คู่มือ No BS สำหรับการกระตุ้น Clitoral

เคล็ดลับในการสร้างความพึงพอใจให้กับตัวเองด้วยการกระตุ้นคลิท

ความรู้คือความสุข

และถ้าคุณมีคลิตอริสยิ่งคุณรู้เรื่องนี้มากเท่าไหร่คุณก็จะสามารถสำรวจตัวเลือกต่างๆเพื่อบรรลุความพึงพอใจได้มากขึ้น (หรือหากคุณตั้งเป้าที่จะเอาใจคนที่มีคลิตอริสคุณสามารถทำงานร่วมกับคู่ของคุณเพื่อค้นหาเทคนิคที่จะพาพวกเขาไปยังเมืองที่มีชีวิตชีวา)

เราได้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญและทำการวิจัยเพื่อรวบรวมคำแนะนำสำหรับการบินเดี่ยวและการให้หรือรับการกระตุ้น clitoral ที่น่าพอใจอย่างจริงจัง ท้ายที่สุดแล้วการยุ่งกับท่อนลำของคุณเองสามารถช่วยให้คุณหยุดยั้งการยับยั้งที่ไม่ต้องการได้

นอกจากนี้ยังค้นหาความจริงเกี่ยวกับกายวิภาคของ clitoral เป็นมากกว่าฮอตสปอตเล็ก ๆ

เปิด O-game ของคุณเอง

ทิ้งข้อห้ามหรือความรู้สึกผิดเกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองตอนนี้

คุณจะไม่ตาบอด คุณจะไม่ติดยา และไม่มันไม่ได้นอกใจคู่ค้า มันเป็นมากกว่าความรู้สึกดีด้วย

การทำให้ตัวเองมีความสุขมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่นอกเหนือไปจากร่างกายซึ่งสามารถช่วยแก้ปัญหาความอับอายที่ส่งผลต่อความมั่นใจในตัวเองเพศสัมพันธ์หรือในความสัมพันธ์

“ มันยากที่จะรู้ว่าจะขออะไรจากคู่ของคุณถ้าคุณไม่รู้ว่าคุณชอบอะไร” ไดอาน่าซาดัตนักบำบัดทางเพศและที่ปรึกษาทางคลินิกในแวนคูเวอร์รัฐบริติชโคลัมเบียกล่าว

“ การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นโอกาสที่จะได้สำรวจสิ่งที่รู้สึกดี คุณอาจสังเกตเห็นว่าการกระตุ้นในรูปแบบกลมๆให้ความรู้สึกดีกว่าการขึ้นและลงหรือคุณชอบการกระตุ้นโดยใช้ริมฝีปากภายในของคุณเหนือคลิตอริสของคุณมากกว่าการกระตุ้นโดยตรงที่คลิตอริส

เริ่มต้นอย่างนุ่มนวลและช้าแล้วใช้แรงกดหรือความเร็วมากขึ้นตามที่ร่างกายของคุณต้องการ

การแกล้งตัวเองเพียงเล็กน้อยยังสามารถเพิ่มความสุขและช่วยลดอาการปวดมือได้อีกด้วย เริ่มต้นหยุดสักครู่แล้วเจาะกลับทำซ้ำตามความจำเป็น

