การเล่นเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในชีวิตของเด็ก ทำไม? เนื่องจากผ่านจ๊ะเอ๋ขนมเค้กและบ้านเด็กเล่นเด็ก ๆ จึงเรียนรู้ที่จะคิดสร้างสรรค์และโต้ตอบกับสังคม
ผ่านการเล่นพวกเขาพัฒนาร่างกายและค้นพบทักษะทางอารมณ์มากมายและพวกเขาเรียนรู้วิธีประมวลผลโลก ในระยะสั้นการเล่นมีส่วนสำคัญต่อพัฒนาการของบุตรหลานของคุณ
“ การเล่นคือการเรียนรู้ของเด็ก ๆ ” Dr. Tiff Jumaily กุมารแพทย์จาก Integrative Pediatrics and Medicine Studio City ในลอสแองเจลิสกล่าว
ยิ่งไปกว่านั้นจากการศึกษาในปี 2012 การเล่นช่วยลดความเครียด “ โดยรวมแล้วการเล่นเกี่ยวข้องกับการตอบสนองที่อำนวยความสะดวกในการเรียนรู้… [และ] ลดความเครียด” Jumaily กล่าว
แต่การเล่นมีประโยชน์อย่างไรและจริงๆแล้วเด็ก ๆ ต้องการการมีส่วนร่วมของเล่นและกิจกรรมประเภทใด? เราขอให้ผู้เชี่ยวชาญบางคนชั่งน้ำหนัก
ประโยชน์ของการเล่น
แม้ว่าประโยชน์ของการเล่นจะมีมากมาย แต่การเล่นจะช่วยให้เด็กมีพัฒนาการทางความคิดร่างกายสังคมและอารมณ์ แต่มีอะไรให้เล่นมากกว่าความสนุกและเกม
Mayra Mendez, PhD, LMFT นักจิตอายุรเวชที่ได้รับใบอนุญาตและผู้ประสานงานโครงการที่ Providence Saint John's Child and Family Development Center ในซานตาโมนิกาแคลิฟอร์เนียบอก Healthline ว่า“ การเล่นมีความสำคัญเพราะเป็นรากฐานหลักสำหรับการเรียนรู้การสำรวจการแก้ปัญหา และสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับโลกและบทบาทของคุณภายในโลก”
แต่เด็ก ๆ จะเรียนรู้ผ่านการเล่นได้อย่างไร? มันง่ายมาก การเล่นช่วยให้เด็กมีโอกาสเลียนแบบสิ่งที่พวกเขาเห็นและฝึกฝนทักษะ ทำให้พวกเขามีช่องทางสำหรับความคิดสร้างสรรค์และการทดลองและการเล่นจะช่วยให้พวกเขาเรียนรู้วิธีโต้ตอบและสื่อสารกับผู้อื่น
ประโยชน์ด้านความรู้ความเข้าใจ
การเล่นส่งเสริมพัฒนาการที่ดีและทักษะการคิดวิเคราะห์ ช่วยเสริมความจำช่วยให้เด็กเข้าใจเหตุและผลและตามที่ Mendez ช่วยให้เด็ก ๆ ได้สำรวจโลกและบทบาทของพวกเขา
“ เด็กเล็กเรียนรู้ว่าสิ่งต่างๆเข้ากันได้อย่างไรผ่านการเล่น ช่วยให้พวกเขาใช้ประสาทสัมผัสและกระตุ้นให้เกิดการสำรวจและความอยากรู้อยากเห็นและทักษะเหล่านี้เป็นรากฐานของการพัฒนาทางปัญญาและการประมวลผลทางปัญญา”
การเล่นยังเป็นแรงบันดาลใจให้เด็ก ๆ แกล้งสร้างและจินตนาการ การเล่นแบบปลายเปิดอย่างสร้างสรรค์ช่วยให้เด็กมีแนวคิดระดมความคิดและฝึกทักษะการคิดวิเคราะห์
ประโยชน์ทางกายภาพ
ทางร่างกายการเล่นมีประโยชน์ต่อเด็ก ๆ ในบางวิธีกล่าวคือในการพัฒนาทักษะยนต์ขั้นต้นและขั้นต้น
“ การเล่นเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนามอเตอร์โดยการกระตุ้นให้เกิดการเคลื่อนไหว [และ] ความเข้าใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์เชิงพื้นที่ส่งเสริมทักษะการวางแผนยานยนต์และสนับสนุนความสมดุลและความคล่องแคล่ว” Mendez กล่าว “ นอกจากนี้ยังสนับสนุนทักษะยนต์ขั้นต้นเช่นพลังงานความแข็งแกร่งความยืดหยุ่นและการรับรู้ร่างกาย”
