Yerba Mate เชื่อมโยงกับมะเร็งหรือไม่?

Yerba mate บางครั้งเรียกว่า mate เป็นชาสมุนไพรที่มีถิ่นกำเนิดในอเมริกาใต้ เครื่องดื่มที่เสิร์ฟร้อนหรือเย็นได้รับการส่งเสริมจากชุมชนสุขภาพตามธรรมชาติว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

แต่ถึงแม้จะมีประโยชน์มากมาย แต่นักวิจัยบางคนก็เชื่อมโยง yerba mate กับมะเร็งบางชนิด

อ่านต่อเพื่อดูว่างานวิจัยกล่าวถึงประโยชน์และความเสี่ยงของ yerba mate อย่างไร

yerba mate คืออะไร?

Yerba mate เป็นชาสมุนไพรที่ทำโดยการนำกิ่งไม้และใบแห้งของ Ilex paraguariensis ปลูกในน้ำร้อน ชามักเสิร์ฟในน้ำเต้าและจิบผ่านฟางโลหะที่กรองแล้วเพื่อกรองเศษที่เหลือ

yerba mate ดีสำหรับคุณหรือไม่?

ชา Mate มักถูกบริโภคเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ประกอบด้วยสารอาหารที่ขึ้นชื่อในเรื่องฤทธิ์ต้านการอักเสบและกระตุ้น

สารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารหลักบางชนิดที่พบใน yerba mate ได้แก่ :

• แซนไทน์
• ซาโปนิน
• โพลีฟีนอล
• อนุพันธ์ของคาเฟออยล์

คาเฟอีนที่พบใน yerba mate ได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มสมาธิและระดับพลังงาน แม้ว่าจะช่วยเพิ่มความตื่นตัว แต่ผู้สนับสนุนเพื่อนแนะนำว่าไม่มีเอฟเฟกต์กระวนกระวายใจแบบเดียวกับที่อาจมาพร้อมกับการดื่มกาแฟหนึ่งแก้ว

นอกจากนี้ยังถูกกล่าวหาว่า Yerba mate:

• ปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา
• ป้องกันการติดเชื้อทั่วไป
• เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน
• ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ

Yerba Mate ทำให้เกิดมะเร็งหรือไม่?

แม้ว่าอาจจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการใช้ yerba mate มากเกินไปในระยะเวลานานนั้นเชื่อมโยงกับมะเร็งหลายชนิด บางส่วนที่กล่าวถึงโดยทั่วไป ได้แก่ :

• ปอด
• ปาก
• ท้อง
• หลอดอาหาร
• กล่องเสียง
• กระเพาะปัสสาวะ

โพลีไซคลิกอะโรมาติกไฮโดรคาร์บอน (PAH) เป็นสารก่อมะเร็งที่รู้จักกันดี

ชา Yerba mate มี PAH ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งที่รู้จักกันดีซึ่งพบได้ในเนื้อย่างและควันบุหรี่

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการได้รับ PAH เพิ่มขึ้นอาจส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันระบบสืบพันธุ์และระบบประสาท นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดผลต่อพัฒนาการและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง

การดื่มชาคู่ที่ร้อนจัดมีความเสี่ยงสูงกว่า

จากผลการวิจัยในปี 2009 การดื่มชา yerba mate ร้อนจัดที่อุณหภูมิหรือสูงกว่า147ºF (64ºC) มีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งมากกว่าการดื่มชาคู่ที่อุณหภูมิเย็นกว่า

การดื่มของเหลวที่อุณหภูมิสูงขึ้นอาจทำลายเยื่อบุทางเดินหายใจและทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อเยื่อบุ หากบริโภคยาสูบและแอลกอฮอล์ด้วยสิ่งนี้อาจกระตุ้นปฏิกิริยาการเผาผลาญและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง

ผลข้างเคียงของ Yerba mate

ในขณะที่ yerba mate ได้รับการแนะนำให้เสนอประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ แต่ส่วนเกินอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหลายประการ

เช่นเดียวกับกาแฟและผลิตภัณฑ์คาเฟอีนอื่น ๆ ชา yerba mate อาจทำให้เกิด:

• ปวดหัว
• ความวิตกกังวล
• ความกังวลใจ
• ท้องเสีย
• คลื่นไส้และอาเจียน
• หูอื้อ
• หัวใจเต้นผิดปกติ

ควรใช้ความระมัดระวังอย่างเหมาะสมหากคุณดื่มชาเยร์บาเมทและตกอยู่ภายใต้หมวดหมู่ใด ๆ ต่อไปนี้:

• คุณกำลังตั้งครรภ์และให้นมบุตร เนื่องจาก yerba mate มีความเข้มข้นของคาเฟอีนสูงการดื่มชาเพื่อนในขณะตั้งครรภ์สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการถ่ายโอนคาเฟอีนไปยังทารกในครรภ์ คาเฟอีนในปริมาณสูงในหญิงตั้งครรภ์มีส่วนเกี่ยวข้องกับการแท้งบุตรน้ำหนักแรกเกิดต่ำและการคลอดก่อนกำหนด
• คุณสูบบุหรี่ คู่ของ Yerba ร่วมกับยาสูบอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง
• คุณดื่มแอลกอฮอล์ คู่ของ Yerba ที่บริโภคโดยผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์นั้นเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นในการเป็นมะเร็ง
• คุณมีโรควิตกกังวล ความวิตกกังวลและความกังวลใจเป็นผลข้างเคียงของการบริโภคชาเยอร์บาเมทมากเกินไป ปริมาณคาเฟอีนที่อุดมไปด้วยของ Mate อาจทำให้โรควิตกกังวลที่ได้รับการวินิจฉัยก่อนหน้านี้แย่ลง
• คุณมีอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) คาเฟอีนจากชา yerba mate อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงและอาจทำให้อาการ IBS แย่ลง

ซื้อกลับบ้าน

Yerba mate เป็นชาที่ส่งเสริมคุณสมบัติในการต้านการอักเสบเพิ่มพลังงานและสารต้านอนุมูลอิสระที่อุดมไปด้วย

การบริโภคชาเมทในปริมาณมากเชื่อมโยงกับมะเร็ง แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผลข้างเคียงที่ทราบทั้งหมด

ก่อนที่จะรวมยาเออร์บาเมทหรือผลิตภัณฑ์สมุนไพรอื่น ๆ ลงในอาหารของคุณโปรดตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบกับยาหรือสถานะสุขภาพในปัจจุบันของคุณ