ตำแหน่งและวิธีกระตุ้นคลิตอริสของคุณ

1. “ อ๊ายยยยยยยยยย” ใช้มือนิ้วหรือเซ็กส์ทอยเลื่อนขึ้นลงหรือไปมาบนคลิตอริสและฮูดคลิตอริส
2. “ แทปแดนซ์” การแตะเบา ๆ ที่คลิทและฮูดของคุณสามารถช่วยให้คุณบรรลุจุดสุดยอดได้อย่างช้าๆ เร่งความเร็วได้ตามที่คุณต้องการ
3. “ เข้าสู่การบด” ไม่ต้องใช้มือและไม่จำเป็นต้องถอดเสื้อผ้า (อาจจะดีกว่าถ้าคุณปล่อยกางเกงยีนส์เหล่านั้นทิ้งไว้!) วางหมอนแล้วบดกระดูกเชิงกรานของคุณเพื่อไปที่นั่น
4. “ สันติภาพ” ใช้สองนิ้วแรกของคุณเหมือนสัญลักษณ์สันติภาพเพื่อบีบหมวกคลิโตรัลของคุณเบา ๆ แล้วค่อยๆดึงขึ้นและลงหรือเลื่อนนิ้วไปมา
5. “ โคจรรอบโลก” ใช้นิ้วของคุณเพื่อติดตามวงกลมที่ช้ารอบคลิทและฮูดแตะริมฝีปากของคุณในกระบวนการ
6. “ โซนแห่งความสนุก” เนื่องจากรูปร่างที่เป็นเอกลักษณ์ของคลิตอริสคุณอาจรู้สึกตื่นตัวและถึงจุดสุดยอดได้ด้วยการนวดบริเวณที่กระตุ้นอารมณ์อื่น ๆ ด้วยตัวเองหรือพร้อมกับคลิตอริส ลองใช้ริมฝีปากเปิดช่องคลอดต้นขาด้านในฝีเย็บและทวารหนัก นอนหงายและเอื้อมไปข้างหลังเพื่อให้เข้าถึงทุกอย่างได้ง่ายขึ้นรวมถึงคลิท นอกจากนี้ยังเป็นตำแหน่งที่ยอดเยี่ยมที่จะทำให้คุณได้สัมผัสกับความเซ็กซี่ที่เหลือของคุณ
7. “ สถานีเจาะ” โครงสร้างภายในของคลิตอริสล้อมรอบช่องคลอดดังนั้นการเจาะช่องคลอดด้วยนิ้วหรือของเล่นทางเพศอาจทำให้เกิดความสุขได้ ใช้ร่วมกับเทคนิคกระตุ้นภายนอกใด ๆ ข้างต้นเพื่อความสุขสองเท่า
8. "รู้สึกดี." คุณสามารถใช้เซ็กส์ทอยแบบสั่นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพหรือฝึกฝนวิธีการใด ๆ ที่กล่าวมาข้างต้น เครื่องสั่นสามารถดีอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องเคลื่อนไหวมือหรือข้อมือน้อยที่สุด ใช้การตั้งค่าต่ำสุดก่อนแล้วหมุนตามต้องการ

เทคนิคที่แตกต่างกันสามารถกระตุ้นให้เกิดความสุขประเภทต่างๆได้และวิธีที่คุณจะกระตุ้นตัวเองนั้นขึ้นอยู่กับคุณ

Sadat มีเคล็ดลับสากลเพียงอย่างเดียว: ให้โอกาสร่างกายของคุณในการอุ่นเครื่อง

“ ต้องใช้เวลาสักพักในการกระตุ้นคลิตอริสและเลือดจึงจะเริ่มไหล” เธออธิบาย “ ดังนั้นให้เริ่มลูบไล้ไปรอบ ๆ คลิตอริสของคุณโดยแตะที่ริมฝีปากของคุณโดยไม่ต้องใช้คลิตอริสโดยตรงจนกว่าคุณจะรู้สึกพร้อมสำหรับการกระตุ้นแบบนั้น

ฉันจะกระตุ้นคลิทของฉันจากภายในได้อย่างไร?

ก่อนที่เราจะดำเนินการต่อในหัวข้อกระตุ้นนี้เราต้องหักล้างแนวคิดที่ไม่ถูกต้องที่ว่าคลิตอริสเป็นเพียงอวัยวะเพศชายขนาดเล็ก

ตามรายงานของมหาสมุทรแอตแลนติกคลิตอริสมีรูปร่างเหมือนปีกนกมากกว่า

แต่ถึงแม้การเปรียบเทียบนั้นก็ไม่ได้ใกล้เคียงกับการเฉลิมฉลองความรุ่งโรจน์ ลักษณะทางกายวิภาคของคลิตอริสเต็มรูปแบบดูเหมือนดอกไม้กลับหัวที่มีกลีบดอกขนาดใหญ่ยื่นออกมาภายในร่างกายซึ่งโอบกอดคลองช่องคลอด มันยังสามารถแข็งตัวได้เมื่อถูกกระตุ้น

ดังนั้นในเรื่องนี้อย่ามุ่งเน้นเฉพาะสิ่งที่คุณเห็นและสัมผัสได้จากภายนอก หากเราสัมผัสอวัยวะเพศตามตำนานที่กล่าวถึงนั้นเราจะแค่แตะที่ส่วนปลายและพลาดความสุขที่ยิ่งใหญ่กว่านั้น

G-spot เป็น C-spot อีกแบบหรือเปล่า?

