อาหารกินได้ใช้เวลานานแค่ไหน?

อาหารที่กินได้คือผลิตภัณฑ์อาหารที่มีส่วนผสมของกัญชา พวกเขามาในรูปแบบที่แตกต่างกันตั้งแต่กัมมี่ไปจนถึงบราวนี่และมีส่วนผสมของกัญชาอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งสองอย่าง ได้แก่ THC (delta-9-tetrahydrocannabinol) และ CBD (cannabidiol)

ด้วยการถูกกฎหมายของกัญชาทำให้อาหารกินได้ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น มีการค้นพบว่ากินได้เฉพาะ CBD เพื่อช่วยรักษาอาการเจ็บป่วยเช่นความวิตกกังวลและอาการปวดเรื้อรัง เพื่อประโยชน์เพิ่มเติมอาหารที่กินได้ไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อระบบทางเดินหายใจซึ่งแตกต่างจากการสูบกัญชา

ประสบการณ์ที่กินได้มีแนวโน้มที่จะแตกต่างจากผลิตภัณฑ์กัญชาอื่น ๆ ความ“ สูง” จากการกินอาจทำให้รู้สึกรุนแรงขึ้นและอาจอยู่ได้นานกว่าความสูงที่คุณได้รับจากการสูบบุหรี่

การกินยังใช้เวลานานกว่าการสูบบุหรี่หรือสูบกัญชาในการเริ่มต้นแม้ว่าหลายปัจจัยจะส่งผลต่อระยะเวลา

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารที่กินได้รวมถึงระยะเวลาที่ใช้ในการเริ่มต้นและระยะเวลาที่ผลพร้อมกับปริมาณผลข้างเคียงและข้อควรระวัง

ใช้เวลานานแค่ไหนก่อนที่คุณจะเริ่มรู้สึกถึงผลกระทบของอาหารที่กินได้?

โดยทั่วไปแล้วอาหารกินได้จะใช้เวลาประมาณ 30 ถึง 60 นาทีในการเริ่มต้นอย่างไรก็ตามเวลาที่เริ่มต้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย

อันดับแรกขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ของผลิตภัณฑ์ หากผลิตภัณฑ์มีปริมาณ THC หรือความเข้มข้นสูงอาจมีผลเร็วขึ้น

โปรดทราบว่าอาหารที่กินได้เฉพาะ CBD นั้นไม่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท พวกเขาไม่ได้ทำให้ "สูง" โดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับอาหารที่ผสม THC ดังนั้นจึงอาจระบุได้ยากขึ้นเมื่อผลิตภัณฑ์ CBD มีผลบังคับใช้

สำหรับผลิตภัณฑ์ทั้งสองประเภทระยะเวลาที่เริ่มมีอาการขึ้นอยู่กับว่าในร่างกายมีการย่อยอาหารและดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดที่ใดในร่างกาย

ยาอมหมากฝรั่งและอมยิ้มจะเตะเข้าได้เร็วขึ้นเพราะมันถูกดูดซับใต้ลิ้น

ผลิตภัณฑ์ที่กินได้บางอย่างเช่นคอร์เซ็ตหมากฝรั่งและอมยิ้มจะถูกกินเข้าไป แต่ไม่ได้กลืนเข้าไปจริงๆ ในกรณีเหล่านี้การดูดซึมเกิดขึ้นผ่านเยื่อเมือกของปาก สิ่งนี้เรียกว่าการดูดซึมใต้ลิ้นและผลกระทบมีแนวโน้มที่จะปรากฏเร็วขึ้น

อาหารที่เคี้ยวได้จะใช้เวลานานกว่าในการเตะเนื่องจากถูกดูดซึมผ่านระบบย่อยอาหาร

ของกินที่เคี้ยวได้เช่นกัมมี่คุกกี้และบราวนี่อาจมีอาการนานขึ้น เนื่องจากการดูดซึมเกิดขึ้นก่อนในระบบทางเดินอาหาร จากนั้นสารออกฤทธิ์จะเข้าสู่กระแสเลือดและเดินทางไปที่ตับ

ในตับสารออกฤทธิ์จะถูกเผาผลาญก่อนที่จะปล่อยกลับเข้าสู่กระแสเลือดและเข้าสู่สมองเมื่อถึงจุดนั้นผลกระทบจะปรากฏขึ้น

