซลล์ สิ่งนี้เรียกว่าการตอบสนองต่อภูมิต้านทานเนื้อเยื่อ หากการตอบสนองของภูมิต้านทานผิดปกติไม่ได้รับการควบคุมหรือรักษาระบบภูมิคุ้มกันของคุณอาจโจมตีเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดีได้ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดปัญหาทางการแพทย์ที่รุนแรงรวมถึงภาวะต่างๆเช่นภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ
ไทรอยด์อักเสบของ Hashimoto เป็นภาวะแพ้ภูมิตัวเองและเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของต่อมไทรอยด์ที่ไม่ทำงานในสหรัฐอเมริกา โรคนี้โจมตีต่อมไทรอยด์ของคุณและทำให้ต่อมไทรอยด์อักเสบเรื้อรัง การอักเสบสามารถลดการทำงานของต่อมไทรอยด์
มีผลต่อผู้หญิงวัยกลางคนมากที่สุด แต่สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ชายและเด็ก เงื่อนไขนี้ยังทำงานในครอบครัว หากสมาชิกในครอบครัวได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความเสี่ยงของการเป็นโรคนี้ก็จะสูงขึ้น
การรักษาภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
หากต่อมไทรอยด์ของคุณผลิตฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไปแสดงว่าคุณมีภาวะที่เรียกว่าไฮเปอร์ไทรอยด์ การรักษาภาวะนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดและทำให้การผลิตฮอร์โมนไทรอยด์เป็นปกติ
บางครั้งการรักษาอาจทำให้ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ของคุณอยู่ในระดับต่ำอย่างถาวร สิ่งนี้มักเกิดขึ้นหลังการรักษาด้วยไอโอดีนกัมมันตภาพรังสี
การผ่าตัดเอาไทรอยด์ออก
หากต่อมไทรอยด์ของคุณทั้งหมดถูกเอาออกเนื่องจากปัญหาต่อมไทรอยด์คุณจะเกิดภาวะพร่องไทรอยด์ การใช้ยาไทรอยด์ตลอดชีวิตเป็นการรักษาเบื้องต้น
หากเอาต่อมออกไปเพียงบางส่วนต่อมไทรอยด์ของคุณอาจยังสามารถสร้างฮอร์โมนได้อย่างเพียงพอด้วยตัวเอง การตรวจเลือดจะช่วยระบุปริมาณยาไทรอยด์ที่คุณต้องการ
การรักษาด้วยรังสี
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งที่ศีรษะหรือลำคอมะเร็งต่อมน้ำเหลืองหรือมะเร็งเม็ดเลือดขาวคุณอาจได้รับการรักษาด้วยรังสี การฉายรังสีที่ใช้ในการรักษาภาวะเหล่านี้อาจชะลอหรือหยุดการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ สิ่งนี้มักจะนำไปสู่ภาวะพร่องไทรอยด์
ยา
ยาหลายชนิดอาจลดการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ซึ่งนำไปสู่ภาวะพร่องไทรอยด์ ซึ่งรวมถึงสิ่งที่ใช้ในการรักษาสภาพจิตใจมะเร็งหรือโรคหัวใจเช่น:
- ลิเธียม
- mitotane (Lysodren) ซึ่งเป็นยารักษามะเร็งต่อมหมวกไต
- อินเตอร์ลิวคิน -2 (IL-2)
- amiodarone (Pacerone) ซึ่งเป็นยาลดการเต้นของหัวใจ
อะไรคือปัจจัยเสี่ยงของภาวะพร่องไทรอยด์?
ปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะพร่องไทรอยด์ ได้แก่ :
- เป็นหญิง
- มีอายุอย่างน้อย 60 ปี
- มีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ
- มีอาการแพ้ภูมิตัวเองเช่นSjögren syndrome และโรคเบาหวานประเภท 1
Hypothyroidism วินิจฉัยได้อย่างไร?
