สำหรับฟันการกินหรือดื่มขนมหวานเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจ สารที่มีน้ำตาลสามารถทำลายฟันทำให้มีอาการเสียวฟันได้ง่าย
การกินอาหารรสหวานและเครื่องดื่มอาจทำให้เกิดอาการปวดหรือรู้สึกไม่สบายฟันที่ไวต่อความรู้สึก
หากคุณกินน้ำตาลบ่อยๆและไม่ปฏิบัติตามสุขอนามัยในช่องปากอย่างสม่ำเสมออาจเกิดความเสียหายเพิ่มเติมต่อฟันและเหงือกของคุณ ทั้งหมดนี้สามารถเพิ่มได้ถึงฟันที่ไวต่อน้ำตาลมากเกินไปเช่นเดียวกับความรู้สึกอื่น ๆ เช่นความร้อนหรือความเย็น
ขนมที่ควรหลีกเลี่ยง
การรับประทานอาหารและการดื่มขนมหวานอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายฟันที่ได้รับความเสียหายหรือมีความไวสูง
ผู้กระทำผิดที่เลวร้ายที่สุด ได้แก่ :
- ลูกอมแข็งและไอลดลง การดูดลูกอมอยู่ในปากเป็นเวลานานทำให้เกิดอ่างกรดสำหรับฟัน
- ขนมเหนียวหรือเหนียว กัมมี่แบร์ไอซิ่งผลไม้แห้งและน้ำผึ้งล้วนเกาะติดฟันทำให้แบคทีเรียมีเวลาเติบโตได้มาก
- น้ำส้ม. อาจดูเหมือนไม่ใช่ผู้กระทำความผิดที่เลวร้ายที่สุด แต่น้ำส้มมีน้ำตาลสูงเช่นเดียวกับกรดซิตริกที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติซึ่งสามารถกัดกร่อนฟันได้มากขึ้น
- น้ำอัดลม. โคลัสและโซดาอื่น ๆ ไม่เพียง แต่เต็มไปด้วยน้ำตาลเท่านั้น แต่ยังมีฤทธิ์เป็นกรดอีกด้วย
สาเหตุ
ความเสียหายต่อฟันอาจทำให้ความไวต่อน้ำตาลเพิ่มขึ้น มีสาเหตุหลายประการ:
การสูญเสียเคลือบฟัน (เนื้อฟัน)
อาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมีคาร์โบไฮเดรตที่หมักได้ เมื่อคาร์โบไฮเดรตที่หมักได้ผสมกับแบคทีเรียที่เป็นอันตรายซึ่งอาศัยอยู่ในปากจะเกิดกรด เว้นแต่จะล้างหรือแปรงกรดออกไปจะเป็นการขจัดแร่ธาตุออกจากเคลือบฟันทำให้เกิดการสึกกร่อน
การสูญเสียเคลือบฟันทำให้ฟันมีความเสี่ยงและไวต่อสิ่งเร้ามากขึ้น
น้ำลายมีแร่ธาตุที่ช่วยคืนแร่ธาตุให้กับเคลือบฟัน อย่างไรก็ตามหากคุณทานขนมอย่างต่อเนื่องเช่นลูกอมช็อกโกแลตน้ำลายของคุณจะมีโอกาสทดแทนแร่ธาตุที่เคลือบฟันต้องการได้น้อยลง
ฟันผุ (ฟันผุ)
แบคทีเรียที่กินน้ำตาลในปากของคุณทำให้เกิดฟิล์มเหนียวที่เรียกว่าคราบจุลินทรีย์ซึ่งก่อตัวบนฟันและใต้เหงือก
ปริมาณกรดในคราบจุลินทรีย์ทำให้เคลือบฟันปราศจากแร่ธาตุ เมื่อเคลือบฟันสึกไปแบคทีเรียและกรดสามารถเข้าไปในฟันได้ถึงเนื้อฟันที่อ่อนนุ่มด้านใน
ฟันผุนำไปสู่ฟันผุ ฟันผุเริ่มเป็นรูในเคลือบฟัน หากไม่เติมเต็มก็จะมีขนาดใหญ่ขึ้นและลึกขึ้น อาหารที่มีน้ำตาลของเหลวกรดและแบคทีเรียทั้งหมดสามารถเข้าไปในโพรงทำให้เกิดอาการสั่นและปวดอย่างกะทันหัน
โรคเหงือกอักเสบ (โรคเหงือก)
การสะสมของคราบจุลินทรีย์ยังสามารถนำไปสู่โรคเหงือกได้ เมื่อคราบจุลินทรีย์แข็งตัวบนฟันมันจะกลายเป็นหินปูน สารทาร์ทาร์และคราบจุลินทรีย์อาจทำให้เหงือกระคายเคืองทำให้:
- การอักเสบ
- การติดเชื้อ
- บวม
- เลือดออก
เนื้อเยื่อเหงือกที่อักเสบและเจ็บสามารถเพิ่มความไวฟันได้เนื่องจากการสัมผัสของรากฟันซึ่งมีปลายประสาท
เหงือกร่น
เหงือกของคุณได้รับการออกแบบมาเพื่อปกปิดกระดูกและป้องกันรากฟันแต่ละซี่ เมื่อคุณอายุมากขึ้นเหงือกของคุณอาจเริ่มร่นขึ้นเผยให้เห็นรากฟัน
การสูบบุหรี่และการแปรงฟันที่รุนแรงอาจทำให้เหงือกร่นรุนแรงขึ้น
สุขภาพช่องปากที่ไม่ดีและโรคเหงือกก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน
ทรีทเมนต์ฟอกสีฟัน
น้ำยาฟอกสีฟันใช้สารเช่นไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เพื่อทำให้คราบจางลง
