การเลือกสายพันธุ์กัญชาให้ความรู้สึกเหมือนเป็นงานที่น่ากลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่ในร้านขายยาที่มีสายพันธุ์มากมาย
เพื่อช่วยคุณได้ผู้ค้าปลีกส่วนใหญ่จัดหมวดหมู่ผลิตภัณฑ์ของตนออกเป็นสามประเภทหลัก:
- indica
- sativa
- ลูกผสม
สายพันธุ์อินดิกามาจากพืชอินดิกาของกัญชาซึ่งโดยทั่วไปจะสั้นและพุ่มกว่าพันธุ์ sativa
ตามเนื้อผ้าสายพันธุ์อินดิกาเกี่ยวข้องกับร่างกายส่วนสูงที่ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย มักจะแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการความเครียดเพื่อช่วยในเรื่องความเจ็บปวดนอนไม่หลับคลื่นไส้หรืออยากอาหารไม่ดี
แม้ว่าสายพันธุ์อินดิกาจำนวนมากอาจสร้างผลกระทบเหล่านี้ได้ แต่สายพันธุ์ไม่ใช่วิทยาศาสตร์ที่แน่นอน
สิ่งต่างๆเช่นเทอร์เพนแคนนาบินอยด์ต่าง ๆ (เช่น THC และ CBD) และแม้แต่ประวัติของคุณเกี่ยวกับกัญชาก็มีผลต่อการสัมผัสกับผลิตภัณฑ์บางอย่าง
ที่กล่าวว่าความแตกต่างระหว่าง indica กับ sativa ยังคงเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการนำคุณไปสู่สิ่งที่คุณกำลังมองหาในผลิตภัณฑ์กัญชา
ผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับสายพันธุ์ indica
สายพันธุ์อินดิกาของกัญชามักกล่าวกันว่ามีผลดังต่อไปนี้:
- ผ่อนคลาย. ผู้คนกล่าวว่าสายพันธุ์อินดิกาของกัญชาช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและสมองทำงานช้าลง
- ใจเย็น. หลายคนพบว่าสายพันธุ์อินดิกาทำให้ง่วงนอนซึ่งอาจเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับ
- บรรเทาอาการปวด มักแนะนำให้ใช้สายพันธุ์อินดิกาสำหรับผู้ที่ต้องการใช้กัญชาสำหรับอาการปวดเรื้อรังหรือเฉียบพลัน
- กระตุ้นความอยากอาหาร ใช่แล้ว“ การเคี้ยวเอื้อง” ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเลวร้ายเสมอไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความอยากอาหารต่ำเนื่องจากเงื่อนไขทางการแพทย์หรือการรักษา
- อาการคลื่นไส้ผ่อนคลาย หลายคนพบว่าสายพันธุ์อินดิกายังช่วยแก้อาการคลื่นไส้และทำให้อาหารลดลง
หมายเหตุสั้น ๆ เกี่ยวกับสายพันธุ์
ในขณะที่คุณอ่านเกี่ยวกับสายพันธุ์โปรดทราบว่าผลกระทบอาจไม่สอดคล้องกันเสมอไป ความเครียดจาก บริษัท หนึ่งอาจรู้สึกแตกต่างจากสายพันธุ์เดียวกันของ บริษัท อื่นอย่างมาก
หากคุณพบสายพันธุ์ที่เหมาะกับคุณจริงๆให้ลองค้นคว้าคุณสมบัติอื่น ๆ ของมัน Terpenes หลักในนั้นคืออะไร? อัตราส่วน THC ต่อ CBD คืออะไร ฉลากกล่าวถึง cannabinoids อื่น ๆ เช่น CBG หรือ CBN หรือไม่?
