คาเฟอีนสามารถส่งผลต่อเนื้อเยื่อเต้านมได้หรือไม่?

คำตอบสั้น ๆ คือใช่ คาเฟอีนสามารถส่งผลต่อเนื้อเยื่อเต้านม อย่างไรก็ตามคาเฟอีนไม่ก่อให้เกิดมะเร็งเต้านม

รายละเอียดมีความซับซ้อนและอาจสร้างความสับสน ประเด็นสำคัญคือความเชื่อมโยงระหว่างคาเฟอีนกับเนื้อเยื่อเต้านมไม่ควรเปลี่ยนนิสัยการดื่มกาแฟหรือชาของคุณเสมอไป

สิ่งที่เราทราบโดยสังเขปมีดังนี้

• คาเฟอีนไม่ใช่ปัจจัยเสี่ยงของมะเร็งเต้านม
• อาจจะมีขนาดเล็ก สมาคม ระหว่างความหนาแน่นของเนื้อเยื่อเต้านมและคาเฟอีน นี่ไม่ได้หมายถึงสาเหตุ
• การศึกษาจำนวนมากสรุปได้ว่าเนื้อเยื่อเต้านมที่หนาแน่นเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับมะเร็งเต้านม

ในบทความนี้เราจะเจาะลึกถึงคาเฟอีนความหนาแน่นของเต้านมและความสัมพันธ์ระหว่างความหนาแน่นของเต้านมและมะเร็งเต้านม

คาเฟอีนและเนื้อเยื่อเต้านมหนาแน่น

มีการศึกษาเกี่ยวกับคาเฟอีนและความหนาแน่นของเนื้อเยื่อเต้านมน้อยมากและผลลัพธ์จะผสมกัน

จากการศึกษาในปี 2000 พบว่าไม่มีความสัมพันธ์ของคาเฟอีนกับความหนาแน่นของเต้านม ในทำนองเดียวกันการศึกษาวัยรุ่นที่บริโภคคาเฟอีนในปี 2019 พบว่าไม่มีความสัมพันธ์กับความหนาแน่นของเต้านมในสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือน

อย่างไรก็ตามการศึกษาผู้หญิงที่มีสุขภาพแข็งแรง 4,130 คนในปี 2018 พบว่ามีความสัมพันธ์เล็กน้อยระหว่างปริมาณคาเฟอีนและความหนาแน่นของเต้านม ผลการศึกษาแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าผู้หญิงวัยก่อนหมดประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือน:

• สตรีวัยหมดประจำเดือนที่มีคาเฟอีนสูงกว่าหรือการบริโภคกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนจะมีเปอร์เซ็นต์ความหนาแน่นของเนื้อเยื่อเต้านมลดลง
• สตรีวัยก่อนหมดประจำเดือนที่ดื่มกาแฟสูงจะมีเปอร์เซ็นต์ความหนาแน่นของเต้านมสูงกว่า
• สตรีวัยหมดประจำเดือนที่ได้รับฮอร์โมนบำบัดที่ดื่มกาแฟและคาเฟอีนสูงจะมีเปอร์เซ็นต์ความหนาแน่นของเต้านมต่ำกว่า เนื่องจากการรักษาด้วยฮอร์โมนมีแนวโน้มที่จะเกี่ยวข้องกับความหนาแน่นของเต้านมที่เพิ่มขึ้นโดยทั่วไปการศึกษาชี้ให้เห็นว่าการบริโภคคาเฟอีนอาจลดผลกระทบนี้ได้

คาเฟอีนมีอะไรบ้างที่อาจส่งผลต่อเนื้อเยื่อเต้านม

ยังไม่เข้าใจความเชื่อมโยงระหว่างคาเฟอีนกับความหนาแน่นของเนื้อเยื่อเต้านม

มีข้อเสนอแนะว่าสารประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ (สารพฤกษเคมี) จำนวนมากในคาเฟอีนอาจกระตุ้นเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญเอสโตรเจนและลดการอักเสบ สารพฤกษเคมีเหล่านี้อาจยับยั้งการถอดรหัสยีนโดยการเพิ่มหมู่เมธิลเข้าไปในโมเลกุลของดีเอ็นเอ

ในการทดสอบในสัตว์พบว่าสารประกอบของกาแฟสามารถยับยั้งการก่อตัวของเนื้องอกในเต้านมได้ตามรายงานในการศึกษาเกี่ยวกับคาเฟอีนและมะเร็งเต้านมในปี 2555 การศึกษาในปี 2015 พบว่าคาเฟอีนและกรดคาเฟอิกมีคุณสมบัติในการต้านมะเร็งที่สัมพันธ์กับยีนตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจน

การมีเนื้อเยื่อเต้านมหนาแน่นหมายความว่าอย่างไร?

