เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
เรตินอยด์คืออะไร?
เรตินอยด์เป็นหนึ่งในส่วนผสมต่อต้านริ้วรอยที่มีการวิจัยกันอย่างแพร่หลาย ด้วยเหตุนี้จึงไม่น่าแปลกใจที่อนุพันธ์ของวิตามินเอประเภทนี้มักถูกขนานนามว่าเป็นมาตรฐานทองคำในการลดริ้วรอยริ้วรอยรูขุมขนกว้างและอื่น ๆ
แต่ก่อนที่คุณจะไปที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณสิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจว่าเรตินอยด์ทำงานอย่างไรและเรตินอยด์ชนิดใดที่เหมาะกับเป้าหมายการดูแลผิวของคุณมากที่สุด แม้ว่าเรตินอยด์จำนวนมากจะมีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ (OTC) แต่แพทย์ผิวหนังของคุณสามารถกำหนดสูตรที่เข้มข้นกว่าที่เหมาะกับความต้องการของคุณได้
อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำงานอย่างไรผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นและอื่น ๆ
Retinoids ทำงานอย่างไร?
เรตินอยด์สร้างจากอนุพันธ์ของวิตามินเอ ทำงานโดยต่อต้านอนุมูลอิสระในผิวหนังที่อาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อคอลลาเจน
คอลลาเจนมีความสำคัญต่อผิวที่แข็งแรงและดูอ่อนเยาว์ เมื่อคุณอายุมากขึ้นร่างกายของคุณจะเริ่มผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินน้อยลง ร่างกายของคุณจะเริ่มสลายคอลลาเจนอีลาสตินและร้านค้าไขมัน สิ่งนี้สามารถส่งผลให้ผิวบางและหย่อนคล้อยมีริ้วรอยและริ้วรอย
นอกเหนือจากการรักษาคอลลาเจนของคุณแล้วเรตินอยด์ยังสามารถส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนใหม่ได้อีกด้วย
วิธีนี้อาจช่วย“ เติมเต็ม” หรือลดเลือนริ้วรอยที่มีอยู่และช่วยป้องกันไม่ให้เกิดใหม่
คุณอาจเห็นการปรับปรุงใน:
- ผิว
- ระดับความชุ่มชื้น
- โทน
- จุดอายุ
- สีโดยรวม
เพื่อให้เรตินอยด์ทำงานได้คุณต้องใช้อย่างต่อเนื่อง คุณอาจต้องเปลี่ยนผลิตภัณฑ์เมื่อเวลาผ่านไป
จำไว้Retinoids ใช้สำหรับริ้วรอยและริ้วรอย ริ้วรอยประเภทนี้เกิดขึ้นที่ผิวของคุณ หากคุณกำลังพยายามกำหนดเป้าหมายไปที่ริ้วรอยลึกโปรดปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อปรึกษาเกี่ยวกับตัวเลือกต่างๆที่คุณสามารถใช้ได้
เรตินอยด์ตัวไหนเหมาะกับคุณ?
มีเรตินอยด์หลัก ๆ 5 ประเภทที่ใช้ในการรักษาริ้วรอย:
- Retinyl palmitate นี่คือเรตินอยด์ OTC ที่มีศักยภาพน้อยที่สุด คุณอาจต้องการพิจารณาตัวเลือกนี้หากคุณมีผิวบอบบางหรือแห้งมากเกินไปและมีริ้วรอยน้อยที่สุด
- เรตินัลดีไฮด์. นี่คือเรตินอยด์ OTC ที่แข็งแกร่งกว่าเรตินอล
- เรตินอล. นี่คือส่วนผสมมาตรฐานที่พบในผลิตภัณฑ์ OTC retinoid
- เตรติโนอิน. นี่คือเรตินอยด์ที่มีศักยภาพที่มีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น
- ทาซาโรทีน. นี่คือเรตินอยด์ที่ทรงพลังที่สุดมีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น
- Adapalene เรตินอยด์นี้มีวางจำหน่ายแล้วที่เคาน์เตอร์
วิธีการที่สูตรเรตินอยด์สามารถส่งผลต่อประสิทธิภาพของมันได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่นเจลที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ถือได้ว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดในบรรดาสูตรทั้งหมดเนื่องจากผิวดูดซึมได้ง่ายเพียงใด นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผิวที่เป็นสิวอีกด้วย
