ไม่มีความลับใด ๆ ที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าและปัญหาสุขภาพจิต แต่ในอดีตปัญหาเหล่านี้ถูกละเลยอย่างเด็ดขาด
แม้ในปี 2020 ด้านจิตสังคมของชีวิตด้วยโรคเบาหวานยังไม่ได้รับการตอบสนองอย่างเพียงพอโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพและ / หรือผู้ป่วยจำนวนมากรู้สึกไม่สบายใจที่จะขอความช่วยเหลือแม้ว่าจะต้องการความช่วยเหลือมากที่สุดก็ตาม หรือความช่วยเหลือนั้นยากเกินกว่าจะมาได้
ทั้งหมดนี้เป็นสาเหตุที่อดัมบราวน์สาวประเภท 1 มาช้านานซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในแวดวงผู้ป่วยโรคเบาหวานสำหรับการทำงานที่เน้นเทคโนโลยีที่ diaTribe และ Close Concerns ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาทำให้อาชีพของเขากลายเป็นผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ในขณะที่เขากำลังศึกษาระดับปริญญาและการออกใบอนุญาตใหม่ Adam ยังคงมีส่วนร่วมในเทคโนโลยีโรคเบาหวานผ่านการทำงานนอกเวลากับ Tidepool องค์กรไม่แสวงหาผลกำไรกำลังสร้างระบบส่งอินซูลินอัตโนมัติรุ่นใหม่ที่เรียกว่า Tidepool Loop
เมื่อเร็ว ๆ นี้เราได้พูดคุยกับอดัมเกี่ยวกับประสบการณ์ของเขาและสาเหตุที่เขาตัดสินใจอุทิศตัวเองเพื่อจัดการกับสุขภาพจิตสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
DM: เฮ้อดัมมาเริ่มจากสิ่งที่คุณสังเกตเห็นเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพจิตในปัจจุบัน (หรือไม่) สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน?
สิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันประหลาดใจคือความแตกต่างของ "ขนาดยา" การนัดหมายมาตรฐานด้านสุขภาพจิตใช้เวลา 50 นาที การบำบัดสั้น ๆ อาจมีหกหรือ 10 หรือ 12 ครั้ง ดังนั้นหากคุณได้รับ 50 นาทีในแต่ละครั้งนั่นอาจเป็น 10 ชั่วโมงของเวลาเผชิญหน้ากันในการบำบัดแบบ "สั้น ๆ " แต่ในโลกของโรคเบาหวานการจะได้รับระยะเวลากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอาจต้องใช้เวลาถึงสิบปี! นั่นคือความแตกต่างที่น่าทึ่งแม้ในการบำบัดสั้น ๆ ลูกค้าจะได้รับความสนใจแบบตัวต่อตัวมากกว่าเมื่อเทียบกับสิ่งที่เราได้รับจากโรคเบาหวาน
การแลกเปลี่ยนกับสิ่งนั้นคือการเข้าถึง หากนักบำบัดพบปะกับผู้คนครั้งละ 50 นาทีพวกเขาอาจพบลูกค้าได้สูงสุด 25 หรือ 30 คนต่อสัปดาห์ นั่นหมายความว่าผู้ให้บริการรายใดรายหนึ่งไม่สามารถเข้าถึงผู้คนมากเกินไปในคราวเดียว ฉันสนใจที่จะสำรวจว่าเราสามารถปรับขนาดการรักษาสุขภาพจิตในลักษณะที่คงไว้ซึ่งความเป็นส่วนตัวได้อย่างไร แต่ยังช่วยให้คุณเข้าถึงผู้คนได้มากขึ้นด้วย
ดูเหมือนว่าคุณกำลังผลักดันให้มีการเข้าถึงการดูแลสุขภาพจิตมากขึ้นจริง ๆ ใช่หรือไม่?
ใช่ ความแตกต่างเล็กน้อยอีกประการหนึ่งคือการประกันภัยซึ่งมักจะไม่ครอบคลุมถึงสุขภาพจิตเป็นอย่างดี สำหรับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพมีขั้นตอนในการเข้าสู่แผงประกันและอาจเพิ่มภาระในการบริหารจัดการในการเรียกร้องค่าสินไหมทดแทน สำหรับนักบำบัดบางคนวิธีเดียวที่จะทำให้มันทำงานได้ผลทางการเงินคือการมุ่งเน้นไปที่การจ่ายเงินสด (เช่นการไม่ทำประกัน) ซึ่งหมายความว่าผู้คนจำนวนมากไม่สามารถจ่ายค่าดูแลได้ และถึงกระนั้นหลาย ๆ คนก็จะได้รับประโยชน์จากการดูแลสุขภาพจิต!