ตัวอย่างการเล่นทางกายภาพ ได้แก่ การวิ่งการกระโดดว่ายน้ำการสร้างตึกการเต้นรำการขี่จักรยานและการปีนต้นไม้ (เมื่อคุณเปิดโอกาสให้ทำกิจกรรมประเภทนี้โปรดจำข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยที่สำคัญตั้งแต่หมวกกันน็อคจักรยานไปจนถึงการดูแลสระว่ายน้ำ)
ประโยชน์ต่อสังคม
การเล่นยังมีความสำคัญต่อพัฒนาการทางสังคมเพราะจะช่วยให้เด็กเรียนรู้วิธีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น
ผ่านการเล่นเด็กจะพัฒนาความเข้าใจเกี่ยวกับความคาดหวังและกฎเกณฑ์ทางสังคมและการเล่นเปิดโอกาสให้แบ่งปันความคิดและความคิดรับฟังและประนีประนอม
ประโยชน์ทางอารมณ์
นอกจากนี้การเล่นยังช่วยให้เด็กเข้าใจและประมวลผลอารมณ์ของตนเอง
“ เด็ก ๆ ประมวลอารมณ์และแนวคิดใหม่ ๆ ผ่านการเล่น” Kim Wheeler Poitevien นักบำบัดเด็กในฟิลาเดลเฟียกล่าวกับ Healthline
ตัวอย่างเช่นเมื่อเด็กแพ้เกมพวกเขาเรียนรู้ที่จะประมวลผลความเศร้าความโกรธและความเศร้าโศก การเล่นยังช่วยสร้างความมั่นใจและกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาตัวตนและความภาคภูมิใจในตนเอง
แนวคิดในการเล่น
วิธีการเล่นของเด็กแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุและความสนใจของพวกเขา ต่อไปนี้เป็นแนวคิดบางประการสำหรับทั้งผู้ปกครองและเด็ก
ทารก
การเล่นกับเด็กเล็กอาจดูยากเพราะทารกไม่สามารถนั่งคลานเดินพูดหรือยืนได้ แต่จากข้อมูลของ American Academy of Pediatrics (AAP) การเรียนรู้อย่างสนุกสนานสามารถเริ่มต้นได้ด้วยรอยยิ้มแรกของทารก
“ ในขั้นตอนนี้เด็ก ๆ สนใจใบหน้ามากที่สุดและเรียนรู้วิธีทำให้ใบหน้าเหล่านี้ยิ้มและหัวเราะ” Jumaily กล่าว “ เด็กทารกชอบเล่นเกมเหมือนจ๊ะเอ๋ ช่วยสอนพวกเขาเกี่ยวกับความคงทนของวัตถุ พวกเขาชอบสีและพื้นผิวที่ตัดกัน คิดว่าเขย่าแล้วมีเสียงและเศษกระดาษยับๆและพวกเขาชอบทำเสียงดัง ให้พวกเขาทดลองตีหม้อและกระทะต่างๆเพื่อดูว่าพวกเขาทำเสียงอะไร”
การสนทนากับลูกน้อยของคุณก็มีความสำคัญเช่นกันเนื่องจากจะช่วยให้พวกเขาพัฒนาทักษะทางภาษา
เด็กวัยเตาะแตะ
เมื่อลูกของคุณโตขึ้นตัวเลือกการเล่นของพวกเขาก็เพิ่มขึ้น เด็กวัยเตาะแตะชอบสิ่งของที่มีสีสันสดใสเช่นลูกบอลรถยนต์และบล็อกที่เหมาะสมกับวัย ปริศนาเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกับอุปกรณ์ศิลปะง่ายๆและการเล่นแบบแกล้งทำเป็นนั้นยอดเยี่ยมสำหรับเด็กในวัยนี้
“ คุณควรสนับสนุนให้เด็กวัยเตาะแตะมีส่วนร่วมในการแกล้งเล่นโดยใช้ตุ๊กตาบล็อกสิ่งของทั่วไปในบ้านหรือโดยการแต่งตัว” Mendez กล่าว
