เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ความนิยมของการแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือก (CAM) เพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาและน้ำมันหอมระเหยก็เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งนั้น
ในความเป็นจริงตามการวิเคราะห์ตลาดอโรมาเทอราพีทั่วโลกโปรไฟล์ บริษัท ขนาดส่วนแบ่งการเติบโตแนวโน้มและการคาดการณ์ถึงปี 2567 ตลาดน้ำมันหอมระเหยทั่วโลกคาดว่าจะเติบโต 8 เปอร์เซ็นต์ระหว่างปี 2560 ถึง 2567
แต่น้ำมันหอมระเหยคืออะไร? สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นเทรนด์นี้น้ำมันที่มีศักยภาพอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งบางชนิดมีมานานหลายศตวรรษได้รับการสกัดจากพืชเพื่อจับรสชาติกลิ่นและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์โดยรวม
พวกเขาสร้างขึ้นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้กับผิวผมและคอลเลกชันด้านการดูแลสุขภาพของคุณและยังสามารถใช้สำหรับอโรมาเทอราพี
ก่อนที่คุณจะเริ่มก่อนที่จะเริ่มต้นมีพื้นฐานบางประการที่ต้องจำเมื่อใช้น้ำมันหอมระเหย:
- เมื่อทาน้ำมันโดยเฉพาะให้ใช้น้ำมันตัวพาทุกครั้ง น้ำมันเหล่านี้เป็นน้ำมันที่ใช้ในการเจือจางน้ำมันหอมระเหยเช่นน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันโจโจบา
- ทำการทดสอบแพทช์ทุกครั้งก่อนที่จะใช้อะไรกับบริเวณที่มีขนาดใหญ่ขึ้น
- น้ำมันหอมระเหยหลายชนิดเป็นพิษและไม่ควรอมเข้าปากเว้นแต่จะอยู่ภายใต้การดูแลเฉพาะของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
- ซื้อน้ำมันหอมระเหย "บริสุทธิ์" มีผลิตภัณฑ์แบบน็อคเอาต์และน้ำมันน้ำหอมทุกชนิดที่ไม่มีประโยชน์เหมือนกัน
หากคุณกำลังมองหาน้ำมันหอมระเหย แต่ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มจากตรงไหนดีเราได้รวบรวมรายชื่อผลิตภัณฑ์ยอดนิยมและเป็นประโยชน์ไว้มากมาย อ่านต่อเพื่อดูว่าน้ำมันชนิดใดที่สามารถตอบสนองความต้องการของคุณได้ดีที่สุด
ประเภทของน้ำมันหอมระเหย
ลาเวนเดอร์
น้ำมันที่ได้รับความนิยมอย่างไม่น่าเชื่อนี้มีประโยชน์ทุกประเภท กลิ่นดอกไม้ที่ละเอียดอ่อนนี้สามารถช่วยให้ผู้คนผ่อนคลายและนอนหลับ ยิ่งไปกว่านั้นการหายใจเข้ายังช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้ในขณะที่การใช้น้ำมันทาอาจช่วยลดอาการคันและบวมจากแมลงสัตว์กัดต่อยได้
ความปลอดภัย: มีผลข้างเคียงที่เป็นที่รู้จักเล็กน้อย ซึ่งรวมถึงอาการคลื่นไส้ปวดศีรษะหนาวสั่นและอาเจียน นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ผิวระคายเคืองได้หากคุณมีอาการแพ้
ดอกคาโมไมล์โรมัน
