การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) เกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียซึ่งมักมาจากบริเวณอวัยวะเพศหรือทวารหนักเข้าไปในระบบทางเดินปัสสาวะของคุณ UTI พบได้บ่อยในผู้หญิง แต่อาจส่งผลต่อผู้ชายได้เช่นกัน
UTI ส่วนใหญ่มีผลต่อกระเพาะปัสสาวะ เรียกว่าโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะสามารถแพร่กระจายไปยังไตของคุณได้เช่นกัน เรียกว่า pyelonephritis และเป็นภาวะที่ร้ายแรงกว่า
UTIs มีอาการหลายอย่างรวมทั้งปวดท้อง ในบทความนี้เราจะมาดูอาการตะคริวที่เกิดจาก UTI และวิธีบรรเทาอาการนี้อย่างละเอียดยิ่งขึ้น
ตะคริวเป็นอาการทั่วไปของ UTI หรือไม่?
อาการปวดตะคริวเป็นอาการทั่วไปของ UTI นอกจากนี้ยังอาจรู้สึกว่าเป็นความรู้สึกกดดันหรือความรุนแรง โดยทั่วไปคุณจะรู้สึกปวด UTI ในบริเวณอุ้งเชิงกรานหรือหลังส่วนล่าง
ความเจ็บปวดนี้มาจากไหน? แบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของ UTI สามารถบุกรุกเยื่อบุทางเดินปัสสาวะของคุณได้ ในทางกลับกันอาจนำไปสู่การอักเสบและการระคายเคือง นอกจากนี้ปัสสาวะยังเป็นสื่อที่ดีที่แบคทีเรียเหล่านี้สามารถเพิ่มจำนวนได้ต่อไป
นอกจากตะคริวแล้วอาการอื่น ๆ ของ UTI ได้แก่ :
- ความรู้สึกเจ็บปวดหรือแสบร้อนเมื่อคุณปัสสาวะ
- ปัสสาวะบ่อย
- ปัสสาวะขุ่น
- ปัสสาวะมีกลิ่นเหม็น
- รู้สึกว่าคุณต้องปัสสาวะแม้ว่ากระเพาะปัสสาวะจะว่างเปล่า (“ ความเร่งด่วน”)
- เลือดในปัสสาวะของคุณ
สัญญาณของการติดเชื้อในไต
เป็นไปได้ว่า UTI สามารถเคลื่อนจากกระเพาะปัสสาวะไปยังไตทำให้เกิดการติดเชื้อที่รุนแรงขึ้นที่เรียกว่า pyelonephritis อาการอาจรวมถึง:
- ปวดหลังตรงกลางหรือด้านข้าง
- ไข้
- หนาวสั่น
- คลื่นไส้หรืออาเจียน
หากคุณพบอาการเหล่านี้ควรไปพบแพทย์ทันที หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา pyelonephritis อาจนำไปสู่ความเสียหายของไตและภาวะติดเชื้อในกระแสเลือดซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อบรรเทาอาการปวด UTI?
UTIs ได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ แม้ว่าคุณมักจะพบว่าอาการของคุณเริ่มดีขึ้นในไม่ช้าหลังจากเริ่มใช้ยาปฏิชีวนะ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจบหลักสูตรยาปฏิชีวนะทั้งหมด วิธีนี้ช่วยให้แน่ใจว่าการติดเชื้อของคุณถูกกำจัดอย่างสมบูรณ์
ในขณะที่คุณฟื้นตัวคุณสามารถลองวิธีแก้ไขบ้านต่อไปนี้เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด UTI:
- ใช้แผ่นความร้อน: การใช้แผ่นความร้อนที่หน้าท้องหรือหลังส่วนล่างอาจช่วยบรรเทาอาการตะคริวได้
- ดื่มน้ำ: การดื่มน้ำไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณไม่ขาดน้ำ แต่ยังช่วยเจือจางปัสสาวะของคุณและล้างแบคทีเรียออกจากระบบทางเดินปัสสาวะของคุณด้วย
- ทานยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC): ยาแก้ปวด OTC เช่น ibuprofen (Motrin, Advil), naproxen (Aleve) และ acetaminophen (Tylenol) สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดจาก UTI ได้
เมื่อไปพบแพทย์
หากคุณมีอาการของ UTI ให้ไปพบแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถใช้การทดสอบปัสสาวะเพื่อตรวจสอบว่ามีแบคทีเรียอยู่ในปัสสาวะของคุณหรือไม่ หากคุณมี UTI การใช้ยาปฏิชีวนะสามารถช่วยล้างการติดเชื้อของคุณได้
หาก UTI ไม่ได้รับการรักษาการติดเชื้ออาจแพร่กระจายจากกระเพาะปัสสาวะไปยังไต สิ่งนี้อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงเช่นความเสียหายของไตและภาวะติดเชื้อ
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการเป็นตะคริวและความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างอาจเกิดจากสภาวะสุขภาพอื่น ๆ เช่นกัน ตัวอย่างของเงื่อนไขที่ทำให้เกิดอาการปวดท้องหรือปวดท้อง ได้แก่ :
- การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs)
- ท้องผูก
- นิ่วในไต
- อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
- โรค Crohn
- ลำไส้ใหญ่
- ไส้ติ่งอักเสบ
- ปวดประจำเดือน
- เนื้องอกในมดลูก
- ซีสต์รังไข่
- เยื่อบุโพรงมดลูก
ติดตามผลกับแพทย์ของคุณหากอาการตะคริวของคุณไม่บรรเทาลงหลังจากที่คุณกินยาปฏิชีวนะเสร็จแล้ว เป็นไปได้ว่าการติดเชื้อของคุณอาจไม่หายไปหรือภาวะสุขภาพอื่น ๆ อาจทำให้เกิดอาการของคุณ
คุณจะลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ UTI ได้อย่างไร?
