สีเหลืองสดใสและมีลักษณะคล้ายกับดอกเดซี่คือ arnica (Arnica Montana) เป็นสมุนไพรยืนต้นที่เติบโตในแคนาดาสหรัฐอเมริกายุโรปและเอเชียตะวันออก มีชื่อเรียกอีกอย่างว่ายาสูบภูเขาอาร์นิกาภูเขาสารพิษของเสือดาวและสารพิษจากหมาป่า
Homeopathic arnica ซึ่งเป็นรูปแบบที่มีการเจือจางสูงถูกนำมาใช้เป็นยาทางเลือกมานานหลายศตวรรษเพื่อรักษาผมร่วงโรคไขข้ออักเสบฟกช้ำการติดเชื้อและอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อ
อย่างไรก็ตามสมุนไพรเองก็มีพิษสูงและถือว่าไม่ปลอดภัย ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หลายคนจึงแนะนำให้ใช้สมุนไพรเนื่องจากไม่ทราบประสิทธิภาพและความปลอดภัย
บทความนี้จะบอกคุณทั้งหมดที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ arnica ในยาชีวจิตรวมถึงการใช้ประโยชน์และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
Arnica เป็นยาชีวจิต
ค้นพบในช่วงทศวรรษที่ 1700 โดย Samuel Hahnemann การแพทย์ชีวจิตเป็นรูปแบบการแพทย์ทางเลือกที่ถกเถียงกันอยู่ ธรรมชาติบำบัดเกี่ยวข้องกับการให้สมุนไพรและสารที่เจือจางมากเพื่อส่งเสริมการรักษา
ขึ้นอยู่กับหลักการสำคัญหลายประการ ได้แก่ :
- เช่นเดียวกับการรักษาเช่น. หากมีสิ่งใดก่อให้เกิดผลข้างเคียงในคนที่มีสุขภาพดีก็จะรักษาคนที่ไม่แข็งแรง
- หลักการปริมาณขั้นต่ำ ปริมาณที่น้อยที่สุดให้ผลประโยชน์สูงสุด
- หน่วยความจำน้ำ ยิ่งสารเจือจางมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีศักยภาพมากขึ้นเท่านั้น
ในความเป็นจริงสารละลายสามารถเจือจางลงจนเหลือสารประกอบน้อยมากแม้ว่าจะยังเชื่อว่ามีประสิทธิภาพอยู่ก็ตาม โดยปกติวิธีการรักษาแบบชีวจิตจะมีให้ในรูปแบบเม็ดแคปซูลหรือทิงเจอร์
เนื่องจากการติดยาแก้ปวดมีความชุกสูงหลายคนจึงหันมาใช้ arnica เป็นทางเลือกในการรักษา
โดยทั่วไปแล้วจะใช้กับผิวหนังเป็นเจลครีมยาดมยาพอกทิงเจอร์หรือน้ำมันเชื่อว่าจะช่วยลดอาการปวดและการอักเสบได้ นอกจากนี้ยังพบในรูปแบบแคปซูลและแท็บเล็ตที่นำมารับประทาน
โดยทั่วไปแล้วชีวจิต arnica จะเจือจาง 10–30 เท่าและใช้ฉลาก“ C” สำหรับค่าร้อยละ (เจือจางมากขึ้น) หรือ“ D” สำหรับการเจือจางทศนิยม (เจือจางน้อยกว่า) ตัวอย่างเช่นการเจือจาง C10 และ D10 จะบ่งชี้ว่า arnica ถูกเจือจาง 10 เท่าโดยเจือจาง 1 ถึง 100 และ 1 ถึง 10 ตามลำดับ
ในที่สุดปริมาณของ arnica ในสารละลายชีวจิตส่วนใหญ่แทบจะไม่มีเลย แม้จะเป็นสมุนไพรที่มีพิษ แต่เชื่อว่าชีวจิตอาร์นิกาจะปลอดภัยเนื่องจากมีการเจือจางสูง
สรุปซึ่งแตกต่างจากพืชอาร์นิกาที่เป็นพิษชีวจิตอาร์นิกามีปริมาณอาร์นิกาติดตามและน่าจะปลอดภัยเมื่อบริโภคในปริมาณเล็กน้อย ผู้เสนอ homeopathy หลายคนแนะนำให้ arnica เจือจางมากเพื่อรักษาอาการปวดและการอักเสบ
ข้อเรียกร้องด้านสุขภาพ
มีการอ้างสิทธิด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับอาร์นิกามากมาย เนื่องจากความสงสัยในระดับสูงจากวงการแพทย์และข้อเท็จจริงที่ว่าการศึกษาเบื้องต้นส่วนใหญ่แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพที่ จำกัด จึงมีการศึกษาสมัยใหม่เพียงไม่กี่ชิ้นในวรรณกรรม