นอกจากนี้ยังควรค่าแก่การกล่าวถึงว่าประสบการณ์ของทุกคนกับกัญชานั้นแตกต่างกัน สิ่งนี้ขึ้นอยู่กับสรีรวิทยาและประสบการณ์ก่อนหน้านี้
ตัวอย่างเช่นหากคุณบริโภคกัญชาเป็นประจำคุณจะมีความอดทนต่อ THC ได้สูงขึ้น หากคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคยกับเพื่อน ๆ ประสบการณ์ของคุณอาจแตกต่างจากการที่คุณไปกินคนเดียวในสถานที่ใหม่ที่ไม่คุ้นเคย
เราเลือกสายพันธุ์อย่างไรเราเลือกสายพันธุ์ต่อไปนี้โดยใช้นักสำรวจความเครียดของ Leafly และบทวิจารณ์ของผู้บริโภค
ช่วงเปอร์เซ็นต์ THC และ CBD แสดงถึงข้อมูลที่รายงานโดย Leafly, Wikileaf และ AllBud
สายพันธุ์เพื่อการผ่อนคลาย
สายพันธุ์เหล่านี้อาจเป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณต้องการคลายความเครียดสักหน่อย
Granddaddy สีม่วง
มักถูกย่อให้สั้นลงเป็น GDP ซึ่งเป็นสายพันธุ์ที่ได้รับความนิยมเนื่องจากมีดอกตูมสีม่วงกลิ่นเบอร์รี่หวานและเอฟเฟกต์ที่ผ่อนคลาย
ผู้ตรวจสอบรายงานว่ารู้สึกผ่อนคลายทางจิตใจ หลายคนทราบว่าพวกเขาจะแนะนำให้ใช้ในตอนเย็นเพื่อไขลานเท่านั้น
เนื้อหา THC และ CBD:
- THC: 17–27 เปอร์เซ็นต์
- CBD: 0–1 เปอร์เซ็นต์
เค้กไอศกรีม
การผสมผสานระหว่างเค้กแต่งงานกับเจลาโต้ # 33 เป็นอีกหนึ่งสายพันธุ์ที่ได้รับความนิยม
ผู้บริโภคมากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ที่ใช้ Leafly รายงานผลกระทบที่ผ่อนคลาย ผู้ตรวจสอบหลายคนสังเกตว่าความเครียดนี้ในตอนแรกอาจทำให้เกิดความรู้สึกสบายตัวเล็กน้อยซึ่งค่อยๆเปลี่ยนเป็นการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง
เนื้อหา THC และ CBD:
- THC: 20–25 เปอร์เซ็นต์
- CBD: <1 เปอร์เซ็นต์
หมัดสีม่วง
อีกหนึ่งสิ่งที่เป็นที่ชื่นชอบของผู้บริโภคในยามค่ำคืนที่ต้องการความผ่อนคลาย Purple Punch คือสีม่วงและมีกลิ่นองุ่นเหมือนลูกกวาด
เนื้อหา THC และ CBD:
- THC: 19–20 เปอร์เซ็นต์
- CBD: <1 เปอร์เซ็นต์
สายพันธุ์สำหรับการนอนหลับ
คำตัดสินว่ากัญชาช่วยหรือทำร้ายการนอนหลับยังคงผสมอยู่ แต่ผู้บริโภครายงานว่าสายพันธุ์เหล่านี้ช่วยให้นอนหลับได้
แสงเหนือ
อินดิกาผสมระหว่างไทยกับอัฟกานิสถานเป็นอีกสายพันธุ์หนึ่งที่ได้รับความนิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่พยายามปิดตา
ผู้วิจารณ์กล่าวว่าความเครียดนี้ช่วยผ่อนคลายทั้งกล้ามเนื้อและจิตใจทำให้ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่
เนื้อหา THC และ CBD:
- THC: 16–22 เปอร์เซ็นต์
- CBD: <1 เปอร์เซ็นต์
Bubba Kush
เช่นเดียวกับสายพันธุ์อินดิก้าจำนวนมากคุณจะไม่ต้องการบริโภคสิ่งนี้หากคุณมีจำนวนมากที่ต้องทำ
ผู้ตรวจสอบหลายคนเปรียบเทียบสายพันธุ์นี้กับยากล่อมประสาทโดยสังเกตคุณสมบัติของมันที่ละลายเข้าสู่ที่นอน
หากคุณเพิ่งเริ่มใช้กัญชาอย่าลืมตรวจสอบเนื้อหา THC ของผลิตภัณฑ์ที่คุณเลือกอีกครั้ง
บางสายพันธุ์มีรายงานว่ามี THC 25–27 เปอร์เซ็นต์ซึ่งสูงกว่า THC 17–20 เปอร์เซ็นต์ที่มักจะรายงานสำหรับสายพันธุ์นี้
เนื้อหา THC และ CBD:
- THC: 17–27 เปอร์เซ็นต์
- CBD: <1 เปอร์เซ็นต์
ลมหายใจเมนโด
ผู้คนชื่นชอบสายพันธุ์อินดิกานี้เนื่องจากเอฟเฟกต์ที่ผ่อนคลายและสงบเงียบ รสชาติมีกลิ่นวานิลลาและคาราเมล
เนื้อหา THC และ CBD:
- THC: 19–20 เปอร์เซ็นต์
- CBD: <1 เปอร์เซ็นต์
สายพันธุ์สำหรับบรรเทาอาการปวด
ไม่ว่าคุณกำลังเผชิญกับอาการปวดประจำเดือนหรือปวดเรื้อรังความเครียดเหล่านี้อาจช่วยบรรเทาได้
โด - สิ - ดอส
ด้วยกลิ่นหอมฉุนลูกผสมที่โดดเด่นของอินดิก้านี้จึงได้รับความนิยมเมื่อมีอาการปวดเรื้อรังหรือเฉียบพลัน
ผู้ตรวจสอบพบว่ามีประโยชน์สำหรับทุกอย่างตั้งแต่ไมเกรนไปจนถึงอาการปวดเส้นประสาท
