อะไรทำให้นิ้วหัวแม่มือบวมขึ้นและฉันจะรักษาอย่างไร

คุณใช้นิ้วหัวแม่มือตลอดทั้งวันในการถือจับและเปิดสิ่งของพิมพ์บนคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนพลิกดูช่องต่างๆบนทีวีและอื่น ๆ

คุณมักจะสังเกตเห็นเมื่อนิ้วหัวแม่มือของคุณผิดพลาดเมื่อทำงานประจำวันจะซับซ้อนมากขึ้น

ปัญหาทั่วไปอย่างหนึ่งคืออาการบวมหรือขยายใหญ่ขึ้น ส่วนต่างๆของร่างกายมักจะบวมขึ้นเมื่อของเหลวเริ่มสะสมภายในเนื่องจากการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วย

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้นิ้วโป้งของคุณบวมขึ้น บางคนสามารถรักษาได้ง่ายที่บ้านในขณะที่คนอื่น ๆ มีอาการรุนแรงและต้องได้รับการรักษาพยาบาล

สาเหตุข้อต่อนิ้วหัวแม่มือบวม

นิ้วหัวแม่มือประกอบด้วยกระดูกสั้นสามชิ้นเชื่อมต่อกันด้วยข้อต่อสามข้อ ข้อต่อหนึ่งอยู่เหนือกระดูกข้อมือของคุณและอีกสองข้ออยู่ประมาณครึ่งหนึ่งของนิ้วหัวแม่มือและใกล้กับปลายนิ้วหัวแม่มือของคุณ

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ข้อต่อนิ้วหัวแม่มือของคุณบวมอย่างน้อยหนึ่งข้อ

โรคข้ออักเสบ

โรคข้ออักเสบนิ้วหัวแม่มือเป็นเรื่องปกติเมื่อเราอายุมากขึ้น ในกรณีส่วนใหญ่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมซึ่งเป็นความผิดปกติของเนื้อเยื่อข้อที่เกี่ยวข้องกับอายุซึ่งทำให้เกิดข้อต่อนิ้วหัวแม่มือบวมโดยเฉพาะที่ข้อต่อต่ำสุด (เรียกว่าข้อต่อฐาน)

นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากโรคไขข้ออักเสบซึ่งเกิดจากการติดเชื้อในร่างกาย

อาการของโรคข้ออักเสบที่นิ้วหัวแม่มือ ได้แก่ อาการบวมปวดและตึงที่ข้อต่อนิ้วหัวแม่มือฐาน (ล่าง)

โรคแพ้ภูมิตัวเอง

ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายได้รับการออกแบบมาเพื่อต่อสู้กับผู้รุกรานจากต่างประเทศเช่นไวรัสและแบคทีเรียเพื่อให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรง

โรคแพ้ภูมิตัวเองหลอกระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้โจมตีตัวเองแทน โรคบางอย่างเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการบวมที่ข้อต่อนิ้วหัวแม่มือของคุณ ได้แก่ :

• โรคไขข้ออักเสบ
• โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน
• โรคลูปัส erythematosus (SLE)
• Sjögren’s syndrome

อาการของโรคแพ้ภูมิตัวเองแตกต่างกันไป แต่อาการที่พบบ่อย ได้แก่ :

• ความเหนื่อยล้า
• เจ็บกล้ามเนื้อ
• บวม
• รอยแดง
• ไข้ต่ำ
• ความยากลำบากในการจดจ่อ
• ชาและรู้สึกเสียวซ่าในมือและเท้า
• ผื่นที่ผิวหนัง
• ผมร่วง

มะเร็งกระดูก

มะเร็งกระดูกจะส่งผลกระทบต่อผู้คนใหม่ประมาณ 3,500 คนในปี 2562 ตามข้อมูลของสมาคมมะเร็งอเมริกัน บ่อยครั้งที่มะเร็งกระดูกเกิดขึ้นเป็นอันดับสองรองจากมะเร็งชนิดอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อร่างกายโดยเฉพาะมะเร็งเต้านมปอดไตไทรอยด์และมะเร็งต่อมลูกหมาก

นิ้วโป้งและนิ้วกลางมักได้รับผลกระทบจากมะเร็งกระดูกทุติยภูมิ สัญญาณของมะเร็งกระดูกที่นิ้วหัวแม่มือ ได้แก่ :

• อาการบวมที่ยังคงเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
• รอยแดง
• ความเจ็บปวด
• การสูญเสียความคล่องตัว
• มะเร็งในส่วนอื่นของร่างกาย

Dactylitis

Dactylitis เป็นภาวะทุติยภูมิที่เกิดจากโรคสะเก็ดเงินและโรคไขข้ออักเสบ ในบางกรณีอาจเกิดจากโรคไขข้ออักเสบ

