มันจะทำร้ายทารกหรือไม่? บวกอีก 9 คำถามเกี่ยวกับเพศการตั้งครรภ์ที่ปลอดภัย

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ตราบใดที่ยังสบายก็ไปได้เลย!

หากคุณมีเพศสัมพันธ์ลูกน้อยที่กำลังเติบโตของคุณจะสามารถแอบฟังได้ภายในไตรมาสที่สามหรือไม่?

ดีแน่นอน แต่ข่าวดี? เสียงทั้งหมดอู้อี้และลูกน้อยของคุณจะไม่เข้าใจการพูดสกปรก ใด ๆ ภาษา.

แล้วอีกอย่างจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์? นั่นเป็นเรื่องปกติ อาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่ฮอร์โมนของคุณไปจนถึงการคุ้นเคยกับร่างกายใหม่ของคุณ

“ โดยปกติแล้วไตรมาสที่สองจะเป็นจุดทอง” ฮอลลี่ริชมอนด์นักบำบัดทางเพศและนักบำบัดด้านการแต่งงานและครอบครัวที่ได้รับใบอนุญาตกล่าว อาการแพ้ท้องที่เลวร้ายที่สุด (ถ้าคุณได้รับพรอะไรก็ตาม) จบลงแล้วและคุณเพิ่งจะเข้าโค้ง ในไตรมาสที่สามท้องที่โตขึ้นอาจทำให้เซ็กส์อึดอัดขึ้นได้

แต่นี่คือรากฐานของทุกสิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้เมื่อพูดถึงเรื่องเพศขณะตั้งครรภ์: ทุกเพศเป็นเพศที่ดีตราบเท่าที่เป็นที่พอใจและยินยอมพร้อมใจกันริชมอนด์กล่าว

ในระหว่างตั้งครรภ์คุณอาจรู้สึกอะไรจากกามไปสู่ความรู้สึกทางเพศหรือห่างไกลจากความต้องการมีเพศสัมพันธ์ แต่อย่าตกหลุมพรางที่คิดว่าจะท้องและมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้

ในความเป็นจริงเรียนรู้ว่าการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์หมายความว่าอย่างไรตั้งแต่ความรู้สึกไปจนถึงการมีเพศสัมพันธ์ที่แท้จริงของทารก

เพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์ปลอดภัยแค่ไหน?

เว้นแต่แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณจะมีเหตุผลที่เข้มงวดและเฉพาะเจาะจงที่ทำให้คุณไม่มีเพศสัมพันธ์ก็ปลอดภัยอย่างยิ่งสำหรับคุณคู่ของคุณและทารกที่กำลังพัฒนาของคุณ (หากแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณพูดว่า“ เซ็กส์” อย่ากลัวที่จะชี้แจงว่าพวกเขาหมายถึงการเจาะเพียงอย่างเดียวหรือการกระตุ้นทางเพศทั้งหมด)

ตอนนี้มีความสุขกับความรู้ที่ว่าการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้ปลอดภัยเพียงอย่างเดียว ก็น่าจะดีสำหรับคุณเช่นกัน

ผู้หญิงที่ถึงจุดสุดยอดในระหว่างตั้งครรภ์จะได้รับประโยชน์จากฮอร์โมนที่สงบและการไหลเวียนของเลือดหัวใจและหลอดเลือดที่เพิ่มขึ้นและประโยชน์เหล่านี้จะส่งต่อไปยังทารก Aleece Fosnight ผู้ช่วยแพทย์และที่ปรึกษาทางเพศด้านระบบทางเดินปัสสาวะสุขภาพของผู้หญิงและยาทางเพศกล่าว

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าปลอดภัยและดีต่อสุขภาพแล้วคุณรู้สึกอย่างไร?