เนื้อหา THC และ CBD:
- THC: 21–30 เปอร์เซ็นต์
- CBD: <1 เปอร์เซ็นต์
คุกกี้จีเอ็มโอ
อีกหนึ่งสายพันธุ์ THC ที่สูงคุกกี้จีเอ็มโอ (บางครั้งเรียกว่าคุกกี้กระเทียม) เป็นสายพันธุ์ที่มีส่วนผสมของ Chemdawg และ GSC
หากคุณกังวลเกี่ยวกับชื่อมั่นใจได้ “ จีเอ็มโอ” ย่อมาจากกระเทียมเห็ดและหัวหอมหมายถึงกลิ่นเฉพาะของสายพันธุ์นี้
เนื้อหา THC และ CBD:
- THC: 20–30 เปอร์เซ็นต์
- CBD: <1 เปอร์เซ็นต์
L.A. เป็นความลับ
เนื่องจาก THC มีเปอร์เซ็นต์ที่ต่ำกว่าเล็กน้อยจึงมักแนะนำให้ใช้สายพันธุ์ indica สำหรับผู้บริโภครายใหม่
เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องเอฟเฟกต์ที่ผ่อนคลายและผ่อนคลายที่มาพร้อมกับความรู้สึกสบาย ๆ อีกด้วย
เนื้อหา THC และ CBD:
- THC: 17–25 เปอร์เซ็นต์
- CBD: <1 เปอร์เซ็นต์
สายพันธุ์สำหรับความอยากอาหาร
สายพันธุ์เหล่านี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีหากคุณต้องการกระตุ้นความอยากอาหาร
Zkittlez
อีกสายพันธุ์ THC ที่ต่ำกว่า Zkittlez อาจเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมือใหม่หัดดื่มกัญชา
ผู้ตรวจสอบ Leafly รายหนึ่งกล่าวว่าเป็นหนึ่งในไม่กี่สายพันธุ์ที่สามารถเพิ่มความอยากอาหารได้ด้วยตัวเอง
เนื้อหา THC และ CBD:
- THC: 15–23 เปอร์เซ็นต์
- CBD: <1 เปอร์เซ็นต์
สเลอริเคน
การผสมผสานระหว่าง Do-Si-Dos และ Purple Punch ที่มีศักยภาพนี้นำมาซึ่งสิ่งที่ผู้คนชื่นชอบเกี่ยวกับสายพันธุ์อินดิกาไม่ว่าจะเป็นความผ่อนคลายความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นและความง่วงนอนเข้าด้วยกันในประสบการณ์เดียว
เนื้อหา THC และ CBD:
- THC: 20–28 เปอร์เซ็นต์
- CBD: <1 เปอร์เซ็นต์
บลูชีส
บลูชีสสามารถกระตุ้นความอยากอาหาร นอกจากนี้ยังเป็นที่นิยมสำหรับการไม่ใจเย็นเกินไปซึ่งหมายความว่าคุณสามารถใช้มันได้ตลอดเวลาไม่ใช่แค่ก่อนนอน
เนื้อหา THC และ CBD:
- THC: 17–20 เปอร์เซ็นต์
- CBD: <1 เปอร์เซ็นต์
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
กัญชาอาจช่วยบรรเทาอาการต่างๆของสุขภาพร่างกายและจิตใจได้ แต่ก็ยังมีผลข้างเคียง.
ข้อควรจำ: ทุกคนตอบสนองต่อกัญชาแตกต่างกัน
การบริโภคกัญชาโดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มี THC สูงอาจทำให้เกิด:
- ความรู้สึกวิตกกังวลหรือหวาดระแวง
- นอนไม่หลับ
- ง่วงนอน
- เพิ่มความอยากอาหาร
- ปากแห้ง
- ตาแห้ง
- เวียนหัว
- อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
- เวลาตอบสนองที่ช้าลง
- ปัญหาการประสานงาน
หากคุณยังใหม่กับกัญชาให้ลองเริ่มด้วยสายพันธุ์ THC ที่ต่ำลงโดยบริโภคเพียงเล็กน้อยจนกว่าคุณจะรู้ว่าจิตใจและร่างกายของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร
หากสิ่งต่างๆรุนแรงเกินไปเคล็ดลับเหล่านี้อาจช่วยได้
บรรทัดล่างสุด
สายพันธุ์อินดิกาของกัญชาอาจเหมาะกว่าสำหรับการใช้ในเวลากลางคืนเนื่องจากมีฤทธิ์ระงับประสาทและสงบ
ที่กล่าวว่าอย่าลืมว่ามีปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกของความเครียดจากกัญชา
หากคุณกำลังลองผลิตภัณฑ์กัญชาเป็นครั้งแรกหลักการง่ายๆคือเริ่มต้นอย่างน้อยและช้านั่นคือเริ่มจากปริมาณเล็กน้อยดูว่ามันทำให้คุณรู้สึกอย่างไรและให้เวลากับการเตะเอฟเฟกต์มาก ๆ ค่ะคุณสามารถเพิ่มขนาดยาได้ตลอดเวลา
Kate Robertson เป็นบรรณาธิการและนักเขียนจากโตรอนโตที่ให้ความสำคัญกับยาเสพติดโดยเฉพาะกัญชาเป็นหลักตั้งแต่ปี 2017 เธอได้รับการตีพิมพ์ใน The Guardian นิตยสาร Maclean’s Globe and Mail Leafly และอื่น ๆ ตามหาเธอได้ที่ @katierowboat
