อาการปากแห้งเป็นอาการที่พบบ่อยมากของการตั้งครรภ์ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะคุณต้องการน้ำมากขึ้นเมื่อคุณตั้งครรภ์เนื่องจากจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณมีพัฒนาการ
แต่อีกสาเหตุหนึ่งคือฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงของคุณอาจมีผลต่อสุขภาพช่องปากของคุณ นอกจากอาการปากแห้งแล้วคุณอาจมีอาการเหงือกอักเสบและฟันหลุดในระหว่างตั้งครรภ์
ภาวะบางอย่างในระหว่างตั้งครรภ์เช่นเบาหวานขณะตั้งครรภ์อาจทำให้ปากแห้งได้เช่นกัน
สาเหตุ
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ปากแห้งในระหว่างตั้งครรภ์ สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ :
การคายน้ำ
ภาวะขาดน้ำเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณสูญเสียน้ำเร็วกว่าที่จะรับมันอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ เนื่องจากน้ำช่วยพัฒนาลูกน้อย คุณต้องการน้ำมากขึ้นเมื่อคุณตั้งครรภ์มากกว่าตอนที่คุณไม่ได้ตั้งครรภ์
ในกรณีที่รุนแรงการขาดน้ำในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดข้อบกพร่องหรือการคลอดก่อนกำหนด
สัญญาณอื่น ๆ ของการขาดน้ำ ได้แก่ :
- รู้สึกร้อนเกินไป
- ปัสสาวะสีเหลืองเข้ม
- กระหายน้ำมาก
- ความเหนื่อยล้า
- เวียนหัว
- ปวดหัว
โรคเบาหวารขณะตั้งครรภ์
โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์เกิดขึ้นเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์และอาจทำให้คุณมีน้ำตาลในเลือดสูง มันมักจะหายไปหลังจากคุณคลอดบุตร
คุณต้องการอินซูลินมากกว่าปกติในระหว่างตั้งครรภ์ โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณไม่สามารถสร้างอินซูลินเพิ่มเติมได้
โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดปัญหากับคุณและลูกน้อยของคุณได้ แต่ก็สามารถจัดการได้ด้วยการดูแลที่เหมาะสม ซึ่งรวมถึงการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และการออกกำลังกาย คุณอาจต้องใช้ยาหรืออินซูลิน
ผู้หญิงหลายคนที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ไม่มีอาการหรือมีอาการเพียงเล็กน้อย ในกรณีนี้จะตรวจพบในระหว่างการทดสอบที่ให้กับหญิงตั้งครรภ์ทุกคน หากคุณมีอาการนอกเหนือจากอาการปากแห้งอาจรวมถึง:
- กระหายน้ำมากเกินไป
- ความเหนื่อยล้า
- ต้องปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ
นักร้องหญิงอาชีพ
นักร้องหญิงอาชีพเป็นเชื้อราที่เรียกว่า Candida albicans ทุกคนมีมันในปริมาณเล็กน้อย แต่ก็สามารถเติบโตเกินช่วงปกติได้หากระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานได้ไม่ดีเหมือนปกติ
นักร้องหญิงอาชีพอาจทำให้เกิดความรู้สึกแห้งและเป็นพิษในปากของคุณนอกเหนือไปจาก:
- แผลสีขาวคล้ายคอทเทจชีสบนลิ้นและแก้มของคุณซึ่งอาจมีเลือดออกหากถูกขูดออก
- แดงในปากของคุณ
- ความรุนแรงในปาก
- การสูญเสียรสชาติ
ปัญหาการนอนหลับ
การตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดปัญหาการนอนหลับได้หลายอย่างตั้งแต่การไม่สามารถหลับไปจนถึงการตื่นขึ้นมาบ่อยๆตลอดทั้งคืน นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ปัญหาการหายใจรวมถึงการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งการนอนกรนมักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่สองและสาม เป็นเรื่องปกติมากขึ้นหากคุณมีน้ำหนักเกินสูบบุหรี่อดนอนหรือมีภาวะเช่นต่อมทอนซิลโต
ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงอาจทำให้ช่องคอและช่องจมูกแคบลงซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาการหายใจ
การนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับสามารถทำให้คุณหายใจได้โดยอ้าปากขณะนอนหลับ ซึ่งจะทำให้น้ำลายออกมาและแห้งกร้านได้ยากขึ้น
