เมื่อไหร่ที่ปลอดภัยในการให้อาหารธัญพืชสำหรับลูกน้อยของคุณ?

หากคุณขอคำแนะนำเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเริ่มป้อนซีเรียลข้าวให้ลูกน้อยคำตอบอาจอยู่ในทุกที่ บางคนอาจแนะนำให้กินซีเรียลข้าวสำหรับทารกตั้งแต่ 6 เดือนในขณะที่คนอื่น ๆ อาจแนะนำว่าเป็นเด็กอายุเพียง 2 หรือ 3 เดือน

แต่การที่มีคนให้ซีเรียลข้าวเด็กก่อนเวลาไม่ได้หมายความว่าคุณควรทำเช่นเดียวกัน หากต้องการคำแนะนำสถานที่ที่ดีที่สุดที่ควรไปคือกุมารแพทย์ของคุณซึ่งเป็นผู้มีอำนาจในการดูแลสุขภาพของทารก ในระหว่างนี้นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญคนอื่นแนะนำ

คำแนะนำที่อัปเดต

หลักเกณฑ์ใหม่เตือนว่าซีเรียลข้าวไม่ควรเป็นของแข็งเพียงอย่างเดียว ดังนั้นการปฏิบัติแบบเก่าในการเริ่มต้น เท่านั้น ไม่แนะนำให้ใช้ซีเรียลข้าวเสริมธาตุเหล็กเมื่ออายุประมาณ 6 เดือนอีกต่อไป

แนวทางในการเริ่มให้ทารกกินอาหารแข็งคืออะไร?

ในช่วงสองสามเดือนแรกของชีวิตคุณจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือนมผงโดยเฉพาะ สิ่งอื่นที่ไม่ใช่นมแม่หรือสูตรอาหารถือเป็นอาหารแข็ง ดังนั้นเมื่อตัดสินใจเลือกเวลาที่เหมาะสมในการเริ่มให้ลูกกินซีเรียลข้าวคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำเดียวกันในการเริ่มให้ทารกกินอาหารแข็ง

บางคนโต้แย้งว่าซีเรียลข้าวเป็นข้อยกเว้นของหลักเกณฑ์ - อาจเป็นเพราะความสามารถของธัญพืชข้าวในการละลายในน้ำนมแม่ (และ "ข้น") หรือสูตรเมื่อเติมในปริมาณเล็กน้อย

แต่ธัญพืชข้าวเป็นอาหารแข็ง ทารกจะไม่พร้อมสำหรับอาหารแข็งจนกว่าพวกเขาจะอายุประมาณ 6 เดือน

สัญญาณว่าลูกน้อยของคุณพร้อมสำหรับข้าวธัญพืช

เนื่องจากทารกทุกคนมีความแตกต่างกันจึงควรมองหาสัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะเริ่มกินธัญพืชก่อนเสิร์ฟจริงๆ

คุณควรงดให้อาหารทารกจนกว่าพวกเขาจะควบคุมคอและศีรษะได้ ลูกน้อยของคุณจะต้องตั้งตรงขณะรับประทานอาหารดังนั้นจึงควรนั่งบนเก้าอี้สูงได้

ที่สำคัญที่สุดอย่าให้ซีเรียลข้าวสำหรับทารกจนกว่าพวกเขาจะมีทักษะในช่องปากในการเคลื่อนย้ายอาหารแข็งจากด้านหน้าปากไปด้านหลัง โดยทั่วไปทักษะนี้จะไม่พัฒนาจนกว่าจะมีอายุอย่างน้อย 4 เดือน ระหว่างนั้นลิ้นของลูกน้อยจะดันอาหารที่เข้าปากออกไป

อีกสัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณอาจพร้อมสำหรับอาหารแข็งคือเมื่อพวกเขาแสดงความสนใจ ของคุณ อาหาร. หากคุณกำลังรับประทานอาหารต่อหน้าพวกเขาพวกเขาอาจพยายามคว้าอาหารของคุณหรือโน้มตัวเข้าหาอาหารโดยอ้าปาก (เตรียมกล้องของคุณให้พร้อม!)

ปลอดภัยไหมที่จะให้ซีเรียลข้าวสำหรับทารกก่อนที่พวกเขาจะพร้อม?