ด้วยการผสมผสานระหว่างกลิ่นดอกไม้และสมุนไพรเบา ๆ น้ำมันนี้มีศักยภาพที่จะทำให้จิตใจของคุณสบายใจเมื่อกระจายและสูดดมผ่านไอน้ำ แม้ว่าน้ำมันนี้จะช่วยให้จิตใจสงบ แต่ก็มีประโยชน์ต่อผิวไม่แพ้กันและพบว่าสามารถรักษาอาการต่างๆเช่นการอักเสบและโรคเรื้อนกวางได้
ความปลอดภัย: ใครก็ตามที่แพ้ดอกเดซี่ดอกดาวเรืองและรากวีดควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันนี้โดยสิ้นเชิง
ดอกกุหลาบ
เมื่อสูดดมกลิ่นดอกไม้หอมหวานของน้ำมันดอกกุหลาบจะช่วยลดความวิตกกังวลได้ นอกจากนี้ยังพบว่าคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระช่วยรักษาสิวและปรับปรุงผิวให้ดูอ่อนเยาว์โดยรวม
ความปลอดภัย: อาจเกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังได้เมื่อใช้เฉพาะที่ดังนั้นอย่าลืมใช้น้ำมันตัวพามากขึ้นหากคุณต้องการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากน้ำมันดอกกุหลาบในการดูแลผิว
Hyssop
น้ำมันหอมระเหยจากดินสมุนไพรและหอมหวานนี้สามารถใช้กับผิวหนังเพื่อช่วยลดรอยแผลเป็นลดการอักเสบและทำหน้าที่เป็นตัวแทนในการรักษาโดยรวม
ความปลอดภัย: อย่าใช้ hyssop หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือมีประวัติชัก
กระดังงา
น้ำมันดอกไม้นี้ส่งกลิ่นหอมเผ็ด แต่หวานและได้รับการแนะนำว่าเป็นตัวช่วยในการผ่อนคลายสร้างความภาคภูมิใจในตนเองและยังอาจทำหน้าที่เป็นสารขับไล่แมลงบางชนิด มักพบในเครื่องสำอางและมีรายการซักผ้าเกี่ยวกับประโยชน์ด้านความงามรวมถึงการรักษาผิวผสมและการส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
ไม้หอม
น้ำมันหอมระเหยกลิ่นหอมอ่อน ๆ นี้ได้รับการกล่าวขานว่าช่วยรักษาปัญหาผิวโดยการบรรเทาสิวและผิวที่แตกและยังช่วยรักษาเท้าของนักกีฬาได้อีกด้วย
ความปลอดภัย: ไม่ควรนำไม้หอมมารับประทาน หากคุณใช้เป็นประจำโปรดทราบว่าพบว่าเป็นสาเหตุของผิวหนังอักเสบ ผลข้างเคียงที่รุนแรงมากขึ้น ได้แก่ ความผิดปกติของหัวใจและความดันโลหิตลดลง นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตรได้หากถ่ายโดยผู้ที่กำลังตั้งครรภ์
หญ้าแฝก
กลิ่นหอมหวานของหญ้าแฝกมักใช้ในน้ำมันหอมระเหยเพื่อเพิ่มอารมณ์โดยรวมและทำให้ประสาทของคุณสงบลง สำหรับประโยชน์ในการต้านอนุมูลอิสระพบว่าช่วยส่งเสริมสุขภาพผิวและรักษารอยแผลเป็น
ความปลอดภัย: เนื่องจากไม่ระคายเคืองและไม่ไวต่อความรู้สึกจึงเป็นทางเลือกเฉพาะที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ไม่สามารถจัดการกับน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ ได้
กำยาน
กลิ่นหอมของกลิ่นนี้อาจมีกลิ่นเหมือนช่วงเทศกาลวันหยุดสำหรับคุณ แต่ยังมีคุณสมบัติในการสมานทางเดินอาหารน้ำยาฆ่าเชื้อและยาฆ่าเชื้อทุกชนิด