ปัจจัยอื่น ๆ ที่มีผลต่อเวลาที่เริ่มมีอาการ

ปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อความเร็วที่คุณเริ่มรู้สึกถึงผลกระทบของอาหารที่กินเข้าไปนั้นเกี่ยวข้องกับนิสัยและการแต่งหน้าของคุณ รวมถึง:

• อาหาร
• การเผาผลาญ
• เพศ
• น้ำหนัก
• ความอดทนต่อกัญชา

เนื่องจากอาหารที่กินไม่ได้เริ่มต้นในทันทีจึงอาจเป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะกินมากขึ้นในไม่ช้าหลังจากทานครั้งแรก ซึ่งอาจนำไปสู่การรับมากเกินไป

คุณควรรออย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนรับประทานยาอีกครั้ง

ของกินไม่ได้เตะเข้าทันที

เนื่องจากอาหารที่กินไม่ได้เริ่มต้นในทันทีจึงอาจเป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะกินมากขึ้นในไม่ช้าหลังจากทานครั้งแรก รออย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนรับประทานยาอีกครั้ง

กินได้นานแค่ไหน?

ความสูงที่กินได้โดยทั่วไปจะอยู่ได้นานกว่าการสูบบุหรี่หรือการสูบไอตั้งแต่หกถึงแปดชั่วโมง

ในบรรดาอาหารที่มี THC ระดับสูงสุดในเลือดเกิดขึ้นประมาณสามชั่วโมงหลังการให้ยา นั่นคือช่วงเวลาที่เอฟเฟกต์น่าจะรุนแรงที่สุด

เช่นเดียวกับเวลาที่เริ่มมีอาการความยาวของส่วนสูงที่กินได้นั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงขนาดยาและความแรงส่วนสูงจากผลิตภัณฑ์ที่เคี้ยวและกลืนอาจกินเวลานานกว่าผลิตภัณฑ์ที่มีการดูดซึมทางปากสูง

ปัจจัยส่วนบุคคลเช่นการเผาผลาญน้ำหนักและความอดทนก็ส่งผลต่อระยะเวลาเช่นกัน

กระนั้นก็ไม่อาจคาดเดาได้ว่าผลของอาหารจะคงอยู่นานเพียงใด ในการศึกษาในปี 2559 นักวิจัยได้วิเคราะห์ทวีตกว่าหนึ่งแสนรายการเกี่ยวกับอาหารที่กินได้ ระยะเวลาที่สูง "คาดเดาไม่ได้" เป็นหนึ่งในผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดในรายการ

รูปแบบทั่วไปของอาหารที่กินได้

อาหารกินได้มีหลายรูปแบบและมีผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ เข้าสู่ตลาดเกือบทุกวัน ประเภทที่กินได้ทั่วไป ได้แก่ :

• ขนมอบ: บราวนี่คุกกี้บิสกิตและวาฟเฟิล
• ลูกกวาดและขนมหวาน: หมากฝรั่งหมากฝรั่งคอร์เซ็ตอมยิ้มและลูกอมแข็งช็อคโกแลตทรัฟเฟิลบาร์ผลไม้และมาร์ชเมลโลว์
• เครื่องดื่ม: กาแฟชาและชาเย็นโซดาเครื่องดื่มชูกำลังและช็อตเบียร์ไวน์และแอลกอฮอล์
• ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ : กระตุกเนยน้ำตาลและน้ำเชื่อม

คุณควรใช้เท่าไหร่?

ผลิตภัณฑ์กัญชาที่กินได้ส่วนใหญ่ระบุว่า THC หรือ CBD อยู่ในการให้บริการเพียงครั้งเดียว ตัวอย่างเช่นหมากฝรั่งเดี่ยวมักมี THC 10 มิลลิกรัม (มก.)

ในบางกรณีผู้ผลิตจะแสดงรายการเนื้อหา THC หรือ CBD ของไฟล์ ทั้งหมด แพ็คเกจหรือรายการอาหาร ในการใช้ตัวอย่างเหนียวบรรจุภัณฑ์อาจมี THC 100 มก. ถ้าในบรรจุภัณฑ์มี 10 มก. นั่นคือ 10 มก. ต่อกัมมี่

สิ่งนี้อาจทำให้สับสนกับรายการอาหารเช่นบราวนี่และคุกกี้ ในบางกรณีอาจหมายความว่าการให้ยาครั้งเดียวสอดคล้องกับเศษส่วนของรายการ

อย่าลืมอ่านฉลาก

สิ่งสำคัญคือต้องอ่านฉลากอย่างละเอียดก่อนบริโภคผลิตภัณฑ์ มองหาเนื้อหา THC หรือ CBD ต่อการให้บริการและระบุว่าขนาดการแสดงผลหมายถึงผลิตภัณฑ์ทั้งหมดหรือเพียงบางส่วน