Dactylitis ทำให้นิ้วหัวแม่มือของคุณและโดยปกตินิ้วหรือนิ้วเท้าอื่น ๆ จะบวมมากจนดูเหมือนไส้กรอกชิ้นเล็ก ๆ คุณอาจมีอาการปวดและมีไข้

Tenosynovitis ของ De Quervain

Tenosynovitis ของ De Quervain เป็นภาวะที่อาจทำให้เกิดอาการปวดและบวมที่ข้อมือโดยที่นิ้วหัวแม่มือติดกับปลายแขน สาเหตุนี้เกิดจากการใช้งานข้อมือมากเกินไปอย่างเรื้อรังบ่อยครั้งโดยการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เช่นการยกเด็กขึ้นเบาะรถการหิ้วของชำหรือการเล่นกอล์ฟหรือกีฬาประเภทแร็กเก็ต

อาการต่างๆ ได้แก่ :

• ปวดและบวมบริเวณโคนนิ้วโป้ง
• ความยากลำบากในการขยับนิ้วหัวแม่มือและข้อมือเมื่อคุณจับหรือบีบบางสิ่งบางอย่าง
• ความรู้สึกติดนิ้วหัวแม่มือของคุณเมื่อคุณขยับ

นิ้วร้าว

การแตกหักอาจเป็นผลมาจากการกระแทกหรือการบาดเจ็บอย่างหนักจนทำให้กระดูกบริเวณนิ้วโป้งหักได้ การแตกหักอาจส่งผลต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของนิ้วหัวแม่มือรวมถึงฐาน อาการต่างๆ ได้แก่ :

• บวม
• ช้ำ
• ความเจ็บปวด
• ความอบอุ่น
• ช่วงการเคลื่อนไหวที่ จำกัด

โรคเกาต์

โรคเกาต์เกิดจากการสะสมของกรดยูริกในร่างกาย เมื่อโรคเกาต์ลุกลามจะทำให้เกิดอาการปวดข้อบวมและรู้สึกอบอุ่น หากคุณไม่ต้องการรับการรักษาคุณอาจเกิดก้อนถาวรในข้อต่อผิวหนังและเนื้อเยื่อของร่างกาย

นิ้วหัวแม่มือเคล็ดหรือติดขัด

เคล็ดขัดยอกหรือการยืดตัวมากเกินไปหรือการฉีกขาดของเอ็นอาจส่งผลต่อนิ้วหัวแม่มือของคุณ เป็นเรื่องปกติในนักกีฬา แต่ทุกคนอาจมีอาการแพลงเมื่อนิ้วหัวแม่มือของพวกเขายืดออกที่ข้อต่ออย่างน้อยหนึ่งข้อ

อาการของนิ้วหัวแม่มือแพลง ได้แก่ :

• บวม
• ความเจ็บปวด
• แดงหรือช้ำ
• ความคลาดเคลื่อน
• ขาดความคล่องตัว

นิ้วหัวแม่มือที่ติดขัดอาจเป็นผลมาจากการกระแทกไปที่ปลายนิ้วหัวแม่มือของคุณที่ดันกลับเข้าไปในมือของคุณที่ข้อต่อ

นิ้วหัวแม่มือที่ติดอยู่อาจบวมที่ข้อต่อใด ๆ แต่มีแนวโน้มที่จะบวมโดยเฉพาะที่ข้อต่อที่เชื่อมต่อกับมือ

เช่นเดียวกับอาการเคล็ดขัดยอกโดยทั่วไปอาการอื่น ๆ ได้แก่ ความเจ็บปวดการเคลื่อนไหวไม่สะดวกและมีผื่นแดง

การติดเชื้อ

เป็นไปได้ที่จะเกิดการติดเชื้อที่ข้อต่อนิ้วหัวแม่มือซึ่งทำให้เกิดอาการบวม สาเหตุของการติดเชื้อ ได้แก่ สัตว์กัดหรือข่วนหรือแบคทีเรียที่ดื้อยาปฏิชีวนะเข้าไปในบาดแผล

อาการของการติดเชื้อ ได้แก่ :

• บวม
• รอยแดง
• ไข้
• ความเจ็บปวด
• หนองที่มาจากบาดแผลที่นิ้วหัวแม่มือของคุณ

การตั้งครรภ์

ในการตั้งครรภ์ร่างกายจะผลิตเลือดและของเหลวพิเศษเพื่อรองรับทารกที่กำลังพัฒนา ของเหลวส่วนเกินนี้มักทำให้เกิดอาการบวมโดยเฉพาะที่มือใบหน้าขาข้อเท้าและเท้า

