คุณน่าจะคุ้นเคยกับสิวและมีโอกาสที่คุณจะประสบกับมันด้วยตัวเอง
จากข้อมูลของ American Academy of Dermatology ชาวอเมริกันประมาณ 40 ถึง 50 ล้านคนมีสิวในคราวเดียวทำให้เป็นสภาพผิวที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกา
สิวเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนในผิวหนังถูกปิดกั้นโดยเซลล์ผิวที่ตายแล้ว การผลิตซีบัม (น้ำมัน) และแบคทีเรีย Propionibacterium acnes ยังมีส่วนในการทำให้เกิดสิวอีกด้วย
การเปลี่ยนระดับฮอร์โมนยาบางชนิดและการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดสิวล้วนมีส่วนทำให้เกิดสิวได้
สิวมักถูกคิดว่าปรากฏบนใบหน้า แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในบริเวณอื่น ๆ เช่นไหล่หลังหน้าอกและลำคอ
ในบทความนี้เราจะอธิบายถึงสาเหตุและประเภทของสิวที่ไหล่และสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาและป้องกัน
ทำไมฉันถึงมีสิวที่ไหล่?
สิวมักเกิดในวัยรุ่นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นกับวัยแรกรุ่น แต่สิวอาจส่งผลกระทบต่อคนในหลายช่วงอายุ
สิวหัวไหล่เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ในขณะที่สิวเองก็เหมือนกับสิวที่คุณได้รับจากที่อื่นในร่างกาย แต่บางอย่างก็อาจทำให้สิวที่ไหล่แย่ลงได้ ซึ่งรวมถึงสิ่งต่างๆเช่นเสื้อผ้าที่รัดรูปหรือรัดรูปและแรงกดซ้ำ ๆ จากกระเป๋าเป้หรือสายกระเป๋าเงิน
สิวอาจมีองค์ประกอบทางพันธุกรรมขนาดใหญ่โดยยีนมีบทบาทในการกำหนดว่าร่างกายตอบสนองอย่างไร P. acnes แบคทีเรีย.
สารคัดหลั่งไขมันส่วนเกิน
เป็นความเข้าใจผิดว่าสุขอนามัยที่ไม่ดีหรือผิวสกปรกทำให้เกิดสิว สิวจะก่อตัวขึ้นแทน ภายใต้ ผิว.
ในช่วงวัยแรกรุ่นต่อมไขมันมักจะผลิตซีบัมมากขึ้น ยาฮอร์โมนเช่นเทสโทสเตอโรนโปรเจสเตอโรนบางชนิดและฟีโนไทอาซีนเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยเพิ่มการผลิตซีบัมเช่นเดียวกับโรคพาร์คินสัน
ความมันส่วนเกินเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกอื่น ๆ อาจติดอยู่ในรูขุมขนและอุดตันได้ ซึ่งนำไปสู่การเกิดแผลจากสิวเช่น comedones (สิวหัวขาวและสิวหัวดำ) และหากการอักเสบเกิดขึ้นแผลอักเสบที่เราเห็นในสิว
กลศาสตร์สิว
Acne mechanica เป็นสิวประเภทหนึ่งที่เกิดจากแรงภายนอกเช่นความร้อนแรงกดและแรงเสียดทาน
หากคุณสังเกตเห็นว่าสิวก่อตัวขึ้นที่ไหล่ของคุณหลังจากออกกำลังกายอย่างหนักโดยใส่เสื้อผ้ารัดรูปหรือหลังจากใส่กระเป๋าเป้สะพายหลังในวันที่อากาศร้อนอาจเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้
Acne Mechanica ไม่เหมือนกับสิวผดซึ่งเกิดจากฮอร์โมนและปัจจัยภายในอื่น ๆ เช่นต่อมไขมันที่ทำงานมากเกินไป
Keratosis pilaris
