แก้ปัญหาความเข้าใจผิดทั่วไป 5 ประการเกี่ยวกับโรคสมาธิสั้น

ห้าตำนานเกี่ยวกับเด็กสมาธิสั้นต้องไปเดี๋ยวนี้

โชคไม่ดีที่เกิดขึ้นกับภาวะสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมายมีความเข้าใจผิดมากมายที่อยู่รอบตัวเด็กสมาธิสั้น

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสภาพเหล่านี้เป็นอันตรายต่อคนในชุมชน อาจส่งผลให้เกิดปัญหาเช่นความล่าช้าในการวินิจฉัยและการเข้าถึงการรักษาไม่ต้องพูดถึงการทำให้ผู้คนรู้สึกเข้าใจผิด

พาวาเนสซ่าผู้ป่วยของฉันไป เธอใช้เวลาหลายปีในการดิ้นรนที่โรงเรียนทั้งในโรงเรียนมัธยมและวิทยาลัย ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเธอไม่สามารถเก็บข้อมูลที่ใช้เวลาเรียนรู้หลายชั่วโมงและรู้สึกกังวลอยู่ตลอดเวลาเมื่อนึกถึงสิ่งที่ต้องทำ

จนกระทั่งเธอได้ขอความช่วยเหลือจากจิตแพทย์ขณะอยู่ที่วิทยาลัยและได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้นซึ่งเธอเข้าใจว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นกับเธอ

หากวาเนสซ่าได้รับการวินิจฉัยตั้งแต่อายุยังน้อยเธออาจได้รับเครื่องมือที่เหมาะสมเพื่อช่วยเธอผ่านโรงเรียน

จากข้อมูลของ National Alliance of Mental Illness (NAMI) เด็กประมาณ 9 เปอร์เซ็นต์มีสมาธิสั้นในขณะที่ผู้ใหญ่ประมาณ 4 เปอร์เซ็นต์เป็นโรคนี้ โอกาสที่คุณจะรู้จักคนที่มีอาการ

ในเดือนพฤษภาคมที่เป็นเดือนแห่งการให้ความรู้เรื่องสุขภาพจิตฉันได้รวบรวมตำนาน 5 เรื่องเกี่ยวกับโรคสมาธิสั้นที่ต้องการการขจัดออกไปในตอนนี้โดยหวังว่าจะให้ความกระจ่างเกี่ยวกับความเป็นจริงของภาวะนี้

ความเชื่อที่ 1: เด็กผู้หญิงไม่เป็นโรคสมาธิสั้น

โดยทั่วไปแล้วเด็กสาวมักไม่ค่อยมีอาการสมาธิสั้นเท่าเด็กหนุ่มหรือแสดงปัญหาด้านพฤติกรรมมากนักเมื่อเทียบกับเด็กผู้ชายคนทั่วไปจึงไม่รู้จักโรคสมาธิสั้นในเด็กผู้หญิง

เป็นผลให้เด็กผู้หญิงมีโอกาสน้อยที่จะถูกส่งต่อไปรับการประเมินภาวะสมาธิสั้น

ปัญหาเกี่ยวกับตำนานนี้คือเนื่องจากเด็กผู้หญิงที่มีสมาธิสั้นมักไม่ได้รับการรักษาอาการของพวกเขาจึงสามารถดำเนินไปได้เพิ่มปัญหากับ:

• อารมณ์
• ความวิตกกังวล
• บุคลิกภาพต่อต้านสังคม
• ความผิดปกติอื่น ๆ ของ comorbid ในวัยผู้ใหญ่

ด้วยเหตุนี้การปรับปรุงความสามารถในการระบุเด็กผู้หญิงที่เป็นโรคสมาธิสั้นและให้การสนับสนุนที่จำเป็นจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก

ความเชื่อที่ 2: การเลี้ยงดูที่ไม่ดีทำให้เด็กสมาธิสั้น

ผู้ป่วยที่เป็นผู้ใหญ่ของฉันที่เป็นโรคสมาธิสั้นบางคนจะพาพ่อแม่มาตามนัดหมาย ในระหว่างการประชุมเหล่านี้ฉันมักพบว่าผู้ปกครองจะรู้สึกผิดที่อยากให้พวกเขาทำมากกว่านี้เพื่อช่วยให้ลูกประสบความสำเร็จและควบคุมอาการของพวกเขาได้

สิ่งนี้มักมาจากตำนานที่ว่า“ การเลี้ยงดูที่ไม่ดี” ทำให้เด็กสมาธิสั้น

แต่ความจริงก็คือไม่เป็นเช่นนั้น แม้ว่าโครงสร้างจะมีความสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้น แต่การลงโทษอย่างต่อเนื่องสำหรับอาการต่างๆเช่นการพูดไม่ชัดความกระสับกระส่ายสมาธิสั้นหรือการหุนหันพลันแล่นอาจส่งผลเสียมากกว่าในระยะยาว

แต่เนื่องจากหลายคนมองว่าพฤติกรรมประเภทนี้เด็กเป็นเพียง“ มารยาทไม่ดี” พ่อแม่มักจะพบว่าตัวเองถูกตัดสินว่าไม่สามารถควบคุมลูกได้

นี่คือเหตุผลที่มักต้องมีการแทรกแซงจากผู้เชี่ยวชาญเช่นจิตบำบัดและยา

ความเชื่อที่ 3: คนที่มีสมาธิสั้นมักเกียจคร้าน

ผู้ป่วยของฉันหลายคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นอธิบายว่าพวกเขามักถูกกล่าวหาว่าขี้เกียจซึ่งทำให้พวกเขารู้สึกผิดที่ไม่มีประสิทธิผลและมีแรงจูงใจอย่างที่คนอื่นคาดหวัง

คนที่เป็นโรคสมาธิสั้นมักต้องการโครงสร้างและการเตือนความจำมากขึ้นเพื่อทำสิ่งต่างๆให้ลุล่วงโดยเฉพาะกิจกรรมที่ต้องใช้ความพยายามทางจิตใจอย่างต่อเนื่อง

แต่เนื่องจากอาการของโรคสมาธิสั้นอาจแสดงออกมาเป็นความไม่สนใจความระส่ำระสายและการขาดแรงจูงใจเว้นแต่จะเกี่ยวข้องกับกิจกรรมที่พวกเขาชอบอย่างแท้จริงจึงอาจเข้าใจผิดว่าเป็นความเกียจคร้าน

อย่างไรก็ตามความจริงก็คือคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นต้องการประสบความสำเร็จอย่างแท้จริง แต่อาจมีปัญหาในการริเริ่มและทำสิ่งที่คนอื่นอาจมองว่าเป็นงาน "ง่ายๆ"

แม้แต่การจัดเรียงอีเมลหรือตอบอีเมลอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวเพราะต้องใช้พลังงานทางจิตที่ยั่งยืนมากขึ้นสำหรับคนที่มีอาการนี้

ตำนานนี้อาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งเนื่องจากการตัดสินเหล่านี้อาจทำให้ผู้คนรู้สึกล้มเหลวซึ่งอาจทำให้เกิดความภาคภูมิใจในตนเองที่ไม่ดีและขาดความมั่นใจในการดำเนินชีวิตต่อไป

ความเชื่อที่ 4: การมีสมาธิสั้น 'ไม่ร้ายแรงขนาดนั้น'

แม้ว่าโรคสมาธิสั้นจะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ก็อาจส่งผลร้ายแรงต่อคุณภาพชีวิตโดยรวมของบุคคลได้ เมื่อเทียบกับประชากรทั่วไปผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นมีแนวโน้มที่จะมี:

• ความวิตกกังวล
• ความผิดปกติของอารมณ์และการใช้สารเสพติด

ในขณะเดียวกันประสบการณ์ทั่วไปอย่างหนึ่งของผู้ป่วยที่เป็นโรคสมาธิสั้นของฉันก็คือการปฏิบัติตามหน้าที่ความรับผิดชอบในการทำงานเป็นเรื่องยากและพวกเขาจะได้รับการตรวจสอบตลอดเวลาหรืออยู่ระหว่างการคุมประพฤติ

ซึ่งหมายความว่าพวกเขาอยู่ในความกลัวที่จะตกงานอย่างต่อเนื่องและไม่สามารถหาเงินได้ทันซึ่งอาจส่งผลต่อชีวิตส่วนตัวของพวกเขา

คนที่เป็นโรคสมาธิสั้นอาจต้องใช้เวลามากขึ้นในการทำงานให้เสร็จเพื่อที่จะประสบความสำเร็จ น่าเสียดายที่แม้ว่าที่พักประเภทนี้อาจมีให้บริการในสถานศึกษา แต่คิดว่าเวลาในการสอบนานขึ้นหรือห้องสอบเงียบ ๆ นายจ้างอาจไม่เต็มใจที่จะรองรับ

ความเชื่อที่ 5: สมาธิสั้นไม่ใช่ความผิดปกติทางการแพทย์ที่แท้จริง

การวิจัยแสดงให้เห็นถึงความแตกต่างระหว่างสมองที่มีสมาธิสั้นและไม่มีสมองนอกเหนือจากความแตกต่างในการทำงานของสารเคมีในสมองเช่นโดปามีนนอร์อิพิเนฟรินและกลูตาเมต

ส่วนของสมองที่เกี่ยวข้องกับโรคสมาธิสั้นมีส่วนสำคัญใน "หน้าที่บริหาร" ของเราเช่น:

• การวางแผน
• การจัดระเบียบ
• เริ่มงาน

การศึกษาคู่ยังชี้ให้เห็นว่าเด็กสมาธิสั้นมีองค์ประกอบทางพันธุกรรมซึ่งในฝาแฝดที่เหมือนกันถ้าแฝดคนหนึ่งมีสมาธิสั้นอีกคนก็น่าจะมีเช่นกัน

บรรทัดล่างสุด

ตามที่กล่าวมาบุคคลที่เป็นโรคสมาธิสั้นมักถูกตัดสินและติดป้ายอย่างไม่เป็นธรรม นอกจากนี้พวกเขามักพบ:

• ที่พักไม่ได้จัดทำขึ้นเพื่อให้ประสบความสำเร็จ
• พวกเขาไม่ได้รับการวินิจฉัยเร็วพอ
• พวกเขาคิดขึ้นมาเพื่อต่อต้านคนในสังคมที่ไม่เชื่อว่าโรคสมาธิสั้นเป็นภาวะ

ด้วยเหตุผลเหล่านี้และอื่น ๆ ตำนานที่อยู่รอบตัวเด็กสมาธิสั้นจึงจำเป็นต้องขจัดออกไปหากเราต้องสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับภาวะนี้และให้สิ่งที่พวกเขาต้องการเพื่อให้คนในชุมชนประสบความสำเร็จในทุกด้านของชีวิต

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักเป็นโรคสมาธิสั้นคุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมและการสนับสนุนได้ที่นี่

Vania Manipod, DO เป็นจิตแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกจิตเวชที่ Western University of Health Sciences และปัจจุบันปฏิบัติงานส่วนตัวใน Ventura, California เธอเชื่อในแนวทางจิตเวชแบบองค์รวมซึ่งรวมเอาเทคนิคทางจิตอายุรเวชอาหารและวิถีชีวิตนอกเหนือจากการจัดการยาตามที่ระบุไว้ Manipod ได้สร้างการติดตามในระดับสากลบนโซเชียลมีเดียจากผลงานของเธอเพื่อลดความอัปยศของสุขภาพจิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งผ่านทาง Instagram / a> และบล็อก Freud & Fashion นอกจากนี้เธอยังได้พูดคุยทั่วประเทศในหัวข้อต่างๆเช่นความเหนื่อยหน่ายบาดแผลทางสมองและโซเชียลมีเดีย