อาการบวมมักเกิดขึ้นบ่อยในเดือนที่ 5 และอาจเพิ่มขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 3 ของคุณ

เหตุฉุกเฉินทางการแพทย์

หากคุณสังเกตเห็นอาการบวมที่มือและใบหน้าอย่างกะทันหันคุณอาจมีภาวะครรภ์เป็นพิษซึ่งเป็นภาวะที่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูงและมีโปรตีนในปัสสาวะ ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการเหล่านี้

นิ้วไก

นิ้วชี้เป็นอาการบาดเจ็บที่นิ้วหัวแม่มือมากเกินไปซึ่งทำให้เกิดอาการตึงและบวมที่ฐานของนิ้วหัวแม่มือซึ่งเชื่อมต่อกับฝ่ามือของคุณ

อาการอื่น ๆ ได้แก่ ความเจ็บปวดความอ่อนโยนและเสียงดังคลิกหรือหักเมื่อคุณขยับหรือพยายามงอนิ้ว

นิ้วหัวแม่มือบวมที่ข้อนิ้วสาเหตุ

เงื่อนไขบางอย่างที่มีผลต่อฐานของนิ้วหัวแม่มืออาจส่งผลต่อข้อใดข้อหนึ่งหรือทั้งสองข้างบนนิ้วหัวแม่มือของคุณ ได้แก่ :

• โรคข้ออักเสบ
• โรคแพ้ภูมิตัวเอง
• มะเร็งกระดูก
• dactylitis
• โรคเกาต์
• การบาดเจ็บเช่นการแตกหักเคล็ดขัดยอกหรือนิ้วหัวแม่มือติดขัด
• การติดเชื้อ
• การตั้งครรภ์
• นิ้วชี้

สาเหตุอื่น ๆ ของการบวมของนิ้วหัวแม่มือที่ข้อนิ้ว ได้แก่ :

ข้อนิ้วช้ำ

ข้อนิ้วที่ฟกช้ำมักเกิดจากการบาดเจ็บอย่างหนักจากการหกล้มการชกต่อยการชนรถยนต์หรือการแข่งขันกรีฑา การบาดเจ็บเหล่านี้ทำให้ข้อนิ้วบวมและมีเลือดออกใต้ผิวหนังแม้ว่าจะไม่มีกระดูกหักก็ตาม

หากคุณมีข้อนิ้วฟกช้ำคุณจะสังเกตเห็น:

• ปวดทันทีที่ข้อนิ้วและด้านข้างของนิ้วที่ได้รับผลกระทบ
• การเปลี่ยนสี
• เลือดออก
• บวม
• ความอ่อนโยน
• ขาดความคล่องตัว
• เสียงป๊อป
• ไม่สามารถกำปั้น

ในกรณีที่รุนแรงคุณอาจมีอาการมือชาและอ่อนแรง

เอ็นอักเสบ

โรคเอ็นอักเสบ (Tendonitis) อาการบวมที่เกิดจากการใช้เอ็นมือมากเกินไปเป็นเรื่องปกติ คุณอาจสังเกตเห็นอาการบวมที่ข้อนิ้วโป้งและปวดและตึงเมื่อพยายามงอ

อาการเส้นเอ็นอักเสบลุกเป็นไฟอาจปรากฏขึ้นเมื่อคุณเคลื่อนไหวนิ้วหัวแม่มือซ้ำ ๆ เช่นเมื่อหยิบของหนักหรือใช้โทรศัพท์มือถือ

อาการบวมระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้

อาการบวมระหว่างนิ้วโป้งและนิ้วชี้พบได้น้อยกว่าอาการบวมที่มีผลต่อข้อต่อ อย่างไรก็ตามเมื่อเกิดอาการบวมขึ้นน่าจะเกิดจาก tenosynovitis ของ De Quervain

เงื่อนไขอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดอาการบวมในบริเวณนี้ ได้แก่ :

• โรคแพ้ภูมิตัวเอง
• มะเร็งกระดูก
• dactylitis
• โรคเกาต์
• การติดเชื้อ
• นิ้วติดขัด
• การตั้งครรภ์

การรักษาอาการบวมที่นิ้วหัวแม่มือ

การรักษาอาการบวมที่นิ้วหัวแม่มือขึ้นอยู่กับสาเหตุ สาเหตุบางอย่างไม่ร้ายแรงและสามารถรักษาได้ที่บ้าน คนอื่น ๆ มีความรุนแรงมากขึ้นและต้องการการรักษาพยาบาลอย่างทันท่วงที