เครื่องมือหลักสองอย่างใช้เพื่อตรวจสอบว่าคุณมีภาวะพร่องไทรอยด์หรือไม่การประเมินทางการแพทย์และการตรวจเลือด
การประเมินทางการแพทย์
แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายและประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียด พวกเขาจะตรวจหาสัญญาณทางกายภาพของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ได้แก่ :
- ผิวแห้ง
- การตอบสนองที่ช้าลง
- อาการบวมที่คอ
- อัตราการเต้นของหัวใจช้าลง
นอกจากนี้แพทย์ของคุณจะขอให้คุณรายงานอาการที่คุณเคยพบเช่นอ่อนเพลียซึมเศร้าท้องผูกหรือรู้สึกหนาวอยู่ตลอดเวลา
หากคุณมีประวัติครอบครัวที่ทราบเกี่ยวกับภาวะไทรอยด์บอกแพทย์ของคุณในระหว่างการตรวจนี้
การตรวจเลือด
การตรวจเลือดเป็นวิธีเดียวที่จะยืนยันการวินิจฉัยภาวะพร่องไทรอยด์ได้อย่างน่าเชื่อถือ
การทดสอบฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์ (TSH) จะวัดว่าต่อมใต้สมองของคุณสร้าง TSH มากแค่ไหน:
- หากไทรอยด์ของคุณผลิตฮอร์โมนไม่เพียงพอต่อมใต้สมองจะกระตุ้น TSH เพื่อเพิ่มการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์
- หากคุณมีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำระดับ TSH ของคุณจะสูงเนื่องจากร่างกายของคุณพยายามกระตุ้นการทำงานของฮอร์โมนไทรอยด์มากขึ้น
- หากคุณมีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินระดับ TSH ของคุณจะต่ำเนื่องจากร่างกายของคุณพยายามหยุดการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป
การทดสอบระดับ thyroxine (T4) ยังมีประโยชน์ในการวินิจฉัยภาวะพร่องไทรอยด์ T4 เป็นฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่ผลิตโดยตรงจากต่อมไทรอยด์ของคุณ ใช้ร่วมกันการทดสอบ T4 และ TSH ช่วยประเมินการทำงานของต่อมไทรอยด์
โดยทั่วไปถ้าคุณมี T4 ในระดับต่ำพร้อมกับ TSH ในระดับสูงแสดงว่าคุณมีภาวะพร่องไทรอยด์ อย่างไรก็ตามโรคต่อมไทรอยด์มีสเปกตรัม การทดสอบการทำงานของต่อมไทรอยด์อื่น ๆ อาจจำเป็นเพื่อวินิจฉัยสภาพของคุณอย่างถูกต้อง
มียาอะไรบ้างที่ใช้รักษาภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำได้?
Hypothyroidism เป็นภาวะตลอดชีวิต สำหรับหลาย ๆ คนยาช่วยลดหรือบรรเทาอาการ
Hypothyroidism ได้รับการรักษาที่ดีที่สุดโดยใช้ levothyroxine (Levoxyl, Synthroid) ฮอร์โมน T4 รุ่นสังเคราะห์นี้คัดลอกการทำงานของฮอร์โมนไทรอยด์ที่ร่างกายของคุณผลิตได้ตามปกติ
ยานี้ออกแบบมาเพื่อคืนระดับฮอร์โมนไทรอยด์ให้กับเลือดของคุณอย่างเพียงพอ เมื่อระดับฮอร์โมนได้รับการฟื้นฟูอาการของภาวะนี้ก็น่าจะหายไปหรืออย่างน้อยก็สามารถจัดการได้มากขึ้น
เมื่อคุณเริ่มการรักษาต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ก่อนที่คุณจะเริ่มรู้สึกโล่งใจ คุณจะต้องได้รับการตรวจเลือดเพื่อติดตามความคืบหน้า คุณและแพทย์จะทำงานร่วมกันเพื่อหาขนาดยาและแผนการรักษาที่ตอบสนองอาการของคุณได้ดีที่สุด อาจใช้เวลาสักครู่
ในกรณีส่วนใหญ่ผู้ที่มีภาวะพร่องไทรอยด์จะต้องกินยานี้ไปตลอดชีวิต อย่างไรก็ตามไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะยังคงกินยาในขนาดเดิมโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีไทรอยด์อักเสบของ Hashimoto เพื่อให้แน่ใจว่ายาของคุณยังคงทำงานได้อย่างถูกต้องแพทย์ของคุณควรทดสอบระดับ TSH ของคุณทุกปี
หากระดับเลือดบ่งชี้ว่ายาไม่ได้ผลดีเท่าที่ควรแพทย์ของคุณจะปรับขนาดยาจนกว่าจะได้ความสมดุล ค้นพบตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ สำหรับภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ
การรักษาทางเลือกใดที่อาจช่วยให้เกิดภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำได้?