คุณอาจเคยได้ยิน keratosis pilaris เรียกว่า“ หนังไก่” รอยแดงเล็ก ๆ ที่ไม่เป็นอันตรายมักปรากฏที่หลังแขนหรือต้นขาส่วนบนอันเป็นผลมาจากเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วไปอุดตันรูขุมขน
อาการนี้ไม่ถือว่าเป็นรูปแบบของสิวแม้ว่าการใช้เรตินอยด์เฉพาะที่จะช่วยปรับปรุงทั้ง keratosis pilaris และสิว
ประเภทของสิวไหล่
สิวทั้งหมดไม่เหมือนกัน นั่นเป็นเพราะสิวมีหลายประเภท:
- สิวหัวขาว (comedones แบบเปิด) คือการกระแทกเล็ก ๆ ที่มีลักษณะเป็นสีผิว พวกเขามีการสะสมของเคราติน (ซึ่งร่างกายผลิตตามธรรมชาติ) และน้ำมัน
- สิวหัวดำ (comedones แบบปิด) เกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนอุดตัน มักคิดว่าสีเข้มของมันเกิดจากสิ่งสกปรกในรูขุมขน แต่จริงๆแล้วมันเป็นเพราะการออกซิเดชั่นของเคราตินและเมลานิน
- ตุ่มแดงเล็ก ๆ มีเส้นผ่านศูนย์กลางน้อยกว่า 1 เซนติเมตร Papules ไม่มีหัวที่ชัดเจน
- ตุ่มหนองเป็นตุ่มสีแดงที่เต็มไปด้วยหนองหรือของเหลวอื่น ๆ
- ก้อนและซีสต์มีขนาดใหญ่สีแดงและมักเป็นแผลจากสิวที่เจ็บปวดซึ่งเกิดขึ้นในสิวขั้นรุนแรงที่เรียกว่าสิวก้อนกลม
วิธีกำจัดสิวที่แขนและไหล่
มียารักษาสิวและน้ำยาทำความสะอาดมากมายในท้องตลาดทำให้ยากที่จะเลือกใช้ให้ถูกต้อง เรามีให้คุณครอบคลุม
การเยียวยาที่บ้าน
น้ำมันทีทรี
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) หลายชนิดประกอบด้วยน้ำมันทีทรี มีจำหน่ายทั่วไปในราคาประหยัดในร้านขายยาและร้านขายของชำส่วนใหญ่
จากการศึกษาในปี 2018 พบว่าการใช้ครีมที่ทำจากว่านหางจระเข้โพลิสและทีทรีออยล์มีประสิทธิภาพมากกว่ายาปฏิชีวนะในการลดความรุนแรงและปริมาณสิวรวมทั้งป้องกันการเกิดแผลเป็น
ประคบอุ่น
American Academy of Dermatology แนะนำให้ใช้การประคบอุ่นกับสิวที่ลึกและเจ็บปวดเมื่อเกิดสิวหัวขาวขึ้น สิ่งนี้จะช่วยในกระบวนการบำบัด
เพื่อทำสิ่งนี้:
- แช่ผ้าสะอาดในน้ำร้อน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำไม่ร้อนพอที่จะทำให้ผิวหนังไหม้ได้
- ใช้ลูกประคบกับสิวเป็นเวลา 15 นาที
- ทำซ้ำได้มากถึงสามถึงสี่ครั้งต่อวันจนกว่าของเหลวหรือหนองจะออกมา
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
ส่วนประกอบของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (ACV) ไม่ใช่ ACV อาจต่อสู้กับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวได้ แต่งานวิจัยที่ออกมานั้นไม่มีคุณภาพสูง จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมว่า ACV สามารถรักษาสิวได้หรือไม่
หากคุณตัดสินใจที่จะลองใช้ ACV สำหรับสิวโปรดจำไว้ว่ามันอาจทำให้ผิวไหม้หรือแสบได้เนื่องจากมีความเป็นกรดมาก ควรเจือจางด้วยน้ำ 3 ส่วนและ ACV 1 ส่วนก่อนใช้
ข้าวโอ๊ตอาบน้ำ
คุณอาจจำได้ว่าปีนเขาในอ่างข้าวโอ๊ตเมื่อคุณเป็นอีสุกอีใส เนื่องจากข้าวโอ๊ต (โดยเฉพาะข้าวโอ๊ตคอลลอยด์) มีคุณสมบัติในการผ่อนคลายและต้านการอักเสบ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวแห้งคันหรือหยาบกร้าน
