การดีท็อกซ์จากแอลกอฮอล์ใช้เวลานานแค่ไหน?

หากคุณตัดสินใจที่จะหยุดดื่มทุกวันและอย่างหนักคุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการถอนตัว เวลาที่ใช้ในการดีท็อกซ์นั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยบางประการเช่นคุณดื่มมากแค่ไหนคุณดื่มมานานแค่ไหนและคุณเคยผ่านการดีท็อกซ์มาก่อนหรือไม่

คนส่วนใหญ่หยุดมีอาการดีท็อกซ์สี่ถึงห้าวันหลังจากดื่มครั้งสุดท้าย

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกรอบเวลาที่คาดหวังเมื่อล้างพิษจากแอลกอฮอล์

เส้นเวลา

ตามการทบทวนวรรณกรรมปี 2013 ใน วารสารจิตเวชศาสตร์อุตสาหกรรมต่อไปนี้เป็นแนวทางทั่วไปเกี่ยวกับเวลาที่คุณคาดว่าจะมีอาการถอนแอลกอฮอล์:

6 ชั่วโมง

อาการถอนเล็กน้อยมักเริ่มประมาณหกชั่วโมงหลังการดื่มครั้งสุดท้ายของคุณ ผู้ที่มีประวัติการดื่มหนักมานานอาจมีอาการชักหกชั่วโมงหลังจากหยุดดื่ม

12 ถึง 24 ชั่วโมง

ผู้คนส่วนน้อยที่เลิกดื่มแอลกอฮอล์จะมีอาการประสาทหลอนในตอนนี้ พวกเขาอาจได้ยินหรือเห็นสิ่งที่ไม่มี แม้ว่าอาการนี้อาจน่ากลัว แต่แพทย์ก็ไม่ถือว่าเป็นภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง

24 ถึง 48 ชั่วโมง

อาการถอนเล็กน้อยมักเกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ อาการเหล่านี้อาจรวมถึงปวดศีรษะสั่นและปวดท้อง หากบุคคลผ่านการถอนเพียงเล็กน้อยอาการของพวกเขามักจะสูงสุดที่ 18 ถึง 24 ชั่วโมงและจะเริ่มลดลงหลังจากสี่ถึงห้าวัน

48 ชั่วโมงถึง 72 ชั่วโมง

บางคนมีอาการถอนแอลกอฮอล์ในรูปแบบที่รุนแรงซึ่งแพทย์เรียกว่า delirium tremens (DTs) หรืออาการเพ้อจากการถอนแอลกอฮอล์ ผู้ที่มีอาการนี้อาจมีอัตราการเต้นของหัวใจสูงมากชักหรือมีอุณหภูมิร่างกายสูง

72 ชั่วโมง

นี่เป็นช่วงเวลาที่อาการถอนแอลกอฮอล์มักแย่ที่สุด ในบางกรณีอาการถอนปานกลางอาจคงอยู่ได้นานหนึ่งเดือน ซึ่งรวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วและภาพลวงตา (เห็นสิ่งที่ไม่มี)

อาการถอน

แอลกอฮอล์กดระบบประสาทส่วนกลาง สิ่งนี้ทำให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลายและอิ่มอกอิ่มใจ เนื่องจากโดยปกติร่างกายจะทำงานเพื่อรักษาสมดุลมันจะส่งสัญญาณไปยังสมองให้สร้างตัวรับสารสื่อประสาทที่กระตุ้นหรือกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางมากขึ้น

เมื่อคุณหยุดดื่มคุณจะนำแอลกอฮอล์ออกไปไม่เพียง แต่จากตัวรับที่คุณมีอยู่เดิม แต่ยังรวมถึงตัวรับเพิ่มเติมที่ร่างกายของคุณสร้างขึ้นด้วย ส่งผลให้ระบบประสาทของคุณทำงานมากเกินไป สิ่งนี้ทำให้เกิดอาการต่างๆเช่น:

• ความวิตกกังวล
• ความหงุดหงิด
• คลื่นไส้
• อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
• เหงื่อออก
• อาการสั่น

ในกรณีที่รุนแรงคุณอาจพบ DTs อาการที่แพทย์เชื่อมโยงกับ DTs ได้แก่ :