มีสารสกัดจากสัตว์ที่มีฮอร์โมนไทรอยด์ สารสกัดเหล่านี้มาจากต่อมไทรอยด์ของสุกร มีทั้ง T4 และ triiodothyronine (T3)
หากคุณทานเลโวไทร็อกซีนคุณจะได้รับ T4 เท่านั้น อย่างไรก็ตามนั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องการเพราะร่างกายของคุณสามารถผลิต T3 จาก T4 สังเคราะห์ได้
สารสกัดจากสัตว์ทางเลือกเหล่านี้มักมีฮอร์โมนแต่ละชนิดที่ไม่สอดคล้องกันและการศึกษาไม่ได้แสดงให้เห็นว่าดีกว่า levothyroxine ด้วยเหตุนี้จึงไม่แนะนำให้ใช้เป็นประจำ
คุณสามารถซื้อสารสกัดจากต่อมได้ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพบางแห่ง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ได้รับการตรวจสอบหรือควบคุมโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ด้วยเหตุนี้จึงไม่รับประกันความแรงความถูกต้องตามกฎหมายและความบริสุทธิ์ของพวกเขา
ใช้ผลิตภัณฑ์อย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้โดยยอมรับความเสี่ยงของคุณเอง อย่างไรก็ตามควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณตัดสินใจลองใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพื่อให้สามารถปรับการรักษาของคุณได้ ค้นพบการรักษาทางเลือกอื่น ๆ เช่นซีลีเนียมและวิตามินบี
ภาวะแทรกซ้อนของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำคืออะไร?
ภาวะแทรกซ้อนของภาวะพร่องไทรอยด์ ได้แก่ :
- คอพอก
- การบาดเจ็บของเส้นประสาท
- ปลายประสาทอักเสบ
- โรคอุโมงค์ carpal
- ลดการทำงานของไตในกรณีที่เป็นโรครุนแรง
- อาการโคม่า myxedema ในกรณีที่เป็นโรครุนแรง
- หยุดหายใจขณะหลับ
ภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติอาจส่งผลให้เกิดภาวะมีบุตรยากหรือภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์เช่นภาวะครรภ์เป็นพิษ ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ
มีคำแนะนำพิเศษเกี่ยวกับอาหารสำหรับผู้ที่มีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำหรือไม่?
ตามกฎทั่วไปแล้วผู้ที่มีภาวะพร่องไทรอยด์ไม่ได้รับประทานอาหารเฉพาะที่ควรปฏิบัติตาม อย่างไรก็ตามคำแนะนำบางประการที่ควรทราบมีดังนี้
รับประทานอาหารที่สมดุล
ต่อมไทรอยด์ของคุณต้องการไอโอดีนในปริมาณที่เพียงพอเพื่อให้ทำงานได้เต็มที่ แต่คุณไม่จำเป็นต้องเสริมไอโอดีนเพื่อให้สิ่งนั้นเกิดขึ้น
อาหารที่สมดุลของเมล็ดธัญพืชถั่วโปรตีนไม่ติดมันและผักและผลไม้ที่มีสีสันควรให้ไอโอดีนเพียงพอ ค้นพบอาหารที่อุดมด้วยไอโอดีนอื่น ๆ
ตรวจสอบปริมาณถั่วเหลืองของคุณ
ถั่วเหลืองอาจขัดขวางการดูดซึมฮอร์โมนไทรอยด์ หากคุณดื่มหรือกินผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองมากเกินไปคุณอาจไม่สามารถดูดซึมยาของคุณได้อย่างถูกต้อง
สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือผู้ดูแลผู้ป่วยต้องตรวจสอบปริมาณถั่วเหลืองของทารกที่ต้องการการรักษาภาวะพร่องไทรอยด์และดื่มนมถั่วเหลือง
ถั่วเหลืองพบได้ใน:
- เต้าหู้
- ชีสมังสวิรัติและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์
- นมถั่วเหลือง
- ถั่วเหลือง
- ซีอิ๊ว
คุณต้องใช้ยาในปริมาณที่สม่ำเสมอเพื่อให้ได้ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ในเลือด หลีกเลี่ยงการกินหรือดื่มอาหารที่ทำจากถั่วเหลืองเป็นเวลาอย่างน้อย 4 ชั่วโมงก่อนและหลังทานยา
ฉลาดด้วยไฟเบอร์
เช่นเดียวกับถั่วเหลืองเส้นใยอาจรบกวนการดูดซึมฮอร์โมน เส้นใยอาหารที่มากเกินไปอาจทำให้ร่างกายของคุณไม่ได้รับฮอร์โมนที่ต้องการ
ไฟเบอร์มีความสำคัญดังนั้นอย่าหลีกเลี่ยงทั้งหมด แต่ให้หลีกเลี่ยงการรับประทานยาของคุณภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูง
อย่าทานยาไทรอยด์ร่วมกับอาหารเสริมอื่น ๆ
หากคุณทานอาหารเสริมหรือยานอกเหนือจากยาไทรอยด์ให้พยายามทานในช่วงเวลาที่ต่างกัน ยาอื่น ๆ อาจรบกวนการดูดซึมดังนั้นจึงควรทานยาไทรอยด์ในขณะท้องว่างและไม่ต้องใช้ยาหรืออาหารอื่น ๆ
บรรทัดล่างสุด
การได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องรับประทานอาหารอย่างเคร่งครัดแม้ว่าอาจจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนเล็กน้อยก็ตาม สร้างแผนการรับประทานอาหารที่พร่องไทรอยด์ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้
เคล็ดลับในการรับมือกับภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำมีอะไรบ้าง?