โดยปกติแล้วการอาบน้ำข้าวโอ๊ตอาจทำให้สิวที่ไหล่หายไป จำเป็นต้องมีการวิจัยเพื่อยืนยันสิ่งนี้แม้ว่า
ยา OTC
หากวิธีการรักษาที่บ้านไม่สามารถช่วยรักษาสิวที่ไหล่ของคุณได้คุณอาจต้องการลองใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิว OTC
Benzoyl peroxide จะฆ่าเชื้อแบคทีเรียภายในรูขุมขน พิจารณาใช้การรักษาหรือล้างจุดเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ แต่ควรระมัดระวังเมื่อใช้เพราะอาจทำให้ผ้าเปื้อนได้
การรักษา OTC อื่น ๆ ได้แก่ กรดซาลิไซลิกและอะดาลาลีนเฉพาะที่ (Differin)
ยาตามใบสั่งแพทย์
แพทย์ผิวหนังสามารถสั่งจ่ายยาในกรณีที่การเยียวยาที่บ้านและการรักษา OTC ไม่ได้ผล สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:
- ครีมเฉพาะ
- ยาปฏิชีวนะเช่น doxycycline
- retinoids เฉพาะที่
- เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ที่มีความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์
ยาคุมกำเนิดบางชนิดสามารถช่วยควบคุมสิวได้เช่นกัน ยาคุมกำเนิดเหล่านี้ประกอบด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสติน โปรดทราบว่าคุณอาจไม่เห็นผลลัพธ์เป็นเวลาหลายเดือน
Spironolactone เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้หญิงที่เป็นสิว
Isotretinoin สามารถล้างสิวและทำให้ผิวกระจ่างใสแม้ว่ายาจะออกจากระบบ
Isotretinoin อาจมาพร้อมกับผลข้างเคียง มีคนจำนวนน้อยมากที่ทานยารายงานการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ นอกจากนี้ยังเพิ่มไขมันในเลือดและอาจทำให้เกิดข้อบกพร่องอย่างรุนแรงหากถ่ายในขณะตั้งครรภ์
แพทย์ของคุณสามารถพูดคุยถึงข้อดีข้อเสียสำหรับกรณีสิวของคุณโดยเฉพาะ
ป้องกันสิวไหล่
ข่าวดีก็คือด้วยการปรับแต่งง่ายๆเพียงไม่กี่ครั้งสิวที่ไหล่บางครั้งก็สามารถหายได้เอง
ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดเปลวไฟขึ้นใหม่โดยสวมเสื้อผ้าที่หลวมและระบายอากาศได้ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีนี้หากคุณมีกลไกการเกิดสิว
นอกจากนี้ยังเป็นความคิดที่ดีที่จะ:
- ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ผิวชุ่มชื้น
- ใช้ครีมบำรุงผิวที่มีค่า SPF
- พยายามอย่าสัมผัสหรือกดสิว
Takeaway
สิวที่หัวไหล่สามารถปรากฏได้หลายรูปแบบรวมถึงสิวผดเลือดคั่งซีสต์และก้อน
การเยียวยาที่บ้านยา OTC และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์สามารถช่วยรักษาสิวได้
หากคุณไม่เห็นว่าการรักษาที่บ้านดีขึ้นให้ติดต่อแพทย์ผิวหนังเพื่อขอความช่วยเหลือ คุณสามารถติดต่อแพทย์ผิวหนังในพื้นที่ของคุณได้โดยใช้เครื่องมือ Healthline FindCare
.jpg)
.jpg)