เนื่องจากฮอร์โมนบางคนอาจรู้สึกว่าช่องคลอด“ กระชับ” น้อยลง ปัจจัยหลายอย่างอาจทำให้เกิดสิ่งนี้เช่นการหล่อลื่นที่เพิ่มขึ้นและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

คนอื่น ๆ อาจพบว่ากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานตึงเกินไป (เนื่องจากอวัยวะเพศสามารถมีความอ่อนไหวมากขึ้นได้เช่นกัน) ทำให้การมีเพศสัมพันธ์ทะลุทะลวงไม่สะดวก

สำหรับสิ่งนี้ Fosnight ขอแนะนำให้ใช้เวลาอุ่นเครื่องด้วยการเล่นหน้าหรือจูบให้มากขึ้นก่อนที่จะเข้าไปคุณยังสามารถมีเพศสัมพันธ์อย่างมีสติและข้ามการเจาะไปพร้อมกัน

ควรไปพบแพทย์เมื่อใดหากความรู้สึกไม่สบายในอุ้งเชิงกรานเป็นปัญหาต่อเนื่องให้รับการประเมินโดยผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณและขอการส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านอุ้งเชิงกราน Fosnight ตั้งข้อสังเกตว่าผู้ให้บริการบางรายอาจลดปัญหาอันเป็นผลมาจากการตั้งครรภ์ แต่เธอเตือนเราว่า:“ หากมีบางสิ่งที่ไม่เหมาะสมกับคุณอย่าถือว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับการตั้งครรภ์”

อย่ากลัวที่จะแสดงความคิดเห็นที่สอง ความท้าทายด้านสุขภาพทางเพศมากมายในระหว่างตั้งครรภ์สามารถและได้รับการแก้ไขโดยผู้ให้บริการทุกวัน

คุณอาจพบจุดสุดยอดที่ง่ายขึ้น

Stephanie Buehler เป็นผู้เขียน "การให้คำปรึกษาคู่รักก่อนระหว่างและหลังการตั้งครรภ์: ปัญหาเรื่องเพศและความใกล้ชิด" เธอยังเป็นนักจิตวิทยาและนักบำบัดทางเพศที่ได้รับการรับรอง

เธอตั้งข้อสังเกตว่า“ ผู้หญิงบางคนอาจ [แม้] ถึงจุดสุดยอดเป็นครั้งแรกในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดและฮอร์โมน”

ฟังดูน่าทึ่งมาก

แต่นั่นไม่ใช่ภาพรวม ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของคุณมีการเปลี่ยนแปลงและในแต่ละวันสัปดาห์และเดือนอาจรู้สึกแตกต่างจากครั้งล่าสุด

อวัยวะเพศของคุณอาจมีความอ่อนไหวมากขึ้น

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนผู้หญิงบางคนพบว่าความอยากทางเพศของพวกเขาเปลี่ยนไปอย่างตะกละตะกลาม พวกเขาไม่สามารถรับเพียงพอจากบุฟเฟ่ต์เซ็กส์ อะไรกระตุ้นความต้องการนั้น?

Fosnight ให้เครดิตกับการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้น 50 เปอร์เซ็นต์ที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ เลือดนั้นจะไปที่ปากช่องคลอดช่องคลอดคลิตอริสและกระดูกเชิงกรานรวมถึงเนื้อเยื่อ ขึ้นอยู่กับบุคคลนั้นอาจรู้สึกน่าพอใจระคายเคืองหรืออยู่ที่ไหนสักแห่งในระหว่างนั้นขึ้นอยู่กับบุคคล

“ ผู้ชายอาจบอกว่าพวกเขารู้สึกถึงความสมบูรณ์ของช่องคลอดมากขึ้นแม้ว่าจะเป็นช่วงไตรมาสแรกก็ตาม” Fosnight กล่าว

คุณอาจรู้สึกเปียกเป็นพิเศษ

และถ้าคุณรู้สึกเปียกเป็นพิเศษ - อืมคุณก็เป็นเช่นนั้น

เป็นเรื่องปกติที่จะมีการหลั่งเพิ่มขึ้นและมีการหล่อลื่นมากขึ้นโดยส่วนใหญ่จะต่อสู้กับแบคทีเรีย (และการติดเชื้อแบคทีเรีย) จากข้อมูลของ Fosnight คุณไม่ได้เป็นเพียงแค่เตาอบแบบทำความสะอาดตัวเองทั่วไปอีกต่อไป “ คุณเป็นเตาอบที่ทำความสะอาดตัวเองได้เป็นพิเศษ” เธอกล่าว

ส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณอาจมีความอ่อนไหวมากขึ้นเช่นกัน

ในการเตรียมการผลิตน้ำนมรูปร่างและขนาดเต้านมของคุณอาจเปลี่ยนแปลงและเพิ่มขึ้นได้ถึงขนาดถ้วยหรือสองถ้วย

เวลาเซ็กซี่สำหรับพ่อแม่ที่ตั้งครรภ์ถาม & ตอบ

1. การเจาะจะทำร้ายครรภ์หรือไม่?