แม้ว่าคุณจะอยู่ระหว่างการรักษา แต่คุณก็สามารถรับมือกับปัญหาหรือภาวะแทรกซ้อนที่ยาวนานได้เนื่องจากสภาพ อย่างไรก็ตามมีหลายวิธีในการลดผลของภาวะพร่องไทรอยด์ต่อคุณภาพชีวิตของคุณ
ตรวจสอบสภาวะสุขภาพอื่น ๆ
มีความเชื่อมโยงระหว่างโรคแพ้ภูมิตัวเองอื่น ๆ และภาวะพร่องไทรอยด์ Hypothyroidism มักจะไปพร้อมกับเงื่อนไขอื่น ๆ เช่น:
- โรค celiac
- โรคเบาหวาน
- โรคไขข้ออักเสบ (RA)
- โรคลูปัส
- ความผิดปกติที่มีผลต่อต่อมหมวกไต
- ปัญหาต่อมใต้สมอง
พัฒนากลยุทธ์การรับมือกับความเหนื่อยล้า
แม้จะทานยา แต่คุณอาจยังมีอาการอ่อนเพลียเป็นครั้งคราว เพื่อช่วยคุณต่อสู้กับระดับพลังงานต่ำสิ่งสำคัญคือคุณต้อง:
- นอนหลับอย่างมีคุณภาพในแต่ละคืน
- กินอาหารที่อุดมด้วยผักและผลไม้
- พิจารณาการใช้กลไกคลายเครียดเช่นการทำสมาธิและโยคะ
พูดออกมา
การมีอาการป่วยเรื้อรังอาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีปัญหาด้านสุขภาพอื่น ๆ ร่วมด้วย ค้นหาผู้คนที่คุณสามารถแสดงความรู้สึกและประสบการณ์ของคุณได้อย่างเปิดเผย ซึ่งอาจเป็นนักบำบัดเพื่อนสนิทสมาชิกในครอบครัวหรือกลุ่มสนับสนุนของคนอื่น ๆ ที่มีอาการนี้
โรงพยาบาลหลายแห่งสนับสนุนการประชุมสำหรับผู้ที่มีภาวะเช่นภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ขอคำแนะนำจากสำนักงานการศึกษาของโรงพยาบาลและเข้าร่วมการประชุม คุณอาจสามารถเชื่อมต่อกับผู้คนที่เข้าใจสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่และสามารถให้คำแนะนำได้ เรียนรู้เพิ่มเติมว่าภาวะพร่องไทรอยด์สามารถส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างไร
อะไรคือความเชื่อมโยงระหว่างภาวะพร่องไทรอยด์และภาวะซึมเศร้า?