‘G-spot’ ที่เข้าใจยากนั้นไม่ได้ซ่อนอยู่ภายในช่องคลอดเหมือนยูนิคอร์นลับ

การวิจัยระบุว่าน่าจะเป็นจุดที่คลิตอริสของคุณตรงกับผนังช่องคลอดด้านหน้า (ด้านหน้า) จุดนี้เป็นจุดที่หลอดไฟของคลิทประกอบเป็นรูปหัวใจโอบคลอง

ดังนั้นสำหรับคนที่มีช่องคลอดการสำเร็จความใคร่อาจเป็นเรื่องเกี่ยวกับอวัยวะเพศหญิง แต่เราสามารถกระตุ้นทางอ้อมจากภายในช่องคลอดโดยตรงจากภายนอกช่องคลอดหรือทั้งสองอย่าง

หากคุณสงสัยว่าจะค้นหาจุดนั้นจากภายในได้อย่างไรโดยไม่มีคำแนะนำแบบเลี้ยวต่อเลี้ยวจาก Siri คุณไม่ได้อยู่คนเดียว

ตามร่างกายของเราคุณควรพยายามเอื้อมมือไปประมาณหนึ่งในสามของทางเปิดช่องคลอดและเล่นโดยใช้แรงกดและการกระตุ้นที่ผนังด้านหน้า (หรือส่วนบน) เพื่อดูว่าอะไรรู้สึกดี อาจต้องใช้การฝึกฝนและการทดลองเพื่อค้นหา

อย่าหงุดหงิดหากการเจาะช่องคลอดไม่ทำให้คุณมาถึงแม้ว่าคุณจะพบว่ามีจุดกระตุ้นภายในที่บอบบางเป็นพิเศษก็ตาม

ในการศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ของผู้หญิงมีเพียง 18 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงอเมริกันที่กล่าวว่าการเจาะช่องคลอดเพียงอย่างเดียวสามารถทำให้พวกเขามีขนาดใหญ่ได้ผู้ตอบแบบสอบถามคนอื่น ๆ ในการศึกษากล่าวว่าพวกเขาต้องการการกระตุ้น clit โดยตรง (ประมาณ 37 เปอร์เซ็นต์) เพื่อให้พวกเขาไปที่นั่นหรือ มันทำให้ความสุขในการถึงจุดสุดยอดของพวกเขาเพิ่มขึ้นอย่างมาก (ประมาณ 36 เปอร์เซ็นต์)

Re-cap: Clitoral anatomy 101

• ลึงค์แตด นี่คือนูบภายนอกที่เรานึกถึงเมื่อวาดภาพอวัยวะเพศหญิง ถึงแม้ว่ามันจะมีขนาดเท่าเมล็ดถั่ว แต่ก็มีปลายประสาทหลายพันเส้น
• ฝากระโปรง Clitoral เราทุกคนชอบเสื้อฮู้ดที่ดีและคลิตอริสก็ไม่ต่างกัน ริมฝีปากเล็กเชื่อมต่อเพื่อสร้างฝากระโปรงคลิโตรัล เมื่อคุณถูกกระตุ้นฝากระโปรงจะหดเล็กน้อยเพื่อเผยให้เห็นลึงค์ หากคุณมีคลิตอริสแบบมีฮู้ดไม่ต้องกังวลเป็นเรื่องปกติ
• ร่างกาย Clitoral ร่างกายคลิทอรัลอยู่ภายใน มันเชื่อมต่อกับลึงค์และห้อยลงมาจากกระดูกหัวหน่าวผ่านเอ็น
• Corpora Cavernosa ร่างกาย clitoral ประกอบด้วย corpora cavernosa สองตัวที่แข็งตัวระหว่างการปลุกเร้าอารมณ์
• ครูราที่จับคู่ ร่างกาย clitoral แตกแขนงออกเป็นสองส่วน “ ขา” เหล่านี้คร่อมท่อปัสสาวะและช่องคลอดและมีเลือดไหลซึมเมื่อคุณเปิดเครื่อง
• หลอดไฟขนถ่าย หลอดไฟขนถ่ายเป็นรูปหัวใจกลับหัวโดยมีท่อปัสสาวะและช่องคลอดอยู่ตรงรอยแยกของหัวใจ หลอดไฟส่องผ่านและด้านหลังริมฝีปากรอบ ๆ ช่องคลอดและไปทางทวารหนัก นอกจากนี้ยังบวมเมื่อคุณร้อนและรำคาญ

