โรคบุคลิกภาพคืออะไร?
โรคบุคลิกภาพเป็นภาวะสุขภาพจิตที่ส่งผลต่อวิธีคิดความรู้สึกและพฤติกรรมของผู้คน ซึ่งอาจทำให้ยากที่จะจัดการกับอารมณ์และโต้ตอบกับผู้อื่น
ความผิดปกติประเภทนี้ยังเกี่ยวข้องกับรูปแบบพฤติกรรมในระยะยาวที่ไม่เปลี่ยนแปลงมากนักเมื่อเวลาผ่านไป สำหรับหลาย ๆ คนที่มีความผิดปกตินี้รูปแบบเหล่านี้อาจนำไปสู่ความทุกข์ทางอารมณ์และเข้ามายุ่งเกี่ยวกับการทำงานโรงเรียนหรือชีวิตที่บ้าน
ความผิดปกติของบุคลิกภาพมี 10 ประเภท แบ่งออกเป็นสามหมวดหมู่หลัก:
- คลัสเตอร์ก
- คลัสเตอร์ B
- คลัสเตอร์ C
อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความผิดปกติทางบุคลิกภาพของคลัสเตอร์ A รวมถึงวิธีการวินิจฉัยและการรักษา
ความผิดปกติทางบุคลิกภาพของคลัสเตอร์คืออะไร?
คลัสเตอร์ความผิดปกติทางบุคลิกภาพ ได้แก่ :
- โรคบุคลิกภาพหวาดระแวง
- ความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบ schizoid
- ความผิดปกติของบุคลิกภาพ schizotypal
แม้ว่าจะเป็นเงื่อนไขที่แยกจากกัน แต่ก็มักจะเกี่ยวข้องกับความคิดและพฤติกรรมที่ดูผิดปกติหรือผิดปกติกับผู้อื่น สิ่งนี้มักนำไปสู่ปัญหาสังคม
ความผิดปกติของบุคลิกภาพที่หวาดระแวง
ความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่หวาดระแวงทำให้เกิดพฤติกรรมที่ไม่ไว้วางใจ ผู้ที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพนี้มักจะรู้สึกสงสัยเกี่ยวกับแรงจูงใจของผู้อื่นหรือกลัวว่าผู้อื่นตั้งใจจะทำร้ายพวกเขา
ลักษณะอื่น ๆ ของโรคบุคลิกภาพหวาดระแวง ได้แก่ :
- ยากที่จะเชื่อใจผู้อื่น
- ความสงสัยที่ไม่ยุติธรรมว่าผู้อื่นกำลังไม่ซื่อสัตย์โดยไม่มีเหตุผล
- ลังเลที่จะให้ความไว้วางใจผู้อื่นเพราะกลัวว่าพวกเขาจะใช้ข้อมูลกับคุณ
- การรับรู้คำพูดที่ไร้เดียงสาว่าเป็นการคุกคามหรือดูถูก
- ความโกรธเมื่อรับรู้การโจมตี
- มีแนวโน้มที่จะไม่พอใจ
- ความกลัวที่ไม่ยุติธรรมว่าคู่สมรสหรือคู่รักที่รักนอกใจ
ความผิดปกติของบุคลิกภาพ Schizoid
ความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบ Schizoid เป็นภาวะผิดปกติที่ทำให้ผู้คนหลีกเลี่ยงกิจกรรมทางสังคมและมีปัญหาในการแสดงอารมณ์ สำหรับคนอื่น ๆ คนที่มีบุคลิกภาพผิดปกติอาจดูเหมือนไม่มีอารมณ์ขันหรือเย็นชา
ลักษณะอื่น ๆ ของโรคบุคลิกภาพแบบ schizoid ได้แก่ :
- ชอบที่จะอยู่คนเดียว
- ไม่ต้องการหรือมีความสุขกับมิตรภาพที่ใกล้ชิด
- รู้สึกไม่สามารถสัมผัสกับความสุขจากสิ่งใด ๆ
- มีปัญหาในการแสดงอารมณ์
- มีปัญหาในการตอบสนองอย่างเหมาะสมกับสถานการณ์ทางอารมณ์
- รู้สึกเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยสำหรับความสัมพันธ์ทางเพศ
ความผิดปกติของบุคลิกภาพ Schizotypal
ผู้ที่เป็นโรคบุคลิกภาพผิดปกติมักถูกอธิบายว่ามีบุคลิกที่ผิดปกติ พวกเขามักจะมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดไม่ไว้ใจผู้อื่นและมีความวิตกกังวลทางสังคมมากมาย
ลักษณะอื่น ๆ ของความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบ schizotypal ได้แก่ :
- ใช้รูปแบบการพูดที่แปลกประหลาดหรือรูปแบบการพูดที่ผิดปกติ
- ขาดเพื่อนสนิท
- แต่งกายด้วยวิธีที่ผิดปกติ
- เชื่อว่าพวกเขามีพลังที่ผิดปกติเช่นความสามารถในการมีอิทธิพลต่อเหตุการณ์ต่างๆด้วยความคิดของพวกเขา
- รู้สึกผิดปกติเช่นได้ยินเสียงที่ไม่มี
- มีความเชื่อพฤติกรรมหรือกิริยาท่าทางที่ผิดปกติ
- สงสัยคนอื่นโดยไม่มีเหตุผล
- มีปฏิกิริยาที่ไม่เหมาะสม
คลัสเตอร์ A บุคลิกภาพได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?