การจัดการความเจ็บปวด
Arnica เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติต้านการอักเสบ ประกอบด้วยสารประกอบจากพืชที่ต่อสู้กับการอักเสบหลายชนิดเช่นเซสควิเทอร์พีนแลคโตนฟลาโวนอยด์และกรดฟีนอลิก ดังนั้นจึงเชื่อว่าจะช่วยในการจัดการความเจ็บปวด
ในการศึกษาทบทวนในปี 2014 พบว่าการใช้อาร์นิกาเจลเฉพาะที่มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับไอบูโพรเฟนเฉพาะที่ซึ่งเป็นยาบรรเทาอาการปวดทั่วไปในการลดอาการปวดข้อเข่าเสื่อมและปรับปรุงการทำงานของร่างกาย
การศึกษาอื่นในปี 2546 พบว่าการทาน arnica D30 5 เม็ดวันละสองครั้งช่วยเพิ่มอาการปวดกล้ามเนื้อได้อย่างมีนัยสำคัญ
อย่างไรก็ตามการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าไม่มีการปรับปรุงเมื่อใช้ปริมาณ C30 แม้ว่างานวิจัยบางชิ้นจะอยู่ในด้านที่เก่ากว่า
สิ่งที่น่าสนใจจากการศึกษาในปี 2010 พบว่า arnica เฉพาะที่มีความสามารถในการเพิ่มขึ้น 7% ของเจล D1 ทำให้อาการปวดน่องเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ 24 ชั่วโมงหลังจากทำแบบฝึกหัดที่น่องทำให้เกิดคำถามต่อประสิทธิภาพของ arnica ชีวจิต
นอกเหนือจากนี้การศึกษาและบทวิจารณ์ส่วนใหญ่สรุปได้ว่า arnica ไม่มีประสิทธิภาพในการจัดการความเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อจัดส่งในรูปแบบแท็บเล็ต อย่างไรก็ตามความไม่สอดคล้องกันอย่างมากในปริมาณและข้อบกพร่องในการออกแบบการศึกษาทำให้งานวิจัยมีคุณภาพสูงขึ้นเป็นปัจจุบัน
ผิวหนังช้ำ
รอยฟกช้ำเกิดขึ้นเมื่อเส้นเลือดเล็ก ๆ แตกออกเนื่องจากการบาดเจ็บบางรูปแบบเช่นการผ่าตัดหรือการกระแทกผิวหนังของคุณกับวัตถุ ในอดีตมีการใช้ arnica ชีวจิตเพื่อรักษารอยฟกช้ำแม้ว่าจะมีการวิจัยผสมกัน
ในการศึกษาหนึ่งผู้เข้าร่วมที่มีรอยฟกช้ำเล็กน้อยได้รับการรักษาด้วยอาร์นิกาเจล 20% วิตามินเค 5% วิตามินเค 1% และเรตินอล 0.3% หรือยาหลอก หลังจากผ่านไป 14 วันกลุ่ม arnica มีอาการฟกช้ำน้อยกว่าอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับกลุ่มที่ได้รับยาหลอกและกลุ่มที่รวมกัน
การศึกษาอีก 10 วันพบว่ารอยช้ำและบวมหลังการผ่าตัดเสริมจมูกดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อใช้ครีม arnica (D1 homeopathic solution) เฉพาะเมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก แต่การรักษาอื่น ๆ (mucopolysaccharide polysulfate cream) ก็มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกัน
อย่างไรก็ตามการศึกษาในอดีตจำนวนมากไม่ได้แสดงให้เห็นประโยชน์ของการใช้ arnica ในการรักษารอยฟกช้ำ แม้ว่าการศึกษาเหล่านี้จะใช้ arnica ในปริมาณที่น้อยกว่ามากซึ่งชี้ให้เห็นว่า arnica ซึ่งเป็นเป้าหมายของธรรมชาติบำบัดที่มีการเจือจางสูงนั้นไม่ได้ผล
ผมร่วง
Arnica ใช้กันอย่างแพร่หลายในยาชีวจิตเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมป้องกันผมร่วงและรักษารังแค มักพบเป็นน้ำมันแชมพูหรือไฮโดรเจลซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์น้ำ 99%
