ลิ้นของคุณควรเป็นสีอะไรและสีที่ต่างกันบ่งบอกถึงอะไร?

ในขณะที่คุณอาจคิดว่าลิ้นของคุณเป็นเพียงสีบางอย่าง แต่ความจริงก็คืออวัยวะของกล้ามเนื้อขนาดเล็กนี้มีหลายสีให้เลือก ลิ้นอาจเปลี่ยนเป็นสีแดงสีเหลืองสีม่วงหรือสีอื่นและภาวะสุขภาพบางอย่างอาจเป็นตัวกำหนดรูปร่างของมัน

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ลิ้นของคุณจะมีสีแตกต่างกัน แต่ก็ยังไม่ใช่สัญญาณของสุขภาพที่ดี

หากคุณสงสัยว่าสีลิ้นของคุณถือว่า“ สุขภาพดี” หรือไม่ให้อ่านเพื่อเรียนรู้ว่าเฉดสีที่เป็นไปได้ทั้งหมดหมายถึงอะไรและคุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

สีของลิ้นที่ "สุขภาพดี" โดยทั่วไป

ในขณะที่ลิ้นของทุกคนอาจมีลักษณะแตกต่างกันเล็กน้อย แต่ลิ้นที่ "มีสุขภาพดี" ก็มีลักษณะที่คล้ายคลึงกัน ควรเป็นสีชมพูโดยมีการเคลือบสีขาวบาง ๆ บนพื้นผิว

Papillae ยังแพร่หลายในลิ้นที่แข็งแรง สิ่งเหล่านี้เป็นก้อนเล็ก ๆ ตามพื้นผิวที่ช่วยให้คุณกินและลิ้มรสอาหารของคุณ

สีของลิ้นที่ "ไม่แข็งแรง"

เมื่อลิ้นของคุณ ไม่ สีชมพูปกติคุณอาจมีปัญหาสุขภาพ ด้านล่างนี้คือสีอื่น ๆ ที่ลิ้นของคุณอาจเป็นและความหมาย

• สีแดง. ลิ้นสีแดง (ไม่ใช่สีชมพูเข้ม) อาจบ่งบอกได้ว่าเป็นอะไรที่ง่ายพอ ๆ กับการขาดวิตามินบีซึ่งสามารถแก้ไขได้โดยการเสริม ไข้ผื่นแดงกลากและโรคคาวาซากิอาจทำให้ลิ้นของคุณเปลี่ยนเป็นสีแดง รอยแดงที่มีขอบสีขาวตามลิ้นของคุณเป็นอาการที่หายาก แต่ไม่เป็นอันตรายที่เรียกว่าลิ้นทางภูมิศาสตร์
• สีม่วง. ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและการไหลเวียนโลหิตโดยรวมไม่ดีอาจทำให้ลิ้นของคุณเปลี่ยนเป็นสีม่วง อาจพบลิ้นสีม่วงในโรคคาวาซากิ
• สีน้ำเงิน. ลิ้นสีฟ้าอาจบ่งบอกถึงการไหลเวียนของออกซิเจนในเลือดไม่ดี ปัญหานี้อาจเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับปอดหรือโรคไต
• สีเหลือง. ลิ้นของคุณอาจมีลักษณะเป็นสีเหลืองหากคุณสูบบุหรี่หรือใช้ยาสูบแบบเคี้ยว บางครั้งโรคดีซ่านและโรคสะเก็ดเงินก็อาจทำให้ลิ้นเหลืองได้เช่นกัน
• สีเทา. บางครั้งปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารอาจทำให้ลิ้นของคุณเปลี่ยนเป็นสีเทา แผลในกระเพาะอาหารหรือกลากอาจเป็นโทษได้เช่นกัน
• ขาว. ลิ้นสีขาวมักเกิดจากรอยสีขาวที่เติบโตบนพื้นผิว สิ่งเหล่านี้มักเกิดจากการติดเชื้อราเช่นเชื้อราในช่องปาก ยาต้านเชื้อราสามารถล้างแพทช์เหล่านี้ได้ ลิ้นสีขาวอาจเกิดจากสภาวะที่อ่อนโยนเช่น leukoplakia หรือ lichen planus ในช่องปากซึ่งทำให้เกิดเส้นสีขาว บางครั้งเม็ดเลือดขาวอาจกลายเป็นมะเร็ง
• สีน้ำตาล. โดยปกติจะไม่เป็นอันตรายและเกิดจากสิ่งที่คุณกินและดื่ม อย่างไรก็ตามการใช้ยาสูบเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของลิ้นสีน้ำตาลซึ่งเป็นนิสัยที่เป็นอันตรายที่อาจนำไปสู่สัญญาณของมะเร็งช่องปากในลิ้นเช่นแผล
• ดำ. ลิ้นสีน้ำตาลเข้มถึงดำส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากแบคทีเรียจากนิสัยการดูแลสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดี โรคเบาหวานเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของลิ้นดำ บางครั้ง papillae ของคุณสามารถทวีคูณและดูมีขนซึ่งเป็นลักษณะของอาการที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยที่เรียกว่าลิ้นดำมีขน