ความผิดปกติของบุคลิกภาพมักจะยากสำหรับแพทย์ในการวินิจฉัยมากกว่าภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ เช่นความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า ทุกคนมีบุคลิกที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งกำหนดวิธีคิดและมีปฏิสัมพันธ์กับโลกใบนี้
หากคุณคิดว่าคุณหรือคนใกล้ตัวคุณอาจมีความผิดปกติทางบุคลิกภาพสิ่งสำคัญคือต้องเริ่มจากการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต โดยปกติจะทำโดยจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา
ในการวินิจฉัยความผิดปกติของบุคลิกภาพแพทย์มักจะเริ่มด้วยการถามคำถามเกี่ยวกับ:
- วิธีที่คุณรับรู้ตนเองผู้อื่นและเหตุการณ์ต่างๆ
- ความเหมาะสมของการตอบสนองทางอารมณ์ของคุณ
- คุณจัดการกับคนอื่นอย่างไรโดยเฉพาะในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด
- คุณควบคุมแรงกระตุ้นของคุณอย่างไร
พวกเขาอาจถามคำถามเหล่านี้กับคุณในการสนทนาหรือให้คุณกรอกแบบสอบถาม พวกเขาอาจขออนุญาตพูดคุยกับคนที่รู้จักคุณดีเช่นสมาชิกในครอบครัวหรือคู่สมรสที่ใกล้ชิดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการของคุณ
นี่เป็นทางเลือกที่สมบูรณ์ แต่การอนุญาตให้แพทย์ของคุณพูดคุยกับคนใกล้ชิดคุณจะมีประโยชน์มากในการวินิจฉัยโรคที่ถูกต้องในบางกรณี
เมื่อแพทย์ของคุณรวบรวมข้อมูลเพียงพอแล้วพวกเขาอาจอ้างถึงคู่มือการวินิจฉัยและสถิติสำหรับความผิดปกติทางจิตฉบับใหม่ เผยแพร่โดย American Psychiatric Association คู่มือนี้จะแสดงเกณฑ์การวินิจฉัยรวมถึงระยะเวลาและความรุนแรงของอาการสำหรับความผิดปกติทางบุคลิกภาพทั้ง 10 ประการ
โปรดทราบว่าอาการของความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่แตกต่างกันมักจะซ้อนทับกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความผิดปกติภายในคลัสเตอร์เดียวกัน
คลัสเตอร์ A บุคลิกภาพได้รับการรักษาอย่างไร?