แม้จะมีการกล่าวอ้างมากมาย แต่งานวิจัยที่ จำกัด ก็สนับสนุนความสามารถในการรักษาผมร่วงและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม ในความเป็นจริงกรณีศึกษาหนึ่งในผู้หญิงอายุ 26 ปีที่มีอาการผมร่วงรายงานว่าการเจริญเติบโตของเส้นผมไม่ดีขึ้นหลังจากใช้น้ำมันชีวจิตอาร์นิกา
ตามทฤษฎีแล้วการใช้น้ำมัน arnica อาจช่วยลดอาการระคายเคืองและการอักเสบของหนังศีรษะเนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งอาจช่วยให้สภาพแวดล้อมที่ดีขึ้นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
สรุปอาร์นิกาเจลเฉพาะที่อาจช่วยให้ผิวหนังฟกช้ำและลดอาการปวดและการอักเสบของโรคข้อเข่าเสื่อมได้ นอกเหนือจากนี้งานวิจัยที่ จำกัด ยังสนับสนุนการใช้ชีวจิตอาร์นิกาสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมอาการปวดกล้ามเนื้อและการใช้งานอื่น ๆ
ความเสี่ยงและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
ก่อนที่จะลองใช้ arnica สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงความเสี่ยงและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
ความปลอดภัยและผลข้างเคียง
Arnica - ทั้งในรูปแบบของพืชหรืออาร์นิกาที่ไม่เจือปนจำนวนมาก (เช่นสารสกัดจากพืชหรือน้ำมัน) - เป็นพิษและควรหลีกเลี่ยง
การบริโภคอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงเช่นคลื่นไส้อาเจียนหายใจถี่ความดันโลหิตสูงหัวใจเต้นผิดปกติโคม่าหรือถึงแก่ชีวิต
เมื่อ arnica ได้รับการเจือจางอย่างมากในสูตรชีวจิตก็น่าจะปลอดภัยที่จะรับประทาน อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงการรับประทานชีวจิตอาร์นิกาในช่องปาก (เช่นน้ำมันยาเม็ดทิงเจอร์) หรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีอาร์นิการวมถึงน้ำยาบ้วนปากเว้นแต่อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์
ยิ่งไปกว่านั้นเด็กผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ในตระกูล Asteraceae ผู้ที่รับประทานยาบางชนิดและสตรีที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงการรับประทาน arnica เนื่องจากอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
โดยรวมแล้วสิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะรับ arnica ในช่องปากแม้ว่าจะมีการเจือจางมากก็ตาม
นอกจากนี้อาร์นิกาเจลเฉพาะที่สามารถทำให้ผิวหนังแห้งคันผื่นและความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นได้ ผลิตภัณฑ์บางชนิดเช่นผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่มีฟองครีมและแชมพูอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเหล่านี้ได้เช่นกัน หลีกเลี่ยงการใช้อาร์นิกาเจลหรือครีมกับผิวหนังที่แตกหรือแผลเปิด
ประชากรที่มีความเสี่ยง
ทุกคนควรหลีกเลี่ยงการรับประทานสมุนไพรอาร์นิกาทั้งหมดเนื่องจากมีความเป็นพิษสูง
นอกจากนี้สตรีที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาร์นิกาในทุกรูปแบบ ในกรณีศึกษาหนึ่งทารกที่กินนมแม่อายุ 9 วันพบว่าเม็ดเลือดแดงลดลงอย่างมากหลังจากที่แม่เริ่มดื่มชาสกัดอาร์นิกา