อาจป้องกันปัญหาในช่องปากเช่นกลิ่นปากปวดฟันฟันผุและแผลในปากและงานวิจัยชิ้นหนึ่งยังชี้ให้เห็นว่าสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพผิวได้
ความปลอดภัย: นอกเหนือจากความไวของผิวหนังแล้วผู้ใช้ยังสบายใจได้เพราะไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ จากการใช้กำยาน
เกรฟฟรุ๊ต
แม้ว่าสิ่งนี้จะมาจากผลไม้เช่นมะนาว - เปลือกที่แน่นอน - แต่ก็มีกลิ่นที่ขมและสดชื่นมากกว่าและเป็นน้ำมันที่นิยมใช้ในเครื่องกระจายกลิ่น มีการกล่าวกันว่ามีคุณสมบัติในการต้านเชื้อราที่อาจช่วยลดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายภายใน
ความปลอดภัย: เช่นเดียวกับมะนาวหลีกเลี่ยงรังสียูวีจากแสงแดดเมื่อทาเฉพาะที่
ซีดาร์วูด
ไม้ซีดาร์วูดที่มีกลิ่นเหมือนดินและมีกลิ่นตามธรรมชาติถูกนำมาใช้เพื่อการรักษาความงามเฉพาะที่หลายประเภท จากการศึกษาพบว่าประโยชน์เหล่านี้ ได้แก่ การต่อสู้กับสิวรักษากลากและลดรังแค ยิ่งไปกว่านั้นมันยังช่วยลดอาการข้ออักเสบและบรรเทาอาการไอได้อีกด้วย
ความปลอดภัย: สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าประโยชน์เหล่านี้ไม่ได้มาจากการกินน้ำมันเข้าไป การบริโภคน้ำมันซีดาร์วูดไม่ปลอดภัยและหากทำเช่นนั้นอาจทำให้อาเจียนคลื่นไส้กระหายน้ำและทำลายระบบย่อยอาหารได้
เคล็ดลับ
ส่งข้อความ“ POISON” ไปที่ 797979 เพื่อบันทึกหมายเลขสายด่วน National Poison Help Hotline และเครื่องมือออนไลน์ของ American Association of Poison Control Centers ลงในสมาร์ทโฟนของคุณ หากคุณไม่สามารถเข้าถึงโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์ได้ให้ไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุดทันที
สะระแหน่
เมื่อคุณสูดดมกลิ่นสมุนไพรมิ้นต์ของน้ำมันนี้มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงให้เห็นว่าสามารถบรรเทาอาการ IBS ได้ ในทำนองเดียวกันมีหลักฐานจำนวน จำกัด ที่พบว่าน้ำมันนี้สามารถช่วยแก้อาการปวดหัวและอาหารไม่ย่อยได้
เมื่อทาโดยเฉพาะคุณจะรู้สึกได้ทันทีถึงเอฟเฟกต์การระบายความร้อน วิธีนี้สามารถช่วยในเรื่องต่างๆเช่นอาการปวดกล้ามเนื้อ (และอาจช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย) บรรเทาอาการไหม้จากแสงแดดและอาการคันที่ผิวหนังเช่นไม้เลื้อยพิษหรือแมลงสัตว์กัดต่อย
ความปลอดภัย: ไม่ควรรับประทานน้ำมันหอมระเหยจากสะระแหน่เนื่องจากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงเช่นอาการเสียดท้องปวดศีรษะหลอดอาหารระคายเคืองและแผลในปาก ดังนั้นหากคุณต้องการทำให้ลมหายใจสดชื่นเพียงแค่ใช้มินต์ที่แท้จริง
สเปียร์มินต์
