คู่รักที่ ‘ปกติ’ มีเซ็กส์บ่อยแค่ไหน?

ในช่วงหนึ่งของชีวิตคู่รักหลายคู่มักสงสัยและถามตัวเองว่า“ คู่รักอื่น ๆ มีเซ็กส์กันโดยเฉลี่ยเท่าไหร่?” และแม้ว่าคำตอบจะไม่ชัดเจนนัก แต่นักบำบัดทางเพศได้กล่าวหลายอย่างเกี่ยวกับหัวข้อนี้ นี่คือสิ่งที่พวกเขาพูดรวมถึงเคล็ดลับเพิ่มเติมที่จะช่วยให้ชีวิตเซ็กส์ของคุณเป็นไปอย่างราบรื่น!

เฉลี่ย

มีคำถามบางอย่างในหมู่นักบำบัดทางเพศเกี่ยวกับค่าเฉลี่ยที่แท้จริงสำหรับคู่รักที่มีความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่น คำตอบมีตั้งแต่สัปดาห์ละครั้งไปจนถึงเดือนละครั้ง! เมื่อ Ian Kerner ปริญญาเอกถูกถามว่าเขาตอบสนองต่อคู่รักที่ถามว่าควรมีเซ็กส์บ่อยแค่ไหนเขาตอบว่า“ ฉันตอบมาตลอดว่าไม่มีคำตอบที่ถูกต้อง

เมื่อคู่รักเลิกมีเพศสัมพันธ์ความสัมพันธ์ของทั้งคู่จะเสี่ยงต่อความโกรธการพลัดพรากการนอกใจและการหย่าร้างในที่สุด

ท้ายที่สุดชีวิตทางเพศของทั้งคู่ได้รับผลกระทบจากปัจจัยต่างๆมากมายเช่นอายุไลฟ์สไตล์สุขภาพและความใคร่ตามธรรมชาติของคู่นอนแต่ละคนและแน่นอนว่าคุณภาพของความสัมพันธ์โดยรวมของพวกเขาที่จะกล่าวถึง

ดังนั้นในขณะที่อาจไม่มีคำตอบที่ถูกต้องสำหรับคำถามที่ว่าคู่รักควรมีเซ็กส์บ่อยแค่ไหน แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันค่อนข้างทำตัวไม่เหมือนใครและแนะนำให้คู่รักพยายามทำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง” ตามที่ David Schnarch ปริญญาเอกจากการศึกษาที่จัดทำกับคู่รักมากกว่า 20,000 คู่เขาพบว่ามีคู่รักเพียง 26% เท่านั้นที่ทำเครื่องหมายสัปดาห์ละครั้งโดยผู้ตอบส่วนใหญ่รายงานเรื่องเพศเพียงครั้งหรือสองครั้งต่อเดือน หรือน้อยกว่า!

อย่างไรก็ตามการศึกษาอื่นที่พิมพ์ในสำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยชิคาโกเมื่อประมาณ 10 ปีที่แล้วระบุว่าคู่แต่งงานมีเพศสัมพันธ์เดือนละ 7 ครั้งซึ่งน้อยกว่าสัปดาห์ละสองครั้งเล็กน้อย และในการศึกษาครั้งที่สามมีรายงานว่าจากการสัมภาษณ์ผู้ใหญ่ 16,000 คนผู้เข้าร่วมที่มีอายุมากกว่ามีเพศสัมพันธ์ประมาณ 2 ถึง 3 ครั้งต่อเดือนในขณะที่ผู้เข้าร่วมที่อายุน้อยกว่ากล่าวว่าพวกเขามีเพศสัมพันธ์ประมาณสัปดาห์ละครั้ง

ชีวิตสมรสของคุณมีปัญหาหรือไม่?

