เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
คำตอบสั้น ๆ คืออะไร?
ใช่แล้ว "จุดสูงสุดทางเพศ" อายุที่มหัศจรรย์และ (เฉพาะเจาะจงมาก) ซึ่งเป็นช่วงที่ใครบางคน คาดคะเน มีเซ็กส์ที่ดีที่สุดในชีวิตของพวกเขา
สำหรับคนที่มีอวัยวะเพศชายนี่กล่าวกันว่าอยู่ในวิทยาลัยในขณะที่เจ้าของช่องคลอดคิดว่าจะโดนในช่วงอายุ 30 ต้น ๆ
ปัญหา? แนวคิดเรื่อง“ จุดสูงสุดทางเพศ” (หรือที่เรียกว่า“ เซ็กซ์ไพรม์”) เป็นแนวคิดที่สร้างขึ้นโดยส่วนใหญ่!
ไม่มีช่วงอายุใดที่ธรรมชาติให้ของขวัญแก่เราด้วยเซ็กส์ที่เร่าร้อนและไม่มียุคใดที่เพศของเราทุกคนถูกกำหนดให้อยู่ในระดับปานกลางที่ดีที่สุด
“ ผู้คนสามารถมีช่วงเวลาที่พวกเขามีเซ็กส์ที่น่าทึ่งได้มากกว่าหนึ่งช่วงเวลา” Searah Deysach นักสอนเรื่องเพศและเจ้าของ Early to Bed กล่าว
แทนที่จะพิจารณาเพียงอย่างเดียวหรือแม้กระทั่งเป็นส่วนใหญ่ตามอายุความดีที่น่าประหลาด (หรือ yikes, ไม่ ดี) เพศที่คนกำลังมีนั้นพิจารณาจากปัจจัยหลายประการ ได้แก่ :
- ระดับความสบายในร่างกายของคุณ
- ระดับความสะดวกสบายกับเรื่องเพศของคุณ
- ระดับความใกล้ชิดและความไว้วางใจกับคู่ของคุณที่คุณเลือก
- การเกิดขึ้นของฮอร์โมน
อายุที่ดาราทางเพศเหล่านั้นเข้าแถวสำหรับบุคคลหนึ่งอาจไม่เท่ากันสำหรับอีกคนหนึ่ง
ตัวเลขที่เราเห็นโยนไปมามาจากไหน?
แนวคิดเรื่อง“ จุดสูงสุดทางเพศ” ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับศัพท์โดยอัลเฟรดคินซีย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเพศของ OG ในปีพ. ศ. 2496 พร้อมกับการเปิดตัว“ พฤติกรรมทางเพศในเพศหญิง”
Kinsey ถามคนในกลุ่มอายุที่แตกต่างกันว่าพวกเขาไปถึง O ใหญ่บ่อยแค่ไหนเขาพบว่าเด็กผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์ในวัยรุ่นตอนปลายถึงจุดสุดยอดบ่อยกว่าผู้ชาย cis
นอกจากนี้ผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์ถึงจุดสุดยอดในช่วงอายุ 30 ต้น ๆ บ่อยกว่าในช่วงวัยรุ่น
อย่างไรก็ตามในปัจจุบันถูกมองว่าไม่สมบูรณ์เนื่องจากขาดบริบท
ตัวอย่างเช่นเด็กวัยรุ่นถึงจุดสุดยอดมากขึ้นเพราะพวกเขามีเวลามากขึ้นและเพิ่งสำเร็จความใคร่มากขึ้นหรือไม่? ผู้หญิงถูกสัมภาษณ์ในช่วงปี 1950 ถึงจุดสุดยอดมากขึ้นในชีวิตในภายหลังเพราะพวกเขาไม่ได้เรียนรู้ว่าจุดสุดยอดคืออะไรจนถึงตอนนั้น?
ยิ่งไปกว่านั้นการที่ใครบางคนไม่ถึงจุดสุดยอดบ่อยเพียงใด จริงๆ ตัวบ่งชี้ว่าชีวิตทางเพศของใครบางคนสมหวังหรือน่าพึงพอใจเพียงใด
เป็นไปได้อย่างสมบูรณ์ว่าเซ็กส์ที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณไม่ได้ตรงกับเวลาที่คุณมีมากที่สุด คุณภาพ> ปริมาณคน!