หากคุณมีผิวที่เป็นผู้ใหญ่หรือแห้งมากขึ้นผิวของคุณอาจตอบสนองต่อผลการบำรุงของเรตินอยด์ที่เป็นครีมมากขึ้น
วิธีเพิ่มเรตินอยด์ในขั้นตอนการดูแลผิวของคุณ
คุณควรทำการทดสอบแผ่นแปะผิวหนังทุกครั้งก่อนเพิ่มผลิตภัณฑ์ใหม่ในกิจวัตรของคุณ:
- ทาผลิตภัณฑ์เล็กน้อยที่ด้านข้างของปลายแขน
- ปิดพื้นที่ด้วยผ้าพันแผลและรอ 24 ชั่วโมง
- หากคุณเริ่มมีอาการระคายเคืองหรืออักเสบคุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้ หากคุณไม่พบอาการใด ๆ ภายใน 24 ชั่วโมงคุณควรนำไปใช้ที่อื่นอย่างปลอดภัย
เมื่อผลิตภัณฑ์ผ่านการทดสอบแพทช์ของคุณแล้วให้เริ่มใช้ขนาดเท่าเมล็ดถั่วทุกคืน ใช้หลังจากทำความสะอาดและปรับสี แต่ก่อนมอยส์เจอร์ไรเซอร์ในตอนกลางคืน
หลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองสัปดาห์คุณอาจเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ทุกคืน
เรตินอยด์ใช้เฉพาะในเวลากลางคืนเนื่องจากมีผลกระทบที่รุนแรงและความไวต่อรังสียูวี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทาครีมกันแดดในระหว่างวันเพื่อลดความเสี่ยงของผลข้างเคียง
ผลข้างเคียงและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
เพื่อลดผลข้างเคียง
- ควรทำการทดสอบผิวหนังก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ทุกครั้ง
- แนะนำผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่ครั้งละหนึ่งผลิตภัณฑ์เท่านั้น
- รอ 2 ถึง 3 สัปดาห์ก่อนเพิ่มผลิตภัณฑ์ใหม่ในกิจวัตรของคุณ
- ทาเรตินอยด์ทุกคืนในสัปดาห์แรกหรือสองสัปดาห์จากนั้นปรับเป็นทุกคืน
- เริ่มต้นด้วยความเข้มข้นของเรตินอยด์ที่ต่ำลงและเพิ่มความแข็งแรงเมื่อเวลาผ่านไป
- ทาครีมกันแดดทุกวัน
- ให้ความชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอ
แม้ว่าเรตินอยด์จะมีประสิทธิภาพ แต่ความแรงของมันก็มีข้อเสียเช่นกัน: ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น ความแห้งกร้านและการระคายเคืองเป็นไปได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์เป็นครั้งแรก
นอกจากนี้คุณยังมีแนวโน้มที่จะได้รับผลข้างเคียงหากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยหลายรายการพร้อมกัน
คุณควรทำการทดสอบแพทช์สำหรับผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ อยู่เสมอและแนะนำผลิตภัณฑ์เหล่านั้นในกิจวัตรของคุณทีละรายการ พยายามเว้นวรรคส่วนที่เพิ่มใหม่ครั้งละ 2 ถึง 3 สัปดาห์เพื่อให้ผิวของคุณปรับสภาพได้
เมื่อแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่คุณอาจสามารถลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงได้โดยการใช้ผลิตภัณฑ์ทุกคืนและค่อย ๆ ใช้งานได้ทุกคืน
คุณอาจลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นของเรตินอยด์ต่ำกว่าและค่อยๆเพิ่มความแข็งแรงตามต้องการ
หากผลข้างเคียงของคุณยังคงอยู่ให้หยุดใช้ คุณอาจต้องเปลี่ยนไปใช้เรตินอยด์ชนิดอื่นหรือลองใช้วิธีต่อต้านริ้วรอยแบบอื่น
การถูกแดดเผาเป็นผลข้างเคียงที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งของการใช้เรตินอยด์ เมื่อเวลาผ่านไปคุณอาจเสี่ยงต่อการเป็นจุดด่างดำตามวัย คุณสามารถรับมือกับปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ได้ด้วยการสวมครีมกันแดดที่มีสเปกตรัมกว้าง ๆ ทุกวัน.