เพื่อให้ได้ผลดีเปอร์ออกไซด์จำเป็นต้องเจาะฟันและเข้าไปถึงเนื้อฟันด้านใน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเสียวฟันมากขึ้น
รู้สึกอย่างไร
หากคุณมีอาการเสียวฟันหรือฟันเสียหายการกินขนมหวานอาจทำให้เกิดความรู้สึกต่างๆในปากและใบหน้าของคุณ ได้แก่ :
- รู้สึกเสียวซ่า
- น่าปวดหัว
- คมแทงเจ็บปวดรุนแรง
- หมายถึงความเจ็บปวดในรูจมูกดวงตาหรือด้านข้างของใบหน้า
การรักษา
หากคุณมีอาการเสียวฟันหรือการสูญเสียเคลือบฟันเล็กน้อยการใช้ยาสีฟันที่ออกแบบมาเพื่อจัดการกับสภาวะเหล่านี้สามารถช่วยได้
ยาสีฟันไวแสงทำงานโดยการเคลือบท่อเนื้อฟันในฟัน เป็นท่อขนาดเล็กที่ยื่นออกมาจากใต้เคลือบฟันเข้าไปในชั้นเนื้อฟันของฟัน
เคลือบฟันที่สึกกร่อนอย่างรุนแรงอาจต้องใช้การเชื่อมต่อฟัน หากฟันของคุณถูกยึดติดกันวัสดุเรซินสีเหมือนฟันจะติดอยู่กับฟันของคุณ
หากคุณมีฟันผุการอุดฟันเหล่านี้จะช่วยขจัดความอ่อนไหวไปได้ไกล
โรคเหงือกอักเสบและโรคปริทันต์สามารถรักษาได้ด้วยการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกการขูดหินปูนซึ่งเกี่ยวข้องกับการขูดคราบจุลินทรีย์ออกจากฟันและยาปฏิชีวนะ
เหงือกร่นสามารถรักษาได้ด้วยการขูดหินปูนและการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกและบางครั้งอาจได้รับการแก้ไขด้วยยาปฏิชีวนะเฉพาะที่ หากอาการรุนแรงอาจแนะนำให้ใช้วิธีการผ่าตัดเช่นการปลูกถ่ายอวัยวะ
อาการเสียวฟันหลังการฟอกสีฟันมักเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว การหลีกเลี่ยงขนมหวานรวมทั้งเครื่องดื่มร้อนและเย็นสักสองสามวันอาจเป็นสิ่งที่จำเป็น
คุณยังสามารถใช้ยาสีฟันที่ออกแบบมาสำหรับอาการเสียวฟันได้จนกว่าอาการจะบรรเทาลง
การป้องกัน
เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้ฟันของคุณแข็งแรงและไม่ปวดเมื่อกินน้ำตาล:
- หลีกเลี่ยงน้ำตาลเพื่อช่วยป้องกันฟันผุ
- หากคุณสูบบุหรี่สูบบุหรี่หรือเคี้ยวผลิตภัณฑ์นิโคตินให้พิจารณาเลิกสูบบุหรี่
- ใช้แปรงสีฟันขนนุ่มอย่างน้อยวันละสองครั้งร่วมกับยาสีฟันผสมฟลูออไรด์
- ใช้ไหมขัดฟันให้บ่อยที่สุด
- พยายามหลีกเลี่ยงน้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
- หากคุณกินอาหารรสหวานหรืออาหารอื่น ๆ ที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงเช่นมันฝรั่งทอดให้แปรงฟันหลังอาหารแต่ละมื้อ
- หากคุณไม่สามารถแปรงฟันหลังมื้ออาหารได้อาจเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับหมากฝรั่งที่ไม่มีน้ำตาล หมากฝรั่งไม่มีน้ำตาลยังใช้ทดแทนการดูดลูกอมได้ดีอีกด้วย
- ถ้าเป็นไปได้ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมปีละสองครั้งเพื่อทำความสะอาด ทันตแพทย์ยังสามารถระบุได้ว่าคุณมีฟันผุเล็ก ๆ ที่คุณอาจยังไม่รู้ตัวหรือไม่
ควรไปพบทันตแพทย์เมื่อใด
พบทันตแพทย์ของคุณหาก:
- คุณมีอาการปวดฟันที่ไม่หายไปหลังจากใช้ยาสีฟันที่มีอาการเสียวฟันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ คุณอาจมีการติดเชื้อหรือโพรงที่ต้องได้รับการรักษา
- เหงือกของคุณบวมขาวบวมหรือมีเลือดออก
- คุณทำไส้หาย
- คุณมีความเจ็บปวดหรือความรู้สึกใด ๆ ที่ทำให้คุณกังวลหรือรบกวนกิจกรรมประจำวัน
บรรทัดล่างสุด
ฟันที่เสียหายหรือบอบบางอาจเจ็บเมื่อคุณกินหรือดื่มสารที่มีน้ำตาล อาการเสียวฟันที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดจากสภาพฟันเช่นการสูญเสียเคลือบฟันและฟันผุ
การดูแลฟันของคุณสามารถช่วยให้มีสุขภาพดีและไวต่อสิ่งเร้าน้อยลงเช่นอาหารรสหวาน
หากคุณมีอาการเสียวฟันพวกเขาอาจเจ็บปวดจากการรับประทานอาหารหรือดื่มของร้อนหรือเย็น