ตัวเลือกมินต์อื่น ๆ นี้ค่อนข้างคล้ายกับสะระแหน่ทั้งในด้านกลิ่นและประโยชน์ดังนั้นจึงสามารถใช้เป็นทางเลือกอื่นได้ คุณจะพบว่าน้ำมันสเปียร์มินต์มีกลิ่นหอมที่หวานกว่าเล็กน้อยและพบว่ามีคุณสมบัติในการต้านเชื้อรา
นอกจากนี้ยังให้ผลเย็นเช่นเดียวกับสะระแหน่เมื่อทาเฉพาะที่ซึ่งทำให้มีประโยชน์เท่าเทียมกันในการกำจัดแมลงที่ไม่ต้องการและบรรเทาแมลงกัด
ความปลอดภัย: หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรโปรดปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมันสเปียร์มินต์
น้ำมันโหระพา
น้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากใบโหระพามีประโยชน์เฉพาะที่และภายในมากมาย แสดงให้เห็นว่าเป็นทั้งยาต้านไวรัสและต้านการอักเสบดังนั้นจึงสามารถใช้เป็นยาแก้หวัดและไข้หวัดใหญ่และคลายกล้ามเนื้อได้
นอกจากนี้ยังพบว่าใช้รักษาสิวได้และการศึกษาเก่าชิ้นหนึ่งพบว่ามันช่วยลดความเครียดได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มลงในทรีทเมนต์ผมเพื่อกำจัดสิ่งสะสมและเพิ่มความเงางามได้อีกด้วย
ความปลอดภัย: หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรโปรดปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมันโหระพา
Melaleuca
คุณอาจรู้จักน้ำมันชนิดนี้จากชื่อที่ใช้กันทั่วไปนั่นคือทีทรีออยล์พร้อมกับกลิ่นยาที่ง่ายต่อการระบุ โดยทั่วไปจะใช้เป็นยาต้านเชื้อแบคทีเรียต้านการอักเสบและต้านไวรัสนอกเหนือจากการรักษาอาการแพ้
ด้วยประโยชน์เหล่านี้แสดงให้เห็นว่าสามารถช่วยรักษากลากลดปฏิกิริยาในผู้ที่แพ้นิกเกิลและแม้แต่รักษาการติดเชื้อ Staph และแมลงกัด
ความปลอดภัย: คุณควรสูดดมหรือทาน้ำมันนี้เฉพาะที่ - ห้ามกลืนเข้าไป หากทำเช่นนั้นคุณอาจประสบปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารลมพิษหรือเวียนศีรษะ
น้ำมันทีทรีมีจุดเด่นหลายประการ อย่าลืมเจือจางถ้าบริสุทธิ์ นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่จะแพ้น้ำมันทีทรีและน้ำมันอื่น ๆ สำหรับเรื่องนั้น
มะนาว
น้ำมันซิตรัสนี้เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยลดการอักเสบต่อสู้กับโรคโลหิตจางเพิ่มระดับพลังงานและบรรเทาอาการคลื่นไส้
ความปลอดภัย: คุณสามารถใช้กับผิวเพื่อบำรุงได้ แต่จำไว้ว่า: เนื่องจากมันไวต่อแสงอย่างไม่น่าเชื่อคุณควรใช้เฉพาะตอนกลางคืนและล้างออกในตอนเช้า อย่าให้ผิวหนังถูกแสงแดดเมื่อใช้น้ำมันมะนาวทา
Arborvitae
น้ำมันที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักนี้ส่งกลิ่นหอมของไม้และกล่าวกันว่าช่วยขับไล่แมลงและลดความเครียด สิ่งที่ดึงดูดความสนใจหลักของมันคือความสามารถในการส่งเสริมผิวที่มีสุขภาพดีและเปล่งประกาย