เมื่อฮอร์โมนไทรอยด์อยู่ในระดับต่ำการทำงานตามธรรมชาติของร่างกายจะทำงานช้าลงและล้าหลัง สิ่งนี้ทำให้เกิดอาการต่างๆรวมทั้งความเหนื่อยล้าน้ำหนักตัวเพิ่มและแม้แต่ภาวะซึมเศร้า การศึกษาในปี 2559 พบว่า 60 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีภาวะพร่องไทรอยด์แสดงอาการซึมเศร้า
บางคนที่มีภาวะพร่องไทรอยด์อาจประสบปัญหาทางอารมณ์เท่านั้น สิ่งนี้สามารถทำให้การวินิจฉัยภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติเป็นเรื่องยาก แทนที่จะรักษาเฉพาะสมองแพทย์ควรพิจารณาทดสอบและรักษาไทรอยด์ที่ไม่ทำงานด้วย
อาการซึมเศร้าและภาวะพร่องไทรอยด์มีอาการหลายอย่าง สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
- ความเหนื่อยล้า
- น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
- อารมณ์ซึมเศร้า
- ลดความปรารถนาและความพึงพอใจ
- ความยากลำบากในการจดจ่อ
- ปัญหาการนอนหลับ
เงื่อนไขทั้งสองนี้ยังมีอาการที่อาจทำให้เกิดความแตกต่างจากอีกคนหนึ่ง สำหรับภาวะพร่องไทรอยด์มักมีปัญหาเช่นผิวแห้งท้องผูกคอเลสเตอรอลสูงและผมร่วง สำหรับภาวะซึมเศร้าเพียงอย่างเดียวไม่คาดว่าจะเกิดภาวะเหล่านี้
อาการซึมเศร้ามักเป็นการวินิจฉัยโดยอาศัยอาการและประวัติทางการแพทย์ ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานต่ำได้รับการวินิจฉัยโดยการตรวจร่างกายและการตรวจเลือด หากต้องการดูว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างภาวะซึมเศร้าและการทำงานของต่อมไทรอยด์ของคุณหรือไม่แพทย์ของคุณสามารถสั่งการทดสอบเหล่านี้เพื่อวินิจฉัยขั้นสุดท้ายได้
หากอาการซึมเศร้าของคุณเกิดจากภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำเท่านั้นการแก้ไขภาวะพร่องไทรอยด์ควรรักษาภาวะซึมเศร้า หากไม่เป็นเช่นนั้นแพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาสำหรับทั้งสองเงื่อนไข
พวกเขาจะค่อยๆปรับปริมาณของคุณอย่างช้าๆจนกว่าภาวะซึมเศร้าและภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำจะอยู่ภายใต้การควบคุม สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างภาวะต่อมไทรอยด์และภาวะซึมเศร้าที่นี่
อะไรคือความเชื่อมโยงระหว่างภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติและความวิตกกังวล
แม้ว่าภาวะพร่องไทรอยด์จะเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้ามานาน แต่การศึกษาในปี 2559 ระบุว่าอาจเกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลด้วย
นักวิจัยประเมินผู้คน 100 คนที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 45 ปีที่มีประวัติของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ จากการใช้แบบสอบถามความวิตกกังวลพวกเขาพบว่าประมาณ 63 เปอร์เซ็นต์ของพวกเขาผ่านเกณฑ์สำหรับความวิตกกังวลบางรูปแบบ
การวิจัยจนถึงปัจจุบันประกอบด้วยการศึกษาขนาดเล็ก การศึกษาที่ใหญ่ขึ้นและเน้นมากขึ้นเกี่ยวกับความวิตกกังวลอาจช่วยตรวจสอบว่ามีการเชื่อมต่อที่แท้จริงระหว่างภาวะพร่องไทรอยด์และความวิตกกังวลหรือไม่
เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณและแพทย์ในการหารือเกี่ยวกับอาการทั้งหมดของคุณเมื่อได้รับการประเมินภาวะต่อมไทรอยด์
Hypothyroidism มีผลต่อการตั้งครรภ์อย่างไร?
ผู้หญิงที่มีภาวะพร่องไทรอยด์และต้องการตั้งครรภ์ต้องเผชิญกับความท้าทายบางอย่าง การทำงานของต่อมไทรอยด์ต่ำหรือภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำที่ไม่สามารถควบคุมได้ในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิด:
- โรคโลหิตจาง
- การแท้งบุตร
- ภาวะครรภ์เป็นพิษ
- การคลอดบุตร
- น้ำหนักแรกเกิดต่ำ
- ปัญหาการพัฒนาสมอง
- ข้อบกพร่องที่เกิด
หากคุณมีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำและกำลังตั้งครรภ์สิ่งสำคัญคือต้องทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ในช่วงเวลาที่คุณคาดหวัง:
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการทดสอบ
ผู้หญิงสามารถเกิดภาวะพร่องไทรอยด์ได้ในขณะตั้งครรภ์ แพทย์บางคนตรวจระดับไทรอยด์ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นประจำเพื่อตรวจระดับฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ หากระดับของคุณต่ำกว่าที่ควรจะเป็นแพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษา
ผู้หญิงบางคนที่ไม่เคยมีปัญหาต่อมไทรอยด์มาก่อนตั้งครรภ์อาจพัฒนาขึ้นหลังจากมีลูก เรียกว่าไทรอยด์อักเสบหลังคลอด สำหรับผู้หญิงหลายคนอาการจะหายไปภายใน 12 ถึง 18 เดือนและไม่จำเป็นต้องใช้ยาอีกต่อไป ประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่เป็นไทรอยด์อักเสบหลังคลอดจะต้องได้รับการบำบัดในระยะยาว
ติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับยาของคุณ
ทานยาต่อไปตามที่กำหนด เป็นเรื่องปกติที่จะต้องทำการทดสอบบ่อยๆเพื่อให้แพทย์ของคุณสามารถปรับเปลี่ยนยาไทรอยด์ที่จำเป็นได้เมื่อการตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไป เพื่อให้แน่ใจว่าทารกจะได้รับฮอร์โมนไทรอยด์เพียงพอสำหรับการพัฒนาอวัยวะ
กินดี
ร่างกายของคุณต้องการสารอาหารวิตามินและแร่ธาตุมากขึ้นในขณะที่คุณตั้งครรภ์ การรับประทานอาหารที่สมดุลและรับประทานวิตามินรวมในขณะตั้งครรภ์สามารถช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้อย่างมีสุขภาพดี
บรรทัดล่างสุด
ผู้หญิงที่มีปัญหาต่อมไทรอยด์สามารถตั้งครรภ์ได้อย่างมีสุขภาพดีและบ่อยครั้ง ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลของภาวะพร่องไทรอยด์ต่อภาวะเจริญพันธุ์และการตั้งครรภ์
ความสัมพันธ์ระหว่างภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำกับการเพิ่มของน้ำหนักคืออะไร?
ต่อมไทรอยด์ของคุณมีหน้าที่ในการทำงานประจำวันหลายอย่างของร่างกายรวมถึงการเผาผลาญการทำงานของอวัยวะและการควบคุมอุณหภูมิ เมื่อร่างกายของคุณผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ไม่เพียงพอการทำงานทั้งหมดนี้อาจทำงานช้าลง
หากต่อมไทรอยด์ของคุณทำงานไม่ปกติอัตราการเผาผลาญพื้นฐานของคุณอาจต่ำ ด้วยเหตุนี้ต่อมไทรอยด์ที่ไม่ได้ทำงานจึงมักเกี่ยวข้องกับการเพิ่มของน้ำหนัก ยิ่งภาวะนี้รุนแรงมากเท่าใดน้ำหนักของคุณก็จะเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น
แม้ว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นโดยทั่วไปจะไม่สูงมากนัก คนส่วนใหญ่จะได้รับระหว่าง 5 ถึง 10 ปอนด์
การรักษาสภาพอย่างถูกต้องสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักที่คุณได้รับในขณะที่ระดับไทรอยด์ของคุณไม่สามารถควบคุมได้ อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป อาการของต่อมไทรอยด์ที่ไม่ทำงานรวมถึงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะเกิดขึ้นเป็นระยะเวลานาน
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้ที่มีระดับฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำจะไม่มีน้ำหนักลดลงหลังจากได้รับการรักษาอาการดังกล่าวแล้ว ไม่ได้หมายความว่าอาการไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม แต่อาจบ่งชี้ว่าการเพิ่มน้ำหนักของคุณเป็นผลมาจากการเลือกวิถีชีวิตมากกว่าระดับฮอร์โมนที่ต่ำ
ความสัมพันธ์ระหว่างภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำกับการลดน้ำหนักคืออะไร?
เมื่อคุณได้รับการรักษาสภาพนี้แล้วคุณอาจลดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นได้ นั่นเป็นเพราะเมื่อระดับไทรอยด์ของคุณกลับคืนมาแล้วความสามารถในการจัดการน้ำหนักของคุณจะกลับมาเป็นปกติ
หากคุณกำลังรักษาภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติ แต่ไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักนั่นไม่ได้หมายความว่าการลดน้ำหนักจะเป็นไปไม่ได้ ทำงานร่วมกับแพทย์นักกำหนดอาหารที่ลงทะเบียนแล้วหรือผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเพื่อพัฒนาแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มุ่งเน้นและกลยุทธ์การออกกำลังกายที่สามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้ รับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดการน้ำหนักของคุณเมื่อคุณมีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ
ซื้อกลับบ้านคืออะไร?
ร่างกายของคุณต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติเมื่อคุณอายุมากขึ้น หากคุณสังเกตเห็นความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในความรู้สึกหรือการตอบสนองของร่างกายให้ปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าปัญหาต่อมไทรอยด์อาจส่งผลกระทบต่อคุณหรือไม่ สำรวจผลของภาวะพร่องไทรอยด์ในร่างกาย
