สาเหตุของการแพ้ตลอดทั้งปีคืออะไร?

ภาพรวม

โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้เป็นอาการแพ้ชนิดหนึ่ง เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณตอบสนองต่อบางสิ่งบางอย่างในสภาพแวดล้อมของคุณมากเกินไป

กล่าวอีกนัยหนึ่งคือร่างกายของคุณตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นด้านสิ่งแวดล้อมที่โดยทั่วไปไม่เป็นอันตรายราวกับว่าเป็นภัยคุกคามเช่นไวรัส

อาการของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้มักจะเลียนแบบอาการหวัด ตัวอย่างเช่นอาจรวมถึง:

• จาม
• น้ำมูกไหลหรือคัดจมูก
• คันหรือน้ำตาไหล
• ไอ
• ปวดหัว
• ความเหนื่อยล้า

หากคุณพบเฉพาะโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ในบางช่วงเวลาของปีคุณมี“ โรคภูมิแพ้ตามฤดูกาล” หรือ“ ไข้ละอองฟาง” คุณอาจแพ้สิ่งกระตุ้นภายนอกเช่นละอองเกสรดอกไม้

หากคุณประสบปัญหานี้ตลอดทั้งปีคุณอาจแพ้ทริกเกอร์ในร่ม เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ในร่มที่พบบ่อยที่สุดตลอดทั้งปี

สัตว์เลี้ยงโกรธ

Dander ประกอบด้วยผิวหนังที่ตายแล้วชิ้นเล็ก ๆ ที่หลุดลอกออกมาจากสัตว์ สามารถพบได้ในอากาศและบนพื้นผิวที่สัมผัสกับสัตว์เลี้ยง

เนื่องจากมีน้ำหนักเบาและมีขนาดเล็กและมีขอบหยาบทำให้โกรธง่ายจึงเกาะติดเสื้อผ้าเฟอร์นิเจอร์และพรม ด้วยเหตุนี้จึงง่ายต่อการกระจายไปตามสภาพแวดล้อมเช่นบ้านของคุณ

ความโกรธของสัตว์เลี้ยงบางประเภทมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการแพ้มากกว่าชนิดอื่น ตัวอย่างเช่นอาการแพ้แมวพบได้บ่อยกว่าโรคภูมิแพ้สุนัขประมาณสองเท่าตามข้อมูลของ American Lung Association

นอกจากนี้สุนัขบางสายพันธุ์ไม่ได้ถูกสร้างขึ้นสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้

สุนัขบางสายพันธุ์ที่“ แพ้ง่าย” อาจมีโอกาสน้อยที่จะกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้

American Kennel Club (AKC) แสดงรายการสุนัขที่มีเสื้อโค้ทที่ไม่หลุดร่วงเช่นพุดเดิ้ลและชเนาเซอร์เป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยกว่าสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้

เคล็ดลับ

หากคุณแพ้สัตว์เลี้ยง แต่คุณต้องการสัตว์เลี้ยงโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ ถามพวกเขาว่าสัตว์หรือสายพันธุ์บางชนิดจะปลอดภัยกว่าสำหรับคุณหรือไม่

หากคุณมีสัตว์เลี้ยงอยู่แล้วให้ทำตามขั้นตอนเพื่อลดความโกรธในสภาพแวดล้อมของคุณ ตัวอย่างเช่น:

• อาบน้ำให้สัตว์เลี้ยงของคุณเป็นประจำ
• พื้นดูดฝุ่นและเฟอร์นิเจอร์เป็นประจำ
• เปลี่ยนและซักผ้าปูที่นอนเป็นประจำ
• อย่าให้สัตว์เลี้ยงของคุณออกจากเฟอร์นิเจอร์และออกจากห้องนอนของคุณ
• พิจารณากำจัดพรมถ้าคุณมีหรืออย่างน้อยก็ควรดูดฝุ่นทำความสะอาดพรมและพรมเป็นประจำ

เชื้อรา

ราเป็นเชื้อราประเภทหนึ่งที่เติบโตในที่ชื้น มันสามารถเติบโตได้เกือบทุกที่ในสภาวะที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่นมักจะเติบโตในหรือรอบ ๆ :

• ชั้นใต้ดินโรงรถและเพิง
• ผนังและพื้นห้องน้ำ
• เครื่องปรับอากาศ
• ตู้เย็น

หากบ้านของคุณมีการระบายอากาศที่ไม่ดีและมีความชื้นสูงคุณก็มีแนวโน้มที่จะมีปัญหาเกี่ยวกับเชื้อรา