การวินิจฉัยลิ้นในการแพทย์แผนจีน

การวินิจฉัยสุขภาพด้วยลิ้นได้รับการทำโดยแพทย์แผนจีน (TCM) มานานแล้ว ตามหลักการ TCM ลิ้นถือเป็นตัวแทนของสุขภาพโดยรวมของคุณ

TCM มีสี่ส่วนหลักของลิ้น:

1. สี. สีของลิ้นถือเป็นสัญญาณบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดของ TCM ทั้งหมด การเปลี่ยนสีที่ผิดปกติในระยะยาวอาจบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะสำคัญของร่างกายเช่นหัวใจตับและไต
2. การเคลือบผิว. ในขณะที่ลิ้นที่แข็งแรงควรมีการเคลือบสีขาวบาง ๆ TCM ตั้งข้อสังเกตว่าการเคลือบหนาขึ้นอาจบ่งบอกถึงปัญหาเฉียบพลันกับกระเพาะปัสสาวะกระเพาะอาหารหรือลำไส้ของคุณ
3. ความชื้น. นอกจากนี้ยังมีการตรวจสอบความชื้นของลิ้นใน TCM ด้วย ความชื้นที่มากเกินไปบ่งบอกถึง“ ความอับชื้น” ในร่างกายของคุณในขณะที่ลิ้นแห้งนั้นตรงกันข้าม
4. รูปร่าง. TCM ยังถือว่ารูปร่างของลิ้นของคุณเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของสุขภาพของคุณ ตัวอย่างเช่นลิ้นบาง ๆ อาจบ่งบอกถึงการสูญเสียของเหลว

หลักการของลิ้น TCM เหล่านี้ยังถูกนำไปใช้ในการศึกษาทางคลินิก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรณีที่มีสีลิ้น การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าสีมีอัตราความแม่นยำในการวินิจฉัยโรคเกือบ 92 เปอร์เซ็นต์

เมื่อไปพบแพทย์

การเปลี่ยนแปลงสีในระยะยาว

ลิ้นของคุณอาจดูเข้มขึ้นหรือจางลงเล็กน้อยในแต่ละวัน อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงของสีในระยะยาวที่ระบุไว้ข้างต้นควรได้รับการไปพบแพทย์

การเปลี่ยนแปลงขนาดหรือรูปร่าง

นอกจากนี้คุณยังควรไปพบแพทย์หากสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของลิ้นเช่นบวมก้อนเนื้อผิดปกติหรือผอมลง

การเปลี่ยนแปลงของความชื้นหรือการเคลือบ

ควรตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของความชื้นและการเคลือบผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสังเกตเห็นฟิล์มสีขาวหรือสีเหลืองหนาบนลิ้นของคุณ การเคลือบประเภทนี้สามารถขยายไปยังบริเวณอื่น ๆ ของปากซึ่งอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อ

การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญของลิ้นควรได้รับการตรวจโดยแพทย์หรือทันตแพทย์

การเปลี่ยนแปลงของลิ้นของคุณอาจสังเกตได้โดยแพทย์ในระหว่างการทำกายภาพประจำปีของคุณ อย่างไรก็ตามหากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของลิ้นระหว่างการเข้ารับการตรวจทุกปีให้ไปพบแพทย์

ทันตแพทย์ของคุณจะตรวจดูลิ้นของคุณในระหว่างการตรวจสุขภาพเพื่อหาสัญญาณของการติดเชื้อหรือมะเร็งในช่องปาก

ซื้อกลับบ้าน

คุณอาจไม่ได้“ เห็น” ลิ้นของคุณเป็นประจำ แต่ส่วนของร่างกายที่มักถูกมองข้ามนี้สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกมากมายเกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องทำความสะอาดลิ้นของคุณทุกวันเพื่อให้คุณสังเกตการเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว คุณสามารถใช้ที่ขูดลิ้นหรือใช้แปรงสีฟันขณะแปรงฟันก็ได้

คุณควรไปพบแพทย์หากลิ้นของคุณมีการเปลี่ยนแปลงนานกว่าสองสัปดาห์