นักบำบัดทางเพศส่วนใหญ่ยอมรับว่าการมีเซ็กส์น้อยกว่า 10 ครั้งต่อปีเป็นเหตุผลเพียงพอที่จะระบุว่าการแต่งงานของคุณเป็นคนไร้เพศ อย่างไรก็ตามการขาดเซ็กส์ไม่ได้หมายความว่าการแต่งงานของคุณกำลังมีปัญหาตามที่ Schnarch กล่าว แม้ว่าเซ็กส์อาจเป็นวิธีที่คู่รักทั่วไปแสดงออกถึงความรักและความปรารถนาที่มีต่อกัน แต่การขาดเซ็กส์ไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังมุ่งหน้าไปสู่การเลิกกันแม้ว่าจะเป็นสิ่งที่คุณควรจัดการก็ตาม ดร. เคอร์เนอร์กล่าวว่า“ เซ็กส์ดูเหมือนจะตกไปอยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายการสิ่งที่ต้องทำของอเมริกาอย่างรวดเร็ว แต่จากประสบการณ์ของฉันเมื่อคู่รักเลิกมีเพศสัมพันธ์ความสัมพันธ์ของพวกเขาจะเสี่ยงต่อการโกรธการพลัดพรากการนอกใจและการหย่าร้างในที่สุด ฉันเชื่อว่าเรื่องเซ็กส์เป็นเรื่องสำคัญ: มันเป็นกาวที่ทำให้เราอยู่ด้วยกันและถ้าไม่มีคู่รักจะกลายเป็น "เพื่อนที่ดี" ที่ดีที่สุดหรือ "เพื่อนร่วมห้องทะเลาะกัน" ที่แย่ที่สุด”

วิธีซิงค์ไดรฟ์เพศของคุณ

มีหลายปัจจัยที่จำเป็นในการทำให้เซ็กส์เป็นสิ่งที่คุณปรารถนา ในหลาย ๆ คู่ความคิดเห็นที่แตกต่างอาจเป็นปัญหาได้ อัลคูเปอร์จาก San Jose Marital and Sexuality Center กล่าวว่า“ โดยทั่วไปแล้วปัญหาของคู่สามีภรรยามักจะไม่ค่อยเกี่ยวกับเรื่องเพศมากกว่าการมีเซ็กส์

“ ถ้าแรงผลักดันทางเพศของคุณไม่สมดุลจุดมุ่งหมายของคุณคือการพบกันตรงกลางการมีเซ็กส์มากกว่าหนึ่งคนที่ชอบ แต่อาจน้อยกว่าการชอบอื่น ๆ เล็กน้อย” - ดร. Gail Saltz

คู่รักไม่มีความเต็มใจที่จะมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาใด ๆ ที่สมบูรณ์แบบ กุญแจสำคัญคือคู่เจรจาต่อรองในช่วงเวลาที่ฝ่ายหนึ่งเริ่มต้นและอีกฝ่ายปฏิเสธได้ดีเพียงใด” เช่นเดียวกับทุกปัญหาในความสัมพันธ์เพศและความถี่ที่คุณมีนั้นจำเป็นต้องมีการประนีประนอม

อาจดูเหมือนภูเขาขนาดใหญ่ที่ต้องปีนขึ้นไปเมื่อคุณคิดถึงสิ่งอื่น ๆ ทั้งหมดที่คุณจัดการในแต่ละวัน การซักรีดทำงานทำอาหารทำความสะอาดและงานอื่น ๆ มักจะดูสำคัญกว่าการกุ๊กกิ๊กกับคู่ของคุณ แต่เซ็กส์ก็กลับมาสนุกได้อีกครั้ง! Kerner กล่าวว่า“ เมื่อเราหยุดทำมันก็ง่ายที่จะจมปลักอยู่ในแหล่งเสื่อมโทรม แต่เมื่อเรากลับมาติดตามได้เราจำได้ว่าเราพลาดไปมากแค่ไหน สุภาษิตโบราณ "use it or lose it" มีความจริงบางประการ ข้อเสนอแนะของฉันก็เช่นกัน "ลองดูสิคุณจะชอบ" "

ในตอนแรกอาจหมายถึงการกำหนดเวลามีเพศสัมพันธ์และทำให้เวลาที่มีเพศสัมพันธ์ใกล้ชิดกันมากขึ้น กอดกันทุกวันออกกำลังกายเพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายและปิดสิ่งรบกวนเช่นคอมพิวเตอร์และทีวี หากคุณยังคงมีปัญหาในการมีส่วนร่วมในความใกล้ชิดการพบนักบำบัดทางเพศอาจช่วยให้คุณและคู่ของคุณเข้ามาอยู่ในหน้าเดียวกันได้!