เราต้องหาวิธีที่จะนำมันไปไว้ในมือของพวกเขา ในบางกรณีมันเป็นสถานการณ์ที่แปลกประหลาดซึ่งทุกคนต่างเห็นพ้องต้องกันว่าสุขภาพจิตมีความสำคัญอย่างยิ่งและการบำบัดนั้นมีประโยชน์ แต่มีคนไม่เพียงพอที่จะเข้าถึง เราต้องทำได้ดีกว่านี้!
เส้นทางการศึกษาสำหรับการเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตมีลักษณะอย่างไร?
คุณต้องได้รับใบอนุญาตก่อนในฐานะแพทย์ในรัฐของคุณ ฉันกำลังเรียนปริญญาโทสองปีด้านจิตวิทยาการให้คำปรึกษา นั่นทำให้ฉันได้รับหนึ่งในสองใบอนุญาต:
- นักบำบัดการแต่งงานและครอบครัวที่ได้รับใบอนุญาต (LMFT) ให้คำปรึกษาทั่วไปเกี่ยวกับปัญหาทางสังคมสำหรับบุคคลคู่รักหรือครอบครัว
- ที่ปรึกษาคลินิกมืออาชีพที่ได้รับใบอนุญาต (LPCC) มุ่งเน้นไปที่การรักษาและการให้คำปรึกษาสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตและการใช้สารเสพติด ข้อมูลรับรองนี้พบได้ทั่วไปนอกแคลิฟอร์เนีย
นอกจากโรงเรียนแล้วคุณต้องสะสมชั่วโมงคลินิกทั้งหมด 3,000 ชั่วโมงจึงจะได้รับใบอนุญาตในแคลิฟอร์เนีย จากที่ที่ฉันนั่งตอนนี้ - หกเดือน - จะยังคงใช้เวลาอีกสองถึงสามปีจนกว่าฉันจะได้รับใบอนุญาตและสามารถดูคนไข้ได้ด้วยตัวเอง
ฉันกำลังทำโปรแกรมวันหยุดสุดสัปดาห์ซึ่งเป็นระดับความวิกลจริตของตัวเองส่วนหนึ่งเป็นเพราะโรงเรียนมีราคาแพงและเป็นเรื่องดีที่มีรายได้ระหว่างที่ฉันเรียน มีหนึ่งคืนต่อสัปดาห์และเดือนละครั้งฉันมีชั้นเรียนเป็นเวลาสามวันซึ่งยืดออกไปกว่า 20 ชั่วโมง โดยทั่วไปเราครอบคลุมครึ่งภาคการศึกษาในหนึ่งสุดสัปดาห์ ฉันรักมัน แต่มันเป็นโหลดเต็ม!
คุณใฝ่ฝันที่จะเป็นผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอยู่เสมอหรือไม่?
ใช่ฉันคิดว่ามันยังคงวนเวียนอยู่ในความคิดของฉันอยู่เสมอ ฉันสนใจเรื่องพฤติกรรมและสุขภาพจิตมาโดยตลอด และฉันคิดมาตลอดว่าการเป็นผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจะดีมากเพราะมันจะเป็นสิ่งที่ฉันชอบจริงๆ
อะไรคือจุดเปลี่ยนที่แท้จริงสำหรับฉันเกิดขึ้นเมื่อ 18 เดือนที่แล้วเมื่อฉันมีประสบการณ์และจากนั้นก็เขียนเกี่ยวกับการแตกของไส้ติ่ง เมื่อฉันนั่งพักฟื้นอยู่ในโรงพยาบาลห่างจากความเจ็บปวดของทุกสิ่งฉันพบว่าตัวเองสงสัยว่าฉันอยากจะอยู่ที่ไหนในอีกไม่กี่ปี หลังจากนั้นอย่างรวดเร็วฉันเริ่มสัมภาษณ์นักจิตวิทยาโรคเบาหวานเกี่ยวกับคำแนะนำของพวกเขาในการไปในทิศทางนี้ พวกเขาทุกคนให้การสนับสนุนและเป็นกำลังใจให้ฉันอย่างมาก!
มีหนังสือรับรองพิเศษสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มุ่งเน้นไปที่โรคเบาหวานหรือไม่?
ไม่เฉพาะเจาะจง แต่ในปี 2560 American Psychological Association (APA) และ American Diabetes Association (ADA) ได้ร่วมมือกันเพื่อฝึกอบรมนักจิตวิทยาให้ทำงานร่วมกับผู้ป่วยโรคเบาหวานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
องค์กรเหล่านี้เน้นย้ำถึงความจำเป็นที่สำคัญยิ่งสำหรับนักจิตวิทยาที่ได้รับการฝึกฝนมาเพื่อรักษาโรคเบาหวาน
มาสำรองข้อมูลกันสักครู่ว่าคุณมาที่นี่ได้อย่างไร คุณสามารถแบ่งปันการเดินทางของโรคเบาหวานของคุณได้หรือไม่?
ฉันได้รับการวินิจฉัยเมื่ออายุ 12 ปีและมีประสบการณ์ในวัยรุ่นทั่วไป ฉันทำได้ดีที่สุดในการใช้ fingersticks และการฉีดยา ในฐานะลูกคนโตในจำนวนหกคนฉันจึงดูแลตัวเองเกือบทั้งหมดทันที
นั่นทำให้มุมมองของฉันเป็นสีและกลับมาเต็มวงในภายหลังว่าฉันเข้าใกล้เบาหวานได้อย่างไร เช่นเดียวกับวัยรุ่นหลาย ๆ คนฉันรักษาระดับ A1C ไว้ในช่วง 8 ถึง 9 เปอร์เซ็นต์โดยกรอกเฉพาะสมุดบันทึกของฉันก่อนนัดพบแพทย์และไม่ค่อยขยันเรื่องข้อมูลเพราะมันเป็นภาระมาก ในวิทยาลัยมีจุดเปลี่ยนบางประการเกิดขึ้น:
- เพื่อนร่วมห้องคนหนึ่งเป็นนักเพาะกายและมีวินัยอย่างมากนั่นจึงส่งผลให้ฉันมีระเบียบมากขึ้นเกี่ยวกับการออกกำลังกายและโภชนาการ
- ฉันเข้าชั้นเรียนด้านโภชนาการมากมายในวิทยาลัยซึ่งฉันคิดว่าทำให้ฉันรู้สึกซาบซึ้งในสิ่งที่เป็นเครื่องมือรักษาโรคเบาหวานที่มีประสิทธิภาพที่สามารถเป็นอาหารได้
- ฉันเริ่มต้นจากการเป็นนักศึกษาฝึกงานที่ diaTribe ในปีแรกของวิทยาลัยได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอุตสาหกรรมทั้งหมดนี้เริ่มไปประชุมและเขียนเกี่ยวกับโรคเบาหวาน
- ในการประชุมระหว่างการฝึกงานภาคฤดูร้อนของฉันฉันได้ยินเป็นครั้งแรกเกี่ยวกับการตรวจสอบระดับน้ำตาลอย่างต่อเนื่อง (CGM) ฉันประทับใจมากจนไปที่ล็อบบี้ของโรงแรมหลังจากการอภิปรายและโทรหา Dexcom เพื่อสั่งซื้อ Seven Plus รุ่น (ใหม่ล่าสุด) ตั้งแต่นั้นมาฉันก็สวม CGM นั่นเป็นการเปลี่ยนแปลงสำหรับฉันมาก ฉันเป็นคนที่ชอบเรื่องเหล่านี้มากเพราะฉันชอบตัวเลขและข้อมูลและใช้วิธีการรักษาโรคเบาหวานด้วยตนเองในเชิงปริมาณมากขึ้น มันช่วยให้ฉันรู้ว่าอะไรเหมาะกับฉัน
ทั้งหมดนี้ช่วยพลิกผันสำหรับฉันและทำให้การจัดการโรคเบาหวานง่ายขึ้นสำหรับฉัน
บอกเราเกี่ยวกับทศวรรษของการทำงานกับ Close Concerns / diaTribe?
ตอนที่ฉันเข้าร่วมเป็นนักศึกษาฝึกงานภาคฤดูร้อนช่วยสนับสนุน diaTribe และปิดข้อกังวล ฉันเข้าร่วม Close Concerns เต็มเวลาในปี 2011 หลังจากจบการศึกษาจากวิทยาลัย
ฉันโชคดีที่ได้เข้าร่วมโครงการผู้ร่วมงานระยะเวลาสองปีของ Close Concerns จากนั้นก็อยู่ต่อและเป็นผู้นำการเขียนเทคโนโลยีโรคเบาหวานจนถึงสิ้นปี 2019 ช่างเป็นการเดินทางที่ยอดเยี่ยมจริงๆ!
บทบาทของฉันใน diaTribe คือการแก้ไขแต่ละประเด็นเขียนคอลัมน์ Adam’s Corner ของตัวเองและในที่สุดก็จัดพิมพ์หนังสือ
มีไฮไลท์อยู่ในใจหรือไม่?
มีจุดเด่นมากมาย! สิ่งที่โดดเด่น ได้แก่ :
- ครอบคลุมเทคโนโลยีเบาหวานทุกอย่างตั้งแต่ปี 2010 ถึง 2019 - เปลี่ยนจากเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดไปเป็น CGM ตั้งแต่การให้อินซูลินด้วยตนเองไปจนถึงการให้อินซูลินแบบอัตโนมัติมากขึ้นจากอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ล็อคเครื่องไปจนถึงแอพสมาร์ทโฟนจากสายเคเบิลไปจนถึงไร้สาย ฯลฯ ในหลาย ๆ จุดดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ (เช่นข้อมูล CGM ในแอปสมาร์ทโฟน) จนกว่าจะเป็นไปได้และเป็นมาตรฐาน
- การสนับสนุนจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) เพื่อให้ CGM ได้รับการอนุมัติสำหรับการให้อินซูลิน - ในที่สุดก็เป็นการปูทางสำหรับการรายงาน CGM ของ Medicare! ผู้คนยังคงบอกฉันว่าพวกเขาจำการนำเสนอที่เปรียบเทียบกับเครื่องบินที่ฉันแชร์ได้
- การเร่งการเคลื่อนไหว Beyond A1C ด้วยการนำเสนอและบทความมากมายในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา (เช่นที่นี่และที่นี่) พร้อมกับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องที่ FDA ในการรับรู้ช่วงเวลา (TIR)
- พบปะผู้ป่วยเบาหวานในการประชุมเช่น ADA, AADE, Friends for Life, ฟอรัม DiabetesMine Innovation, กิจกรรม JDRF ในพื้นที่และอื่น ๆ ! เป็นความสุขและสิทธิพิเศษเช่นนี้ที่ได้ใช้เวลาร่วมกับผู้คนมากมายที่มุ่งมั่นที่จะพัฒนาชีวิตด้วยโรคเบาหวาน
งานนั้นปูทางไปสู่การเปลี่ยนอาชีพหรือไม่?
ใช่มันได้. จริงๆแล้วฉันรู้สึกว่าสิ่งที่อยู่ภายใต้สิ่งเหล่านั้นคือสุขภาพจิต โดยรวมแล้วบริบทในชีวิตของคุณเป็นอย่างไรในแง่ของเครื่องมือที่เราใช้กับการจัดการโรคเบาหวาน? สุขภาพจิตเป็นเรื่องเกี่ยวกับการทำความเข้าใจบริบทในชีวิตของผู้คนทุกอย่างตั้งแต่การเติบโตของคุณมาจนถึงชุมชนที่คุณอาศัยอยู่ในตอนนี้และสิ่งที่คุณสามารถจ่ายได้และเข้าถึงได้
ส่วนแรกในอาชีพเบาหวานของฉันคือการทำความเข้าใจเครื่องมือ ตอนนี้ฉันกำลังเรียนรู้ที่จะเข้าใจบริบทเบื้องหลังทั้งหมดนี้และจะนำไปใช้กับชีวิตผู้ป่วยโรคเบาหวานได้อย่างไร
สิ่งนี้เชื่อมโยงกับเทคโนโลยีโรคเบาหวานใหม่ ๆ ที่ออกมาได้อย่างไร?
หนึ่งในมุมมองภาพรวมที่ฉันคิดไว้มากคือความแตกต่างที่เหมาะสมระหว่างเครื่องมือและบริบท สาขาโรคเบาหวานเป็นสิ่งที่ดีมากในการพัฒนาเครื่องมือและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่เราทำให้ดีขึ้น แต่เนื่องจากการทำความเข้าใจบริบทชีวิตของทุกคนต้องใช้เวลามากและยากกว่าในการออกแบบและไม่มีเวลาทางคลินิกมากนักในการพยายามทำความเข้าใจปัจจัยเหล่านั้นทั้งหมด
ในช่วงแรกของอาชีพการงานของฉันฉันทำได้ดีมากในการเข้าร่วมการประชุมเหล่านี้และดูเทคโนโลยีผลิตภัณฑ์และข้อมูล ฉันยังรู้สึกว่ามีเอฟเฟกต์ประเภท "ห้องเสียงสะท้อน" หรือ "ฟองสบู่" เกิดขึ้น - ให้ความสำคัญกับเครื่องมือมากเกินไปความคิดเห็นจากคนกลุ่มเดียวกันมากเกินไปและไม่ได้ให้ความสำคัญกับแง่มุมบริบทที่สำคัญมากพอในการทำความเข้าใจชีวิตของผู้คน กับโรคเบาหวาน ทุกอย่างไม่ว่าจะเป็นเชื้อชาติชนชั้นทางเศรษฐกิจและสังคมประวัติการบาดเจ็บครอบครัวชุมชนและอื่น ๆ อีกมากมายที่เราต้องทำความเข้าใจให้ดีขึ้นเพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ทำไมคุณถึงคิดว่าการบำบัดมีศักยภาพมากที่จะช่วยได้?
ในใบสมัครเข้าโรงเรียนฉันเขียนเกี่ยวกับวิธีที่ฉันโชคดีที่ได้เข้าถึงชุมชนเบาหวานในวงกว้าง การเขียนและการนำเสนอเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการพูดคุยกับคนจำนวนมากพร้อมกัน แต่มักเป็นการสื่อสารทางเดียว ในระยะต่อไปนี้ฉันกำลังพยายามเรียนรู้แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในการช่วยเหลือผู้คนแบบตัวต่อตัวหรือในการตั้งค่ากลุ่มเล็ก ๆ และเพื่อให้มีการสนทนาอย่างต่อเนื่องและสร้างความสัมพันธ์ระหว่างคนสองคน ผมคิดว่าทักษะทั้งสองชุดมีความสำคัญ
ในโลกแห่งการบำบัดมีเครื่องมือมากมายสำหรับจัดการกับรูปแบบความคิดความเครียดและอารมณ์ที่รุนแรงการรับมือกับความคาดเดาไม่ได้การสื่อสารในครอบครัวและอื่น ๆ หลายอย่างใช้กับโรคเบาหวาน!
การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเป็นองค์ประกอบสำคัญของสุขภาพจิตในพื้นที่เบาหวานใช่หรือไม่?
ใช่สิ่งสำคัญคือวิธีที่คุณช่วยให้ผู้คนเปลี่ยนแปลงเข้าใจรูปแบบและทำความเข้าใจกับตัวเราเอง
ฉันมักจะมองว่า CGM เป็นเครื่องมือในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอาจจะมากกว่าที่หลาย ๆ คนทำ เป็นตัวช่วยในการตัดสินใจ สุขภาพจิตและจิตบำบัดมีเรื่องให้พูดมากมายเกี่ยวกับวิธีที่คุณช่วยเปลี่ยนผู้คนที่อาจกำลังดิ้นรน ฉันต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้และในที่สุดก็สามารถเป็นผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพในพื้นที่นั้นได้ในวันหนึ่ง นี่ดูเหมือนจะเป็นเส้นทางที่ดีที่สุด
คุณต้องขุดคุ้ยพื้นที่ส่วนหัวของตัวเองมากหรือไม่โดยเริ่มจากสุขภาพจิต?
ใช่ส่วนหนึ่งของการเป็นนักบำบัดคือคุณต้องข้ามเข้าไปในชีวิตและสัมภาระของคุณเองสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นกับคุณและดูการตอบสนองของคุณเองต่อสิ่งต่างๆ โปรแกรมของฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้เราทุกคนอยู่ในการบำบัดตัวเอง
และโปรแกรมส่วนใหญ่เกี่ยวกับการทำความเข้าใจว่าคุณมาจากไหนและอะไรทำให้คุณไม่สบายใจและทำงานผ่านสิ่งนั้นเพื่อช่วยเหลือลูกค้าให้ได้มากที่สุด
คุณกำลังช่วยพัฒนาเทคโนโลยีการจัดส่งอินซูลินอัตโนมัติ (AID) ใหม่หรือไม่?