มีวิธีการรักษาที่หลากหลายสำหรับความผิดปกติของบุคลิกภาพ สำหรับหลาย ๆ คนการรักษาแบบผสมผสานจะได้ผลดีที่สุด เมื่อแนะนำแผนการรักษาแพทย์ของคุณจะคำนึงถึงประเภทของความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่คุณมีและความรุนแรงในชีวิตประจำวันของคุณ
คุณอาจต้องลองวิธีการรักษาต่างๆก่อนจึงจะพบว่าวิธีใดดีที่สุดสำหรับคุณ นี่อาจเป็นกระบวนการที่น่าหงุดหงิดมาก แต่พยายามรักษาผลลัพธ์สุดท้าย - ควบคุมความคิดความรู้สึกและพฤติกรรมของคุณได้มากขึ้น - ต่อหน้าจิตใจของคุณ
จิตบำบัด
จิตบำบัดหมายถึงการบำบัดด้วยการพูดคุย เกี่ยวข้องกับการพบปะกับนักบำบัดเพื่อหารือเกี่ยวกับความคิดความรู้สึกและพฤติกรรมของคุณ มีจิตบำบัดหลายประเภทที่เกิดขึ้นในหลากหลายรูปแบบ
การบำบัดด้วยการพูดคุยสามารถเกิดขึ้นได้ในระดับบุคคลครอบครัวหรือกลุ่ม การประชุมส่วนบุคคลเกี่ยวข้องกับการทำงานแบบตัวต่อตัวกับนักบำบัด ในระหว่างช่วงครอบครัวนักบำบัดของคุณจะมีเพื่อนสนิทหรือสมาชิกในครอบครัวที่ได้รับผลกระทบจากอาการของคุณเข้าร่วมเซสชั่น
การบำบัดแบบกลุ่มเกี่ยวข้องกับการที่นักบำบัดเป็นผู้นำการสนทนาระหว่างกลุ่มคนที่มีอาการและอาการคล้ายกัน นี่อาจเป็นวิธีที่ดีในการติดต่อกับผู้อื่นที่กำลังเผชิญกับปัญหาที่คล้ายคลึงกันและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ได้ผลหรือไม่ได้ผล
การบำบัดประเภทอื่น ๆ ที่อาจช่วยได้ ได้แก่ :
- การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา. นี่คือการบำบัดด้วยการพูดคุยประเภทหนึ่งที่มุ่งเน้นไปที่การทำให้คุณตระหนักถึงรูปแบบความคิดของคุณมากขึ้นทำให้คุณสามารถควบคุมได้ดีขึ้น
- วิภาษพฤติกรรมบำบัด. การบำบัดประเภทนี้เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา มักเกี่ยวข้องกับการบำบัดด้วยการพูดคุยรายบุคคลและการประชุมกลุ่มเพื่อเรียนรู้ทักษะในการจัดการกับอาการของคุณ
- จิตวิเคราะห์บำบัด. นี่คือการบำบัดด้วยการพูดคุยประเภทหนึ่งที่มุ่งเน้นไปที่การเปิดเผยและแก้ไขอารมณ์และความทรงจำที่หมดสติหรือฝังอยู่
- จิตศึกษา. การบำบัดประเภทนี้มุ่งเน้นไปที่การช่วยให้คุณเข้าใจสภาพของตนเองและสิ่งที่เกี่ยวข้องได้ดีขึ้น
ยา
ไม่มียาที่ได้รับการรับรองโดยเฉพาะเพื่อรักษาความผิดปกติของบุคลิกภาพ อย่างไรก็ตามมียาบางอย่างที่แพทย์ของคุณอาจใช้ "ปิดฉลาก" เพื่อช่วยให้คุณมีอาการบางอย่าง
นอกจากนี้บางคนที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพอาจมีความผิดปกติทางสุขภาพจิตอื่น ๆ ซึ่งอาจเป็นจุดสนใจของความสนใจทางคลินิก ยาที่ดีที่สุดสำหรับคุณจะขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของแต่ละบุคคลเช่นความรุนแรงของอาการและความผิดปกติทางจิตที่เกิดขึ้นร่วมกัน
ยา ได้แก่ :
- ยาแก้ซึมเศร้า. ยาแก้ซึมเศร้าช่วยรักษาอาการซึมเศร้า แต่ยังสามารถลดพฤติกรรมหุนหันพลันแล่นหรือความรู้สึกหรือความโกรธและความหงุดหงิด
- ยาต้านความวิตกกังวล ยาสำหรับความวิตกกังวลสามารถช่วยจัดการกับอาการหวาดกลัวหรือความสมบูรณ์แบบ
- ความคงตัวของอารมณ์ สารปรับสภาพอารมณ์ช่วยป้องกันอารมณ์แปรปรวนและลดความหงุดหงิดและความก้าวร้าว
- ยารักษาโรคจิต. ยาที่ใช้ในการรักษาโรคจิตสามารถเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่สูญเสียการสัมผัสกับความเป็นจริงได้ง่ายหรือมองเห็นและได้ยินสิ่งที่ไม่มีอยู่
อย่าลืมแจ้งแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่คุณเคยใช้ในอดีต ซึ่งจะช่วยให้ตัดสินใจได้ดีขึ้นว่าคุณจะตอบสนองต่อตัวเลือกต่างๆอย่างไร
หากคุณลองใช้ยาใหม่แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบหากคุณพบผลข้างเคียงที่ไม่สบายใจ พวกเขาสามารถปรับปริมาณของคุณหรือให้คำแนะนำในการจัดการผลข้างเคียง
โปรดทราบว่าผลข้างเคียงของยามักจะลดลงเมื่อร่างกายของคุณคุ้นเคยกับการไกล่เกลี่ย
ฉันจะช่วยคนที่มีบุคลิกภาพผิดปกติได้อย่างไร?
