5 ขั้นตอนของความสัมพันธ์ (ส่วนใหญ่)

เมื่อคุณเป็นหนึ่งเดียวกันความสัมพันธ์ที่แสนโรแมนติกอาจรู้สึกเหมือนเป็นประสบการณ์ที่คาดเดาไม่ได้อย่างเข้มข้น คนนี้จะเป็น "คน" ที่คุณปักหลักด้วยหรือไม่? หรือนี่จะส่งผลให้การเลิกราที่ทำให้คุณทิ้งทุกอย่างและใช้เวลาหนึ่งปีในการเดินทางคนเดียว?

ในขณะที่ความสัมพันธ์สามารถเกิดขึ้นและก่อตัวได้หลายวิธี แต่จริงๆแล้วพวกเขามักจะแบ่งปันกรอบการทำงานร่วมกันตามที่นักวิจัย Mark L.

ตามรูปแบบความสัมพันธ์ของเขาความสัมพันธ์มักจะผ่านห้าขั้นตอนในขณะที่พวกเขาพัฒนา แน่นอนไม่ใช่ว่าทุกความสัมพันธ์จะเป็นไปตามเส้นทางที่แน่นอนนี้ แบบจำลองนี้สามารถนำเสนอวิธีที่เป็นประโยชน์ในการคิดว่าความสัมพันธ์ดำเนินไปอย่างไรและข้อผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้นระหว่างทาง

ดูว่าขั้นตอนเหล่านั้นเกี่ยวข้องกับอะไรและสิ่งที่ควรคำนึงถึงเมื่อคุณสำรวจ

ขั้นที่ 1: การเริ่มต้น (การแสดงผลครั้งแรก)

คุณพบใครบางคนเป็นครั้งที่สิบที่ร้านกาแฟที่คุณชื่นชอบและพยักหน้าให้อย่างอ่อนโยน บางทีคุณอาจกำลังจิบลาเต้อยู่ แต่คุณก็เหลือบไปเห็นแล้วพูดว่า“ ยินดีที่ได้พบคุณ”

ความพึงพอใจสั้น ๆ ตาม Knapp เป็นสคริปต์ที่เราหลายคนทำตามเมื่อพบใครบางคนครั้งแรก คุณยอมรับการมีอยู่ของพวกเขาปรับขนาดและพยายามสร้างความประทับใจที่ดี

สิ่งที่ควรทราบในขั้นตอนนี้

• คำนึงถึงความรู้สึก การตั้งค่ามีบทบาทสำคัญในประเภทการสนทนาของคุณ คุณมีแนวโน้มที่จะกล่าวคำทักทายที่เป็นทางการและไม่เป็นส่วนตัวกับใครบางคนในสำนักงานมากกว่าที่บาร์ในช่วงชั่วโมงแห่งความสุข
• เวลาคือทุกสิ่ง การพูด“ สวัสดี” อย่างรวดเร็วเมื่อเดินผ่านคนแปลกหน้าคนนั้นไปบนถนนอย่างรวดเร็วนั้นไม่เหมือนกับการหยุดอยู่ข้างโต๊ะเพื่อถามว่าพวกเขาทำอะไรอยู่

ขั้นตอนที่ 2: การทดลอง (ทำความรู้จักกัน)

ตามชื่อของสเตจนี้บอกเป็นนัยว่าคุณเริ่มทดสอบน่านน้ำที่นี่ คุณจะลองถามเพื่อนร่วมงานของคุณว่าพวกเขาได้ลองร้านอาหารไทยแห่งใหม่ในใจกลางเมืองหรือไม่หรือพวกเขาได้ดูภาพยนตร์เรื่องใหม่ของสตาร์วอร์ส

กล่าวอีกนัยหนึ่ง Small talk เป็นชื่อของเกมและขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาตอบสนองอย่างไรคุณจะเห็นว่าพวกเขาเปิดกว้างหรือแบ่งปันความสนใจของคุณหรือไม่