ใส่เพียงแค่ไม่

“ ในระหว่างการเจาะมดลูกอาจขยับเล็กน้อยและคุณรู้สึกได้” Fosnight กล่าว “ ผู้คนคลั่งไคล้บางอย่างที่เกิดขึ้นกับทารก” ในความเป็นจริงมดลูกสามารถเคลื่อนย้ายได้มากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ บ้านเคลื่อนที่แปลก ๆ

“ ทารกได้รับการปกป้องอย่างดีเยี่ยมและมีระบบกรองของตัวเองที่คัดสรรสิ่งที่เข้าและออกได้ดี” Fosnight กล่าว “ ถ้าคุณไม่ได้รับคำสั่งให้พักเชิงกรานเซ็กส์ก็โอเค”

ส่วนที่เหลือของกระดูกเชิงกรานสามารถกำหนดได้สำหรับปัญหาต่างๆเช่นปากมดลูกที่ไม่สมบูรณ์หรือรกเกาะต่ำ

อย่างไรก็ตามการศึกษาหนึ่งพบว่าผู้ชายถึง 80 เปอร์เซ็นต์กังวลว่าจะ“ ทำร้ายทารก” หากจำเป็นให้นำคู่ของคุณไปด้วยในการนัดหมาย OB ครั้งต่อไปริชมอนด์กล่าว พวกเขาสามารถได้ยินคำยืนยันจากผู้เชี่ยวชาญว่าอวัยวะเพศของพวกเขาไม่ได้สัมผัสกับทารก

2. เพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์จะทำให้แท้งบุตรหรือไม่?

เซ็กส์จะไม่ทำให้เกิดการแท้งบุตร การแท้งบุตรมักเป็นผลมาจากทารกในครรภ์ไม่พัฒนาตามปกติ การศึกษาในปี 2011 ยังสรุปว่าการมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้ทำให้เกิดการเจ็บครรภ์ในช่วงตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงต่ำ

ในความเป็นจริงเซ็กส์อาจช่วยในการใช้แรงงานได้ด้วยซ้ำ “ [S] คู่รักมีเพศสัมพันธ์กันจนกระทั่งผู้หญิงเข้าสู่ภาวะคลอดบุตร” Buehler กล่าว “ เว้นแต่จะมีเหตุผลทางการแพทย์หรือคู่นอนคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายไม่สนใจคู่รักก็สามารถทำได้ตามต้องการ”

อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนใหม่หรือหลายคนให้สวมถุงยางอนามัยจนกว่าคุณจะแน่ใจในสถานะ STI ของพวกเขา การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์อาจส่งผลให้เกิดโรคอุ้งเชิงกรานอักเสบซึ่งอาจนำไปสู่การเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดการแท้งบุตรและภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่ร้ายแรงอื่น ๆ

3. เลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ฉันควรกังวลหรือไม่?

“ ควรพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับข้อกังวลใด ๆ ที่ดีที่สุดเสมอ” Buehler กล่าว แต่อย่าเพิ่งตกใจไป

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของการตั้งครรภ์ปากมดลูกของคุณมีความอ่อนไหวและอาจระคายเคืองได้ง่ายซึ่งนำไปสู่การตกเลือด คุณจะสังเกตเห็นการมีเพศสัมพันธ์หลังจากมีเพศสัมพันธ์เมื่อคุณเช็ดตัวและอาจเป็นไปได้ในวันถัดไป

ควรไปพบแพทย์เมื่อใดการตรวจพบไม่ควรมาและไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหลายวันหรือหลายสัปดาห์ หากเกิดขึ้นอาจเป็นสัญญาณของภาวะรกเกาะต่ำ หากคุณมีอาการอื่น ๆ เช่นความเจ็บปวดที่รุนแรงความดันทางทวารหนักหรือเลือดออกไม่สม่ำเสมออาจเป็นการตั้งครรภ์นอกมดลูก เซ็กส์ไม่ได้ทำให้เกิดสิ่งนี้

พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อขอแนวคิดเกี่ยวกับวิธีลดการระคายเคืองใด ๆ (เช่นการควบคุมความลึกของการเจาะ) หากคุณไม่สนุกกับการนั่งวิตกกังวล

