โมโนนิวคลีโอซิสติดเชื้อเรียกสั้น ๆ ว่า "โมโน" มักมีผลต่อวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว อย่างไรก็ตามทุกคนสามารถทำได้ทุกวัย
โรคไวรัสนี้ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยเป็นไข้อ่อนแอและปวดเมื่อย
นี่คือสิ่งที่คุณควรทราบเกี่ยวกับสาเหตุการรักษาการป้องกันและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากเชื้อโมโน
การดูแลบ้านสำหรับโมโน
มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อดูแลตัวเองหรือสมาชิกในครอบครัวด้วยโมโน
พักผ่อนเยอะ ๆ
คำแนะนำนี้ไม่น่าจะยากที่จะปฏิบัติตาม คนส่วนใหญ่ที่มีโมโนจะเหนื่อยมาก อย่าพยายาม“ เปิดเครื่อง” ให้เวลากับตัวเองมาก ๆ ในการฟื้นตัว
ดื่มของเหลวมาก ๆ
การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญเพื่อช่วยในการต่อสู้กับโมโน ลองจิบซุปไก่อุ่น ๆ . ให้คุณค่าทางโภชนาการที่ผ่อนคลายและง่ายต่อการกลืน
ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
อะเซตามิโนเฟนและไอบูโพรเฟนสามารถช่วยแก้ปวดและลดไข้ได้ แต่ไม่สามารถรักษาโรคได้ ข้อควรระวัง: ยาเหล่านี้อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับตับและไตตามลำดับ อย่าหักโหมหรือใช้มันหากคุณมีปัญหากับอวัยวะเหล่านี้
อย่าให้เด็กหรือวัยรุ่นแอสไพริน อาจทำให้พวกเขามีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรค Reye’s syndrome นี่เป็นภาวะร้ายแรงที่เกี่ยวข้องกับการบวมของตับและสมอง
หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องออกแรงมาก
อย่าเข้าร่วมกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมากเช่นกีฬาหรือการยกน้ำหนักเป็นเวลาสี่ถึงหกสัปดาห์หลังจากที่คุณได้รับการวินิจฉัย โมโนสามารถส่งผลต่อม้ามของคุณและกิจกรรมที่หนักหน่วงอาจทำให้ม้ามแตกได้
บรรเทาอาการเจ็บคอ
การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือการอมยาอมการดูดไอติมหรือก้อนน้ำแข็งในช่องแช่แข็งหรือการพักเสียงสามารถช่วยให้คอของคุณรู้สึกดีขึ้นได้
ยาตามใบสั่งแพทย์
เมื่อแพทย์ของคุณยืนยันว่าคุณมีอาการโมโนคุณอาจต้องสั่งยาบางชนิดเช่นคอร์ติโคสเตียรอยด์ คอร์ติโคสเตียรอยด์จะช่วยลดการอักเสบและบวมในต่อมน้ำเหลืองต่อมทอนซิลและทางเดินหายใจ
แม้ว่าปัญหาเหล่านี้มักจะหายไปเองภายในหนึ่งหรือสองเดือน แต่ยาประเภทนี้สามารถช่วยเปิดทางเดินหายใจและช่วยให้คุณหายใจได้สะดวกขึ้น
บางครั้งผู้คนยังได้รับคอ strep หรือการติดเชื้อแบคทีเรียในไซนัสอันเป็นผลมาจากโมโน แม้ว่าโมโนจะไม่ได้รับผลกระทบจากยาปฏิชีวนะ แต่การติดเชื้อแบคทีเรียทุติยภูมิเหล่านี้สามารถรักษาได้ด้วย
แพทย์ของคุณอาจไม่สั่งจ่ายยาประเภทอะม็อกซิซิลลินหรือเพนิซิลลินเมื่อคุณมีโมโน อาจทำให้เกิดผื่นซึ่งเป็นผลข้างเคียงที่ทราบกันดีของยาเหล่านี้
สาเหตุโมโนคืออะไร?
Mononucleosis มักเกิดจากไวรัส Epstein-Barr ไวรัสนี้ติดเชื้อประมาณ 95 เปอร์เซ็นต์ของประชากรโลก ณ จุดหนึ่งคนส่วนใหญ่ติดเชื้อเมื่ออายุ 30 ปี
อย่างไรก็ตามไวรัสที่แตกต่างกันอาจทำให้เกิด mononucleosis ที่ติดเชื้อได้เช่นกัน ได้แก่ :
- เอชไอวี
- ไวรัสหัดเยอรมัน (ทำให้เกิดโรคหัดเยอรมัน)
- ไซโตเมกาโลไวรัส
- อะดีโนไวรัส
- ไวรัสตับอักเสบ A, B และ C
Toxoplasma gondii ปรสิตซึ่งเป็นสาเหตุของโรคท็อกโซพลาสโมซิสสามารถทำให้เกิดโมโนนิวคลีโอซิสที่ติดเชื้อได้เช่นกัน
ในขณะที่ไม่ใช่ทุกคนที่ได้รับไวรัส Epstein-Barr จะพัฒนาแบบโมโน แต่อย่างน้อยหนึ่งในสี่ของวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวที่ติดเชื้อจะพัฒนามัน
เนื่องจากสาเหตุของโมโนคือไวรัสยาปฏิชีวนะไม่ได้ช่วยในการแก้ไขโรคเอง แม้แต่ยาต้านไวรัสก็ไม่ได้ผลในกรณีส่วนใหญ่ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดูแลตัวเองในขณะที่คุณมีโมโนและรายงานอาการที่รุนแรงหรือผิดปกติให้แพทย์ของคุณทราบทันที
โมโนมักจะใช้เวลาประมาณหนึ่งหรือสองเดือน อย่างไรก็ตามอาการเจ็บคอและไข้อาจหายไปก่อนที่อาการอ่อนเพลียทั่วไปและอาการบวมในลำคอจะหายไป
ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ของโมโนคืออะไร?
ภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์อาจเกิดจากโมโน สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
ภาวะแทรกซ้อนของโมโน
- การขยายตัวของม้าม
- ปัญหาเกี่ยวกับตับรวมถึงโรคตับอักเสบและโรคดีซ่านที่เกี่ยวข้อง
- โรคโลหิตจาง
- การอักเสบของกล้ามเนื้อหัวใจ
- เยื่อหุ้มสมองอักเสบและไข้สมองอักเสบ
นอกจากนี้หลักฐานล่าสุดบ่งชี้ว่าโมโนสามารถก่อให้เกิดโรคภูมิต้านทานเนื้อเยื่อบางชนิด ได้แก่ :
- โรคลูปัส
- โรคไขข้ออักเสบ
- โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม
- โรคลำไส้อักเสบ
เมื่อคุณมีโมโนแล้วไวรัส Epstein-Barr จะยังคงอยู่ในร่างกายของคุณไปตลอดชีวิต อย่างไรก็ตามเนื่องจากคุณพัฒนาแอนติบอดีในเลือดของคุณเมื่อคุณมีแล้วจึงมีแนวโน้มที่จะถูกปิดการใช้งาน เป็นเรื่องยากที่คุณจะมีอาการอีกครั้ง
บรรทัดล่างสุด
โมโนเป็นเรื่องธรรมดามาก แม้ว่าหลายคนจะได้รับมันในช่วงชีวิตของพวกเขา แต่น่าเสียดายที่ไม่มีวัคซีนป้องกัน
คุณสามารถช่วยป้องกันการแพร่กระจายของโมโนเมื่อคุณป่วยได้โดยการไม่แบ่งปันอาหารหรือเครื่องใช้ในการรับประทานอาหารของคุณและแน่นอนโดยการไม่จูบผู้อื่นจนกว่าคุณจะหายดี
แม้ว่าโรคโมโนนิวคลีโอซิสจะทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยและเป็นทุกข์ แต่คนส่วนใหญ่ก็ฟื้นตัวได้ดีและไม่พบภาวะแทรกซ้อนในระยะยาว หากคุณได้รับการปรึกษาแพทย์ของคุณและดูแลตัวเองให้ดีเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้หายได้
