เมล็ดพืชหูคืออะไรและทำงานอย่างไร?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

เมล็ดหูเป็นเมล็ดขนาดเล็กที่ใช้กระตุ้นจุดกดทับในหูของคุณ พวกเขาเป็น auriculotherapy ประเภทหนึ่งซึ่งหมายถึงการกดจุดหรือการฝังเข็มที่หู

โดยใช้หลักการทั่วไปเช่นเดียวกับการฝังเข็ม ในการแพทย์แผนจีน (TCM) สุขภาพของคุณขึ้นอยู่กับการไหลเวียนของชี่ (พลังงาน) ในร่างกายของคุณ

ตาม TCM พลังงานนี้เดินทางไปตามเส้นทางที่มองไม่เห็นซึ่งเรียกว่าเส้นเมอริเดียน เส้นเมอริเดียนพบได้ทั่วร่างกายรวมถึงหูของคุณด้วย

เมล็ดหูจะถูกวางไว้ในบางจุดโดยปกติจะอยู่ตามแนวเส้นลมปราณเพื่อช่วยล้างการอุดตันของชี่ ใน TCM การแก้ไขการอุดตันเหล่านี้อาจช่วยในเรื่องสุขภาพที่หลากหลาย

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเมล็ดพืชหูรวมถึงประโยชน์ที่เป็นไปได้และวิธีใช้

ผู้คนใช้มันเพื่ออะไร?

ผู้คนอ้างว่าเมล็ดพันธุ์หูช่วยในเรื่องสุขภาพต่างๆ ได้แก่ :

• อาการปวดเรื้อรังโดยเฉพาะอาการปวดหลังส่วนล่าง
• การนอนไม่หลับและปัญหาการนอนหลับอื่น ๆ
• โรคซึมเศร้า
• ความวิตกกังวล
• ความเครียด
• ภาวะมีบุตรยาก
• ไมเกรนและอาการปวดศีรษะอื่น ๆ
• การเสพติด
• ลดน้ำหนัก

บางคนใช้เมล็ดหูด้วยตัวเอง คนอื่น ๆ ใช้ระหว่างการฝังเข็มแบบมืออาชีพหรือการกดจุดนัดหมาย

ฉันจะใช้มันได้อย่างไร?

แม้ว่าจะสามารถวางเมล็ดหูด้วยตัวเองได้ แต่โดยปกติแล้วคุณควรไปพบแพทย์ฝังเข็มที่ได้รับการฝึกอบรมเป็นครั้งแรก

พวกเขาสามารถอธิบายอาการที่คุณต้องการแก้ไขและช่วยให้คุณพบจุดที่เกี่ยวข้องบนหูของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถแสดงวิธีการวางเมล็ดอย่างถูกต้อง

ตามเนื้อผ้าเมล็ดหูมาจาก Vaccaria สมุนไพรดอก แต่วันนี้คุณสามารถหาลูกปัดโลหะหรือเซรามิกได้ด้วย

นักฝังเข็มส่วนใหญ่ที่ทำตำแหน่งเมล็ดหูจะมีเมล็ดพันธุ์ของตัวเอง แต่คุณสามารถซื้อของคุณเองทางออนไลน์ได้เช่นกัน

หากคุณต้องการลองด้วยตัวเองให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1. ทำความสะอาดและเช็ดด้านนอกหูให้แห้ง เมล็ดหูควรอยู่ด้านนอกของหูเสมอไม่ควรอยู่ในช่องหู
2. ระบุจุดที่ถูกต้อง ชุดหูฟังบางรุ่นมาพร้อมกับแผนภูมิแสดงตำแหน่งของจุดที่เฉพาะเจาะจง แพทย์ฝังเข็มสามารถช่วยคุณค้นหาจุดที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณได้
3. ใช้แหนบทาเมล็ดหูไปที่หูของคุณ เมล็ดหูมักจะติดมากับเทปกาว พยายามอย่าสัมผัสด้านเหนียวของเทป กดเบา ๆ บนเทปเพื่อให้แน่ใจว่าติด
4. นวดเมล็ดหูเบา ๆ ทำเช่นนี้ 2-3 ครั้งในแต่ละวันหรือเมื่อคุณมีอาการ ใช้แรงกดโดยถูเมล็ดเป็นวงกลมประมาณหนึ่งถึงสามนาที
5. เปลี่ยนเป็นประจำ เมล็ดหูอาจหลุดได้เองหลังจากผ่านไปประมาณสามถึงห้าวัน ไม่แนะนำให้เปิดทิ้งไว้เกินห้าวันแม้ว่าจะยังอยู่ในสถานที่ก็ตาม
6. ลบออก คุณสามารถใช้แหนบหรือตะปู เพื่อให้แน่ใจว่าเมล็ดจะไม่ตกลงไปในช่องหูของคุณให้เอียงศีรษะเพื่อให้หูของคุณหันเข้าหาพื้นก่อนที่จะถอดออก หากเมล็ดพันธุ์ตกลงไปในหูของคุณและไม่หลุดออกมาโปรดติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณโดยเร็วที่สุด

เป็นความคิดที่ดีที่จะปล่อยให้ผิวของคุณได้พักระหว่างตำแหน่งของเมล็ดหู พยายามรอหนึ่งวัน (อย่างน้อยแปดชั่วโมง) ก่อนที่จะใช้เมล็ดหูใหม่

ในขณะที่ใช้เมล็ดพืชหูให้ตรวจดูหูของคุณทุกวันว่ามีอาการระคายเคืองเช่น:

• รอยแดง
• บวม
• ความรุนแรง
• ความอ่อนโยน

นำเมล็ดออกทันทีหากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้

มีหลักฐานในการสำรองข้อมูลการใช้งานหรือไม่?

