อาหารมะเร็งปอด

ไม่มีหลักฐานว่าอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งสามารถรักษามะเร็งปอดได้ อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอาจช่วยเสริมสุขภาพโดยรวมของคุณช่วยเพิ่มระดับพลังงานและทำให้คุณมีความแข็งแรงมากขึ้นในระหว่างการรักษา

การรับประทานอาหารที่สมดุลในตอนนี้อาจเป็นเรื่องยาก มะเร็งปอดและการรักษาสามารถลดความอยากอาหารของคุณได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาเคมีบำบัดอาจทำให้รสชาติของอาหารเปลี่ยนไปและทำให้ปากของคุณเจ็บเกินไปที่จะกินอะไรก็ได้

ทำงานร่วมกับแพทย์และนักกำหนดอาหารของคุณเพื่อค้นหาแผนการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่เหมาะกับคุณ อาหารเหล่านี้จะช่วยคุณเลือกอาหารเพื่อรักษาน้ำหนักและเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพของคุณในระหว่างการรักษามะเร็งปอด

อาหารที่ดีที่สุดสำหรับมะเร็งปอด

ไม่มี“ อาหารที่ดีที่สุด” สำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งปอด อาหารในอุดมคติของคุณขึ้นอยู่กับ:

• แผนการรักษามะเร็งปอดและผลข้างเคียงที่คุณพบ
• การตั้งค่า
• น้ำหนัก
• เงื่อนไขอื่น ๆ เช่นโรคเบาหวานหรือโรคหัวใจ

เป้าหมายของอาหารมะเร็งปอดคือ:

• ให้แคลอรี่เพียงพอเพื่อป้องกันการลดน้ำหนัก
• ให้สารอาหารที่จำเป็นที่ร่างกายต้องการ ได้แก่ วิตามินแร่ธาตุโปรตีนไขมันที่ดีต่อสุขภาพและคาร์โบไฮเดรต
• ช่วยบรรเทาผลข้างเคียงของการรักษาเช่นท้องร่วงคลื่นไส้หรือท้องผูก

พูดคุยกับแพทย์และนักกำหนดอาหารที่เชี่ยวชาญด้านมะเร็ง พวกเขาสามารถปรับแต่งอาหารตามความต้องการและความชอบของคุณได้

อาหารคีโต

อาหารคีโตเจนิกหรือคีโตเป็นอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและมีไขมันสูง งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าอาหารคีโตอาจมีประสิทธิภาพในการรักษามะเร็งขั้นสูงรวมถึงมะเร็งปอด

อย่างไรก็ตามการศึกษาพบว่าอาหารคีโตเป็นเรื่องยากที่จะปฏิบัติตามสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งปอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อได้รับการรักษาเช่นเคมีบำบัดและการฉายรังสี อาจทำให้ปริมาณแคลอรี่ลดลง

การวิจัยในพื้นที่นี้กำลังดำเนินอยู่ สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนทำการเปลี่ยนแปลงอาหาร ทีมแพทย์ของคุณจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อตัดสินใจเลือกรับประทานอาหารที่ดีที่สุดสำหรับคุณโดยพิจารณาจากสุขภาพและแนวโน้มโดยรวมของคุณ

โภชนาการมีบทบาทอย่างไร

อาหารมีความสำคัญต่อสุขภาพที่ดี เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้สิ่งสำคัญคือต้องเลือกอาหารบำรุงเพื่อช่วยเติมพลังให้ร่างกายและทำให้คุณแข็งแรง สิ่งนี้สามารถช่วยปรับปรุงผลการรักษาและส่งเสริมความเป็นอยู่โดยรวม

การรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยผักและผลไม้และอาหารเพื่อสุขภาพอื่น ๆ อาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆรวมถึงมะเร็ง

เมื่อเป็นไปได้พยายามเลือกอาหารที่ให้โปรตีนไขมันที่ดีต่อสุขภาพวิตามินและแร่ธาตุและเลือกอาหารและของว่างที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยโปรตีน โปรตีนเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งเนื่องจากการสูญเสียกล้ามเนื้อเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะในผู้ที่เป็นมะเร็งระยะลุกลาม

อย่างไรก็ตามสิ่งที่สำคัญที่สุดคือตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับการบำรุงและกินแคลอรี่ให้เพียงพอเพื่อให้ตัวเองมีพลังและป้องกันการลดน้ำหนัก หากคุณกำลังดิ้นรนที่จะบริโภคแคลอรี่ให้เพียงพอโปรดปรึกษาทีมแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

อาหารและการป้องกัน

การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุหลักของมะเร็งปอด เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตจากมะเร็งปอดประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ แต่ก็มีหลักฐานเช่นกันว่าอาหารมีส่วนในการเสี่ยงมะเร็งปอดโดยเฉพาะในผู้สูบบุหรี่

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน European Journal of Clinical Nutrition พบว่าผู้ที่รับประทานธัญพืชและผลไม้เป็นจำนวนมากมีโอกาสเป็นมะเร็งปอดน้อยกว่าผู้ที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเหล่านี้ในระดับต่ำ

การเปลี่ยนเนื้อแดงและอาหารอื่น ๆ ที่มีไขมันอิ่มตัวสูงด้วยแหล่งไขมันไม่อิ่มตัวเช่นน้ำมันมะกอกถั่วและอะโวคาโดอาจช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งปอดโดยเฉพาะในผู้ที่สูบบุหรี่

ผักและผลไม้เป็นส่วนเสริมที่สำคัญในการรับประทานอาหารต้านมะเร็งโดยเฉพาะในผู้สูบบุหรี่ สารอาหารเช่นเบต้าแคโรทีนและวิตามินเอที่พบในอาหารเช่นมันเทศแครอทและแคนตาลูปอาจช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งปอด

การศึกษายังชี้ให้เห็นว่าการมีวิตามินดีในเลือดสูงอาจช่วยป้องกันมะเร็งปอดได้

ร่างกายของคุณสร้างวิตามินดีจากแสงแดด นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มวิตามินดีในอาหารเสริมบางชนิด อย่างไรก็ตามการเสริมวิตามินดีเป็นสิ่งที่จำเป็นหากคุณมีระดับวิตามินดีต่ำ

พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการตรวจเลือดเพื่อประเมินระดับของคุณ

อาหารและการรักษา

การรักษามะเร็งปอดอาจส่งผลต่อ:

• ความอยากอาหารของคุณ
• ความสามารถในการกินของคุณ
• ร่างกายของคุณดูดซึมสารอาหารจากอาหารได้ดีเพียงใด

ทั้งมะเร็งเองและการรักษาเช่นเคมีบำบัดสามารถนำไปสู่การลดน้ำหนักได้ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสามารถช่วยป้องกันไม่ให้คุณลดน้ำหนักมากเกินไปและเป็นโรคขาดสารอาหาร

การรับประทานอาหารที่สมดุลและทำให้ร่างกายของคุณมีพลังงานสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีในระหว่างการรักษามะเร็งปอด อาจช่วยลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับการรักษาเช่นการลดน้ำหนัก

โภชนาการที่ดีสามารถให้พลังงานและความแข็งแรงมากขึ้นและอาจช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณในระหว่างการรักษา

อาหารและผลข้างเคียง

ยาเคมีบำบัดเป็นยาที่มีฤทธิ์แรงที่ฆ่าเซลล์มะเร็งทั่วร่างกาย เนื่องจากยาเหล่านี้มีศักยภาพมากจึงอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่น:

• คลื่นไส้และอาเจียน
• ท้องร่วง
• ท้องผูก
• เบื่ออาหาร
• การเปลี่ยนแปลงของกลิ่นและรสชาติ
• แผลในปาก

การรับประทานอาหารบางชนิดและหลีกเลี่ยงอาหารอื่น ๆ อาจช่วยลดผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับคีโมเหล่านี้ได้

ทุกคนมีความต้องการที่แตกต่างกันดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทำงานร่วมกับทีมดูแลสุขภาพของคุณเพื่อวางแผนที่เหมาะกับคุณ นี่คือเคล็ดลับทั่วไปบางประการ

สำหรับอาการคลื่นไส้อาเจียน:

• กินอาหารรสจืดเช่นขนมปังปิ้งแครกเกอร์และข้าว
• รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อยขึ้นแทนอาหารมื้อใหญ่
• การรับประทานอาหารที่เย็นหรืออุณหภูมิห้องอาจช่วยได้เมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย

สำหรับอาการท้องร่วง:

• กินอาหารที่มีเกลือเช่นเพรทเซิลหรือน้ำซุปเพื่อเติมโซเดียมที่สูญเสียไปจากอาการท้องร่วง
• ดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มกีฬาอย่างน้อย 1 แก้วหลังจากการเคลื่อนไหวของลำไส้แต่ละครั้ง
• กินอาหารรสจืดเช่นข้าวกล้วยและขนมปังปิ้งจนกว่าอาการท้องเสียจะดีขึ้น
• หลีกเลี่ยงนมอาหารที่มีไขมันสูงอาหารมัน ๆ และขนมหวานซึ่งอาจทำให้อาการท้องร่วงแย่ลง
• จำกัด อาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นเมล็ดธัญพืชและผักผลไม้สดเว้นแต่แพทย์จะสั่งเป็นอย่างอื่น

สำหรับอาการท้องผูก:

• เพื่อช่วยให้คุณไปได้กินอาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นธัญพืชและขนมปังทั้งเมล็ดผักสดผลไม้สดที่มีเมล็ดและผิวหนังน้ำผลไม้และผลไม้แห้งเช่นลูกพรุนและแอปริคอต
• ดื่มน้ำให้มากขึ้นรวมทั้งน้ำเปล่าและน้ำผลไม้พาสเจอร์ไรส์ เครื่องดื่มอุ่น ๆ เช่นชาหรือกาแฟอาจช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้
• จำกัด อาหารที่อาจทำให้อาการท้องผูกแย่ลงเช่นชีสและไข่

สำหรับอาการเบื่ออาหาร:

• กินอาหารมื้อเล็ก ๆ และของว่างบ่อยขึ้นตลอดทั้งวันแทนที่จะเป็นอาหารมื้อใหญ่สามมื้อ
• เพิ่มปริมาณแคลอรี่สูงอาหารที่มีโปรตีนสูงในอาหารของคุณเช่นเนยถั่วไก่ไข่ต้มครีมและถั่ว
• ดื่มอาหารเสริมเช่นโปรตีนเชค

สำหรับการเปลี่ยนแปลงรสชาติและกลิ่น:

• หากคุณไม่สามารถทนกลิ่นของการปรุงอาหารได้ให้เสิร์ฟอาหารที่เย็นหรือที่อุณหภูมิห้อง
• ผสมเกลือ 1 ช้อนชาและเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชาลงในน้ำ 4 ถ้วยแล้วบ้วนปากก่อนรับประทานอาหารเพื่อช่วยให้อาหารมีรสชาติดีขึ้น
• ใช้ส้อมพลาสติกช้อนและมีดแทนช้อนส้อมโลหะ
• แช่แข็งผลไม้ก่อนรับประทาน
• ลองปรุงรสและน้ำหมักใหม่ ๆ จนกว่าคุณจะพบรสชาติที่ถูกใจคุณ

สำหรับแผลในปาก:

• ถามแพทย์ว่าคุณสามารถทานยาก่อนรับประทานอาหารเพื่อบรรเทาอาการปวดปากได้หรือไม่
• กินอาหารอ่อน ๆ เช่นข้าวโอ๊ตและแอปเปิ้ลซอส
• ลองอาหารแช่แข็งเช่นไอซ์ป๊อปโยเกิร์ตแช่แข็งหรือไอซ์ชิป
• หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเผ็ดหรือเค็ม
• อย่ากินของที่เป็นกรดเช่นส้มมะนาวหรือมะเขือเทศ

ซื้อกลับบ้าน

โภชนาการเป็นส่วนสำคัญในการรักษามะเร็งปอด มะเร็งเองและผลข้างเคียงในการรักษาสามารถลดความอยากอาหารของคุณทำให้คุณได้รับแคลอรี่และสารอาหารที่ต้องการในตอนนี้ยากขึ้น

หากคุณกินอาหารไม่ดีและน้ำหนักลดให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ นักกำหนดอาหารสามารถช่วยคุณเติมเต็มช่องว่างในอาหารของคุณได้

การเพิ่มอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารและแคลอรี่มากขึ้นสามารถช่วยให้คุณมีกำลังวังชาและรู้สึกดีขึ้นในระหว่างการรักษา