การมีหน้าอกที่หนาแน่นหมายความว่าคุณมีเนื้อเยื่อที่เป็นเส้นใยหรือต่อมมากกว่าและมีเนื้อเยื่อไขมันไม่มากเท่าที่หน้าอก ผู้หญิงอเมริกันเกือบครึ่งหนึ่งมีหน้าอกที่ทึบ เป็นเรื่องปกติ

ความหนาแน่นของเต้านมมีสี่ชั้นตามที่กำหนดโดย American College of Radiology:

• (A) เนื้อเยื่อเต้านมที่มีไขมันเกือบทั้งหมด
• (B) บริเวณที่กระจัดกระจายของเนื้อเยื่อหนาแน่น
• (C) เนื้อเยื่อเต้านมที่หนาแน่นแตกต่างกัน (ต่างกัน)
• (D) เนื้อเยื่อเต้านมหนาแน่นมาก

ผู้หญิงประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ตกอยู่ในประเภท C และประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ในประเภท D

หน้าอกหนาเตอะโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าและผู้หญิงที่มีหน้าอกเล็ก เกือบสามในสี่ของผู้หญิงในวัย 30 ปีมีเนื้อเยื่อเต้านมหนาแน่นเมื่อเทียบกับผู้หญิง 1 ใน 4 ใน 70 ปี

แต่ทุกคนไม่ว่าจะขนาดหน้าอกหรืออายุเท่าไหร่ก็สามารถมีหน้าอกที่หนาแน่นได้

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีเนื้อเยื่อเต้านมหนาแน่น?

คุณไม่รู้สึกถึงความหนาแน่นของเต้านมและไม่เกี่ยวข้องกับความเต่งตึงของเต้านม ไม่สามารถตรวจพบได้ด้วยการตรวจร่างกาย วิธีเดียวที่จะดูความหนาแน่นของเนื้อเยื่อเต้านมคือการตรวจแมมโมแกรม

ความหนาแน่นของเต้านมและความเสี่ยงมะเร็งเต้านม

ความหนาแน่นของเนื้อเยื่อเต้านมเป็นที่ยอมรับว่ามีความเสี่ยงสูงสำหรับมะเร็งเต้านม ความเสี่ยงสูงกว่าสำหรับผู้หญิง 10 เปอร์เซ็นต์ที่มีหน้าอกหนาแน่นมาก

อย่างไรก็ตามการมีหน้าอกที่หนาแน่นไม่ได้แปลว่าคุณจะเป็นมะเร็งเต้านมเสมอไป ความกังวลเกี่ยวกับหน้าอกที่หนาแน่นคือแม้แมมโมแกรม 3 มิติ (เรียกว่าการสังเคราะห์ด้วยเอกซเรย์เต้านมแบบดิจิทัล) ก็สามารถพลาดมะเร็งที่กำลังพัฒนาในเนื้อเยื่อเต้านมที่หนาแน่นได้

คาดว่ามะเร็งเต้านมมากถึง 50 เปอร์เซ็นต์ไม่สามารถมองเห็นได้บนเครื่องแมมโมแกรมในผู้หญิงที่มีหน้าอกหนาทึบ

พิจารณาการตรวจอัลตร้าซาวด์ทุกปี

หากแมมโมแกรมของคุณแสดงให้เห็นว่าคุณมีเนื้อเยื่อเต้านมหนาแน่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเนื้อเยื่อเต้านมของคุณมีความหนาแน่นมากกว่าครึ่งให้ปรึกษาการทดสอบอัลตร้าซาวด์เพิ่มเติมประจำปีกับแพทย์ของคุณ

