การขาดน้ำอาจส่งผลต่อดวงตาของคุณหรือไม่?
พื้นผิวตาต้องการการหล่อลื่นเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้องและสะดวกสบาย หากดวงตาของคุณแห้งอาจส่งผลต่อทั้งการมองเห็นและความสะดวกสบาย
ส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดของฟิล์มฉีกขาดคือชั้นน้ำซึ่งประกอบด้วยน้ำเป็นส่วนใหญ่ หากร่างกายของคุณขาดน้ำหนังฉีกขาดส่วนนี้อาจขาดไป เป็นผลให้พื้นผิวดวงตาของคุณอาจมีอาการระคายเคืองและพังทลายซึ่งอาจส่งผลให้มองเห็นไม่ชัด
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าดวงตาของคุณขาดน้ำ?
อาการตาแห้ง ได้แก่ :
- การเผาไหม้
- ความรู้สึกของสิ่งแปลกปลอม ("ทรายในดวงตา")
- ความไวต่อแสง
นอกจากนี้อาการตาแห้งอาจทำให้ผิวตาขรุขระซึ่งขัดขวางแสงที่เข้ามาและทำให้ความชัดเจนของภาพลดลง คุณอาจสังเกตเห็นอาการปวดตาและอาการปวดหัวที่เพิ่มขึ้นในแต่ละวันหรือเมื่อพยายามโฟกัส
คุณจะแก้ไขดวงตาที่ขาดน้ำได้อย่างไร?
การใช้ยาหยอดและเจลเฉพาะที่จะช่วยได้ คุณสามารถใช้หยดหล่อลื่นที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์เมื่อคุณรู้สึกไม่สบายตัว หากคุณมีอาการรุนแรงขึ้นคุณอาจต้องใช้ยาที่มีฤทธิ์แรงตามใบสั่งแพทย์
การให้น้ำและโภชนาการที่เหมาะสมสามารถช่วยเรื่องสุขภาพตาได้ การดื่มน้ำมากขึ้นสามารถช่วยให้น้ำตาไหลออกมามากขึ้น วิตามินบางชนิดที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่นอาหารเสริมน้ำมันปลาสามารถช่วยให้ต่อมน้ำมันทำงานได้ดีขึ้นและป้องกันไม่ให้น้ำตาระเหยเร็วเกินไป
ภาวะขาดน้ำอาจทำให้ตาจมได้หรือไม่?
เมื่อร่างกายของคุณขาดน้ำเนื้อเยื่อชั้นต่างๆจะอวบอิ่มน้อยลง ผิวรอบดวงตาของคุณบางกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกายอยู่แล้วดังนั้นการลดความอวบอิ่มจึงสามารถมองเห็นได้ค่อนข้างเร็ว ด้วยเหตุนี้การขาดน้ำอาจทำให้บริเวณรอบดวงตาของคุณมีสีคล้ำเปลี่ยนสีจมหรือเป็นโพรง
การดื่มน้ำมากขึ้นสามารถช่วยให้ตาแห้งได้หรือไม่?
การดื่มน้ำมากขึ้นสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณผลิตน้ำตาในปริมาณที่เหมาะสมซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันไม่ให้ตาแห้ง สิ่งสำคัญคือต้องมีต่อมน้ำตาที่แข็งแรงในการผลิตน้ำตาและต่อมน้ำมันเพื่อไม่ให้น้ำตาระเหยเร็วเกินไป
เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์อาจทำให้ขาดน้ำได้ น้ำเปล่า (ธรรมดาปรุงแต่งตามธรรมชาติหรืออัดลม) ดีที่สุด
การรักษาอาการขาดน้ำและตาแห้งที่ดีที่สุดคืออะไร?
ตาแห้งสามารถรักษาได้จากภายนอกด้วยยาหยอดตาและเจลหล่อลื่นและภายในด้วยความชุ่มชื้นและโภชนาการที่เพียงพอ
นอกจากนี้ยังมีขั้นตอนเล็ก ๆ น้อย ๆ ในสำนักงานที่สามารถช่วยได้ ที่มุมของตาแต่ละข้างมีช่องเปิดที่เรียกว่า puncta น้ำตาไหลเข้าไปในช่องนี้ทางท่อน้ำตาไปยังจมูกและลำคอของคุณ สามารถเสียบปลั๊กไว้ในแต่ละช่องเพื่อให้น้ำตายังคงอยู่รอบดวงตาและยังคงหล่อลื่นอยู่แทนที่จะระบายออกในทันที
Dr. Vicente Diaz เชี่ยวชาญด้านโรคตาอักเสบและโรคติดเชื้อที่ Yale Medicine และ Yale Health ความสนใจในการวิจัยของเขา ได้แก่ การบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันแบบใหม่สำหรับการรักษาโรคอักเสบที่ไม่ติดเชื้อการจัดการกลุ่มอาการสตีเวนส์ - จอห์นสันและการรักษาที่เป็นนวัตกรรมใหม่ในโรคต้อหิน หลังจากสำเร็จการศึกษาด้านจักษุวิทยาที่อยู่อาศัยที่มหาวิทยาลัยเยลเขาได้รับทุนด้านภูมิคุ้มกันวิทยาทางตาและโรคติดเชื้อที่ The New York Eye & Ear Infirmary ซึ่งเมื่อไม่นานมานี้เขาอยู่ในคณะคลินิกและการวิจัย ดร. ดิแอซเป็นผู้อำนวยการด้านจักษุวิทยาของหน่วยเบิร์นของโรงพยาบาลบริดจ์พอร์ตซึ่งเขาดูแลผู้ป่วยทั้งหมดที่เป็นโรคสตีเวนส์ - จอห์นสันซึ่งเป็นโรคที่หายากและอาจถึงตายได้ ดร.ดิแอซก่อตั้งสมาคมแพทย์ La Unidad Latina และเป็นสถาปนิกของภารกิจทางการแพทย์ประจำปีของพวกเขาในสาธารณรัฐโดมินิกันกัวเตมาลาและฮอนดูรัสซึ่งเขาทำการผ่าตัดสอนผู้อยู่อาศัยและดูแลผู้ป่วยที่ต้องการความช่วยเหลือ ดร. ดิแอซสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีจาก Brown University, MD จาก Yale School of Medicine และ MBA ที่ Yale School of Management