แม้ว่าคุณจะรู้แน่ชัดว่าคุณกำลังบริโภคอะไรอยู่ แต่ปริมาณที่กินได้ก็ไม่สามารถคาดเดาได้เสมอไป มีตัวแปรจำนวนมากที่เกี่ยวข้อง

เริ่มช้า

ทางที่ดีควรเริ่มต้นด้วยการใช้ยาในขนาดต่ำและพยายามหาขนาดยาที่ให้ผลตามที่ต้องการ

ทางที่ดีควรเริ่มต้นด้วยการใช้ยาในขนาดต่ำและพยายามหาขนาดยาที่ให้ผลตามที่ต้องการ

ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำทั่วไปในการใช้ยา THC และ CBD

การให้ยา THC

ความอดทนของ THC ไม่เหมือนกันสำหรับการสูบบุหรี่และการบริโภค โดยทั่วไปแล้ว THC ที่กินได้จะให้เอฟเฟกต์ที่รุนแรงกว่า

ตามรายงานในปี 2015 ที่ได้รับมอบหมายจากกรมสรรพากรโคโลราโดผลกระทบด้านพฤติกรรมของการรับประทาน THC 1 มก. เทียบได้กับการสูบบุหรี่ 5.71 มก. ของ THC

แม้ว่าคุณจะเป็นคนที่สูบกัญชาเป็นประจำ แต่คุณควรเริ่มต้นด้วยปริมาณที่น้อย เมื่อเวลาผ่านไปคุณสามารถเพิ่มขนาดยาได้จนกว่าจะได้ผลตามที่ต้องการ

ปริมาณที่เกิน 20 ถึง 30 มก. ต่อวันมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของผลข้างเคียงรวมถึงการพึ่งพา

ผลกระทบจำกัด เฉพาะการไม่ยอมรับ THCความทนทานต่อ THC บางอย่าง (การสูบบุหรี่)ความทนทานต่อ THC (การสูบบุหรี่)ความทนทานต่อ THC (กินได้) อ่อน > 2.5 มก 2.5–5 มก 5–10 มก 10–15 มก ปานกลาง 2.5–5 มก 5–10 มก 10–15 มก 15–30 มก แข็งแรง 5–10 มก 10–20 มก 15–30 มก > 30 มก

การให้ยา CBD

เนื่องจาก CBD ไม่ก่อให้เกิดผลกระทบทางจิตประสาทจึงมีความเสี่ยงน้อยกว่าหากคุณรับมากเกินไป ถึงกระนั้นปริมาณที่สูงอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงปรารถนาเช่นความเหนื่อยล้า

เช่นเดียวกับ THC edibles ควรเริ่มทีละน้อย เลือกใช้ยาในขนาดต่ำระหว่าง 2.5 ถึง 10 มก. และดำเนินการตามขนาดยา CBD ที่ให้ผลตามที่ต้องการ

เนื่องจาก CBD สามารถทำให้คุณง่วงนอนได้จึงควรรับประทานในช่วงหัวค่ำจนกว่าคุณจะเข้าใจว่าสิ่งนี้ส่งผลต่อคุณอย่างไร

ประโยชน์ของอาหารที่กินได้

ของกินที่ผสมกัญชานำเสนอข้อดีที่แตกต่างจากการสูบบุหรี่ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ไม่มีความเสี่ยงต่อระบบทางเดินหายใจ ควันกัญชามีสารก่อมะเร็ง นอกจากนี้การสูบกัญชาเป็นประจำยังเกี่ยวข้องกับปัญหาระบบทางเดินหายใจเช่นปอดอักเสบและหลอดลมอักเสบ สิ่งที่กินได้ไม่เกี่ยวข้องกับการเผากัญชาและการสูดดมควันดังนั้นจึงไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงเช่นเดียวกัน
• ระยะเวลานานขึ้น กินได้นานกว่าการสูบบุหรี่หรือการสูบไอซึ่งทำให้เหมาะสำหรับผู้ใช้ยาที่ต้องการบรรเทาอาการเป็นเวลานาน
• เข้าถึงได้. การกินไม่จำเป็นต้องออกไปข้างนอก ผู้ที่ไม่สามารถสูบบุหรี่อาจหาผลิตภัณฑ์ที่กินได้ง่ายต่อการบริโภค
• รอบคอบ. เช่นเดียวกับยาคือสามารถรับประทานได้โดยที่คนอื่นไม่สังเกตเห็น ไม่เหมือนกับการสูบบุหรี่อาหารที่กินได้จะไม่เกี่ยวข้องกับกลิ่น วิธีนี้อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ใช้กัญชาเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์และจำเป็นต้องใช้ในขณะทำงาน