การเยียวยาที่บ้าน

• ใช้ความร้อนและความเย็นเพื่อช่วยบรรเทาอาการบวมที่เกิดจากการบาดเจ็บที่นิ้วหัวแม่มือเล็กน้อยและโรคข้ออักเสบ
• เปลี่ยนอาหารของคุณ สตรีมีครรภ์อาจมีอาการบวมน้อยลงหากกินเกลือน้อยลงและผู้ที่เป็นโรคเกาต์สามารถบรรเทาอาการบวมได้โดยหลีกเลี่ยงอาหารที่มีพิวรีน สำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ภูมิตัวเองการรับประทานอาหารต้านการอักเสบอาจลดอาการบวมได้
• แช่นิ้วหัวแม่มือของคุณในอ่างเกลือ Epsom ที่อุ่นหรือเย็นเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที
• พักนิ้วหัวแม่มือของคุณหากคุณได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย
• ทาทีทรีออยล์และน้ำมันตัวพาที่ผิวหนังเพื่อลดอาการบวมและป้องกันการติดเชื้อเล็กน้อย
• ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำเป็นประจำเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเข้าสู่บาดแผลและทำให้เกิดการติดเชื้อ
• ลดน้ำหนักส่วนเกินเพื่อลดแรงกดบนข้อต่อหากคุณเป็นโรคข้ออักเสบเรื้อรัง
• นักวิจัยกล่าวว่าโยคะการออกกำลังกายและไทเก็กสามารถช่วยให้ข้อต่อที่บวมเคลื่อนไหวได้มากขึ้นและลดอาการบวมโดยรวมในผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบได้

การรักษาทางการแพทย์

• อาจจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะ (ทางปากและเฉพาะที่) เพื่อรักษาการติดเชื้อที่นิ้วหัวแม่มือ
• ยาลดความอ้วนและยารักษาโรคข้ออักเสบอื่น ๆ เช่นคอร์ติโคสเตียรอยด์สามารถช่วยลดอาการบวมที่นิ้วหัวแม่มือและข้อต่ออื่น ๆ
• อาจจำเป็นต้องใช้เคมีบำบัดหรือการฉายรังสีเพื่อรักษามะเร็งที่นิ้วหัวแม่มือและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) สามารถลดอาการปวดและบวมที่เกิดจากการบาดเจ็บเล็กน้อยและโรคข้ออักเสบเรื้อรังได้
• การตรึงโดยการจับนิ้วหัวแม่มือที่หักหรือได้รับบาดเจ็บเข้าที่โดยใช้เฝือกที่ติดไว้ที่นิ้วชี้ของคุณสามารถทำให้นิ้วหัวแม่มือของคุณอยู่นิ่งเพื่อให้สามารถรักษาได้
• บางครั้งใช้สเตียรอยด์เพื่อรักษาความผิดปกติของภูมิต้านทานเนื้อเยื่อและโรคเกาต์โดยการลดอาการบวม
• บางครั้งจำเป็นต้องมีการผ่าตัดเพื่อกำจัดการเติบโตของมะเร็งที่นิ้วหัวแม่มือและเพื่อแก้ไขอาการนิ้วชี้นิ้วโป้งหักและการบาดเจ็บอื่น ๆ

เมื่อไปพบแพทย์

เป็นไปได้ที่จะรักษาสาเหตุของนิ้วโป้งบวมที่บ้านได้หลายสาเหตุโดยใช้เวลาพักฟื้นสั้น ๆ อย่างไรก็ตามสาเหตุที่ร้ายแรงกว่าอาจต้องได้รับการรักษาพยาบาล คุณควรนัดพบแพทย์หากนิ้วหัวแม่มือบวม:

• กินเวลานานกว่า 3 วันหรือเกิดขึ้นมากกว่า 3 ครั้งทุกเดือน
• เกิดจากการบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บสาหัสเช่นกระดูกหัก
• เจ็บปวดมาก
• ไม่ได้รับการแก้ไขด้วยการเยียวยาที่บ้าน
• ถูกสัตว์กัดหรือมีบาดแผลที่มือของคุณที่มีหนองไหลออกมา

นอกจากนี้ควรไปพบแพทย์ทันทีหากคุณกำลังตั้งครรภ์และมือหรือใบหน้าของคุณบวมอย่างกะทันหัน เครื่องมือ Healthline FindCare สามารถให้ตัวเลือกในพื้นที่ของคุณได้หากคุณยังไม่มีแพทย์

ซื้อกลับบ้าน

นิ้วหัวแม่มือบวมมีหลายสาเหตุ หลายคนไม่ควรกังวลในขณะที่คนอื่น ๆ จริงจังกว่า

วิธีรักษานิ้วโป้งที่บวมขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากมีข้อสงสัยให้นัดพบแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการบวมแดงและมีไข้ร่วมด้วย