• ภาพหลอน
• อุณหภูมิร่างกายสูง
• ภาพลวงตา
• ความหวาดระแวง
• อาการชัก

อาการเหล่านี้เป็นอาการที่รุนแรงที่สุดของการเลิกเหล้า

ปัจจัยอื่น ๆ

อ้างอิงจากบทความปี 2015 ใน วารสารการแพทย์นิวอิงแลนด์ประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีความผิดปกติในการใช้แอลกอฮอล์จะมีอาการถอนตัวเมื่อหยุดดื่ม แพทย์คาดว่า 3 ถึง 5 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนจะมีอาการรุนแรง

ปัจจัยหลายอย่างอาจส่งผลต่อระยะเวลาที่คุณอาจเลิกดื่มแอลกอฮอล์ได้ แพทย์จะพิจารณาปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดเมื่อประเมินว่าอาการของคุณจะคงอยู่นานแค่ไหนและรุนแรงเพียงใด

ปัจจัยเสี่ยงสำหรับ DTs ได้แก่ :

• การทำงานของตับผิดปกติ
• ประวัติ DTs
• ประวัติการชักด้วยการถอนแอลกอฮอล์
• เกล็ดเลือดต่ำ
• ระดับโพแทสเซียมต่ำ
• ระดับโซเดียมต่ำ
• อายุมากขึ้นเมื่อถอนตัว
• การคายน้ำที่มีอยู่ก่อน
• การปรากฏตัวของแผลในสมอง
• การใช้ยาอื่น ๆ

หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้สิ่งสำคัญคือคุณต้องถอนตัวจากแอลกอฮอล์ในสถานพยาบาลที่มีอุปกรณ์ป้องกันและรักษาภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์

สถานพักฟื้นบางแห่งมีกระบวนการดีท็อกซ์อย่างรวดเร็ว สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการให้ยากล่อมประสาทเพื่อให้พวกเขาไม่ตื่นและตระหนักถึงอาการของพวกเขา อย่างไรก็ตามวิธีนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่นปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือตับ

การรักษา

ในการประเมินอาการถอนตัวของบุคคลและแนะนำการรักษาแพทย์มักใช้มาตราส่วนที่เรียกว่า Clinical Institute for Withdrawal Assessment for Alcohol ยิ่งจำนวนมากขึ้นอาการของคนก็จะยิ่งแย่ลงและพวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะต้องได้รับการรักษามากขึ้น

คุณอาจไม่จำเป็นต้องใช้ยาใด ๆ ในการถอนแอลกอฮอล์ คุณยังคงสามารถติดตามกลุ่มบำบัดและสนับสนุนได้เมื่อคุณผ่านการถอนตัว

คุณอาจต้องใช้ยาหากคุณมีอาการถอนปานกลางถึงรุนแรง ตัวอย่างเหล่านี้ ได้แก่ :

• เบนโซไดอะซีปีน. แพทย์สั่งจ่ายยาเหล่านี้เพื่อลดโอกาสที่จะเกิดอาการชักระหว่างการถอนแอลกอฮอล์ ตัวอย่าง ได้แก่ diazepam (Valium), alprazolam (Xanax) และ lorazepam (Ativan) แพทย์มักเลือกยาเหล่านี้เพื่อรักษาอาการถอนแอลกอฮอล์
• ยาประสาท ยาเหล่านี้สามารถช่วยลดการทำงานของระบบประสาทและอาจเป็นประโยชน์ในการป้องกันอาการชักและความปั่นป่วนที่เกี่ยวข้องกับการถอนแอลกอฮอล์
• การสนับสนุนทางโภชนาการ แพทย์อาจให้สารอาหารเช่นกรดโฟลิกไทอามีนและแมกนีเซียมเพื่อลดอาการถอนและแก้ไขการขาดสารอาหารที่เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์

แพทย์อาจสั่งยาอื่น ๆ เพื่อรักษาอาการที่เกี่ยวข้องกับการถอน ตัวอย่างหนึ่งคือ beta-blocker (เช่น propranolol) เพื่อลดความดันโลหิตสูง