ผู้ที่มีอาการแพ้ ragweed หรือแพ้สมาชิกคนอื่น ๆ ในตระกูล Asteraceae ควรหลีกเลี่ยง arnica เนื่องจากเป็นพืชตระกูลเดียวกัน
ในที่สุดผู้ที่มีอาการป่วยบางอย่างเช่นโรคลำไส้อักเสบความดันโลหิตสูงและภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะควรหลีกเลี่ยงการใช้
ปฏิกิริยาระหว่างยา
แม้ว่าจะมีงานวิจัยที่ จำกัด แต่ arnica อาจโต้ตอบกับยาต้านเกล็ดเลือด (เช่นแอสไพรินและ Plavix) และสมุนไพร (เช่นกานพลูกระเทียมขิงแปะก๊วยและโสม)
ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะใช้ arnica ชีวจิตทั้งทางปากและทางปาก
สรุปHomeopathic arnica มีความเจือจางสูงและน่าจะปลอดภัยสำหรับการใช้ในปริมาณเล็กน้อย อย่างไรก็ตามผู้ที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรมีอาการแพ้ ragweed หรือรับประทานยาบางชนิดควรหลีกเลี่ยงการใช้ พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนเสมอ
การให้ยาและการเก็บรักษา
ปัจจุบันยังไม่มีคำแนะนำมาตรฐานสำหรับ arnica ชีวจิตสำหรับการรักษารอยฟกช้ำหรืออาการปวด
นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ arnica ชีวจิตในช่องปากส่วนใหญ่มีปริมาณที่แตกต่างกันมาก ที่พบมากที่สุด ได้แก่ C12, C30 และ C200 ซึ่งทั้งหมดนี้เจือจางมาก
สำหรับเจล arnica เฉพาะที่ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากและใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มี diult สูงเท่านั้น ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ส่วนใหญ่สามารถใช้ทา 2-3 ครั้งต่อวันได้นานถึง 3 สัปดาห์
ควรเก็บ arnica ทุกรูปแบบไว้ในสภาพแวดล้อมที่เย็นและแห้งไม่ให้ถูกแสงแดดโดยตรง
อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์ arnica ไม่ได้รับการควบคุมในลักษณะเดียวกับยาและปริมาณที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์อาจไม่ถูกต้อง ดังนั้นอย่าใช้เกินกว่าที่ระบุไว้และให้แน่ใจว่าได้ดำเนินการโดยผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อน
สรุปปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากหรือของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเสมอเมื่อใช้ homeopathic arnica
บรรทัดล่างสุด
Arnica เป็นสมุนไพรยืนต้นที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ชีวจิตหลายชนิดเช่นยาเม็ดครีมและเจล
การศึกษาขนาดเล็กบางชิ้นแสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาในการใช้ homeopathic arnica gel เพื่อรักษาอาการฟกช้ำและอาการปวดข้อเข่าเสื่อม อย่างไรก็ตามมีงานวิจัยที่ จำกัด แสดงว่าช่วยเรื่องการเจริญเติบโตของเส้นผมอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อเรียกร้องอื่น ๆ
แม้ว่าพืชจะเป็นพิษ แต่การรับประทานชีวจิตอาร์นิกาก็น่าจะปลอดภัยเมื่อบริโภคในปริมาณเล็กน้อยเนื่องจากมีการเจือจางสูง ผู้ที่ตั้งครรภ์ให้นมบุตรแพ้ยา ragweed หรือยาต้านเกล็ดเลือดควรหลีกเลี่ยงการใช้ homeopathic arnica
หากคุณสนใจที่จะลองใช้ arnica ชีวจิตโปรดปรึกษาแพทย์ก่อน