4. การมีเซ็กส์เจ็บระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

หน้าอกและหัวนมที่บอบบางสามารถเซ็กซี่ได้ แต่สำหรับบางคนความอ่อนไหวอาจทำให้การโต้ตอบเจ็บปวด

“ การไหลเวียนของเลือดและฮอร์โมนสามารถทำให้คลิตอริสมีความอ่อนไหวได้เช่นกัน” Buehler กล่าว ปัญหาเกี่ยวกับอุ้งเชิงกรานอาจเป็นเรื่องท้าทาย

หากคุณถูกล่อลวงให้“ พลังผ่าน” ช่วงเวลาดังกล่าว? อย่า Buehler พูด เซ็กส์ไม่ควรรู้สึกเหมือนเป็นการวิ่งมาราธอนหรือกีฬาที่ต้องอดทน

“ เซ็กส์ไม่ควรทำร้ายและเป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยกันอย่างเปิดเผย” เธอกล่าว “ มีหลายวิธีที่จะสนิทสนมกัน คู่รักต้องหาสิ่งที่เหมาะกับพวกเขาในระหว่างตั้งครรภ์”

5. การฝันถึงจุดสุดยอดในตอนกลางคืนระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

ใช่. ผู้หญิงหลายคนมีอาการ“ ฝันเปียก” หรือหลับถึงจุดสุดยอดเมื่อตั้งครรภ์

“ โบนัสอีกอย่างเนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงขึ้นและการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น” ริชมอนด์กล่าว “ ฉันมีลูกค้าหลายคนรายงานเรื่องนี้ด้วยความกังวลเล็กน้อยจากนั้นก็ดีใจเมื่อฉันบอกพวกเขาว่าเป็นเรื่องปกติและส่วนใหญ่จะบรรเทาลงหลังจากที่พวกเขาให้กำเนิดดังนั้นขอให้สนุก!”

6. ตำแหน่งที่แตกต่างกันมีผลต่อเพศของทารกหรือไม่?

Fosnight กล่าวว่ามีตำนานการตั้งครรภ์ทั่วไปทุกประเภทเกี่ยวกับเพศและเพศ อย่างไรก็ตามเธอยืนยันว่าไม่มีวิทยาศาสตร์ใดที่อยู่เบื้องหลังเรื่องราวดังกล่าวรวมถึงตำแหน่งความคิดตำแหน่งทางเพศระหว่างตั้งครรภ์วันที่ตั้งครรภ์หรือเวลา

7. ทำไมฉันไม่รู้สึกเซ็กซี่?

“ การตั้งครรภ์เป็นประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครสำหรับผู้หญิงทุกคน” ริชมอนด์กล่าว เธอชี้ให้เห็นในวัฒนธรรมตะวันตกเรามักจะบอกว่าเราจะรู้สึกถึงหนึ่งในสองสุดขั้ว “ คุณจะรู้สึกมหัศจรรย์หรือสยดสยองทั้งคุณกำลังเร่าร้อนหรือขว้าง”

ด้วยฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาและการทำความคุ้นเคยกับร่างกายใหม่มีการเปลี่ยนแปลงมากมายที่อาจทำให้ความปรารถนาซับซ้อนขึ้น ผู้หญิงหลายคนสังเกตว่าความสนใจความสะดวกสบายและความปรารถนาในไตรมาสที่สามลดลงจากการศึกษาหลายชิ้น และในขณะที่ความเหนื่อยล้าและอาการแพ้ท้องอาจผ่านไปอุปสรรคบางอย่างอาจเกี่ยวข้องกับความคิดของคุณ

“ เรายังคงมีความคิดเดิม ๆ ว่าแม่มีความเหมาะสมและเหมาะสมและการเชื่อมโยงเรื่องเพศกับการตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่เงียบสงบ” Buehler กล่าว “ ถ้า [คู่ของคุณ] ไม่รู้สึกเซ็กซี่ให้ [พวกเขา] …ดู [พวกเขา] แนวคิดเกี่ยวกับการเป็นแม่ เป็นไปได้ที่จะเป็นแม่และยังคงมีเพศสัมพันธ์ก่อนระหว่างและหลังการตั้งครรภ์”

การตั้งครรภ์อาจเป็นช่วงเวลาแห่งการสำรวจทางจิตใจและทางเพศสำหรับผู้ตั้งครรภ์และคู่ของพวกเขาด้วย

เป็นไปได้ที่คุณจะพบว่าสิ่งที่ใช้ในการเปิดใช้งานนั้นไม่มีอีกต่อไป นั่นอาจเป็นเพียงเรื่องของรสนิยมที่แตกต่างกัน (เช่นความอยากอาหารชั่วคราว) และการทดลองเพื่อดูว่าอะไรได้ผล

8. มีอะไรที่ฉันสามารถทำได้เพื่อเชื่อมต่อกับตัวตนทางเพศของฉันอีกครั้ง?