ความปลอดภัย: หากคุณสูดดมมากเกินไปเร็วเกินไปอาจทำให้ปอดและทางเดินหายใจระคายเคืองได้ อย่านำไปรับประทานเนื่องจากมีการแสดงว่าเป็นพิษ
ส้ม
ไม่น่าแปลกใจที่น้ำมันที่เต็มไปด้วยวิตามินซีนี้มีประโยชน์มากมายในการดูแลผิวเมื่อทาเฉพาะที่ น้ำมันนี้พบได้ในผลิตภัณฑ์เพื่อความงามหลายชนิดและมีคำมั่นสัญญาว่าจะทำให้ผิวกระจ่างใสเรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้น
สำหรับประโยชน์ด้านสุขภาพจากการศึกษาพบว่าส้มอาจช่วยรักษาความวิตกกังวลและช่วยบรรเทาอาการปวดได้
ความปลอดภัย: น้ำมันซิตรัสที่เข้มข้นและมีชีวิตชีวานี้ไม่ได้อยู่โดยปราศจากความหายนะ เจือจางให้ดี อย่าทาโดยตรงกับผิวของคุณมิฉะนั้นคุณอาจมีอาการบวมแดงและอย่าลืมหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงหลังการใช้
Helichrysum
น้ำมันนี้ซึ่งมีกลิ่นเหมือนน้ำผึ้งและหญ้าแห้งมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระต้านเชื้อแบคทีเรียเชื้อราและต้านการอักเสบที่สามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพภายในและภายนอก เมื่อนำไปใช้กับผิวหนังการศึกษาพบว่าสามารถช่วยรักษาเท้าของนักกีฬาสิวและโรคสะเก็ดเงินได้
ความปลอดภัย: โดยทั่วไปถือว่าเป็นน้ำมันที่ปลอดภัยและมีการกล่าวกันว่าก่อให้เกิดอาการแพ้เพียงเล็กน้อยหรือน้อยมากจึงเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย
อบเชย
น้ำมันนี้ได้มาจากต้นขี้เหล็กซินนาโมมัมมีกลิ่นหอมอบอุ่นและเผ็ดคล้ายกับอบเชยแม้ว่าจะหวานกว่าเล็กน้อย น้ำมันขี้เหล็กจะทำให้ร่างกายอุ่นขึ้นซึ่งแตกต่างจากผลการทำความเย็นของน้ำมันสะระแหน่คือน้ำมันขี้เหล็กจะทำให้ร่างกายอุ่นขึ้น
ความปลอดภัย: กล่าวได้ว่าทุกคนที่ตั้งครรภ์ไม่ควรใช้น้ำมันนี้
ออริกาโน่
น้ำมันหอมระเหยที่มีเครื่องเทศนี้มีประโยชน์ในการต้านเชื้อแบคทีเรียไวรัสและเชื้อราที่อาจช่วยรักษาเท้าของนักกีฬาการติดเชื้อแบคทีเรียโรคสะเก็ดเงินและหูด การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่ามีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งและสามารถช่วยรักษาไข้และอาการทางเดินหายใจได้อีกด้วย
กลิ่นที่เผ็ดร้อนและเผ็ดร้อนพร้อมคำแนะนำของสมุนไพรสามารถใช้ในอโรมาเทอราพีหรือใช้เฉพาะที่เพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์
ความปลอดภัย: หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมันออริกาโน
อุปกรณ์น้ำมันหอมระเหย
เมื่อคุณพบน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะกับคุณแล้วทำไมไม่ลงทุนซื้ออุปกรณ์เสริมสักสองสามอย่าง ตั้งแต่ลิ้นชักไปจนถึงเก็บขวดและเครื่องกระจายกลิ่นไปจนถึงสิ่งของที่ช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับน้ำมันหอมระเหยได้ทุกที่มีรายการให้เลือกมากมาย