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจเป็นเรื่องร้ายแรง หากคุณกรนและพบว่าตัวเองเหนื่อยมากในระหว่างวันให้ไปพบแพทย์
อาการ
นอกเหนือจากความรู้สึกแห้งแล้วอาการปากแห้งที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :
- เจ็บคออย่างต่อเนื่อง
- กลืนลำบาก
- ความแห้งกร้านภายในจมูกของคุณ
- รู้สึกแสบร้อนในลำคอหรือปาก
- ปัญหาในการพูด
- เสียงแหบ
- เปลี่ยนความรู้สึกของรสชาติ
- ฟันผุ
การรักษา
ในหลาย ๆ กรณีการเยียวยาที่บ้านก็เพียงพอที่จะรักษาอาการปากแห้งของคุณได้ วิธีแก้ไขบ้านที่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ :
- เคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล. วิธีนี้จะช่วยกระตุ้นให้ปากของคุณมีน้ำลายมากขึ้น
- การกินขนมที่ปราศจากน้ำตาล นอกจากนี้ยังกระตุ้นให้ปากของคุณมีน้ำลายมากขึ้น
- การดื่มน้ำมาก ๆ วิธีนี้จะช่วยให้คุณชุ่มชื้นและบรรเทาอาการบางอย่างได้
- ดูดเศษน้ำแข็งสิ่งนี้ไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณมีของเหลวและทำให้ปากของคุณชุ่มชื่น แต่ยังช่วยลดอาการคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์ได้อีกด้วย
- ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในเวลากลางคืน วิธีนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปากแห้ง
- การรักษาสุขอนามัยในช่องปากที่ดี แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำเพื่อช่วยป้องกันฟันผุ
- ใช้น้ำยาบ้วนปากสำหรับคนปากแห้งโดยเฉพาะ หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป
- ข้ามกาแฟ หลีกเลี่ยงคาเฟอีนให้มากที่สุด
ในบางกรณีคุณอาจต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ การรักษาทางคลินิกที่เป็นไปได้ ได้แก่ :
- การทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อเปลี่ยนยาที่อาจทำให้อาการปากแห้งแย่ลง
- การใส่ถาดฟลูออไรด์ในตอนกลางคืนเพื่อช่วยปกป้องฟันของคุณ
- การรักษาอาการนอนกรนหรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับหากเป็นสาเหตุของอาการปากแห้ง
- การรักษาเชื้อราด้วยยาต้านเชื้อราหากนั่นเป็นสาเหตุของอาการปากแห้ง
- กำหนดแผนการจัดการโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์รวมถึงอาหารการออกกำลังกายและยาหรืออินซูลินหากจำเป็น
เมื่อไปพบแพทย์
หากวิธีแก้ไขที่บ้านไม่ช่วยให้อาการปากแห้งของคุณคุณควรไปพบแพทย์ พวกเขาสามารถมองหาสาเหตุที่แท้จริงและกำหนดการรักษาได้หากจำเป็น
คุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการอื่น ๆ ดังนี้
- นักร้องหญิงอาชีพ: แผลสีขาวคล้ายคอทเทจชีสในปากและมีรอยแดงหรือเจ็บในปาก
- เบาหวานขณะตั้งครรภ์: กระหายน้ำมากเกินไปอ่อนเพลียและจำเป็นต้องปัสสาวะบ่อยขึ้น
- ฟันผุ: อาการปวดฟันที่ไม่หายไปอาการเสียวฟันและมีจุดสีน้ำตาลหรือดำบนฟันของคุณ
- การขาดน้ำอย่างรุนแรง: มีอาการสับสนมีอุจจาระเป็นสีดำหรือมีเลือดปนและไม่สามารถกักเก็บของเหลวไว้ได้
- ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ: ความเมื่อยล้าในตอนกลางวันการนอนกรนและการตื่นในตอนกลางคืนบ่อยๆ
บรรทัดล่างสุด
ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงและความต้องการน้ำที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้ปากแห้งขณะตั้งครรภ์ โชคดีที่มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการนี้ตั้งแต่การเพิ่มปริมาณน้ำที่คุณดื่มไปจนถึงการเคี้ยวหมากฝรั่งที่ปราศจากน้ำตาล
หากวิธีการรักษาที่บ้านไม่ช่วยบรรเทาอาการปากแห้งหรือคุณมีอาการอื่น ๆ เช่นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ให้ไปพบแพทย์
