ภาพรวม
ผิวคล้ำหมายถึงสีของผิวหนัง ความผิดปกติของผิวคล้ำทำให้สีผิวของคุณเปลี่ยนไป เมลานินสร้างขึ้นโดยเซลล์ในผิวหนังและเป็นเม็ดสีที่รับผิดชอบต่อสีผิวของคุณ
รอยดำเป็นภาวะที่ทำให้ผิวของคุณคล้ำขึ้น ซึ่งอาจส่งผลต่อผิวหนังหรือทั่วร่างกายของคุณเป็นหย่อม ๆ จุดด่างอายุหรือที่เรียกว่าจุดที่ตับเป็นรอยดำประเภทหนึ่งที่พบบ่อย
รอยดำมักไม่เป็นอันตราย แต่บางครั้งอาจเกิดจากสภาวะทางการแพทย์ ยาบางชนิดอาจทำให้ผิวของคุณคล้ำได้ เป็นปัญหาเครื่องสำอางสำหรับคนส่วนใหญ่
การรักษาผิวคล้ำที่บ้าน
มีหลายวิธีที่คุณสามารถรักษารอยดำที่บ้านได้ ในขณะที่วิธีการรักษาหลายอย่างที่เราแบ่งปันในที่นี้เป็นเรื่องเล็กน้อย แต่งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าส่วนผสมหลักของพวกเขาทำงานเกี่ยวกับการสร้างเม็ดสีผิว
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีกรดอะซิติกซึ่งการวิจัยแสดงให้เห็นว่าอาจทำให้เม็ดสีจางลง
ในการใช้วิธีการรักษานี้:
- ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำในภาชนะเท่า ๆ กัน
- ทาลงบนรอยคล้ำของคุณแล้วทิ้งไว้สองถึงสามนาที
- ล้างออกโดยใช้น้ำอุ่น
- ทำซ้ำวันละสองครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
ว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ซึ่งเป็นสารประกอบที่ทำให้ผิวขาวขึ้นและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในฐานะการรักษารอยดำแบบปลอดสารพิษตามการศึกษาในปี 2555
ใช้:
- ทาเจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์กับบริเวณที่มีเม็ดสีก่อนนอน
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่นในเช้าวันรุ่งขึ้น
- ทำซ้ำทุกวันจนกว่าสีผิวของคุณจะดีขึ้น
หอมแดง
หอมแดง (Allium cepa) สารสกัดเป็นส่วนประกอบในครีมลดเลือนรอยแผลเป็นและผิวหนังที่มีขายตามท้องตลาด การวิจัยพบว่าผิวแห้งของหัวหอมแดงสามารถทำให้ผิวขาวขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ มองหาครีมสำหรับรอยดำที่มี Allium cepa และใช้ตามคำแนะนำ
สารสกัดจากชาเขียว
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากชาเขียวอาจมีผลต่อการลดขนาดเมื่อใช้กับผิวหนัง คุณสามารถซื้อสารสกัดจากชาเขียวและนำไปใช้ได้ตามคำแนะนำ บางเว็บไซต์แนะนำให้ใช้ถุงชาเขียวกับจุดด่างดำเพื่อให้ได้เอฟเฟกต์การลดน้ำหนักแม้ว่าจะไม่มีหลักฐานยืนยันคำกล่าวอ้างนี้
หากคุณต้องการลองทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
- ชันถุงชาเขียวในน้ำต้มประมาณสามถึงห้านาที
- นำถุงชาออกจากน้ำและปล่อยให้เย็นคุณไม่ต้องการให้ผิวไหม้
- ถูถุงชาบนรอยดำของคุณ
- ทำซ้ำวันละสองครั้งจนกว่าจะได้ผลลัพธ์
น้ำชาดำ
การศึกษาในสัตว์ทดลองที่ตีพิมพ์ในปี 2554 พบว่าน้ำชาดำช่วยลดจุดด่างดำบนหนูตะเภา น้ำชาดำใช้วันละสองครั้งหกวันต่อสัปดาห์เป็นเวลาสี่สัปดาห์
หากต้องการลองใช้การรักษารอยดำในเวอร์ชันของคุณเองที่บ้าน:
- ใส่ใบชาดำสด 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำกลั่นเดือดหนึ่งถ้วย
- ชันเป็นเวลาสองชั่วโมงและความเครียดเพื่อเอาใบไม้ออก
- แช่สำลีในน้ำชาแล้วทาบริเวณที่มีรอยดำวันละสองครั้ง
- ทำซ้ำทุกวันเป็นเวลาหกวันต่อสัปดาห์ในช่วงสี่สัปดาห์
สารสกัดจากชะเอมเทศ
สารสกัดจากชะเอมเทศมีสารออกฤทธิ์ที่ช่วยลดรอยดำที่เกิดจากฝ้าและแสงแดด ครีมเฉพาะที่มีสารสกัดจากชะเอมเทศมีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ ใช้ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
นม
นมบัตเตอร์มิลค์และแม้แต่นมเปรี้ยวล้วนแสดงให้เห็นว่าช่วยลดการเปลี่ยนสีผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ กรดแลคติกเป็นส่วนประกอบที่ทำให้เกิดผลกระทบนี้
วิธีใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อรักษาผิวคล้ำ:
- แช่สำลีในนม.