การรู้ทุกส่วนของคลิตอริสของคุณก็เหมือนกับการใส่ชุดที่เป็นเอกลักษณ์ ร่างกายของเราแต่ละคนและการแต่งหน้าด้านล่างแตกต่างกัน

สำหรับบางคนการเล่นกับฝากระโปรงคลิทอรัลทำให้เกิดความเพลิดเพลินในขณะที่คนอื่น ๆ หลอดไฟขนถ่ายทำให้เกิดความรู้สึกทั้งหมด คุณไม่จำเป็นต้องจัดการกับทุกส่วน แต่เป็นส่วนที่เหมาะกับคุณ

และอาจเปลี่ยนแปลงไปเมื่อคุณอายุมากขึ้นหรือสำรวจและอาจแตกต่างออกไปเมื่อคุณอยู่กับคู่ค้ารายใหม่

การกระตุ้น Clitoral สำหรับคู่นอนหรือกับคู่หู

หากคุณเป็นเจ้าของอวัยวะเพศหญิงอย่าอายที่จะปล่อยให้สิ่งที่คุณชอบหรือไม่ชอบจากการกระตุ้นของคุณ นอกจากนี้ยังไม่มีความละอายในการติดต่อทุกอย่างที่คุณต้องการด้วย clit ของคุณเองในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์!

หากคุณกำลังคบกับคนที่มีคลิตอริสอย่ากลัวที่จะถามถึงความต้องการของคู่ของคุณด้วย ตั้งกรอบคำถามว่าคุณลงทุนแค่ไหนในการค้นพบจุดที่น่าพึงพอใจและสละเวลาในการทำสิ่งนั้นโดยไม่ต้องกดดันให้พวกเขาทำ

การทดลอง (ด้วยความยินยอม) การเปล่งเสียง (ไม่คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนกรีดร้องเว้นแต่คุณต้องการ) และการฟังความปรารถนาล้วนมีความสำคัญเท่าเทียมกันเมื่อต้องมีเพศสัมพันธ์กับใครสักคน

จุดที่ไปสู่จุดที่รู้สึกดีเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว? มันอาจจะเลื่อนสองนิ้วไปยังจุดใหม่!

คุณไม่เคยรู้มาก่อนและนั่นคือเหตุผลว่าทำไมเราจึงมอบทางเลือกทั้งหมดในการให้และรับการกระตุ้นจาก clitoral

วิธีการเน้นที่คลิตอริสระหว่างการเล่นพาร์ทเนอร์

1. มีประโยชน์

ตำแหน่งที่เจาะได้หลายตำแหน่ง (ไม่ว่าจะใช้อวัยวะเพศมือหรือของเล่น) ช่วยให้มือของคู่หูมือของคุณเองหรือแม้กระทั่งทั้งสองอย่างเล่นกับคลิตอริสและฮูดคลิตอริส

2. อุปกรณ์ประกอบฉากหมอน

บดอวัยวะเพศของคุณบนหมอนที่วางไว้อย่างมีศิลปะหรือผ้าห่มที่มัดไว้ในขณะที่คู่ของคุณสอดใส่อวัยวะเพศของเล่นหรือนิ้วมือจากด้านหลังในช่องคลอด

3. สนุกกับเฟอร์นิเจอร์

ใช้เฟอร์นิเจอร์เพื่อรองรับโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องการกระตุ้นตัวเองด้วยมือของคุณในระหว่างการเจาะจากด้านหลัง

คุกเข่าบนหมอนที่พื้นแล้วพิงลำตัวไว้กับที่นอนเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องทรงตัวด้วยแขนข้างเดียว หัวเตียงหรือพนักพิงโซฟาก็ใช้ได้ดีเช่นกัน