หากคนใกล้ตัวคุณอาจมีความผิดปกติทางบุคลิกภาพคุณสามารถทำได้ 2-3 อย่างเพื่อช่วยให้พวกเขารู้สึกสบายใจ สิ่งนี้สำคัญ: ผู้ที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพอาจไม่ทราบถึงสภาพของตนหรือคิดว่าไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา
หากยังไม่ได้รับการตรวจวินิจฉัยให้ไปพบแพทย์ผู้ดูแลหลักซึ่งสามารถแนะนำให้ไปพบจิตแพทย์ได้ บางครั้งผู้คนเต็มใจที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำจากแพทย์มากกว่าจากสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อน
หากพวกเขาได้รับการวินิจฉัยว่ามีความผิดปกติทางบุคลิกภาพต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยพวกเขาในขั้นตอนการรักษา:
- อดทน บางครั้งผู้คนต้องถอยหลังสองสามก้าวก่อนจึงจะก้าวต่อไปได้ พยายามเผื่อพื้นที่ให้พวกเขาทำสิ่งนี้ หลีกเลี่ยงพฤติกรรมของพวกเขาเป็นการส่วนตัว
- ใช้งานได้จริง ให้การสนับสนุนที่เป็นประโยชน์เช่นการจัดตารางนัดหมายการบำบัดและตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขามีวิธีที่เชื่อถือได้ในการไปที่นั่น
- พร้อมใช้งาน แจ้งให้พวกเขาทราบว่าคุณเปิดให้เข้าร่วมการบำบัดด้วยหากจะช่วยได้
- เป็นแกนนำ บอกพวกเขาว่าคุณซาบซึ้งกับความพยายามของพวกเขามากแค่ไหนในการทำให้ดีขึ้น
- ระวังภาษาของคุณ ใช้คำสั่ง“ I” แทนคำสั่ง“ you” ตัวอย่างเช่นแทนที่จะพูดว่า“ คุณทำให้ฉันกลัวเมื่อ…” ลองพูดว่า“ ฉันรู้สึกกลัวเมื่อคุณ…”
- ใจดีกับตัวเอง. หาเวลาดูแลตัวเองและความต้องการของคุณ เป็นการยากที่จะให้การสนับสนุนเมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยหน่ายหรือเครียด
ฉันจะหาการสนับสนุนได้ที่ไหนหากฉันมีความผิดปกติทางบุคลิกภาพ?
หากคุณรู้สึกหนักใจและไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหนให้ลองเริ่มจากคำแนะนำของ National Alliance on Mental Illness เพื่อค้นหาการสนับสนุน คุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับการค้นหานักบำบัดการขอความช่วยเหลือทางการเงินทำความเข้าใจแผนประกันของคุณและอื่น ๆ
คุณยังสามารถสร้างบัญชีฟรีเพื่อเข้าร่วมกลุ่มสนทนาออนไลน์ของพวกเขา
การป้องกันการฆ่าตัวตาย
- หากคุณคิดว่ามีคนเสี่ยงต่อการทำร้ายตัวเองหรือทำร้ายผู้อื่นในทันที:
- •โทร 911 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ
- •อยู่กับบุคคลจนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง
- •นำปืนมีดยาหรือสิ่งอื่น ๆ ที่อาจก่อให้เกิดอันตราย
- •รับฟัง แต่อย่าตัดสินโต้แย้งข่มขู่หรือตะโกน
- หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังคิดจะฆ่าตัวตายขอความช่วยเหลือจากวิกฤตหรือสายด่วนป้องกันการฆ่าตัวตาย ลองใช้ National Suicide Prevention Lifeline ที่ 800-273-8255