สิ่งที่ต้องพิจารณา
ปัจจัยหลายอย่างนอกเหนือจากอายุมีผลต่อจุดสูงสุดและหุบเขาในชีวิตเซ็กส์ของคุณ
แรงขับทางเพศของคุณเชื่อมต่อกับระดับฮอร์โมนของคุณ
ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและฮอร์โมนเพศชายของเจ้าของ Vulva ล้วนมีอิทธิพลต่อแรงขับทางเพศและความปรารถนา
ฮอร์โมนเหล่านี้มีความผันผวนตามธรรมชาติตลอดชีวิตของคุณเนื่องจากสิ่งต่างๆเช่น:
- รอบประจำเดือน
- การใช้ยาคุมกำเนิด
- การตั้งครรภ์
- วัยหมดประจำเดือน
- วัยหมดประจำเดือน
ฮอร์โมนเพศเป็นธุรกิจที่ซับซ้อน แต่ความสัมพันธ์ระหว่างฮอร์โมนและความปรารถนาโดยทั่วไปจะเป็นดังนี้:
- ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน↓ความปรารถนา↓
- ระดับโปรเจสเตอโรน↑ปรารถนา↓
- ระดับฮอร์โมนเพศชาย↑ความปรารถนา↑
จุดสูงสุดทางเพศของคุณคือความคิดไม่ใช่จุดหมายปลายทาง
“ เมื่อโตขึ้นเจ้าของช่องคลอดส่วนใหญ่จะถูกสอนว่าความต้องการทางเพศและความต้องการทางเพศของพวกเขาเป็นสิ่งที่น่าละอาย” Gigi Engle โค้ชทางเพศที่ได้รับการรับรองและผู้เชี่ยวชาญด้านเพศและความใกล้ชิดสำหรับถุงยางอนามัย SKYN กล่าว
เธออธิบายต่อไปว่าก่อนที่คุณจะมีเซ็กส์ที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณคุณต้องสร้างเฮดสเปซที่ทำให้เป็นไปได้
นั่นหมายความว่า:
- ไม่ต้องเรียนรู้ข้อความว่าความต้องการทางเพศ = ความอัปยศ
- เข้าใจว่าความสุขเป็นสิทธิของมนุษย์
- รู้สึกสบายใจที่จะขอสิ่งที่คุณต้องการและต้องการ (ในและนอกเตียง)
ข้อควรจำ: เซ็กส์ไม่ได้หมายถึงแค่การมีเพศสัมพันธ์แบบ P-in-V
“ การขยายความหมายของเซ็กส์ให้กับคุณสามารถช่วยให้คุณเข้าถึงวิธีต่างๆในการรู้สึกเซ็กซี่สัมผัสกับความใกล้ชิดและสำรวจความสุขได้ทุกวัย” Deysach กล่าว
เธอแนะนำให้จัดกรอบเรื่องเพศใหม่ให้รวมถึง:
- จูบ
- โคกแห้ง
- นวด
- เพศด้วยตนเอง
- การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเดี่ยว
- การสำเร็จความใคร่ด้วยกัน
- ออรัลเซ็กส์
ไม่ใช่เรื่อง "ปกติ" แต่มีหัวข้อที่พบบ่อยในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา
“ ไม่มีอายุที่เฉพาะเจาะจงเมื่อเจ้าของช่องคลอดทุกคนประสบกับจุดสูงสุดทางเพศ” Deysach กล่าว
“ ผู้หญิงบางคนเจริญเติบโตทางเพศหลังจากสิ้นสุดความสัมพันธ์อันยาวนานและไม่มีความสุข” เธอกล่าว “ บางคนสามารถโอบกอดตัวเองในวัยหมดประจำเดือนและหาวิธีใหม่ ๆ ในการมีเพศสัมพันธ์ได้”
ยังคงมีการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นในร่างกายเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่อาจส่งผลต่อความรู้สึกของเพศ
สิ่งที่คาดหวังในยุค 20 ของคุณ
แรงผลักดันทางชีวภาพของเจ้าของ Vulva ในการสืบพันธุ์อยู่ในช่วงอายุ 20 ปี ความหมายร่างกายถูกเตรียมไว้สำหรับ Pound Town และโดยทั่วไปพร้อมที่จะรับหลังจากนั้น
เคล็ดลับและกลเม็ดเรื่องเพศ
