WFH ไม่ใช่ความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและชีวิตที่ฉันหวังไว้

ฉันเป็นแม่ที่ทำงานอิสระอยู่ที่บ้านจนถึงอายุ 1 ขวบดังนั้นฉันจะบอกว่ากระดานหกชอบมากกว่านี้

การทำงานพาร์ทไทม์จากที่บ้านในฐานะนักเขียนอิสระอาจดูเหมือนเป็นงานในฝันสูงสุดของคุณแม่มือใหม่ ฉันกำหนดเวลาทำงานของตัวเองได้โดยไม่จำเป็นต้องรีบออกไปรับเลี้ยงเด็กทุกเช้าและไม่ต้องกังวลกับการหาเวลา (หรือสถานที่ที่สะดวกสบาย) เพื่อปั๊มระหว่างวันทำงาน

ยกเว้นมันยังยากกว่าที่ฉันคาดไว้

ตอนที่ฉันตั้งท้องกับเอลีลูกชายของฉันฉันคิดว่าฉันจะต้องใช้เวลา 3 เดือนหลังจากคลอดบุตรแล้วจึงกลับไปที่บ้านได้ทันที

แต่ภายในหนึ่งเดือนหลังจากมีเขาฉันก็รู้สึกอยากเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ฉันต้องการบางสิ่งบางอย่างเพื่อกำจัดความวิตกกังวลหลังคลอดที่กำลังเผชิญอยู่

นอกจากนี้บรรณาธิการและลูกค้าก็มาหาฉันพร้อมข้อเสนอสำหรับการมอบหมายงานและฉันเริ่มรู้สึกกดดัน ฉันกังวลว่าการเลิกงานต่อไปจะไม่ดีต่อธุรกิจของฉันซึ่งฉันใช้เวลา 7 ปีในการสร้าง

การลาคลอด แทบจะไม่ มีอยู่

ดังนั้นแทนที่จะ“ อย่างเป็นทางการ” กลับมาจากการลาคลอดฉันเริ่มรับงานครั้งละ 1 หรือ 2 งานและพยายามทำให้เสร็จทุกครั้งที่ทำได้

แต่นี่คือสิ่งที่ฉันไม่รู้มาก่อนที่จะมีลูกทารกส่วนใหญ่เมื่อตื่นนอนจะไม่เพียง ออกไปเที่ยว เป็นเวลา 8 ชั่วโมงในการดูคุณพิมพ์ไป

ดังนั้นหากคุณอยู่บ้านกับใครคนหนึ่งและกำลังพยายามทำงานคุณอาจต้องมีการดูแลเด็กหรือวางแผนที่จะทำสิ่งต่างๆให้เสร็จเมื่อพวกเขานอนหลับ

ฉันลงเอยด้วยการทำทั้งสองอย่าง ในช่วงแรก ๆ ฉันจะเขียนในขณะที่อีไลซ่อนตัวอยู่ในผ้าห่อตัวเด็ก Solly ของเขาหรือถ้าฉันโชคดีจริงๆถ้าเขาหลับไปข้างๆฉันบนเตียง

แต่ฉันไม่เคยทำงานเกิน 30 นาทีพร้อมกันก่อนที่เขาจะตื่นและต้องการให้นมลูกหรืออยากโยกตัวหรือเด้งหรือร้อง

การดูแลเด็กเป็นสิ่งสำคัญ แต่เกิดขึ้นได้ยาก

ตอนที่เอลีอายุได้ 2 ถึง 3 เดือนและฉันรู้สึกโอเคมากขึ้นที่ทิ้งเขาไปชั่วขณะหนึ่งแม่ของฉันมาเฝ้าดูเขาสัปดาห์ละสองครั้ง แต่มันไม่ได้เป็นเวลาหนึ่งวันเต็มเหมือนที่ฉันวาดภาพไว้ในระหว่างตั้งครรภ์

เพื่อมุ่งเน้นไปที่งานของฉันฉันต้องออกจากบ้านโดยที่ฉันจะไม่ได้ยินเสียงอีไลร้องไห้ ดังนั้นฉันจะมุ่งหน้าไปที่ร้านกาแฟ แต่เนื่องจากฉันให้นมลูกฉันยังคงต้องปั๊มทุกสองสามชั่วโมง ซึ่งคุณไม่สามารถทำได้ที่คาเฟ่จริงๆ