- ถูให้ทั่วผิวคล้ำวันละสองครั้ง
- ทำซ้ำทุกวันจนกว่าคุณจะเห็นผลลัพธ์
วางมะเขือเทศ
การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน The British Journal of Dermatology ในปี 2554 พบว่ามะเขือเทศที่อุดมไปด้วยไลโคปีนช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายของภาพถ่ายในระยะสั้นและระยะยาว ผู้เข้าร่วมการศึกษาบริโภคมะเขือเทศ 55 กรัมในน้ำมันมะกอกทุกวันเป็นเวลา 12 สัปดาห์
สารสกัดจากกล้วยไม้
สารสกัดจากกล้วยไม้มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับการแก้ไขรอยดำด้วยวิตามินซีตามการวิจัย การใช้สารสกัดที่อุดมด้วยกล้วยไม้กับผิวหนังเป็นเวลาแปดสัปดาห์ช่วยเพิ่มขนาดและลักษณะของรอยด่างดำ
คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีสารสกัดจากกล้วยไม้รวมทั้งมาสก์ครีมและสครับ ใช้ตามคำแนะนำเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
Masoor dal (ถั่วแดง)
มาสก์หน้า Masoor dal ซึ่งทำจากถั่วเลนทิลสีแดงเป็นที่นิยมในการรักษารอยดำ แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานยืนยันคำกล่าวอ้างเหล่านี้ แต่ถั่วเลนทิลแดงอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ทราบกันดีว่าดีต่อผิว
ในการสร้างหน้ากาก masoor dal ของคุณเอง:
- แช่ถั่วเลนทิลแดง 50 กรัมค้างคืนในชามน้ำ
- ใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหารเพื่อให้ได้เนื้อแป้งที่ละเอียด
- ทาครีมให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ 20 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำเย็นและซับผิวให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
สาเหตุของการสร้างเม็ดสีผิว
ความเสียหายจากแสงแดดเป็นสาเหตุส่วนใหญ่ของการสร้างเม็ดสีผิวและมักจะส่งผลต่อส่วนต่างๆของร่างกายที่ต้องเผชิญกับแสงแดดบ่อยที่สุด สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ :
- ยาบางชนิดรวมทั้งยาเคมีบำบัด
- ฮอร์โมนการตั้งครรภ์
- โรคต่อมไร้ท่อเช่นโรคแอดดิสัน
- ฝ้า
- ความต้านทานต่ออินซูลิน
- การระคายเคืองผิวหนังหรือการบาดเจ็บ
การรักษารอยดำทางการแพทย์
ขึ้นอยู่กับสาเหตุของการเกิดรอยดำของคุณการรักษาอาจเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขทางการแพทย์หรือการหยุดยา มีตัวเลือกการรักษาทางการแพทย์หลายวิธีหากการแก้ไขบ้านสำหรับผิวคล้ำไม่สามารถให้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการได้ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
- เปลือกเคมี
- ไมโครเดอร์มาเบรชั่น
- แสงพัลซิ่งเข้มข้น (IPL)
- การผลัดผิวด้วยเลเซอร์
- การบำบัดด้วยความเย็น
Takeaway
รอยดำมักเป็นปัญหาเกี่ยวกับเครื่องสำอางมากกว่าเรื่องทางการแพทย์ มีวิธีแก้ไขบ้านหลายวิธีสำหรับการสร้างเม็ดสีที่สามารถช่วยให้รอยดำจางลงได้
พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณกังวลเกี่ยวกับผิวคล้ำหรือสงสัยว่าการเปลี่ยนสีผิวของคุณเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์หรือยา