การตรวจอัลตร้าซาวด์เต้านมจะตรวจพบเนื้องอกเพิ่มเติมอีก 2 ถึง 4 ก้อนต่อผู้หญิง 1,000 คนที่ตรวจด้วยแมมโมแกรม

พิจารณาการฉาย MRI ทุกปี

สำหรับผู้หญิงที่มีความเสี่ยงมะเร็งเต้านมสูงจากเนื้อเยื่อเต้านมหนาแน่นหรือมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการตรวจคัดกรอง MRI เป็นประจำทุกปี MRI เต้านมพบมะเร็งเพิ่มขึ้นเฉลี่ย 10 รายต่อผู้หญิง 1,000 คนแม้ว่าจะได้รับการตรวจแมมโมแกรมและอัลตราซาวนด์แล้วก็ตาม

หากคุณไม่มีแมมโมแกรมคุณจะไม่สามารถทราบได้ว่าคุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นมะเร็งเต้านมจากการมีหน้าอกที่หนาแน่นหรือไม่โฆษกของสถาบันมะเร็งแห่งชาติ (NCI) กล่าวย้ำ ผู้หญิงควรปรึกษาประวัติครอบครัวและปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อกำหนดตารางการตรวจแมมโมแกรมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับพวกเขา

ความเสี่ยงในการคัดเต้านมเทียบกับผลประโยชน์

การตรวจคัดกรองเต้านมเสริมทุกปีหรือไม่หากคุณมีหน้าอกที่หนาแน่นเป็นการตัดสินใจของแต่ละบุคคล ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับข้อดีข้อเสีย.

การตรวจคัดกรองเสริมจะช่วยเพิ่มการตรวจหามะเร็งเต้านมในทรวงอกที่หนาแน่น และการจับเนื้องอกมะเร็งเต้านมตั้งแต่เนิ่นๆมีผลดีกว่า

หน่วยงานบริการป้องกันของสหรัฐอเมริกาให้คำแนะนำในปี 2559 ว่าหลักฐานในปัจจุบันไม่เพียงพอ“ ในการประเมินความสมดุลของผลประโยชน์และอันตราย” ของการตรวจคัดกรองเพิ่มเติมสำหรับผู้หญิงที่มีหน้าอกหนาทึบ อันตรายที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :

• ผลบวกเท็จที่เป็นไปได้
• การติดเชื้อ biopsy
• การรักษาที่ไม่จำเป็น
• ภาระทางจิตใจ

เว็บไซต์ของ densitybreast-info.org ตรวจสอบข้อดีข้อเสียของการตรวจคัดกรอง

คุณยังสามารถค้นหาข้อมูลการคัดกรองเพิ่มเติมได้ในคู่มือผู้ป่วยเกี่ยวกับตัวเลือกการคัดกรองบนเว็บไซต์ขององค์กรไม่แสวงหาผลกำไร areyoudense.org

คุณสามารถลดความหนาแน่นของเต้านมได้หรือไม่?

“ คุณไม่สามารถเปลี่ยนความหนาแน่นของเต้านมได้ แต่คุณสามารถตรวจดูหน้าอกของคุณด้วยเครื่องแมมโมแกรม 3 มิติและอัลตราซาวนด์ประจำปีได้” Joe Cappello ผู้อำนวยการบริหารของ Are You Dense, Inc. กล่าวกับ Healthline

บทความในปี 2017 เกี่ยวกับความเสี่ยงมะเร็งเต้านมที่วิเคราะห์ผู้หญิง 18,437 คนที่เป็นมะเร็งเต้านมชี้ให้เห็นว่าการลดความหนาแน่นของเนื้อเยื่อเต้านมสามารถลดจำนวนมะเร็งเต้านมลงได้อย่างมาก แต่สิ่งนี้จะต้องมีการพัฒนางานวิจัยใหม่

นักวิจัยเสนอว่าการลดความหนาแน่นของเต้านมสามารถทำได้โดยสมมุติฐานด้วยการใช้ tamoxifen citrate ในเชิงป้องกันสำหรับผู้หญิงที่อยู่ในประเภทที่มีความเสี่ยงสูงสุด