โดยส่วนใหญ่คุณไม่ควรให้ซีเรียลข้าวเด็กก่อนคำแนะนำที่แนะนำ แม้ว่าการสะท้อนการอัดขึ้นรูปซึ่งเป็นรีเฟล็กซ์อัตโนมัติที่ทำให้ลิ้นของทารกดันอาหารไปข้างหน้า - สามารถให้การป้องกันบางอย่างก่อนที่พวกเขาจะพร้อม แต่การให้อาหารแข็งเร็วเกินไปก็ยังเสี่ยงต่อการสำลักหรือการสำลัก

การให้ซีเรียลข้าวสำหรับทารกหรืออาหารแข็งอื่น ๆ เร็วเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงที่ทารกจะเป็นโรคอ้วนได้

แต่เมื่อพวกเขาพร้อมซีเรียลข้าวก็สามารถเป็นอาหารเริ่มต้นที่ดีได้เช่นกัน

วิธีการแนะนำข้าวธัญพืชเป็นครั้งแรก

หลังจากกินนมแม่อย่างเดียวหรือนมผงเป็นเวลาหลายเดือนทารกบางคนปรับตัวเข้ากับอาหารแข็งได้ยาก

ในการเริ่มขั้นตอนการแนะนำให้ผสมซีเรียลข้าวเสริมธาตุเหล็ก 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะกับสูตร 4 ถึง 6 ช้อนโต๊ะนมแม่หรือน้ำ บางคนผสมข้าวธัญพืชกับน้ำผลไม้ด้วย แต่ไม่แนะนำให้ทำเพราะน้ำผลไม้ไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีน้ำตาลสูงมาก

ช้อนป้อนซีเรียลข้าวเสริมธาตุเหล็กให้ลูกน้อยของคุณ (สิ่งสำคัญคือทารกจะต้องได้รับธาตุเหล็กอย่างเพียงพอเมื่อเริ่มรับประทานอาหารแข็ง) แต่อย่าแปลกใจหากต้องใช้เวลาสองสามครั้งเพื่อให้ทารกกินอาหารไม่ได้ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถป้อนนมหรือป้อนนมขวดก่อนจากนั้นจึงปิดท้ายด้วยซีเรียลข้าว

แพทย์เคยแนะนำให้ข้าวธัญพืชเป็น“ อาหารจานแรก” แต่ตอนนี้เรารู้แล้วว่าอาหารที่เหมาะสมกับวัยสามารถนำมาใช้ในลำดับใดก็ได้และซีเรียลข้าวไม่ควรเป็นของแข็งเพียงอย่างเดียวที่ให้ไว้เป็นเวลานานเนื่องจากการสัมผัสสารหนูตามที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา

คุณสามารถแนะนำอาหารประเภทขวดหรืออาหารบริสุทธิ์เช่นผักและผลไม้ก่อนหรือหลังที่คุณแนะนำซีเรียลข้าว และรวมธัญพืชเมล็ดเดียวเสริมธาตุเหล็กอื่น ๆ นอกเหนือจากข้าวด้วย ความหลากหลายเป็นเครื่องเทศแห่งชีวิต - แม้กระทั่งสำหรับทารก!

เมื่อแนะนำอาหารแข็งชนิดใหม่ให้กับลูกน้อยของคุณให้ทำทีละอย่าง ด้วยวิธีนี้คุณสามารถตรวจพบการแพ้อาหารหรือความไวได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ตัวอย่างเช่นหลังจากที่คุณป้อนถั่วลูกน้อยของคุณเป็นครั้งแรกให้รอ 3 ถึง 5 วันก่อนที่จะใส่แครอท

ซีเรียลข้าวสามารถใช้เพื่อเพิ่มน้ำนมแม่หรือสูตรได้หรือไม่?

คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับการใส่ซีเรียลข้าวลงในขวดเพื่อทำให้นมแม่ข้นขึ้นหรือสูตรต่างๆ อย่างไรก็ตามเราไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้เว้นแต่กุมารแพทย์ของคุณจะบอกว่าไม่เป็นไร

หากลูกน้อยของคุณมีอาการกรดไหลย้อนแพทย์อาจแนะนำวิธีนี้เพื่อทำให้นมข้นขึ้นและพยายามป้องกันไม่ให้สำรอกออกมา แต่นี่เป็นเรื่องที่หายาก

ซื้อกลับบ้าน

การเริ่มให้ทารกกินอาหารแข็งถือเป็นก้าวสำคัญ แต่คุณไม่ควรแนะนำซีเรียลข้าวเร็วเกินไป การทำเช่นนั้นก่อให้เกิดความเสี่ยงที่แตกต่างกันเล็กน้อย ดังนั้นรอจนกว่าลูกน้อยของคุณจะมีอายุประมาณ 6 เดือนและมองหาสัญญาณที่บ่งบอกว่าพวกเขาพร้อมสำหรับของแข็งโดยเฉพาะ

หากมีข้อสงสัยให้พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณ พวกเขาเป็นแหล่งข้อมูลทองคำและที่ดีที่สุดก็คือพวกเขารู้ว่าสุขภาพของลูกน้อยของคุณดีกว่าใคร ๆ รวมถึงดร.