อย่าใช้เรตินอยด์หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
เรตินอยด์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ต้องพิจารณา
เรตินอยด์ OTC มีจำหน่ายทั่วไปตามร้านขายยาในพื้นที่หรือร้านจำหน่ายผลิตภัณฑ์ความงาม
นี่คือตัวเลือกบางส่วนที่ควรพิจารณา:
- Body Merry Retinol Surge Moisturizer ทำด้วยเรตินอลและสารต้านอนุมูลอิสระประเภทอื่น ๆ นี่คือโลชั่นอเนกประสงค์ที่สัญญาว่าจะลดริ้วรอยและรูขุมขน
- Derma-E Anti-Wrinkle Renewal Cream ครีมที่มีส่วนผสมของ Retinyl Palmitate นี้เหมาะสำหรับผิวแห้งที่อาจแสดงสัญญาณแห่งวัยในระยะเริ่มต้น นอกจากนี้ยังอาจช่วยต่อต้านผิวหมองคล้ำ
- Eva Naturals Skin Clearing Serum ประกอบด้วยเรตินอล 2 เปอร์เซ็นต์เซรั่มสำหรับกลางคืนนี้อาจช่วยเรื่องริ้วรอยสิวและจุดด่างดำ นอกจากนี้ยังมีวิตามินซี 20 เปอร์เซ็นต์และกรดซาลิไซลิก 2 เปอร์เซ็นต์เพื่อช่วยลดรอยดำ
- Exuviance Super Retinol Concentrate เจลสำหรับกลางคืนนี้ประกอบด้วยเรตินอลและกรดซิตริกซึ่งเป็นกรดอัลฟาไฮดรอกซีต่อต้านริ้วรอยชนิดหนึ่ง นอกเหนือจากประโยชน์ในการต่อต้านริ้วรอยแล้วเจลเรตินอลนี้ยังไปได้ไกล - ใช้หยดให้ทั่วใบหน้าและเพิ่มมากขึ้นเท่าที่จำเป็นเท่านั้น
- Murad Resurgence Retinol Youth Renewal Night Cream เรตินอลแบบครีมนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวแห้งช่วยลดริ้วรอยและปรับสีผิว นอกจากนี้ยังมีเปปไทด์ที่ผ่อนคลายเพื่อลดความเสี่ยงต่อการระคายเคือง
เรตินอยด์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ต้องพิจารณา
หากคุณไม่เห็นผลลัพธ์ใด ๆ หลังจากใช้ OTC retinoid เพียงไม่กี่เดือนอาจถึงเวลาที่คุณต้องไปพบแพทย์ผิวหนังของคุณเพื่อขอรับยาตามใบสั่งแพทย์
เรตินอยด์ตามใบสั่งแพทย์มีความแข็งแรงและอาจมีประสิทธิภาพมากกว่ายา OTC ในการลดริ้วรอยและริ้วรอย ซึ่งหมายความว่ามีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดผลข้างเคียง
แพทย์ผิวหนังของคุณอาจสั่งการรักษาด้วยเรตินอยด์ตามใบสั่งแพทย์อย่างใดอย่างหนึ่งดังต่อไปนี้:
- Adapalene (Differin) (มี OTC ด้วย)
- ทาซาโรทีน (Tazorac)
- tretinoin (เรติน - เอ)
Tretinoin ถือเป็นการรักษาเรตินอยด์ตามใบสั่งแพทย์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุดสำหรับริ้วรอย มาในรูปแบบของครีม ในระหว่างการใช้งานคุณต้องทาครีมกันแดดทุกวันเพื่อป้องกันผิวของคุณจากการถูกแดดเผาและการถ่ายภาพ
บรรทัดล่างสุด
เรตินอยด์เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแนวโน้มในโลกของเครื่องสำอางและยาต่อต้านวัย แม้ว่าความอดทนเป็นสิ่งสำคัญ อาจใช้เวลาถึง 6 เดือนก่อนที่ริ้วรอยจะดีขึ้นหลังจากใช้เรตินอยด์และคุณอาจไม่เห็นผลลัพธ์ทั้งหมดนานถึง 1 ปี
หากคุณไม่ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการหลังจากใช้ไปหลายเดือนก็ถึงเวลาไปพบแพทย์ผิวหนังซึ่งเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดสำหรับคำถามและข้อกังวลเกี่ยวกับผิวหนังทั้งหมดของคุณ
พวกเขาอาจแนะนำเรตินอยด์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือวิธีอื่น ๆ เช่นฟิลเลอร์เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการดูแลผิว
