วิธีสอนลูกน้อยให้เดิน

คุณได้ดื่มด่ำกับรอยยิ้มแรกของลูกน้อยและความเย้ายวนอันแสนหวาน พวกเขาเชี่ยวชาญเรื่องท้องเมื่อนานมาแล้วและควบคุมศีรษะได้อย่างง่ายดาย ตอนนี้พวกเขากำลังนั่งและสกูตเตอร์คลานและยืน

เหตุการณ์สำคัญทั้งหมดนี้ดำเนินไปอย่างรวดเร็วในปีแรกหรือประมาณนั้น และเมื่อลูกน้อยของคุณเข้าใกล้วันเกิดปีแรกพวกเขาอาจเริ่มล่องเรือและ - อ้าปากค้าง - เดิน

นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับพัฒนาการขั้นต้นของทารกในช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นนี้วิธีกระตุ้นให้เดินอย่างปลอดภัยและหมายเหตุบางประการเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเป็นอันตรายมากกว่าเป็นประโยชน์

ทารกเริ่มเดินเมื่อใด

ทารกมักจะเริ่มเดินได้ประมาณ 12 เดือน แต่สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเร็วหรือช้ากว่านั้นตามรายงานของ American Academy of Pediatrics (AAP) เช่นเดียวกับพัฒนาการทุกอย่างลูกน้อยของคุณจะเริ่มเดินไปตามลำดับเวลาของตัวเอง

คุณสามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวและเคลื่อนไหวได้ไม่ว่าลูกน้อยของคุณจะเดินอยู่ในช่วงใด แต่คีย์เวิร์ดที่นี่คือ เวที. ทารกจะไม่ลุกจากนั่งเป็นเดินข้ามคืน

มีเหตุการณ์สำคัญมากมายที่คุณน่าจะประสบความสำเร็จในระหว่างทางนั่นคือการยืนพยุงยืนอิสระล่องเรือก้าวที่โคลงเคลงครั้งแรกและการเดินอย่างเต็มที่

พบกับลูกน้อยของคุณว่าความสามารถของพวกเขาอยู่ที่ใด ทำงานกับจุดแข็งของพวกเขาและพูดถึงจุดอ่อนของพวกเขาอย่างสนุกสนาน ที่กล่าวว่าการเรียนรู้ที่จะเดินต้องใช้เวลา ต่อต้านการเร่งดำเนินการ

ขั้นตอนที่ 1: Babyproof พื้นที่ของคุณ

ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมลูกน้อยของคุณให้ประสบความสำเร็จ:

• ล้างพื้นของคุณจากความยุ่งเหยิงที่อาจก่อให้เกิดอันตรายจากการสะดุด
• ย้ายของตกแต่งที่เปราะบางไปไว้ที่อื่น
• ใส่ที่ครอบเต้าเสียบและสายไฟส่วนเกิน

และหากคุณพบว่าการป้องกันทารกทั้งบ้านทำได้ยากให้ปิดห้องที่ดูยุ่งยากเป็นพิเศษหรือพิจารณาสร้างพื้นที่ปลอดภัยโดยการปิดพื้นที่ในบ้านของคุณที่ปลอดจากอันตราย

ทำไมจึงช่วยได้: แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะไม่ได้เดิน แต่การกระตุ้นให้เคลื่อนไหวได้หมายความว่าพวกเขาจะเข้าสู่ทุกสิ่งที่ขวางหน้า การป้องกันทารกจะช่วยปกป้องพวกเขาจากการบาดเจ็บและอาจช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับคุณทั้งคู่ไปพร้อมกัน

ขั้นตอนที่ 2: เริ่มต้นด้วยแกนกลางที่แข็งแกร่ง

คุณคงเคยได้ยินคำโบราณที่บอกว่าคุณต้องเดินก่อนถึงจะวิ่งได้ คุณต้องนั่งก่อนถึงจะเดินได้ โดยทั่วไปหมายความว่าลูกน้อยของคุณต้องการกล้ามเนื้อแกนกลางที่แข็งแรงเพื่อรองรับการยืนและเดิน

คุณอาจลองให้ลูกน้อยนั่งบนเก้าอี้เล็ก ๆ (หรือม้านั่งลูกกลิ้งโฟมเก้าอี้ทรงลูกบาศก์) โดยให้เท้าของพวกเขาอยู่บนพื้น (แน่นอนว่าต้องอยู่ภายใต้การดูแล!) ขอให้พวกเขาหยิบของเล่นบนพื้นเพื่อฝึกขยับขึ้นลงและรอบ ๆ

ทำไมจึงช่วยได้: การเคลื่อนไหวในลักษณะนี้จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณฝึกการเปลี่ยนแปลงเช่นการลุกขึ้นยืน เมื่อล่องเรือและดึงขึ้นลูกน้อยของคุณมีแนวโน้มที่จะใช้ความแข็งแรงในร่างกายส่วนบนของพวกเขา การนั่งบนเก้าอี้จะทำให้โฟกัสไปที่ขาและพัฒนาความแข็งแรงของร่างกายส่วนล่าง นอกจากนี้ยังเน้นการวางเท้าไว้ใต้ลำตัวเพื่อการรองรับ

ขั้นตอนที่ 3: เดินเท้าเปล่า

ไม่จำเป็นต้องใช้รองเท้าสำหรับการเดิน แต่เช้า ในความเป็นจริงอาจเป็นการดีกว่าที่จะให้บุตรหลานของคุณสำรวจสภาพแวดล้อมด้วยเท้าเปล่าในตอนแรก

ทารกจะได้รับข้อมูลมากมายจากเท้าของพวกเขาเมื่อพวกเขากำลังเรียนรู้ที่จะเดิน พวกเขารู้สึกถึงพื้นผิวที่แตกต่างกันไม่ว่าจะเป็นไม้เนื้อแข็งพรมหญ้าและสมองของพวกเขาจะปรับวิธีการทำงานของกล้ามเนื้อและข้อต่อให้สอดคล้องกัน

แน่นอนก่อนที่คุณจะให้ลูกน้อยเดินไปรอบ ๆ โดยไม่สวมรองเท้าคุณต้องแน่ใจว่าไม่มีวัตถุใดที่อาจทำให้เท้าของพวกเขาบาดเจ็บได้ (ดูขั้นตอนที่ 1)

ทำไมจึงช่วยได้: เรียกว่าข้อเสนอแนะเชิงส่งเสริม รองเท้าอาจทำให้ข้อความที่สมองของลูกน้อยของคุณได้รับเกี่ยวกับพื้นผิวที่อยู่ใต้ฝ่าเท้า ไม่เพียงแค่นั้นการเดินเท้าเปล่ายังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณเท้าเพื่อเพิ่มความมั่นคง

ขั้นตอนที่ 4: ให้การสนับสนุน

หากคุณต้องการพาลูกน้อยของคุณไปเดินเที่ยวรอบ ๆ ห้องนั่งเล่นให้ทำโดยพยุงลำตัวไม่ใช่มือของพวกเขา

เมื่อคุณพยุงลำตัวคุณจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณพัฒนาการเดินได้อย่างเป็นธรรมชาติมากขึ้นและไม่เอียงไปข้างหน้าบนนิ้วเท้า ทารกจำเป็นต้องกระจายน้ำหนักไปทั่วทั้งเท้ารวมทั้งส้นเท้าเพื่อพัฒนารูปแบบการเคลื่อนไหวที่แข็งแรงทั่วร่างกายส่วนล่าง

ทำไมจึงช่วยได้: อีกครั้งการจูงมือหมายความว่าลูกน้อยของคุณเอียงไปข้างหน้าและไม่รับน้ำหนักผ่านขาและเท้าเท่า ๆ กัน อย่าลืมปล่อยให้ลูกน้อยของคุณสามารถควบคุมได้ในขณะที่พวกเขาทำตามขั้นตอนแม้ว่าพวกเขาจะช้ามากในตอนแรกก็ตาม

ขั้นตอนที่ 5: ตั้งเวที

ลูกน้อยของคุณอาจต้องการแรงจูงใจเพิ่มเติมในการเคลื่อนไหว ลองนั่งบนพื้นกับพวกเขา หยิบของเล่นหรือตุ๊กตาสัตว์ที่พวกเขาชื่นชอบออกมาข้างหน้าพวกเขาสองสามก้าว

เมื่อการเคลื่อนไหวของลูกน้อยเพิ่มขึ้นให้ลองวางของเล่นเป็นทางเดินไปทั่วห้องเพื่อดูว่าของเล่นเหล่านี้จะเคลื่อนไปมาจากของเล่นชิ้นหนึ่งไปยังอีกชิ้นหนึ่งหรือไม่ หมุนของเล่นทุก ๆ ครั้งเพื่อให้มันสดอยู่เสมอ

ทำไมจึงช่วยได้: กิจกรรมนี้ใช้ได้กับทั้งการคลานและการเดินและการเคลื่อนไหวทั้งสองอย่างมีประโยชน์ในการพัฒนาทักษะยนต์ขั้นต้นที่จำเป็นในการเดินในที่สุด โดยพื้นฐานแล้วคุณให้เหตุผลกับบุตรหลานของคุณที่จะเคลื่อนไหวไปทั่วพื้นที่ที่พวกเขาอยู่มันเปลี่ยนการเดินเล่นให้กลายเป็นเกมที่สนุกสนาน

ขั้นตอนที่ 6: เข้าถึงสูงและต่ำ

การเดินส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่การเคลื่อนที่ไปข้างหน้า แต่การเลื่อนขึ้นและลงก็เป็นประโยชน์เช่นกัน เมื่อลูกน้อยของคุณไปถึงสิ่งของต่างๆขาจะต้องทำหน้าที่ในการปรับสมดุลและพยุงร่างกาย

คุณสามารถให้ลูกเอื้อมมือได้โดยเป่าฟองอากาศเหนือศีรษะ คุณอาจลองย้ายของเล่นของลูกน้อยไปยังพื้นผิวต่างๆที่ความสูงต่างกันในห้องเด็กเล่นของคุณ ชั้นวางของแบบเปิดโล่งเป็นทางเลือกที่ดีที่ช่วยให้บุตรหลานของคุณมองเห็นได้อย่างเต็มที่และเข้าถึงของเล่นได้ง่าย

ทำไมมันถึงช่วย: การขยับร่างกายขึ้นสูงและลงต่ำทำให้ลูกน้อยของคุณอยู่ในท่าหมอบ การนั่งยองเป็นการเคลื่อนไหวที่สำคัญซึ่งช่วยสร้างความแข็งแรงของร่างกายส่วนล่างและสอนให้ลูกน้อยของคุณถ่ายเทน้ำหนักขณะยืน

ขั้นตอนที่ 7: ล่องเรือไป

หากลูกน้อยของคุณดึงให้ยืนได้ค่อนข้างยากขั้นตอนต่อไปอาจเป็นการล่องเรือเฟอร์นิเจอร์เช่นโซฟาและโต๊ะกาแฟ การทำเช่นนี้ลูกน้อยของคุณจะเคลื่อนไหวและเปลี่ยนน้ำหนักจากเฟอร์นิเจอร์ชิ้นหนึ่งไปยังเฟอร์นิเจอร์ชิ้นถัดไป

เมื่อเวลาผ่านไปการล่องเรืออาจนานขึ้นและมีการฝึกเดินเท้ามากขึ้นซึ่งจะเพิ่มความแข็งแกร่งโดยรวมของพวกเขา

ทำไมมันถึงช่วย: การล่องเรือคือการเดินที่พยุงกล้ามเนื้อบริเวณสะโพกและต้นขา เมื่อเวลาผ่านไปลูกน้อยของคุณจะพึ่งพามือของพวกเขาน้อยลงมากหรืออาจลืมไปว่าพวกเขาต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติมเลย

ขั้นตอนที่ 8: กดมัน

รถเข็นขนาดเล็กรถเข็นเด็กและของเล่นผลักดันอื่น ๆ เป็นอีกโอกาสหนึ่งในการรองรับการเดินในระหว่างเดินทาง

เมื่อเลือกของเล่นแบบกดคุณจะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีความแข็งแรงและมีแรงต้านเพียงพอสำหรับพื้นประเภทใดก็ตามที่คุณมี อ่านบทวิจารณ์เนื่องจากบางส่วนทำงานได้ดีกว่าบนพรมเมื่อเทียบกับพื้นไม้เนื้อแข็งและในทางกลับกัน

โปรดทราบว่าของเล่นแบบผลักขับเคลื่อนโดยลูกน้อยของคุณ บางตัวเคลื่อนที่เร็วกว่าคนอื่น ๆ หากคุณกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ให้พิจารณาซื้อที่ช่วยให้คุณมีน้ำหนักสำหรับการเคลื่อนไหวที่ช้าลง

ทำไมมันถึงช่วยได้: ของเล่นแบบกดช่วยให้ลูกน้อยของคุณได้รับความเป็นอิสระในขณะที่ยังคงเพิ่ม“ การรองรับแบบไดนามิก” ที่พวกเขาต้องการเมื่อพวกเขาก้าวผ่านขั้นตอนของการเดิน นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมสนุก ๆ เพื่อกระตุ้นการเคลื่อนไหวในรูปแบบอื่น ๆ เช่นการนั่งยอง ๆ และการเอื้อมมือ

ขั้นตอนที่ 9: จับ

คุณอาจล่อลวงเรือลาดตระเวนเล็ก ๆ ของคุณให้เดินด้วยตัวเองโดยมอบของเล่นสักชิ้นหรือสองชิ้นให้พวกเขา นึกถึงสินค้าชิ้นเล็กน้ำหนักเบาเช่นเครื่องปั่นไข่หรือถุงถั่วขนาดเล็ก

หากพวกเขากำลังล่องเรือไปด้วยให้เริ่มด้วยการมอบของเล่นชิ้นเดียวให้พวกเขาจากนั้นจึงเพิ่มอีกชิ้น หรือคุณอาจพิจารณาตุ๊กตาสัตว์ขนาดใหญ่ (แต่ยังเบา) ที่ต้องใช้สองมือในการถือ ไม่ว่าคุณจะทำอะไรสิ่งสำคัญคือการทำให้มันทำงานได้สองทาง - ซึ่งเป็นเพียงวิธีการพูดง่ายๆว่าลูกน้อยของคุณใช้ทั้งสองมือ

ทำไมจึงช่วยได้: การจับมือลูกน้อยจะเปลี่ยนโฟกัสจากการเคลื่อนไหวที่รองรับเช่นการล่องเรือ เมื่อลูกน้อยของคุณถือสิ่งของพวกเขาจะมีโอกาสน้อยที่จะยื่นมือเข้ามาเพื่อขอการสนับสนุนและมีแนวโน้มที่จะทำงานอย่างสมดุลในลำตัวและส่วนล่าง

ขั้นตอนที่ 10: ปีนบันได

หากพื้นเริ่มน่าเบื่อให้นำการแสดงของคุณไปที่บันได เห็นได้ชัดว่าคุณจะต้องการใกล้ชิดกับลูกน้อยของคุณในขณะที่ทำกิจกรรมนี้ ให้ลูกของคุณปีนขึ้นบันไดอย่างช้าๆโดยใช้มือเข่าและเท้า นี่คือการออกกำลังกายโดยรวมที่ได้รับกล้ามเนื้อทั้งหมด

หากคุณไม่มีบันไดในบ้านก็สามารถใช้ทางลาดได้เช่นกัน (คุณสามารถซื้อทางลาดโฟมที่สามารถใช้สำหรับกิจกรรมมอเตอร์ขั้นต้นที่หลากหลายได้ในราคาต่ำกว่า $ 100)

ทำไมมันถึงช่วย: การปีนบันไดช่วยให้ลูกน้อยของคุณเสริมสร้างกล้ามเนื้อลำตัวและขา ไม่เพียงแค่นั้น แต่ยังช่วยให้เกิดสิ่งที่เรียกว่า“ การแยกส่วนล่างของร่างกาย” อีกด้วย ซึ่งหมายความว่าลูกน้อยของคุณสามารถเริ่มแยกการเคลื่อนไหวของร่างกายส่วนบนออกจากการเคลื่อนไหวของร่างกายส่วนล่างได้

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อสอนลูกน้อยให้เดิน

เหนือสิ่งอื่นใดหลีกเลี่ยงการผลักดันลูกน้อยของคุณให้เดิน ลูกของคุณอาจแสดงสัญญาณบางอย่างว่าพวกเขาพร้อม แต่อาจใช้เวลานานในการทำให้ทุกอย่างประสานกันโดยสมองและร่างกาย เฉลิมฉลองความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ และพบกับบุตรหลานของคุณในระดับความสามารถเมื่อพยายามช่วยให้พวกเขาก้าวไปสู่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ต่อไป

และในทางทฤษฎีอาจฟังดูดี แต่รถหัดเดินเด็กก็ถือว่าค่อนข้างอันตราย วอล์กเกอร์แตกต่างจากของเล่นผลักดัน เป็นอุปกรณ์ที่เด็กทารกนั่งอยู่ข้างในแทนที่จะยืนอยู่ข้างหลัง พวกเขายังมีล้อที่ฐานซึ่งเคลื่อนที่ได้อย่างอิสระเมื่อลูกน้อยของคุณดันเท้าออก

ฟังดูสนุกสนาน แต่ลองคิดดู: คุณวางทารกน้อยไว้ในอุปกรณ์ที่มีล้ออยู่ด้านล่าง ด้วยเหตุนี้ทารกที่ไม่ได้เคลื่อนที่จึงสามารถเคลื่อนย้ายห้องได้ค่อนข้างเร็ว

ทารกได้รับบาดเจ็บจากการเดินโดยการกลิ้งลงบันไดกลิ้งลงไปในสระน้ำที่ไม่มีการเปิดปิดได้รับแผลไฟไหม้จากปลั๊กไฟและหยิบของหนักหรือของร้อนออกจากเคาน์เตอร์

นอกเหนือจากอันตรายเหล่านี้แล้ว AAP ไม่แนะนำให้ใช้ไม้เท้าเดิน นอกจากนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าช่วยในการเดิน การใช้สิ่งเหล่านี้อาจส่งผลให้ทารกมีรูปแบบการเดินที่ผิดปกติเช่นการเดินด้วยปลายเท้า

เมื่อคุณควรกังวล

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) กล่าวว่าคุณควรแจ้งให้กุมารแพทย์ทราบหากลูกน้อยของคุณไม่ได้เดินตามเวลาที่พวกเขาอายุ 18 เดือน ถึงอย่างนั้นก็ไม่จำเป็นต้องกังวลเสมอไป ทารกบางคนอาจต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมในการก้าวเท้า

แพทย์ของบุตรหลานของคุณอาจแนะนำให้คุณเข้าร่วมโครงการแทรกแซงระยะแรกของรัฐของคุณ หากไม่เป็นเช่นนั้นก็ไม่จำเป็นต้องมีการอ้างอิง เพียงโทรหาโครงการในพื้นที่ของคุณและพูดว่า:“ ฉันกังวลเกี่ยวกับพัฒนาการของบุตรหลานของฉันและต้องการให้พวกเขาได้รับการประเมินเพื่อดูว่าพวกเขามีสิทธิ์ได้รับบริการแทรกแซงระยะแรกหรือไม่”

จากนั้นบุตรหลานของคุณจะได้รับการประเมินเพื่อดูว่ามีสิทธิ์รับบริการหรือไม่ ในการเดินบริการมักจะเกี่ยวข้องกับการบำบัดทางกายภาพเพื่อทำงานเกี่ยวกับทักษะยนต์ขั้นต้น แผนของบุตรหลานของคุณจะตอบสนองความต้องการเฉพาะของพวกเขา

ซื้อกลับบ้าน

พร้อมหรือยังที่ลูกน้อยของคุณจะเดินได้ก่อนที่คุณจะรู้ตัว มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อกระตุ้นการเคลื่อนไหวของบุตรหลานอย่างอ่อนโยนและสร้างกล้ามเนื้อที่จำเป็นในการพยุงร่างกายด้วยวิธีใหม่ในการเดินทางไปไหนมาไหน

หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับความก้าวหน้าของทารกในการก้าวไปสู่เป้าหมายนี้โปรดติดต่อกุมารแพทย์ของคุณหรือพิจารณากำหนดเวลาการประเมินผลด้วย Early Intervention แต่จำไว้ว่าทารกบางคนเริ่มเดินเร็วบางคนเริ่มเดินช้ากว่าและลูกของคุณจะไปถึงจุดนั้นได้ตามเวลาและฝึกฝน