ขั้นตอนนี้ยังช่วยให้คุณทราบว่าจะมีปฏิสัมพันธ์ในอนาคตหรือไม่

สิ่งที่ควรทราบในขั้นตอนนี้

• จำภาษากาย. ให้ความสนใจกับภาษากายและน้ำเสียงของอีกฝ่าย พวกเขาหันกลับมาและเผชิญหน้ากับคุณหรือไม่? พบกับคำถามของคุณด้วยความสุภาพร่าเริง? หรือพวกเขามองไปและแสร้งทำเป็นสนใจ? ทั้งหมดนี้เป็นตัวชี้นำที่ละเอียดอ่อนที่สามารถช่วยให้คุณรู้ว่าจะเข้าหาพวกเขาอย่างไร
• คาดว่าจะมีการพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ มากขึ้น การพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถเกิดขึ้นได้ในความสัมพันธ์ที่พัฒนาแล้วเช่นกัน เมื่อคุณไปเที่ยวกับพ่อแม่หรือคู่หูคุณกำลังผ่อนคลายในการพูดคุยหัวข้อที่ลึกซึ้งและมีสาระมากขึ้น

ด่าน 3: ทวีความรุนแรงขึ้น (ลึกขึ้น)

ในที่สุดคุณก็พร้อมที่จะละทิ้งยามของคุณและลงทุนกับอีกฝ่ายด้วยอารมณ์ ตาม Knapp คุณเปิดกว้างมากขึ้นในขั้นตอนนี้ คุณเริ่มแบ่งปันความลับที่ใกล้ชิดและใช้เวลาส่วนตัวร่วมกันอย่างเข้มข้นมากขึ้น

กล่าวอีกนัยหนึ่งคือคุณยอมให้ตัวเองมีความเสี่ยงมากขึ้น

คุณอาจเริ่มพัฒนาเรื่องตลกชื่อเล่นและรูปแบบการสื่อสารแบบสบาย ๆ อื่น ๆ

สิ่งที่ควรทราบในขั้นตอนนี้

• ช้าและมั่นคงชนะการแข่งขัน ขั้นตอนนี้อาจเกิดขึ้นในช่วงเวลาหลายสัปดาห์เดือนหรือหลายปี แต่คุณไม่ต้องการเร่งรีบในส่วนนี้ แทนที่จะขอให้เพื่อนใหม่ไปพักร้อนกับคุณทันทีให้ขอให้พวกเขาไปทานอาหารเย็นก่อน
• ฟังลำไส้ของคุณ คุณเต็มใจที่จะให้ความช่วยเหลือในขั้นตอนนี้มากขึ้นเช่นให้พวกเขานั่งรถกลับบ้านจากที่ทำงานหรือช่วยพวกเขาย้ายข้าวของ สังเกตว่าอีกฝ่ายขอเร็วเกินไปและไม่ตอบสนองซึ่งอาจนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ย่ำแย่ลงได้อย่างรวดเร็ว

ขั้นตอนที่ 4: การรวม (รวมเข้าด้วยกัน)

คุณเริ่มพึ่งพาซึ่งกันและกันมากขึ้นและรู้สึกถึงตัวตนที่ผสานกัน สิ่งนี้เห็นได้ชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ระหว่าง BFF หรือสมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิด

ในขั้นตอนนี้คุณจะไปทุกที่ด้วยกันดูภาพยนตร์เรื่องเดียวกันทั้งหมดแบ่งปันความคิดเห็นที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับร้านอาหารและวางแผนการเดินทางไปยังดินแดนที่ห่างไกล

สิ่งที่ควรทราบในขั้นตอนนี้

• รักษาความเป็นตัวของตัวเอง ผู้คนจะเริ่มมองคุณทั้งคู่เป็นหน่วยเดียว คุณอาจเริ่มต้นอย่างไม่เห็นแก่ตัวโดยใช้คำว่า“ เรา” แต่จงดูแลรักษาความเป็นปัจเจกบุคคลโดยใช้เวลากับเพื่อน ๆ และติดตามงานอดิเรกของคุณ

ขั้นตอนที่ 5: การผูกมัด (การกระทำอย่างเป็นทางการ)