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

ผลข้างเคียงที่กินได้ขึ้นอยู่กับสารออกฤทธิ์

THC กินได้

การกิน THC ในปริมาณสูงอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ซึ่งคงอยู่เป็นเวลาหลายชั่วโมงถึงหลายวัน บางครั้งเรียกว่า“ การเขียว” หรือการใช้ยาเกินขนาดของกัญชา

อาการบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการกินยาเกินขนาดกัญชา ได้แก่ :

• ความบกพร่องทางสติปัญญา
• การด้อยค่าของมอเตอร์
• ความใจเย็นมาก
• ความปั่นป่วนและความวิตกกังวล
• ความเครียดของหัวใจเพิ่มขึ้น
• คลื่นไส้และอาเจียน
• ภาพหลอน
• ความหลงผิด
• โรคจิต

CBD กินได้

จากการทบทวนในปี 2560 ผลข้างเคียงที่เป็นที่รู้จักของ CBD ได้แก่ :

• ความเหนื่อย
• ท้องร่วง
• การเปลี่ยนแปลงความอยากอาหาร
• การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลข้างเคียงในระยะสั้นและระยะยาวของการใช้ CBD

ข้อกังวลอื่น ๆ

เมื่อซื้ออาหารที่กินได้สิ่งสำคัญคือต้องประเมินผู้ผลิตอย่างรอบคอบ

โดยทั่วไปผู้ผลิตอาหารที่มีชื่อเสียงจะมีความโปร่งใสเกี่ยวกับเนื้อหาของผลิตภัณฑ์และปริมาณที่ต้องการ แหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือควรใช้เวลาในการตอบคำถามของคุณโดยไม่กดดันให้คุณซื้อผลิตภัณฑ์

ถึงกระนั้นก็เป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะรู้ว่าคุณได้รับอะไรมาบ้าง การศึกษาในปี 2015 ได้ประเมินขนาดยาและความถูกต้องของฉลากของผลิตภัณฑ์ต่างๆ 75 ชนิด

หลังจากทดสอบผลิตภัณฑ์สำหรับเนื้อหา THC นักวิจัยพบว่ามีเพียง 17 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่ได้รับการติดฉลากอย่างถูกต้อง ในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่มีฉลากไม่ถูกต้อง 23 เปอร์เซ็นต์มี THC มากกว่าที่ระบุไว้และ 60 เปอร์เซ็นต์มี THC น้อยกว่าที่ระบุไว้

เมื่อไปพบแพทย์

สิ่งที่กินได้อาจรบกวนการใช้ยาและอาหารเสริมอื่น ๆ หากคุณกำลังคิดจะใช้ให้ปรึกษาแพทย์ ในรัฐที่กินได้ถูกกฎหมายแพทย์อาจแนะนำขนาดยาหรือยี่ห้อได้

ซื้อกลับบ้าน

อาหารที่กินได้อาจใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเริ่มต้นหากคุณได้รับยาไปแล้วคุณควรรออย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนที่จะกินมากกว่านี้ การรับประทานยาอีกครั้งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์

เมื่อทานอาหารเป็นครั้งแรกให้เริ่มด้วยขนาดเล็กและปรับให้ได้ปริมาณที่ให้ผลตามที่ต้องการ

CBD ถูกกฎหมายหรือไม่? ผลิตภัณฑ์ CBD ที่ได้จากกัญชา (มี THC น้อยกว่า 0.3 เปอร์เซ็นต์) ถูกกฎหมายในระดับรัฐบาลกลาง แต่ยังคงผิดกฎหมายภายใต้กฎหมายของรัฐบางฉบับ ผลิตภัณฑ์ CBD ที่มาจากกัญชานั้นผิดกฎหมายในระดับรัฐบาลกลาง แต่ถูกกฎหมายภายใต้กฎหมายของรัฐบางประการ ตรวจสอบกฎหมายของรัฐของคุณและทุกที่ที่คุณเดินทาง โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์ CBD ที่ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ตามใบสั่งแพทย์ไม่ได้รับการรับรองจาก FDA และอาจมีการติดฉลากที่ไม่ถูกต้อง