แม้ว่าแต่ละคนการตั้งครรภ์และการตั้งครรภ์จะแตกต่างกัน แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถพยายามสงบความวิตกกังวลรอบตัวที่เปลี่ยนแปลงไปของคุณได้:

• อันดับแรก Fosnight ขอแนะนำให้ดูภาพคนท้องเปลือยหรือถ่ายแบบในห้องส่วนตัว (ใช่ปิด Google SafeSearch) เธอบอกว่าบ่อยครั้งเมื่อทำแบบฝึกหัดนี้กับลูกค้าพวกเขาจะพบภาพที่เฉพาะเจาะจงและพูดว่า“ เธอดูเหมือนฉัน! โอ้เธอสวยมาก”
• พูดเชิงบวกกับตัวเองโดยพูดข้อความเช่น“ ฉันสวย” หรือ“ ฉันเติบโตเป็นมนุษย์”
• สังเกตว่าคุณลูบไล้หน้าท้องบ่อยแค่ไหน. เนื่องจากการตั้งครรภ์คุณมีความไวของเส้นประสาทเพิ่มขึ้นพร้อมกับการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้น ลูบไล้ผิวของคุณและเพลิดเพลินไปกับความรู้สึกที่เพิ่มขึ้น
• หากจีสตริงของคุณไม่พอดีอีกต่อไปให้มองหาสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกสวยและเซ็กซี่และนั่นอาจช่วยแสดงชั้นวางที่เติบโตของคุณได้ มีชุดชั้นในสำหรับคนท้องให้เลือกมากมาย
• มุ่งหน้าไปที่การถ่ายทำห้องส่วนตัวของคุณเอง Fosnight กล่าวเสริม ไม่ว่าคุณจะอยากใส่ชุดชั้นในลูกไม้หรือท้องเถิกก็มีตัวเลือกสำหรับร่างกายทุกประเภทและทุกไตรมาส และไว้วางใจเราเมื่อคุณอายุ 81 คุณจะคิดว่าคุณดูน่าอัศจรรย์
• เพิ่ม "การตั้งครรภ์ถึงจุดสุดยอดของคุณ" โดย Danielle Cavallucci และ Yvonne Fulbright ลงในชั้นหนังสือของคุณ Fosnight แนะนำ เป็นหนังสือโต๊ะกาแฟที่มีรูปถ่ายภาพวาดและตำแหน่งที่ต้องพิจารณา

9. มีเรื่องทางเพศที่ไม่ปลอดภัยหรือไม่?

หากคุณหวังที่จะออกกฎหมาย 50 Shades of Pregnancy ให้ดำเนินการต่อไปตราบใดที่คุณและคู่ของคุณมีประสบการณ์เกี่ยวกับการโบยเชือกและอื่น ๆ อยู่แล้ว Fosnight กล่าว

หากคุณเป็นผู้รับการตบคู่ของคุณควรหลีกเลี่ยงหน้าท้องและหน้าท้องรวมทั้งเน็คไทที่อาจทำให้เลือดไหลเวียนได้ หากคุณเพิ่งเริ่มเข้าฉากอาจรอใส่ผ้าพันแขนจนกว่าจะตั้งครรภ์ (และนอนหลับเต็มคืน)

สร้างขอบเขตของสิ่งที่สัมผัสได้อย่างแน่นอนหากคุณเริ่มต้นด้วย

และในขณะที่การสวนทวารและการขี่ฮิตาชิเป็นไปด้วยดีอย่าให้ใครเป่าลมเข้าไปในช่องคลอดของคุณ แม้ว่าจะหายาก แต่อากาศที่เป่าเข้าไปในช่องคลอดอาจทำให้เกิดเส้นเลือดอุดตันและถึงขั้นเสียชีวิตได้

10. จะเริ่มมีเซ็กส์ได้หลังมีลูกเมื่อไหร่?