หากแรงผลักดันทางเพศของคุณสูง แต่ความสุขทางเพศต่ำให้คิดว่าคุณกำลังมีเซ็กส์กับใคร
การมีเซ็กส์กับคนที่คุณรู้สึกสบายใจในการแสดงความต้องการของคุณและสำรวจด้วยเป็นวิธีที่แน่นอนในการใช้ชีวิตเซ็กส์ของคุณจากศูนย์ถึง O
หากความใคร่ของคุณรู้สึกเล็กน้อย…ขาดความดแจ่มใสให้ถามตัวเองว่าการลดลงเกิดขึ้นหลังจากการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมนหรือยากล่อมประสาท
หากคำตอบคือใช่ให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับผลข้างเคียง
สิ่งที่คาดหวังในยุค 30 ของคุณ
สำหรับเจ้าของช่องคลอดยุค 30 อาจถูกเรียกว่า Do It All ทศวรรษ
เป็นช่วงเวลาที่เจ้าของช่องคลอดหลายคนพยายามสร้างอาชีพรักษาความสัมพันธ์ที่โรแมนติก (หรือหลาย ๆ คน) เป็นพ่อแม่ใช้เวลากับเพื่อนและอื่น ๆ
“ อาจเป็นเรื่องยากที่จะหาเวลามีเซ็กส์และความเครียดจะขัดขวางความสามารถของคุณในการแสดงตนอย่างเต็มที่เมื่อคุณทำสิ่งนั้น” Deysach กล่าว
เนื่องจากระบบต่อมไร้ท่อทั้งหมดเชื่อมต่อกันเมื่อระดับคอร์ติซอลของคุณพุ่งสูงขึ้นก็สามารถทำให้ฮอร์โมนเพศของคุณหลุดออกไปได้
นั่นเป็นสาเหตุที่อาจเป็นทศวรรษแห่งความเครียดสูงเสียดฟ้าและความใคร่ที่ต่ำต้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับพ่อแม่มือใหม่
Heather Jeffcoat แพทย์ด้านกายภาพบำบัดที่เชี่ยวชาญด้านความผิดปกติทางเพศและภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้กล่าวเสริมว่าร่างกายต้องผ่านช่วงเวลาชั่วคราวในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรซึ่งสะท้อนถึงวัยหมดประจำเดือน
“ อาจมีฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงซึ่งทำให้เซ็กส์รู้สึกไม่ค่อยดีโดยไม่ต้องเติมสารหล่อลื่น” เธอกล่าว ข้อสังเกต.
เคล็ดลับและกลเม็ดเรื่องเพศ
จัดลำดับความสำคัญในการดูแลตนเอง! โยคะ, นั่งสมาธิ, ทำเล็บให้เสร็จ, พาสุนัขเดิน - อะไรก็ตามที่ช่วยลดระดับความเครียดของคุณจะเป็นประโยชน์ต่อคุณในห้องนอน
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการช่วยตัวเอง
“ การมีเซ็กส์คนเดียวสามารถเพิ่มความใคร่ของคุณได้เพราะยิ่งคุณมีจุดสุดยอดมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งต้องการมากขึ้นเท่านั้น” Deysach กล่าว
“ เซสชั่นเดี่ยวยังช่วยให้คุณรู้สึกเซ็กซี่ซึ่งเป็นความรู้สึกที่ยากที่จะเข้าใจเมื่อคุณเครียด” จริง.
สิ่งที่คาดหวังในยุค 40 ของคุณ
ยุค 40 เป็นทศวรรษแห่งความหายนะของฮอร์โมนเนื่องจากเจ้าของช่องคลอดส่วนใหญ่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนในช่วงกลางถึงปลายทศวรรษที่ 40
วัยหมดประจำเดือนอาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นช่องคลอดแห้งอารมณ์แปรปรวนและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นซึ่งทั้งหมดนี้สามารถทำให้การมีเพศสัมพันธ์สะดวกสบายและสนุกสนานน้อยลง
เคล็ดลับและกลเม็ดเรื่องเพศ
สำหรับผู้เริ่มต้น: น้ำมันหล่อลื่น!
“ เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของเจ้าของช่องคลอดลดลงพวกเขาจะสูญเสียน้ำหล่อลื่นตามธรรมชาติดังนั้นหากยังไม่ได้อยู่ก็ต้องเริ่มเสริมด้วยน้ำมันหล่อลื่น” เจฟโค้ตต์กล่าว
อย่างที่สองเปลี่ยนมัน! โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณยังคงมีเซ็กส์แบบเดียวกับที่คุณเคยมีในช่วงอายุ 20 ปี
“ คุณต้องอัปเดตว่าชีวิตเซ็กส์ของคุณในยุค 40 ของคุณเป็นอย่างไร” เจฟโค้ตต์กล่าว “ สิ่งนี้อาจรวมถึงตำแหน่งที่แตกต่างกันสารหล่อลื่นที่มากขึ้นหรือแตกต่างกันการทำงานผ่านอุปสรรคทางจิตวิทยาและการผสมผสานการเรียนรู้นอกสถานที่มากขึ้น”
สิ่งที่คาดหวังในวัย 50 ปีขึ้นไป
อายุเฉลี่ยที่เจ้าของช่องคลอดส่วนใหญ่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนคือ 51
“ วัยหมดประจำเดือนสามารถนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงเช่นการหล่อลื่นที่น้อยลงและความยืดหยุ่นที่น้อยลงซึ่งอาจทำให้การเจาะเจ็บปวด” เจฟโค้ตต์กล่าว
เคล็ดลับและกลเม็ดเรื่องเพศ
Deysach แนะนำให้เปิดใจและลองทำสิ่งใหม่ ๆ
ตัวอย่างเช่น“ คนวัยทองหลายคนที่พบว่าช่องคลอดของพวกเขาไม่ยืดหยุ่นเท่าที่เคยเป็นมาอาจชอบดิลโด้แก้วและสเตนเลสเพื่อการสอดใส่แบบไม่เสียดสี”
เธอแนะนำหนังสือที่ชอบเที่ยวเตร่เช่น“ Ultimate Guide to Sex After 50” หรือ“ Come as You Are” กับคู่ของคุณเพื่อดูเคล็ดลับในการทำให้ชีวิตเซ็กส์ของคุณร้อนแรงขึ้น
ควรปรึกษาแพทย์เมื่อใด
“ ถ้าแรงขับทางเพศของคุณติดขัดและมันทำให้ความเป็นอยู่และความสุขของคุณแย่ลงให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพหรือนักบำบัดโรค” Engle กล่าว
แพทย์สามารถแยกแยะสาเหตุทางการแพทย์ที่เป็นสาเหตุของการมีเพศสัมพันธ์ได้และนักบำบัดโรคทางเพศสามารถช่วยคุณปลดเปลื้องบาดแผลความโกรธความเครียดความอับอายหรืออารมณ์เชิงลบอื่น ๆ ที่ทำให้แรงขับทางเพศของคุณลดลง
บรรทัดล่างสุด
อายุของคุณไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้ว่าคุณมีความสมบูรณ์ทางเพศเพียงใด - หรือจะเป็นอย่างไร
มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและชีวิตบางอย่างที่อาจส่งผลต่อความสนใจในเรื่องเพศหรือไม่? แน่นอน
ท้ายที่สุดแล้วการต่อสู้กับชีวิตทางเพศของคุณนั้นขึ้นอยู่กับการต่อสู้ที่ทำให้ชีวิตเซ็กส์ของคุณเป็นอย่างไร ไม่ใช่นาฬิกานั้น
Gabrielle Kassel เป็นนักเขียนเรื่องเพศและสุขภาพจากนิวยอร์กและเทรนเนอร์ Crossfit Level 1 เธอกลายเป็นคนตื่นเช้าทดสอบไวเบรเตอร์กว่า 200 เครื่องและกินดื่มเมาและทาด้วยถ่านทั้งหมดนี้ในนามของสื่อสารมวลชน ในเวลาว่างเธอสามารถอ่านหนังสือแบบช่วยตัวเองและนิยายรัก ๆ ใคร่ ๆ การนั่งสมาธิหรือการเต้นรูดเสา ติดตามเธอบนอินสตาแกรม