ลิ้นชักสำหรับน้ำมันของคุณ
หากคุณพบว่าขวดน้ำมันหอมระเหยของคุณเริ่มใช้พื้นที่เคาน์เตอร์มากเกินไปผู้จัดงานประเภทต่างๆก็เป็นไปตามลำดับอย่างแน่นอน กล่องนี้สามารถทำหน้าที่เป็นวิธีที่ดีในการติดตามขวดทั้งหมดของคุณในขณะเดียวกันก็เป็นส่วนเสริมที่สวยงามในการตกแต่งบ้านของคุณ คุณสามารถดูหลายขนาดได้ที่นี่
กระเป๋าถือ
ไม่ว่าคุณจะมีน้ำมันเพียงไม่กี่ชนิดที่คุณใช้เป็นประจำทุกวันหรือพบว่าตัวเองกำลังเดินทางไปกับคนที่คุณรักจริงๆกระเป๋าใบเล็กใบนี้จะช่วยเก็บน้ำมันได้ถึง 10 ชิ้น
มินิดิฟฟิวเซอร์
คุณเคยต้องการอโรมาเทอราพีในระหว่างเดินทางหรือไม่? ตัวกระจายน้ำมันนี้เสียบเข้ากับรถของคุณเพื่อให้คุณสงบสติอารมณ์ระหว่างทางไปประชุมใหญ่หรือเพิ่มระดับพลังงานระหว่างทางไปทานอาหารค่ำ คุณสามารถค้นหาได้ที่นี่
อัลตราโซนิกดิฟฟิวเซอร์
สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการดิฟฟิวเซอร์ขนาดใหญ่เทอะทะรุ่นสีขาวโฉบเฉี่ยวนี้ถูกใจทั้งในด้านความสวยงามและด้านการบำบัด เพียงแค่เสียบปลั๊กไอน้ำจะปล่อยออกมาเป็นละอองแสงที่สวยงามให้ทุกคนได้เพลิดเพลิน
สร้อยคอ
หากคุณเป็นคนที่ชอบใช้อโรมาเธอราพีทุกที่ที่ไปล็อกเก็ตสุดเท่และขี้ขลาดนี้คือสิ่งที่คุณต้องการ มีให้เลือกสามเฉดสี ได้แก่ โรสโกลด์บรอนซ์โบราณหรือเงินพร้อมแผ่นรองน้ำมันหอมระเหยที่เปลี่ยนได้อยู่ด้านใน คุณสามารถค้นหาได้ที่นี่
หยดและขวดเสริม
สำหรับ DIY ทุกประเภทขวดแก้วเหล่านี้เป็นวิธีที่ดีในการจัดเก็บน้ำมันหอมระเหยที่คุณชอบใช้ในสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบ หลอดหยดทำให้ง่ายต่อการวัดในขณะที่แก้วสีเข้มช่วยให้น้ำมันคงประสิทธิภาพ ไม่ต้องพูดถึงพวกเขาจะดูน่าทึ่งบนชั้นวางใด ๆ
Takeaway
แม้ว่าจะยังมีงานวิจัยจำนวนมากที่ต้องทำเพื่อสนับสนุนและสนับสนุนน้ำมันหอมระเหยอย่างเต็มที่เพื่อรักษาปัญหาสุขภาพต่างๆ แต่ก็ยังมีประโยชน์หลายประการที่ควรค่าแก่การสำรวจ
โปรดจำไว้ว่าน้ำมันหอมระเหยต้องเจือจางในน้ำมันตัวพาก่อนที่จะนำไปใช้กับผิวหนัง อย่ากลืนน้ำมันหอมระเหย บางชนิดมีพิษ
ตั้งแต่การบรรเทาแมลงสัตว์กัดต่อยไปจนถึงการทำให้บ้านของคุณมีกลิ่นหอมน้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์มากมาย
Emily Rekstis เป็นนักเขียนด้านความงามและไลฟ์สไตล์ในนิวยอร์กซิตี้ซึ่งเขียนบทความให้กับสิ่งพิมพ์หลายฉบับรวมถึง Greatist, Racked และ Self หากเธอไม่ได้เขียนในคอมพิวเตอร์ของเธอคุณอาจพบว่าเธอกำลังดูหนังม็อบกินเบอร์เกอร์หรืออ่านหนังสือประวัติศาสตร์ NYC ดูผลงานของเธอเพิ่มเติมได้ที่ เว็บไซต์ของเธอหรือติดตามเธอต่อไป ทวิตเตอร์.
.jpg)