จากการศึกษาชิ้นหนึ่งระบุว่าคำแนะนำมาตรฐานคือประมาณหกสัปดาห์ ผู้หญิงที่มีภาวะแทรกซ้อนน้อยมักจะเริ่มมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งก่อนหน้านั้นตราบใดที่ไม่มีการฉีกขาดหรือการติดเชื้อ

ตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อดูว่าคุณอยู่ในค่ายใด

ตำแหน่งทางเพศสำหรับคู่รัก

เมื่อพูดถึงเรื่องเพศขณะตั้งครรภ์ให้ยึดตำแหน่งที่ช่วยลดแรงกดและน้ำหนักลงบนหน้าท้อง สิ่งเหล่านี้จะสะดวกสบายมากขึ้นสำหรับคุณและคู่ที่ตั้งครรภ์ของคุณ

ยึดติดกับตำแหน่งที่มีไว้เพื่อป้องกันไม่ให้คุณถอยกลับด้วย วิธีนี้ช่วยหลีกเลี่ยงการบีบตัวของกระแสเลือดที่อาจเกิดขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่อาการหัวเบาและปัญหาอื่น ๆ

เพื่อความสะดวกสบายมากขึ้นให้ลงทุนในหมอนสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ (ใช่คุณสามารถใช้หมอนสำหรับตั้งครรภ์เพื่อรองรับได้) น้ำมันหล่อลื่นและของเล่นทางเพศ เซ็กส์ไม่จำเป็นต้องมีการสอดใส่เพื่อความสุขสูงสุด เน้นไปที่การกระตุ้นคลิทแทนด้วยของเล่นหรือนิ้วของคุณ

ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนในภาคการศึกษาการหาวิธีรับมือกับความท้าทายระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นช่วงเวลาแห่งการทดลองและตำแหน่ง คิดว่าเป็นเวลาที่จะออกนอกกรอบ

หากคุณกำลังมองหาคำแนะนำการตั้งครรภ์เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องเพศความสัมพันธ์และอื่น ๆ โปรดลงชื่อสมัครรับจดหมายข่าว I’m Expecting ของเรา

มุ่งเน้นไปที่ผลบวกของการตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์และการมีเซ็กซี่นั้นไม่ได้เกิดขึ้นพร้อมกัน ไม่ได้เป็นความสัมพันธ์ที่ร้อนแรงในระหว่างการตั้งครรภ์

“ ก่อนที่ทารกจะมาถึงใครจะดูดพลังกามออกมามากมายคุณก็สามารถทำให้ชีวิตเซ็กส์ของคุณกลับมามีชีวิตชีวาได้” ดร. โรซาราทอร์ริซี, LCSWR, MEd, CST, PhD กล่าว

อันที่จริงการทดลองและความยืดหยุ่นที่คุณชอบในตอนนี้สามารถช่วยให้ความสัมพันธ์ทางเพศของคุณสมบูรณ์แบบมานานหลายทศวรรษ การฟื้นคืนสภาพสามารถเกิดขึ้นได้“ ในการตั้งครรภ์แต่ละครั้งในแต่ละช่วงของการตั้งครรภ์และทุกๆสองสามปีเพื่อให้ห้องนอนมีรสเผ็ด” Torrisi กล่าว

ค่าคงที่ตลอดการตั้งครรภ์และความสัมพันธ์คือการเปลี่ยนแปลง “ เมื่อบางสิ่งไม่น่าพึงพอใจอีกต่อไปให้เริ่มการสำรวจเพื่อค้นหาสิ่งที่เป็นอยู่ในตอนนี้” เธอแนะนำ

ควรไปพบแพทย์เมื่อใดหากจำเป็น

ไปพบแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณหากคุณมีอาการ:

• ความเจ็บปวด
• เลือดออก
• หายใจถี่
• ปัญหาทางกายภาพอื่น ๆ

นอกจากนี้คุณยังสามารถขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดทางเพศที่ได้รับการรับรองจาก AASECT หากคุณมีปัญหาเรื่องภาพลักษณ์และเรื่องเพศ

Lora Shinn เป็นนักเขียนจากซีแอตเทิลที่มุ่งเน้นด้านสุขภาพการเดินทางการศึกษาและความยั่งยืน