สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยจากสน

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

น้ำมันหอมระเหยกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากเป็นทางเลือกอื่นแทนยา ส่วนผสมที่ได้จากพืชเหล่านี้ยังคงได้รับการศึกษาถึงฤทธิ์ทางยาและน้ำมันสนก็ไม่มีข้อยกเว้น

น้ำมันหอมระเหยจากต้นสนทำจากต้นสนมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายและมีกลิ่นหอมของไม้

แม้ว่าน้ำมันต้นสนอาจให้ประโยชน์บางประการ แต่ก็มีผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ที่ควรพิจารณาเช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยประเภทอื่น ๆ เรียนรู้ข้อดีข้อเสียเพื่อให้คุณตัดสินใจได้ดีที่สุดว่าน้ำมันหอมระเหยจากต้นสนควรค่าแก่การลองหรือไม่

น้ำมันหอมระเหยจากสนคืออะไร?

Pine essential oil เป็นอนุพันธ์ของเข็มต้นสนซึ่งขึ้นชื่อเรื่องกลิ่นหอมแรง อันที่จริงการดมน้ำมันสนหนึ่งกลิ่นอาจทำให้คุณนึกถึงต้นคริสต์มาส

เช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ ต้นสนถูกนำมาใช้ในยาแผนโบราณมานานหลายศตวรรษ

กลิ่นไพน์และสารสกัดจากน้ำมันยังมีอยู่มากมายในของใช้ในชีวิตประจำวัน ซึ่งรวมถึงน้ำยาทำความสะอาดพื้นและเฟอร์นิเจอร์เช่นเดียวกับน้ำยาฆ่าเชื้อและน้ำหอมปรับอากาศ

อย่างไรก็ตามน้ำมันสกัดนั้น ไม่ เช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยเนื่องจากไม่มีคุณสมบัติในการรักษาโรคเช่นเดียวกัน

น้ำมันหอมระเหยมีสารประกอบทางเคมีหลายชนิดที่ทำให้มีพลังมาก ดังนั้นจึงไม่ควรรับประทานน้ำมันหอมระเหย

ประโยชน์และประโยชน์ของน้ำมันไพน์

เนื่องจากมีกลิ่นหอมน้ำมันหอมระเหยจากสนจึงมีความโดดเด่นในเรื่องของกลิ่นที่สดชื่น แต่กระจ่างใส ด้วยเหตุนี้น้ำมันหอมระเหยจากสนจึงสามารถใช้เป็นกลิ่นในห้องในเครื่องกระจายกลิ่นและในน้ำยาทำความสะอาด

อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยและบทความที่อ้างว่าน้ำมันหอมระเหยจากสนสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าแค่กลิ่นหอม ๆ อย่างไรก็ตามการอ้างสิทธิ์เหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่มีหลักฐานทางคลินิก

น้ำหอมปรับอากาศและน้ำมันหอมระเหย

สารสกัดจากน้ำมันสนมักใช้ในน้ำหอมปรับอากาศสำหรับบ้านสำนักงานและยานพาหนะ ในทางกลับกันน้ำมันหอมระเหยอาจใช้ในอโรมาเธอราพีเพื่อสร้างบรรยากาศที่สดชื่นและชุ่มชื่นไม่ใช่แค่กลิ่นที่ดีเท่านั้น

การสูดดมน้ำมันเช่นสนอาจมีผลในการล้างในกรณีที่มีอาการเจ็บป่วยเช่นโรคไข้หวัด

ยาต้านจุลชีพทางผิวหนัง

ผู้เสนอบางรายอ้างว่าอาจใช้น้ำมันหอมระเหยจากสน (ทาที่ผิวหนัง) เป็นยาต้านจุลชีพคล้ายกับทีทรีออยล์ ตามทฤษฎีแล้วน้ำมันสามารถใช้สำหรับการติดเชื้อที่ผิวหนังเล็กน้อยและการไหม้ได้

อย่างไรก็ตามการวิจัยระบุว่าน้ำมันสนไม่มีฤทธิ์ต้านจุลชีพมากนัก พูดคุยกับแพทย์ก่อนใช้น้ำมันสนเพื่อจุดประสงค์นี้

ลดการอักเสบ

น้ำมันหอมระเหยจากต้นสนยังได้รับการขนานนามว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

ตามทฤษฎีแล้วผลกระทบดังกล่าวสามารถทำได้สองอย่าง:

• บรรเทาอาการของสภาพผิวที่อักเสบเช่นสิวกลากและโรซาเซีย
• บรรเทาอาการปวดจากสภาวะสุขภาพที่เกี่ยวข้องเช่นโรคข้ออักเสบและปวดกล้ามเนื้อ

อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในส่วนนี้

ในความเป็นจริงแล้วน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ขมิ้น
• ขิง
• กำยาน
• สะระแหน่