ขั้นตอนสุดท้ายนี้มุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกเป็นหลักและแสดงถึงความใกล้ชิดในระดับสูงสุด ในที่นี้คุณให้คำมั่นสัญญาต่อกันและกันต่อสาธารณะโดยเฉพาะไม่ว่าจะผ่านการแต่งงานพิธีผูกมัดหรือการแสดงต่อสาธารณะอื่น ๆ

ตอนนี้นี่คือจุดที่ทฤษฎีของ Knapp ซึ่งเกิดขึ้นในปี 1970 เริ่มรู้สึกล้าสมัยเล็กน้อย ปัจจุบันผู้คนมากมายพบว่าการแต่งงานและการผูกขาดไม่จำเป็นต้องมีเพื่อความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ

ตัวอย่างเช่นสำหรับคนที่มีความสัมพันธ์แบบหลายคนรักความผูกพันไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับการผูกขาด

ไม่ว่าสถานการณ์ของคุณจะเป็นอย่างไรขั้นตอนสุดท้ายนี้เกี่ยวข้องกับความมุ่งมั่นในระยะยาวสำหรับบางคนนั่นอาจเป็นการแต่งงาน สำหรับคนอื่น ๆ อาจเป็นการสนทนาส่วนตัวเกี่ยวกับความตั้งใจและความมุ่งมั่น

สิ่งที่ควรทราบในขั้นตอนนี้

• ความมุ่งมั่นต่อสาธารณะจะเกิดขึ้นได้เร็ว พิธีกรรมผูกมัดไม่ว่าจะเป็นงานแต่งงานที่ยิ่งใหญ่หรือพิธีผูกมัดอย่างใกล้ชิดสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกขั้นตอนของความสัมพันธ์และไม่จำเป็นต้องหมายความว่าความสัมพันธ์จะดำเนินไปได้ในระยะยาว
• ไม่มีแนวทางที่ "ถูกต้อง" ขั้นตอนสุดท้ายนี้อาจเกี่ยวข้องกับแรงกดดันจากภายนอกมากมายให้ดำเนินการขั้นตอนใหญ่ ๆ เช่นการแต่งงานหรือการมีลูก พยายามให้ความสำคัญกับสิ่งที่ คุณ อยากให้อนาคตของคุณกับคน ๆ นี้เป็นอย่างไร ตราบใดที่มีความรักและความเคารพซึ่งกันและกันคุณจะไม่ผิดพลาดจริงๆ

บรรทัดล่างสุด

ทุกความสัมพันธ์ไม่เหมือนใคร แต่ส่วนใหญ่มักจะเป็นไปตามเส้นทางที่คล้ายกันซึ่งเกี่ยวข้องกับ 5 ขั้นตอน หากคุณไม่แน่ใจว่าความสัมพันธ์ของคุณเหมาะกับรูปแบบนี้ตรงไหนอย่าเพิ่งท้อถอย จำไว้ว่าความสัมพันธ์บางอย่างดำเนินไปอย่างรวดเร็วในขณะที่คนอื่น ๆ ต้องใช้เวลาหลายปีในการก้าวผ่านแต่ละขั้นตอน

เมื่อพบใครใหม่ ๆ ให้ทดสอบน้ำและเชื่อมั่นในลำไส้ของคุณต่อไป โปรดทราบว่าในตอนท้ายของวันการมีความเสี่ยงมากขึ้นเล็กน้อยกับคนรอบข้างจะช่วยให้คุณค้นพบเผ่าของคุณได้มากขึ้น

Cindy Lamothe เป็นนักข่าวอิสระที่ประจำอยู่ในกัวเตมาลา เธอมักจะเขียนเกี่ยวกับจุดตัดระหว่างสุขภาพสุขภาพและวิทยาศาสตร์ของพฤติกรรมมนุษย์ เธอเขียนให้กับ The Atlantic, New York Magazine, Teen Vogue, Quartz, The Washington Post และอื่น ๆ อีกมากมาย ค้นหาเธอได้ที่ cindylamothe.com