เมื่ออาการถอนออกทันทีแพทย์อาจสั่งจ่ายยาเพื่อลดโอกาสที่บุคคลจะเริ่มดื่มอีกครั้ง ตัวอย่าง ได้แก่ :

• ไดซัลฟิแรม (Antabuse) ยานี้สามารถลดความอยากดื่มแอลกอฮอล์และทำให้คนรู้สึกไม่สบายตัวได้หากดื่มขณะรับประทาน
• naltrexone (ReVia) Naltrexone สามารถลดความอยากดื่มแอลกอฮอล์และช่วยให้บุคคลสามารถละเว้นจากแอลกอฮอล์ได้โดยการปิดกั้นตัวรับ opioid (รู้สึกดี) ในร่างกาย
• โทปิราเมต (Topamax). ยานี้อาจช่วยลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยืดระยะเวลาการละเว้นจากการเสพสุรา

แพทย์อาจปรึกษาเรื่องยาเหล่านี้และยาอื่น ๆ กับคุณ คุณสามารถเลือกใช้สิ่งเหล่านี้ร่วมกับกลุ่มบำบัดและสนับสนุนเพื่อช่วยให้คุณมีสติสัมปชัญญะ

วิธีการขอความช่วยเหลือ

หากการดื่มของคุณทำให้คุณรู้สึกไม่สามารถควบคุมได้และคุณพร้อมที่จะขอความช่วยเหลือหลายองค์กรสามารถช่วยเหลือคุณได้

จะเริ่มต้นที่ไหน:

สายด่วนแห่งชาติสำหรับการใช้สารเสพติดและบริการสุขภาพจิต (SAMHSA) ที่ 1-800-662-HELP

• สายด่วนนี้ให้การสนับสนุนตลอดเวลาสำหรับบุคคลและสมาชิกในครอบครัวของพวกเขาที่ต้องดิ้นรนกับการใช้สารเสพติด
• ผู้ให้บริการสายด่วนสามารถช่วยคุณค้นหาสถานที่บำบัดนักบำบัดกลุ่มสนับสนุนหรือแหล่งข้อมูลอื่น ๆ เพื่อหยุดดื่ม

สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดและโรคพิษสุราเรื้อรังยังมีเครื่องมือเนวิเกเตอร์บำบัดแอลกอฮอล์ที่สามารถช่วยคุณค้นหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับคุณที่อยู่ใกล้บ้าน

แหล่งข้อมูลออนไลน์อื่น ๆ ที่นำเสนอข้อมูลและการสนับสนุนที่ผ่านการวิจัยมาเป็นอย่างดี ได้แก่ :

• ผู้ติดสุราไม่ประสงค์ออกนาม
• สภาแห่งชาติเกี่ยวกับโรคพิษสุราเรื้อรังและการพึ่งพายาเสพติด
• สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์และโรคพิษสุราเรื้อรัง

ผู้ให้บริการดูแลหลักของคุณสามารถแนะนำคุณได้ว่าควรไปรับการดูแลอาการทางร่างกายและจิตใจจากการเลิกสุรา การขอความช่วยเหลือเป็นสิ่งสำคัญมากหากคุณต่อสู้กับการดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด มีความเป็นไปได้ที่จะได้รับการรักษาและมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีสติสัมปชัญญะ

ในความเป็นจริงประมาณหนึ่งในสามของผู้ที่ได้รับการรักษาปัญหาแอลกอฮอล์จะไม่รู้สึกตัวในอีก 1 ปีต่อมาตามที่สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดและโรคพิษสุราเรื้อรัง

นอกจากคนที่เงียบขรึมแล้วหลายคนในอีก 2 ใน 3 ที่เหลือยังดื่มน้อยลงและประสบปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์น้อยลงหลังจากผ่านไป 1 ปี

บรรทัดล่างสุด

หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการถอนแอลกอฮอล์ที่อาจเกิดขึ้นให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ แพทย์สามารถประเมินสุขภาพโดยรวมและประวัติการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดเพื่อช่วยให้คุณทราบว่ามีแนวโน้มที่คุณจะมีอาการมากน้อยเพียงใด