ใช่ฉันยังช่วย Tidepool ในโครงการ Tidepool Loop ในอนาคต ฉันเป็นพาร์ทไทม์ที่นั่นและทำงานเกี่ยวกับ Market Access เช่นเดียวกับ: เราจะทำให้ Tidepool Loop อยู่ในมือให้ได้มากที่สุดได้อย่างไร
ฉันเชื่อว่าไทด์พูลมีความโดดเด่นในการสร้างงาน DIY (ทำด้วยตัวเอง) และชุมชน #WeAreNotWaiting - ลองนำสิ่งที่น่าอัศจรรย์นี้มาช่วยผู้คนหลายพันคนและได้รับผ่าน FDA เพื่อช่วยเหลือผู้คนมากขึ้น ซึ่งเกี่ยวข้องกับการทำงานกับอุปกรณ์เบาหวานที่อยู่ในประกันดังนั้นผู้คนจึงสามารถใช้อุปกรณ์ที่เราคุ้นเคยและได้รับการสนับสนุน
ฉันวนลูปมาระยะหนึ่งแล้วและรักมัน สิ่งที่ฉันชอบมากไปกว่านั้นคือการมองเห็นที่ทำงานร่วมกันได้ - อุปกรณ์ที่แตกต่างกันทั้งหมดนี้ทำงานร่วมกันผ่านแอพเดียว!
อย่าลืมว่าคุณเป็นผู้ประสบความสำเร็จในหนังสือเบาหวานยอดนิยม "Bright Spots and Landmines" ปฏิกิริยาที่มีต่อสิ่งนั้นเป็นอย่างไร
มันมีพลังและเคลื่อนไหวในหลาย ๆ ด้าน ฉันเคยได้ยินเรื่องราวหลายพันเรื่องผ่านทางอีเมลบทวิจารณ์และการสนทนาด้วยตนเองซึ่งเป็นเรื่องที่สร้างแรงบันดาลใจน่าประหลาดใจสนุกสนานอารมณ์และ (บางครั้ง) ก็ทำให้โกรธด้วยซ้ำ เราเคยได้ยินเกี่ยวกับการลด A1C ลง 1 เปอร์เซ็นต์ถึง 3 เปอร์เซ็นต์เวลาเพิ่มขึ้นหลายชั่วโมงต่อวันการลดน้ำหนัก 20+ ปอนด์การลดยาการปรับปรุงความเครียดและแนวโน้มโรคเบาหวานครั้งใหญ่และอื่น ๆ ฉันยังไม่อยากจะเชื่อเลย ฉันภูมิใจอย่างมากที่เราทำให้หนังสือเล่มนี้พร้อมให้บริการ ฟรีค่ะ รูปแบบ PDF และหนังสือเสียงเนื่องจากค่าใช้จ่ายไม่ควรเป็นอุปสรรคต่อการเรียนรู้
จนถึงทุกวันนี้ฉันยังคงรู้สึกทึ่งเมื่อมีคนพูดว่า "หนังสือของคุณเปลี่ยนชีวิตฉัน" ฉันมักจะตอบว่า“จริงๆ?! คุณคิดว่าอะไรมีประโยชน์” จากนั้นฉันมักจะได้รับฟังเรื่องราวเกี่ยวกับโรคเบาหวานของพวกเขาด้วยการพลิกผัน นี่คือเหตุผลที่ฉันชอบอ่านอีเมลจากผู้อ่าน - พวกเขาเตือนฉันถึงผลกระทบ แต่พวกเขาก็เป็นครูที่น่าทึ่งเช่นกัน เราอาจแบ่งปันการวินิจฉัยและประโยชน์จากเคล็ดลับที่คล้ายกัน แต่ชีวิตของเรามีความซับซ้อนและหลากหลายและเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา
ตั้งแต่อายุ 18 เดือนถึง 86 ปีไม่มีใครเป็นโรคเบาหวานเหมือนกันทุกประการในความคิดของฉัน แม้ว่าหนังสือจะเข้าถึงผู้คนมากมาย แต่ฉันก็ยังรู้สึกว่ามีอะไรให้เรียนรู้อีกมาก!
ขอบคุณมากที่สละเวลาแชทอดัม เราภูมิใจในตัวคุณมากและตื่นเต้นที่จะได้เห็นเส้นทางใหม่ของคุณ อย่าลืมอ่าน“ คอลัมน์ลาก่อน” ของอดัมที่ diaTribe