คุณสามารถทำตามขั้นตอนในชีวิตประจำวันเพื่อช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ UTI มาดูขั้นตอนบางอย่างที่อาจช่วยได้
- ไปเมื่อคุณต้อง: การกลั้นปัสสาวะเป็นเวลานานเกินไปสามารถส่งเสริมการสะสมของแบคทีเรีย
- ปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์: การปัสสาวะไม่นานหลังมีเพศสัมพันธ์สามารถป้องกัน UTI ได้โดยการล้างแบคทีเรียที่อาจเข้าสู่ระบบทางเดินปัสสาวะของคุณ
- รับของเหลวให้เพียงพอ: การดื่มของเหลวให้เพียงพอช่วยป้องกัน UTI โดยการเจือจางปัสสาวะและเพิ่มความถี่ในการปัสสาวะ สิ่งนี้ขัดขวางไม่ให้แบคทีเรียสะสมในระบบทางเดินปัสสาวะของคุณ
- เช็ดด้านหน้าไปด้านหลัง: อย่าลืมเช็ดด้านหน้าไปด้านหลังหลังจากปัสสาวะ (ผู้หญิง) และการเคลื่อนไหวของลำไส้เพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียในบริเวณทวารหนักเข้าไปในทางเดินปัสสาวะของคุณ
- พิจารณาเสื้อผ้า: การสวมชุดชั้นในผ้าฝ้ายและกางเกงทรงหลวมสามารถช่วยให้บริเวณรอบ ๆ ท่อปัสสาวะของคุณแห้งซึ่งสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์สุขอนามัยสำหรับผู้หญิงที่มีกลิ่นหอม: ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมอาจทำให้ระคายเคืองและขัดขวางความสมดุลของจุลินทรีย์ตามธรรมชาติในบริเวณอวัยวะเพศของคุณซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ UTI
- เปลี่ยนวิธีการคุมกำเนิดของคุณ: ไดอะแฟรมถุงยางอนามัยที่ไม่ได้หล่อลื่นและสารฆ่าเชื้ออสุจิสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ UTI ได้ หากคุณพบว่าคุณเป็นโรค UTI บ่อยๆให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการคุมกำเนิดอื่น ๆ
- เลือกอาบน้ำแทนการอาบน้ำ: การแช่ตัวในอ่างอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ UTI
- ใช้ผลิตภัณฑ์แครนเบอร์รี่ด้วยความระมัดระวัง: ผลิตภัณฑ์แครนเบอร์รี่ได้รับการส่งเสริมมานานแล้วเพื่อป้องกันโรค UTI อย่างไรก็ตามการวิจัยเกี่ยวกับประสิทธิผลของวิธีการป้องกันนี้ไม่สอดคล้องกัน
บรรทัดล่างสุด
ตะคริวเป็นอาการทั่วไปของ UTI โดยทั่วไปคุณจะรู้สึกได้ในบริเวณอุ้งเชิงกรานหรือหลังส่วนล่าง นอกจากตะคริวแล้วคุณอาจรู้สึกกดดันหรือเจ็บบริเวณนี้ด้วย
ยาปฏิชีวนะใช้ในการรักษา UTI ในขณะที่คุณกำลังฟื้นตัวคุณสามารถช่วยบรรเทาอาการปวด UTI ได้โดยใช้ความร้อนที่หน้าท้องทานยา OTC และดื่มน้ำมาก ๆ
นัดหมายกับแพทย์ของคุณหากคุณคิดว่าคุณมี UTI หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาการติดเชื้อสามารถแพร่กระจายไปยังไตของคุณและร้ายแรงมากขึ้น
