ภาพรวม
Kyphosis หรือที่เรียกว่า roundback หรือหลังค่อมเป็นภาวะที่กระดูกสันหลังส่วนหลังส่วนบนมีความโค้งมากเกินไป
หลังส่วนบนหรือบริเวณทรวงอกของกระดูกสันหลังมีความโค้งเล็กน้อยตามธรรมชาติ กระดูกสันหลังจะโค้งตามธรรมชาติที่คอหลังส่วนบนและหลังส่วนล่างเพื่อช่วยดูดซับแรงกระแทกและรองรับน้ำหนักของศีรษะ Kyphosis เกิดขึ้นเมื่อส่วนโค้งธรรมชาตินี้มีขนาดใหญ่กว่าปกติ
หากคุณมีคีฟโฟซิสคุณอาจมีโหนกที่หลังส่วนบนของคุณที่มองเห็นได้ จากด้านข้างหลังส่วนบนของคุณอาจโค้งมนหรือยื่นออกมาอย่างเห็นได้ชัด
นอกจากนี้คนที่เป็นโรค kyphosis ดูเหมือนจะงอและมีอาการไหล่กลมอย่างเห็นได้ชัด Kyphosis สามารถนำไปสู่การกดทับกระดูกสันหลังส่วนเกินทำให้เกิดอาการปวดได้ นอกจากนี้ยังอาจทำให้หายใจลำบากเนื่องจากแรงกดที่ปอด
Kyphosis ในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าเรียกว่า dowager’s hump
สาเหตุทั่วไปของ kyphosis
Kyphosis สามารถส่งผลกระทบต่อคนทุกวัย ไม่ค่อยเกิดในทารกแรกเกิดเนื่องจากมักจะมีท่าทางที่ไม่ดี Kyphosis จากท่าทางที่ไม่ดีเรียกว่า postural kyphosis
สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของ kyphosis ได้แก่ :
- อายุโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีท่าทางที่ไม่ดี
- กล้ามเนื้ออ่อนแรงที่หลังส่วนบน
- โรค Scheuermann ซึ่งเกิดในเด็กและไม่ทราบสาเหตุ
- โรคข้ออักเสบหรือโรคกระดูกเสื่อมอื่น ๆ
- โรคกระดูกพรุนหรือการสูญเสียความแข็งแรงของกระดูกเนื่องจากอายุ
- บาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง
- แผ่นลื่น
- scoliosis หรือความโค้งของกระดูกสันหลัง
เงื่อนไขต่อไปนี้มักไม่นำไปสู่ kyphosis:
- การติดเชื้อในกระดูกสันหลัง
- ข้อบกพร่องที่เกิดเช่น spina bifida
- เนื้องอก
- โรคของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
- โปลิโอ
- โรคพาเก็ท
- กล้ามเนื้อเสื่อม
เมื่อใดควรรับการรักษา kyphosis
แสวงหาการรักษาหาก kyphosis ของคุณมาพร้อมกับ:
- ความเจ็บปวด
- หายใจลำบาก
- ความเหนื่อยล้า
การเคลื่อนไหวร่างกายของเราส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสุขภาพของกระดูกสันหลังรวมถึง:
- ความยืดหยุ่น
- ความคล่องตัว
- กิจกรรม
การได้รับการรักษาเพื่อช่วยแก้ไขความโค้งของกระดูกสันหลังของคุณอาจช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในภายหลังได้เช่นโรคข้ออักเสบและอาการปวดหลัง
การรักษา kyphosis
การรักษา kyphosis จะขึ้นอยู่กับความรุนแรงและสาเหตุที่แท้จริง นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยและการรักษา:
- โรค Scheuermann เด็กอาจได้รับการกายภาพบำบัดการจัดฟันหรือการผ่าตัดแก้ไข
- เนื้องอก โดยทั่วไปเนื้องอกจะถูกลบออกก็ต่อเมื่อมีความกังวลเกี่ยวกับการกดทับไขสันหลัง หากมีอยู่ศัลยแพทย์ของคุณอาจพยายามเอาเนื้องอกออก แต่บ่อยครั้งสิ่งนี้ทำให้กระดูกไม่มั่นคง ในกรณีเช่นนี้มักจำเป็นต้องมีการหลอมรวมกระดูกสันหลัง
- โรคกระดูกพรุน. การรักษาการเสื่อมสภาพของกระดูกจำเป็นอย่างยิ่งเพื่อป้องกันไม่ให้คีโฟซิสแย่ลง ยาสามารถช่วยได้มาก
- ท่าทางไม่ดี ท่าออกกำลังกายช่วยได้ คุณไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาที่รุนแรง
การรักษาต่อไปนี้อาจช่วยบรรเทาอาการ kyphosis:
- ยาสามารถบรรเทาอาการปวดได้หากจำเป็น
- การทำกายภาพบำบัดสามารถช่วยสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางและหลังได้
- โยคะอาจเพิ่มการรับรู้ของร่างกายและสร้างความแข็งแรงความยืดหยุ่นและช่วงของการเคลื่อนไหว
- การลดน้ำหนักส่วนเกินสามารถบรรเทาภาระพิเศษในกระดูกสันหลังได้
- การใส่เหล็กดัดฟันอาจช่วยได้โดยเฉพาะในเด็กและวัยรุ่น
- อาจจำเป็นต้องผ่าตัดในกรณีที่รุนแรง
Outlook หากคุณมี kyphosis
สำหรับคนส่วนใหญ่คีโฟซิสไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรง ขึ้นอยู่กับสาเหตุของ kyphosis ตัวอย่างเช่นหากท่าทางที่ไม่ดีทำให้เกิด kyphosis คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดและหายใจลำบาก
คุณสามารถรักษา kyphosis ได้ตั้งแต่เนิ่นๆโดย:
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง
- การพบนักกายภาพบำบัด
เป้าหมายของคุณคือปรับปรุงท่าทางของคุณในระยะยาวเพื่อลดอาการปวดและอาการอื่น ๆ