ไม่มีการศึกษาคุณภาพสูงมากมายเกี่ยวกับเมล็ดในหูและรูปแบบอื่น ๆ ของการบำบัดด้วยหลอดเลือด

อย่างไรก็ตามมีเพียงไม่กี่ชนิดที่แนะนำว่าเมล็ดของหูอาจเป็นประโยชน์ในบางสภาวะโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ควบคู่ไปกับการรักษาอื่น ๆ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อสำรวจประโยชน์และผลข้างเคียงอย่างเต็มที่

ปวดหลัง

ผลการศึกษาในปี 2013 ซึ่งศึกษาผู้ป่วย 19 คนที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังชี้ให้เห็นว่าเมล็ดของหูสามารถช่วยลดอาการปวดและเพิ่มความคล่องตัวได้

ผู้เข้าร่วมถูกสุ่มแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม กลุ่มแรกมีเมล็ดหูวางบนจุดที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหลังส่วนล่าง กลุ่มที่สองมีเมล็ดหูอยู่ในจุดสุ่มที่หู

กลุ่มแรกสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่ดีกว่ากลุ่มที่สองหลังจากสี่สัปดาห์ของการรักษา ผู้เข้าร่วมในกลุ่มแรกสังเกตว่าความรุนแรงของอาการปวดโดยรวมลดลง 75 เปอร์เซ็นต์ การปรับปรุงดำเนินไปอย่างน้อยหนึ่งเดือน

นอนไม่หลับ

การทบทวนวรรณกรรมในปี 2015 ได้ศึกษาการศึกษา 15 เรื่องเกี่ยวกับการฝังเข็มหูด้วยเมล็ดในหูสำหรับอาการนอนไม่หลับ จากการศึกษาพบว่าการใช้เมล็ดหูร่วมกับการฝังเข็มช่วยลดอาการนอนไม่หลับ

อย่างไรก็ตามผู้เขียนบทวิจารณ์ได้สังเกตเห็นข้อบกพร่องหลายประการในการศึกษาที่พวกเขาวิเคราะห์ ได้แก่ ขนาดตัวอย่างขนาดเล็กแบบจำลองการศึกษาคุณภาพต่ำและอคติที่อาจเกิดขึ้น

ความทนทานต่อความเจ็บปวด

การศึกษาในปี 2015 เปรียบเทียบความรู้สึกเจ็บปวดขั้นต่ำและสูงสุดที่รู้สึกได้โดยคนที่มีสุขภาพดี 16 คนก่อนและหลังการใช้เมล็ดหู ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการใช้เมล็ดหูสามารถเพิ่มความทนทานต่อความเจ็บปวดได้

โปรดทราบว่าการทนต่อความเจ็บปวดหมายถึงความเจ็บปวดที่คนเราสามารถทนได้ ซึ่งแตกต่างจากเกณฑ์ความเจ็บปวดซึ่งเป็นจุดที่ใครบางคนเริ่มรู้สึกเจ็บปวด

พวกเขาปลอดภัยที่จะลองหรือไม่?

เมล็ดหูโดยทั่วไปปลอดภัย ไม่ลุกลามและไม่ต้องใช้เข็มจึงมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือเลือดออกน้อยกว่ามากเมื่อเทียบกับการฝังเข็ม

อย่างไรก็ตามหากคุณมีผิวบอบบางหรือแพ้น้ำยางเมล็ดโลหะหรือเทปกาวอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ หากผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะระคายเคืองจากโลหะให้ติดเมล็ดเซรามิกหรือแวคาเรีย

บางคนเกิดแผลเล็ก ๆ รอบ ๆ เมล็ดด้วย มักเกิดจากการนวดเมล็ดบ่อยเกินไปหรือไม่ให้รวงพักก่อนหยอดเมล็ดใหม่

นอกจากนี้บางคนยังพบผลข้างเคียงในขณะที่ใช้เมล็ดหูรวมถึงคาถาสั้น ๆ ของ:

• เวียนหัว
• คลื่นไส้
• ง่วงนอน

แม้ว่าผลข้างเคียงเหล่านี้จะไม่เกิดขึ้นบ่อยนัก แต่ควรหลีกเลี่ยงการขับรถทันทีหลังจากนวดเมล็ดหูของคุณจนกว่าคุณจะรู้ว่าร่างกายของคุณตอบสนองอย่างไร

โดยทั่วไปคุณควรตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะลองวิธีการรักษาใหม่ ๆ รวมถึงเมล็ดหูด้วย

ท้อง?

หากคุณกำลังตั้งครรภ์อย่าลองใช้เมล็ดในหูหรือการบำบัดทางเดินปัสสาวะในรูปแบบอื่น ๆ ก่อนที่จะพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ บางจุดอาจกระตุ้นให้เจ็บท้องคลอดก่อนกำหนด

บรรทัดล่างสุด

เมล็ดหูเป็นยาแผนจีนชนิดหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการฝังเข็มและการกดจุดอาจเป็นแนวทางที่คุ้มค่าสำหรับการรักษาเสริม

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีนี้หากคุณสนใจการฝังเข็ม แต่ต้องการแนวทางที่ไม่รุกล้ำ

แม้ว่าหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนประโยชน์ของเมล็ดหูจะมี จำกัด แต่การวิจัยที่มีอยู่ชี้ให้เห็นว่าเมล็ดของหูอาจช่วยบรรเทาบางสิ่งได้เช่นการนอนไม่หลับและความเจ็บปวด