4. ขี่และเหิน

กระดูกเชิงกรานของคู่ของคุณเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการกระตุ้นคลิท มันสามารถช่วยได้ถ้าแบมของคุณอยู่ในท่านั่งหรือเอนลงเล็กน้อยเมื่อคุณนั่งคร่อมพวกเขาแล้วเลื่อนขึ้นลงถูปุ่มคลิทและฮูดบนกระดูกหัวหน่าวหรือหน้าท้อง

สำหรับอุทานที่เพิ่มเข้ามาคุณหรือคู่ของคุณสามารถวางนิ้วหรือนิ้วหัวแม่มือใต้คลิทได้ การเจาะช่องคลอดด้วยอวัยวะเพศชายหรือของเล่นเป็นทางเลือก แต่สามารถเพิ่มความสนุกได้

5. ย้อนกลับการนั่ง

ท่าเคาเกิร์ลแบบถอยหลังให้คุณนั่งคร่อมคู่ของคุณโดยหันหน้าออกจากพวกเขา หากคุณและคู่ของคุณมีคลิตอริสทั้งคู่ให้เลื่อนหมอนหลาย ๆ ใบไว้ใต้กระดูกเชิงกรานของคู่ของคุณเพื่อขี่และร่อนกลับด้านในขณะเดียวกันก็เอียงคลิตอริสเข้าหาคุณเพื่อให้มือหรือแม้แต่การเข้าถึงช่องปาก

หากคู่ของคุณมีอวัยวะเพศชายให้เลือกเจาะช่องคลอด คู่ของคุณสามารถเอื้อมมือไปรอบ ๆ และกระตุ้นคลิทของคุณได้หรือคุณจะทำในแบบที่คุณชอบที่สุดก็ได้

6. ต้นขาสูง

นี่คือการบิดตำแหน่งเคาเกิร์ลแบบถอยหลัง แทนที่จะคร่อมขาทั้งสองข้างของคู่ของคุณให้นั่งคร่อมเพียงข้างเดียว

คู่ของคุณควรงอเข่าเพื่อให้คุณสามารถขี่ต้นขาขึ้นและลงได้ การเจาะช่องคลอดด้วยอวัยวะเพศมือหรือของเล่นทำงานได้ดีที่นี่

7. ลิ้นทวิสเตอร์

ลองใช้ปากโดยใช้ลิ้นวนรอบคลิตอริสและฮูดเบา ๆ โดยใช้แรงกดผสมกัน

งานที่น่าพอใจอยู่ระหว่างดำเนินการ

หากเทคนิคบางอย่างไม่ได้รับพื้นที่ส่วนหัวของคุณบนคลาวด์เก้าคนเดียวหรือกับเพื่อนร่วมเตียงก็อย่าเครียด

การกระตุ้นคลิโตรัลไม่ใช่พิธีกรรมที่เหมาะกับทุกคน ผสมจนคุณพบตำแหน่งแรงกดและจังหวะที่รู้สึกดีกับคุณ

ความเป็นไปได้ในการเล่น

• เปลี่ยนทิศทางการถูของคุณ
• เพิ่มหรือลบความดัน
• ปรับเปลี่ยนหรือผสมเทคนิค
• เร่งหรือชะลอจังหวะ
• เปลี่ยนจำนวนนิ้ว
• เพิ่มหรือเปลี่ยนของเล่น
• สลับระหว่างการกระตุ้นภายนอกและการเจาะช่องคลอด

โปรดทราบว่าเรามีเพียงภาพ 3 มิติของโครงสร้างคลิโตรัลเต็มรูปแบบเป็นเวลาประมาณทศวรรษที่ในที่สุดนักวิจัยก็สร้างภาพด้วยเสียงของมัน นั่นหมายความว่าก่อนปี 2008 ไม่ค่อยมีใครเข้าใจเกี่ยวกับชิ้นส่วนภายในที่เจ๋งจริงๆของคลิทและวิธีที่พวกมันโต้ตอบกับส่วนที่เหลือของอวัยวะเพศ

และเรายังมีอะไรให้เรียนรู้อีกมาก

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์อาจล้าหลังในการศึกษา clit แต่นั่นเป็นเหตุผลมากกว่าที่คุณจะทำการศึกษาอิสระ (หรือเป็นพันธมิตร) ของคุณเองเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณหลุด!