เราต้องรับความเจ็บปวดของเด็กสาววัยรุ่นอย่างจริงจัง

มีประวัติอันยาวนานในการเพิกเฉยต่อความเจ็บปวดของผู้หญิง

Charlotte Perkins Gilman, Virginia Woolf และ Joan Didion ได้เขียนเกี่ยวกับการใช้ชีวิตร่วมกับความเจ็บปวดเรื้อรังและประสบการณ์ของพวกเขากับแพทย์ ตั้งแต่สมัยกรีกโบราณที่แนวคิดเรื่อง“ ครรภ์พเนจร” เริ่มต้นมาจนถึงยุคปัจจุบันที่ผู้หญิงผิวดำประสบภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดในอัตราที่สูงเป็นพิเศษผู้หญิงมีความเจ็บปวดและไม่สนใจเสียงของพวกเขา สิ่งนี้ไม่ต่างจากแพทย์ในสมัยวิกตอเรียที่กำหนด "การรักษาส่วนที่เหลือ" สำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคฮิสทีเรีย

แทนที่จะสั่งยารักษาส่วนที่เหลือเราส่งหญิงสาวไปที่คลินิกแก้ปวดเช่น Sherry’s แทน ผลลัพธ์สุดท้ายก็เหมือนกัน เราสอนให้พวกเขารู้ว่าความเจ็บปวดอยู่ในหัวของพวกเขา เป็นการสอนว่าอย่าไว้ใจร่างกายไม่ไว้วางใจตัวเอง พวกเขาถูกสอนให้ยิ้มและแบกรับมัน พวกเขาเรียนรู้ที่จะเพิกเฉยต่อสัญญาณอันมีค่าที่ระบบประสาทของพวกเขาส่งมา

ฉันจะได้เป็นผู้สมัครของ Sherry’s clinic ตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่น และฉันรู้สึกขอบคุณมากที่ไม่ได้เจอคนอย่างเขาในขณะที่ฉันกำลังค้นหาการวินิจฉัยของฉัน เวชระเบียนของฉันเต็มไปด้วย "จิต" "ความผิดปกติของการเปลี่ยนใจเลื่อมใส" และคำศัพท์ใหม่อื่น ๆ สำหรับโรคฮิสทีเรีย

ฉันใช้เวลา 20 ต้น ๆ ในการทำงานร้านอาหารที่มีอยู่จริงรวมถึงเป็นพ่อครัวทำขนมโดยไม่สนใจความเจ็บปวดยัดมันลงไป อย่างไรก็ตามแพทย์ของฉันบอกว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับฉัน ฉันได้รับบาดเจ็บที่ไหล่ในที่ทำงาน - ฉีกมันออกจากซ็อกเก็ต - และทำงานต่อไป ฉันมีอาการปวดหัวอย่างมากเนื่องจากน้ำไขสันหลังรั่วที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยและยังคงทำงานอยู่

จนกระทั่งฉันเป็นลมในครัวฉันก็เลิกทำอาหารไม่ได้ จนกระทั่งฉันนอนไม่หลับสนิทหลังจากตั้งครรภ์ - เมื่อฉันพบว่าฉันมีอาการ Ehlers-Danlos syndrome และความผิดปกติของการกระตุ้นเซลล์มาสต์ในเวลาต่อมาซึ่งทั้งสองอย่างนี้อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมากทั้งร่างกาย - ฉันเริ่มเชื่อว่าความเจ็บปวดของฉันเป็นเรื่องจริง

ในสังคมเรารู้สึกหวาดกลัวกับความเจ็บปวด

ฉันเคย. ฉันใช้เวลาช่วงเยาว์วัยดึงรองเท้าบู๊ตที่เลื่องลือฉีกร่างเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยควบคุมโดยความสามารถที่ฉันมีอยู่ภายในที่บอกฉันว่ามีเพียงคนที่สามารถทำงานได้เท่านั้นที่คุ้มค่า ฉันใช้เวลาอยู่บนเตียงเพื่อตำหนิตัวเองที่ไม่มีแรงพอที่จะลุกไปทำงานหรือไปโรงเรียน สโลแกนของ Nike“ Just Do It” จะลอยเข้ามาในความคิดของฉัน ความรู้สึกทั้งหมดของการมีคุณค่าในตัวเองถูกห่อหุ้มด้วยความสามารถในการทำงานเพื่อหาเลี้ยงชีพ

ฉันโชคดีที่พบนักบำบัดความเจ็บปวดที่เข้าใจอาการปวดเรื้อรัง เขาสอนศาสตร์แห่งความเจ็บปวดให้ฉัน ปรากฎว่าอาการปวดเรื้อรังเป็นโรคของมันเอง เมื่อคนเราเจ็บปวดมานานพอแล้วระบบประสาทจะเปลี่ยนไปอย่างแท้จริง ฉันตระหนักดีว่าไม่มีทางที่ฉันจะคิดหาทางออกจากความเจ็บปวดได้ไม่ว่าฉันจะพยายามแค่ไหนก็ตามมันก็หลุดพ้นอย่างไม่น่าเชื่อ นักบำบัดของฉันสอนวิธีเรียนรู้ที่จะฟังร่างกายของฉันในที่สุด

ฉันเรียนรู้วิธีการพักผ่อน ฉันได้เรียนรู้เทคนิคของจิตใจและร่างกายเช่นการทำสมาธิและการสะกดจิตตัวเองซึ่งรับรู้ความเจ็บปวดของฉันและปล่อยให้มันสงบลง ฉันเรียนรู้ที่จะเชื่อใจตัวเองอีกครั้ง ฉันตระหนักว่าเมื่อฉันพยายามหยุดความเจ็บปวดหรือเพิกเฉยมันก็ยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น

ตอนนี้เมื่อฉันมีอาการปวดฉันก็มีกิจวัตรที่สะดวกสบาย ฉันกินยาแก้ปวดและเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองด้วย Netflix ฉันพักผ่อนและขี่มันออกไป พลุของฉันสั้นลงเมื่อฉันไม่ได้ต่อสู้กับมัน

ฉันจะเจ็บปวดเสมอ แต่ความเจ็บปวดไม่ใช่เรื่องน่ากลัวอีกต่อไป ไม่ใช่ศัตรูของฉัน เป็นเพื่อนร่วมทางของฉันเป็นแขกรับเชิญถาวร บางครั้งมันก็เป็นสิ่งที่ไม่น่ายินดี แต่ก็มีจุดประสงค์เพื่อเตือนฉัน

เมื่อฉันเลิกเพิกเฉยแล้วแทนที่จะหันไปหามันมันก็กลายเป็นความพึงพอใจที่จะกระซิบแทนที่จะกรีดร้องอย่างต่อเนื่อง ฉันกลัวว่าเด็กผู้หญิงที่ถูกบอกถึงความเจ็บปวดจะไม่เชื่อหรือไม่ควรกลัวว่าจะได้ยินเสียงกรีดร้องตลอดไป

Allison Wallis เป็นนักเขียนเรียงความส่วนตัวที่มีเนื้อหาทางจดหมายใน The Washington Post, Hawai'i Reporter และไซต์อื่น ๆ