Tamoxifen เป็นยาต้านฮอร์โมนเอสโตรเจน การทดลองทางคลินิกแบบสุ่มที่รายงานในปี 2547 พบว่าการรักษาด้วย tamoxifen ช่วยลดความหนาแน่นของเต้านมโดยเฉพาะในผู้หญิงที่อายุน้อยกว่า 45 ปี

“ รักษาน้ำหนักให้แข็งแรงและออกกำลังกายเป็นประจำ” โฆษกของ NCI แนะนำ “ นี่คือสองสิ่งที่คุณ สามารถ ทำเพื่อลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านมแม้ว่าคุณจะไม่สามารถเปลี่ยนความหนาแน่นของเต้านมหรือความอ่อนแอทางพันธุกรรมต่อมะเร็งเต้านมได้ก็ตาม”

คาเฟอีนและมะเร็งเต้านม

หลายปีของการวิจัยเกี่ยวกับคาเฟอีนและมะเร็งเต้านมพบว่าการดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม

กรณีนี้เกิดขึ้นกับทั้งผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าและผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า แต่ด้วยเหตุผลที่ไม่สามารถอธิบายได้อย่างครบถ้วนการบริโภคคาเฟอีนที่สูงขึ้นดูเหมือนจะลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมสำหรับสตรีวัยหมดประจำเดือน

การศึกษาในปี 2015 ผู้หญิง 1,090 คนในสวีเดนที่เป็นมะเร็งเต้านมพบว่าการบริโภคกาแฟไม่มีความเกี่ยวข้องกับการพยากรณ์โรคโดยรวม แต่ผู้หญิงที่มีเนื้องอกชนิดที่รับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ดื่มกาแฟสองแก้วขึ้นไปต่อวันมีการกลับเป็นซ้ำของมะเร็งลดลง 49 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ดื่มกาแฟน้อยกว่า

ผู้เขียนของการศึกษาในปี 2015 ชี้ให้เห็นว่าคาเฟอีนและกรดคาเฟอิกมีคุณสมบัติในการต้านมะเร็งที่ช่วยลดการเติบโตของมะเร็งเต้านมโดยการทำให้เนื้องอกที่รับฮอร์โมนเอสโตรเจนมีความไวต่อทาม็อกซิเฟนมากขึ้น

การวิจัยอย่างต่อเนื่องกำลังพิจารณาว่าคุณสมบัติของคาเฟอีนที่อาจส่งผลต่อความเสี่ยงมะเร็งเต้านมและการลุกลามของมะเร็งเต้านม

ประเด็นที่สำคัญ

คาเฟอีนไม่ก่อให้เกิดมะเร็งเต้านมจากการศึกษาวิจัยหลายชิ้นในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา

มีหลักฐานที่ จำกัด เกี่ยวกับความสัมพันธ์เล็กน้อยระหว่างคาเฟอีนและความหนาแน่นของเต้านมซึ่งแตกต่างกันในสตรีวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน

การมีเนื้อเยื่อเต้านมหนาแน่นเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับมะเร็งเต้านม ผู้หญิงที่มีเนื้อเยื่อเต้านมหนาแน่นควรตรวจแมมโมแกรมทุกปีและพิจารณาตรวจคัดกรองเสริม การตรวจพบมะเร็งเต้านมตั้งแต่เนิ่นๆจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีกว่า

ผู้หญิงทุกคนมีความแตกต่างกันและได้รับผลกระทบจากความเสี่ยงมะเร็งที่แตกต่างกัน ข่าวดีก็คือตอนนี้มีการรับรู้เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับความเสี่ยงมะเร็งเต้านมและความหนาแน่นของเต้านม

แหล่งข้อมูลออนไลน์จำนวนมากสามารถตอบคำถามและให้คุณติดต่อกับผู้หญิงคนอื่น ๆ ที่รับมือกับความเสี่ยงมะเร็งเต้านมหรือมะเร็งเต้านมรวมถึง areyoudense.org และ densitybreast-info.org สถาบันมะเร็งแห่งชาติมีข้อมูลมะเร็งเต้านมและสายด่วนและแชทสดเพื่อตอบคำถาม