จากนั้นก็มีการสูบน้ำ

ดังนั้นฉันจึงควรปั๊มก่อนออกไปข้างนอกและอยู่ห่าง ๆ ตราบเท่าที่หน้าอกของฉันสามารถรับมือกับมันได้ - โดยปกติจะดีที่สุด 3 หรือ 4 ชั่วโมง

เมื่อฉันกลับบ้านฉันมักจะต้องให้นมลูกทันทีและความคิดที่จะออกไปทำงานอีกครั้งทำให้ฉันรู้สึกผิด นั่นคือสิ่งนั้น

ความกดดันในการทำงานที่ได้รับมอบหมายอย่างต่อเนื่องเพื่อที่ฉันจะสามารถสร้างรายได้ต่อไปและอยู่ในเรดาร์ของบรรณาธิการนั่นหมายความว่าฉันมักจะมีงานมากกว่าที่ทำได้ในเวลา 4 ชั่วโมงสองครั้ง

ดังนั้นฉันจึงแอบเขียนหนังสือเป็นพิเศษในขณะที่ Eli กำลังงีบหลับในวันที่แม่ของฉันไม่มา

แต่เมื่อ 3 หรือ 4 เดือนเขางีบหลับขณะที่ฉันอุ้มเขาเท่านั้น ดังนั้นฉันจะนั่งในห้องมืดโดยใช้แขนข้างหนึ่งประคองเขาแล้วพิมพ์ด้วยมือข้างที่ว่าง

เกือบจะรู้สึกอบอุ่นและอบอุ่นเมื่อมองย้อนกลับไปในอีกเกือบหนึ่งปีต่อมา แต่ในช่วงเวลานั้นมันรู้สึกเหมือนเป็นจุดตกต่ำที่สุดครั้งหนึ่งในชีวิตของฉัน

การค้นหาแหล่งผลิต

ทุกอย่างดีขึ้นเมื่อเขาโตขึ้นเล็กน้อย เมื่อเขาได้ตามกำหนดเวลางีบที่คาดเดาได้และนอนหลับอย่างมีความสุขในเปลของเขาฉันสามารถวางใจได้ว่าจะมีชั่วโมงเงียบ ๆ 2 ถึง 3 ชั่วโมงในการทำงานทุกวัน

เมื่อเขาเข้ามาเพื่อปิดเสียงเตือนชั่วคราวฉันจะแข่งกับแล็ปท็อปของฉันและอยู่ที่นั่นจนกว่าเขาจะตื่น

สามีของฉันและฉันจะเริ่มซื้อขายกะด้วย เนื่องจากเขามีตารางงานที่ยืดหยุ่นเขาจึงเฝ้าดู Eli เป็นเวลาสองสามชั่วโมงสองสามวันต่อสัปดาห์

แน่นอนว่ายังมีอีกหลายวันที่ฉันต้องตื่นเช้าเป็นพิเศษเพื่อทำงานในอีเมลที่ค้างหรือดูแลใบแจ้งหนี้ และยังมีอีกหลายคืนที่ฉันต้องรีบทำเรื่องให้เสร็จตามกำหนดเวลาหลังจากที่อีไลเข้านอน

กิจวัตรที่ปูด้วยหินนี้ทำให้ฉันทำงานได้ประมาณ 25 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

เป็นเวลาน้อยกว่า 40 ถึง 50 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ที่ฉันทำงานก่อนที่เขาจะเกิด แต่ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าเวลาของฉันมีค่าแค่ไหนฉันก็มีประสิทธิผลมากขึ้นมากจนผลลัพธ์ของฉันแทบจะเหมือนเดิม (เกือบ.)

กระดานหกในชีวิตการทำงานที่แท้จริง

ข้อเสียของประสิทธิภาพที่ยอดเยี่ยมทั้งหมดนี้หรือไม่? โดยพื้นฐานแล้ววันเวลาของฉันคือการกลับไปกลับมาระหว่างการดูแลทารกกับการรีบทำงานให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยแทบไม่มีเวลาพักผ่อน ... หรือทำอย่างอื่น

ไม่เหมือนเพื่อนแม่คนอื่น ๆ ของฉันที่อยู่บ้านฉันไม่ได้ว่างเลยที่ Eli และฉันจะไปพบพวกเขาเพื่อแฮงเอาท์ในสวนสาธารณะหรือรับประทานอาหารกลางวัน

ผู้คนมักมองว่าการทำงานจากที่บ้านเป็นวิธีการสร้างสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและชีวิตที่ดีขึ้น แต่สำหรับฉันความสับสนวุ่นวายระหว่างบทบาทของฉันในฐานะแม่และนักเขียนให้ความรู้สึกเหมือนเป็นกระดานหกในชีวิตการทำงาน

ฉันกำลังทำอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทำอย่างอื่นด้วยการเค้นเต็มที่ - และการก้าวเดินก็เหนื่อยล้า

ถึงกระนั้นฉันก็รู้ว่าตัวเองโชคดีแค่ไหนที่ควบคุมตารางงานได้ และหากคุณวางแผนที่จะทำงานจากที่บ้านพร้อมกับทารกโปรดอย่าปล่อยให้สิ่งนี้ทำให้คุณท้อใจ คุณ สามารถ ทำสิ่งต่างๆให้เสร็จ อาจจะไม่มากเท่าที่คุณคาดหวัง

บางสิ่งที่ฉันพบว่ามีประโยชน์:

1. กำหนดเวลาของคุณอย่างมีกลยุทธ์

พยายามบันทึกงานที่ต้องใช้สมาธิมากที่สุดในช่วงเวลาที่คุณรู้ว่าจะต้องดูแลลูกและจะไม่ถูกขัดจังหวะ

ใช้งีบหลับ (หรือ 10 นาทีเมื่อลูกน้อยของคุณหลงใหลของเล่นใหม่) เพื่อจัดการกับงานที่ต้องใช้สมาธิหรือกำลังสมองน้อยลง

2. ทำงานล่วงหน้าเท่าที่จะทำได้

ชีวิตกับทารกเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้ วันหนึ่งลูกน้อยของคุณอาจต้องการการเอาใจใส่จากคุณมากขึ้นเพราะพวกเขาไม่สบายหรืองอกของฟันหรือพี่เลี้ยงของคุณอาจยกเลิกโดยไม่คาดคิด

ดังนั้นให้ตัวเองมีพื้นที่หายใจมาก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเข้าสู่วงสวิงของสิ่งต่างๆเป็นครั้งแรก

3. จัดการความคาดหวังของคุณ

คุณอาจจะไม่ได้ผลมากนักในช่วงแรกเพราะเด็กทารกชอบขัดจังหวะสิ่งต่างๆ (เช่นเดียวกับหมอกในสมองหลังคลอด) คาดหวังสิ่งนี้และอย่าปล่อยให้มันทำให้คุณผิดหวัง

4. ให้เวลาตัวเองหมดพลัง

ในคืนที่คุณทำงานหลังจากที่ลูกน้อยเข้านอนให้พยายามห่อตัวก่อน 20 หรือ 30 นาที คุณ ไปนอน. การมีเวลาพักผ่อนสักหน่อยจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่ายและทำให้สมองเงียบได้เพื่อให้หลับได้ง่ายขึ้น

ฉันรู้ว่าในที่สุดสิ่งต่างๆก็จะง่ายขึ้น ในขณะที่อีไลอายุมากขึ้นเขาจะสามารถครอบครองกระเป๋าสั้น ๆ ของตัวเองได้ และฉันจะมีเวลาทำงานมากมายเมื่อเขาเริ่มไปโรงเรียน

แม้ว่าเขาจะอายุเพียง 13 เดือนเท่านั้นดังนั้นฉันคิดว่าฉันมีหนทางที่จะไปก่อนที่ฉันจะพบจุดสมดุลมากกว่านี้ที่ทุกคนพูดถึง

สำหรับตอนนี้มันเป็นชีวิตกระดานหกสำหรับฉัน

ผู้ปกครองในงาน: Frontline Workers

Marygrace Taylor เป็นนักเขียนด้านสุขภาพและการเลี้ยงดูอดีตบรรณาธิการนิตยสาร KIWI และแม่ของ Eli เยี่ยมชมเธอได้ที่ marygracetaylor.com.