ผลข้างเคียงของน้ำมันสน

เมื่อใช้ในอโรมาเทอราพีน้ำมันหอมระเหยอาจมีผลต่อผู้ที่สูดดมเข้าไป

อย่างไรก็ตามน้ำมันหอมระเหยบางชนิดเป็นพิษต่อสัตว์เลี้ยงหรือเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์และเด็ก นอกจากนี้ยังมีปฏิกิริยาที่ผิวหนังกับน้ำมันเหล่านี้รวมทั้งน้ำมันหอมระเหยจากสนด้วย

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ ได้แก่ :

• รอยแดง
• ลมพิษ
• อาการคัน
• ผิวแห้ง
• บวม
• ลอกผิว

หากคุณแพ้ต้นสนอย่าใช้น้ำมันสน แม้ว่าจะไม่ถือว่าเป็นเรื่องธรรมดา แต่บางคนก็แพ้เกสรสน คุณอาจแพ้น้ำมันหอมระเหยจากสนหากคุณมีอาการคล้ายภูมิแพ้เช่นจามหรือมีผื่นที่ผิวหนัง

วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยสน

น้ำมันหอมระเหยจากสนสามารถใช้ได้หลายวิธีรวมถึงการสูดดมและการใช้เฉพาะที่ พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับวิธีการต่อไปนี้

ใช้ดิฟฟิวเซอร์

การแพร่กระจายเป็นวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการใช้น้ำมันหอมระเหย

คุณสามารถสร้างกลิ่นหอมในห้องได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัยโดยใส่น้ำมันหอมระเหยจากสนสองสามหยดลงในเครื่องกระจายกลิ่นที่เต็มไปด้วยน้ำ เมื่อเปิดเครื่องแล้วตัวกระจายไอน้ำจะปล่อยไอน้ำเย็นออกมา

คุณสามารถซื้อดิฟฟิวเซอร์ได้ทางออนไลน์

หายใจเข้า

หากคุณไม่มีเครื่องกระจายกลิ่นคุณยังคงได้รับประโยชน์จากน้ำมันหอมระเหยจากสนผ่านการสูดดม

เพียงแค่หยดสองสามหยดลงบนทิชชู่แล้วถือทิชชู่ไว้ด้านหน้าของคุณในขณะที่คุณหายใจเข้าลึก ๆ ทางจมูก

คุณยังสามารถลองถือขวดน้ำมันหอมระเหยไว้ใต้จมูก

ใช้ทา

อาจใช้น้ำมันหอมระเหยจากต้นสนโดยทาโดยตรงหรือผ่านการนวด

สิ่งสำคัญคือต้องเจือจางน้ำมันหอมระเหยจากสนด้วยน้ำมันตัวพาก่อนที่จะทาลงบนผิวโดยตรง เติมอัลมอนด์โจโจ้บาหรือน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำมันหอมระเหยจากสนสองสามหยด

คุณยังสามารถใช้ชุดค่าผสมนี้สำหรับการทดสอบแพทช์ล่วงหน้า 24 ชั่วโมงเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่รู้สึกไวต่อไม้สน

เพิ่มบางส่วนลงในอ่างอาบน้ำของคุณ

น้ำมันหอมระเหยสามารถใช้ในการอาบน้ำได้ เติมน้ำมันหอมระเหยหลายหยดลงในน้ำอุ่น ระวังพื้นผิวลื่นขณะเข้าและออกจากอ่าง

ข้อควรระวัง

น้ำมันหอมระเหยอย่างสนนั้นน่าดึงดูดเพราะมีเสน่ห์ "จากธรรมชาติ" อย่างไรก็ตามอนุพันธ์ของพืชเหล่านี้มีพลังมากพอที่จะเลียนแบบผลของยาทั่วไปได้

ด้วยเหตุนี้จึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาเหล่านี้เสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือมีปัญหาสุขภาพมาก่อน

วิธีที่ดีที่สุดในการลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงคือใช้มาตรการป้องกันความปลอดภัยก่อนใช้น้ำมันหอมระเหยจากสน:

• อย่าใช้น้ำมันหอมระเหยใกล้ดวงตา
• อย่าลืมผสมน้ำมันหอมระเหยกับน้ำมันตัวพา
• ห้ามรับประทานน้ำมันหอมระเหยทางปาก

สถานที่รับน้ำมันหอมระเหยจากสน

เนื่องจากความนิยมของน้ำมันหอมระเหยคุณสามารถหาซื้อน้ำมันสนได้ในร้านขายของเพื่อสุขภาพตามธรรมชาติร้านขายยาและคลินิกนวด คุณยังสามารถเลือกผลิตภัณฑ์น้ำมันสนออนไลน์ได้หลายประเภท

ซื้อกลับบ้าน

แม้ว่าคุณจะรู้จักไม้สนในเรื่องกลิ่น แต่ก็มีการอ้างสรรพคุณทางยามากมายเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหย

การกระจายน้ำมันหอมระเหยจากสนอาจไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ แต่คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์

หยุดใช้น้ำมันทันทีหากคุณมีอาการแพ้