อ่านให้เด็กวัยหัดเดินของคุณฟังเป็นประจำและกระตุ้นให้พวกเขาระบายสีหรือวาดภาพเนื่องจากกิจกรรมเหล่านี้จะช่วยพัฒนาความเข้าใจความรู้ความเข้าใจและทักษะการเคลื่อนไหวที่ดีของพวกเขา
เด็กก่อนวัยเรียน
เด็กก่อนวัยเรียนมีอิสระอย่างแน่วแน่ พวกเขามีความเข้าใจเกี่ยวกับโลกและตำแหน่งของพวกเขาและด้วยเหตุนี้การเล่นส่วนใหญ่ของพวกเขาในวัยนี้จึงขับเคลื่อนด้วยตนเองและมีโครงสร้าง
“ เด็กก่อนวัยเรียนพยายามดิ้นรนเพื่อความเป็นอิสระในทุกสิ่งที่พวกเขาทำ” Jumaily กล่าว “ พ่อแม่มักจะสังเกตเห็นว่าพวกเขาไม่เพียง แต่ยืนยันที่จะเลือกเสื้อผ้าของพวกเขาเท่านั้น ด้วยเหตุนี้เด็กก่อนวัยเรียนจึงเป็นวัยที่ดีในการแนะนำกิจกรรมเดี่ยวเช่นปริศนากระเบื้องแม่เหล็กเลโก้และการสร้างหอคอย”
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าเด็กก่อนวัยเรียนต้องการการขัดเกลาทางสังคม เป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาของพวกเขา การเดินทางไปสนามเด็กเล่นและสวนสาธารณะเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสนับสนุนเกมเช่นแท็กไฟแดง / ไฟเขียวไซมอนกล่าว
เด็กวัยเรียน
เช่นเดียวกับเด็กก่อนวัยเรียนเด็กประถมและมัธยมต้นมีอิสระมาก พวกเขายังให้ความสำคัญกับกิจกรรมในโรงเรียนเป็นอย่างมาก อย่างไรก็ตามการเล่นยังคงเป็นส่วนสำคัญในการพัฒนาของพวกเขา
“ เด็กในวัยเรียนก็ต้องการเล่นเช่นกัน” วีลเลอร์ปัวเตเวียนกล่าว “ ส่งเสริมการเล่นนอกบ้านด้วยลูกบอลหรือฟองสบู่หรือวางแผนการเล่นเกมคืนของครอบครัว ชุด LEGO, Kinex และของเล่นเสริมสร้างอื่น ๆ ก็ยอดเยี่ยมเช่นกัน นอกจากนี้วิดีโอเกมยังนับเป็นการเล่นอีกด้วย แต่กิจกรรมเหล่านี้ควรทำอย่างพอประมาณ”
ผลข้างเคียงของการไม่เล่น
การเล่นช่วยให้เด็กเติบโตเป็นบุคคลที่แข็งแรงมีสุขภาพดีและเป็นอิสระนอกจากนี้ยังช่วยให้พวกเขาพัฒนาอารมณ์และลดความเครียด อย่างไรก็ตามการขาดการเล่นอาจมีผลเสียและยาวนาน
“ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่อเด็ก ๆ ไม่มีโอกาสออกไปเล่นข้างนอกในธรรมชาติพวกเขามีความเสี่ยงสูงต่อปัญหาความสนใจและปัญหาพฤติกรรม” Jumaily อธิบาย “ หากไม่มีการเล่นที่เหมาะสมเด็ก ๆ จะไม่มีโอกาสที่จะยืดจินตนาการและสร้างทักษะที่จำเป็นเพื่อให้ประสบความสำเร็จในที่ทำงานและในชีวิตของพวกเขา การขาดการเล่นยังสามารถกระตุ้นพัฒนาการทางสังคมและอารมณ์ของแต่ละคนได้อีกด้วย”
การศึกษาของ AAP ในปี 2018 ยังพบว่าการขาดการเล่นสามารถเพิ่มความเครียดได้ “ การเล่นไม่ใช่เรื่องเหลวไหล…มันคือการสร้างสมอง” Jumaily กล่าว “ เมื่อความสัมพันธ์ที่สนุกสนานและปลอดภัยมั่นคงและน่าทะนุถนอมขาดหายไปในชีวิตของเด็กความเครียดที่เป็นพิษอาจขัดขวางพัฒนาการ [ir]”
Takeaway
การเล่นมีคุณค่าสำหรับเด็ก - มีคุณค่ามาก ในความเป็นจริงประโยชน์ของการเล่นไม่สามารถคุยโวได้ วิ่งร้องเพลงและเต้นรำกับลูก ๆ ของคุณ เล่นเกมกับ kiddos ของคุณและสนุก!