เคล็ดลับ

เพื่อช่วยป้องกันการเติบโตของเชื้อรา:

• ระบายอากาศบริเวณที่อับชื้น เช่นใช้พัดลมดูดอากาศในห้องน้ำขณะอาบน้ำ
• ติดตั้งเครื่องลดความชื้นในบริเวณที่รู้สึกชื้นหรือมีกลิ่นอับ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำความสะอาดตัวกรองและขดลวดของเครื่องลดความชื้นเป็นประจำ
• กำจัดแหล่งที่มาของความชื้นส่วนเกิน ตัวอย่างเช่นซ่อมท่อที่รั่วหรืองูสวัด
• วางรางน้ำและบริเวณท่อระบายน้ำอื่น ๆ รอบบ้านให้ชัดเจน

หากเชื้อราแพร่กระจายไปทั่วพื้นที่ในบ้านของคุณซึ่งมีขนาดใหญ่กว่า 10 ตารางฟุตให้ลองจ้างมืออาชีพมาทำความสะอาด

ไรฝุ่น

ไรฝุ่นเป็นแมลงตัวเล็ก ๆ ที่อาศัยอยู่ในฝุ่นในครัวเรือน พวกมันกินเซลล์ผิวหนังของมนุษย์และความชื้นในอากาศ ร่างกายน้ำลายและอุจจาระของพวกเขายังเป็นส่วนหนึ่งของฝุ่นและสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้

เคล็ดลับ

เพื่อช่วยกันไรฝุ่น:

• คลุมที่นอนและหมอนของคุณด้วยพลาสติกหุ้มซิป
• ล้างผ้าปูที่นอนและพรมพื้นที่ทั้งหมดของคุณด้วยน้ำร้อนเป็นประจำ
• เปลี่ยนพรมในบ้านด้วยพื้นกระเบื้องหรือพื้นไม้
• ใช้วัสดุปิดหน้าต่างแข็งเช่นมู่ลี่แทนผ้าม่าน
• ดูดฝุ่นบ้านของคุณเป็นประจำ ลงทุนในเครื่องดูดฝุ่นที่มีตัวกรองฝุ่นละอองประสิทธิภาพสูง (HEPA) และปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตในการทำความสะอาดหรือเปลี่ยนเป็นประจำ

แมลงสาบ

แมลงบางชนิดโดยเฉพาะแมลงสาบสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้

หากมีแมลงสาบในบ้านหรือที่ทำงานคุณสามารถสูดดมอุจจาระน้ำลายและอนุภาคเล็ก ๆ จากร่างกายได้เช่นเดียวกับสารก่อภูมิแพ้อื่น ๆ

แมลงสาบเป็นแมลงที่มีความแข็งแรงและกำจัดยาก เจริญเติบโตได้เกือบทุกสภาพ แต่ชอบพื้นที่ที่มีความชื้นและอาหารมาก

เคล็ดลับ

เพื่อช่วยป้องกันการเข้าทำลาย:

• อย่าทิ้งอาหารของมนุษย์หรือสัตว์เลี้ยงไว้
• ปิดฝาถังขยะทำความสะอาดจานและทำความสะอาดเศษอาหารทันที
• ปิดผนึกรอยแตกในผนังและพื้นซึ่งแมลงสาบสามารถเข้าสู่สภาพแวดล้อมได้
• แก้ไขหรือทำความสะอาดแหล่งที่มาของความชื้นส่วนเกิน
• ใช้เหยื่อแมลงสาบและกับดักเพื่อฆ่าพวกมัน
• ฉีดพ่นสารกำจัดศัตรูพืชอย่างสม่ำเสมอ

การป้องกัน

หากคุณเป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเป็นส่วนสำคัญในการจัดการกับอาการภูมิแพ้ของคุณ

หากคุณไม่ทราบว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการแพ้ของคุณให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถแนะนำคุณให้ไปหาผู้แพ้เพื่อทำการทดสอบได้ เมื่อคุณระบุสาเหตุของอาการของคุณได้แล้วคุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อหลีกเลี่ยงได้

คุณสามารถ จำกัด สาเหตุของโรคภูมิแพ้ในร่มได้โดยการดูแลบ้านให้สะอาดและดูแลอย่างดี ตัวอย่างเช่นดูดฝุ่นพื้นและเฟอร์นิเจอร์ทำความสะอาดเบาะและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนเป็นประจำ

การซ่อมแซมรอยรั่วและแหล่งที่มาของความชื้นส่วนเกินอื่น ๆ ยังสามารถช่วยคุณลดสาเหตุของโรคภูมิแพ้ในร่มได้อีกด้วย