ความผิดปกติทางอารมณ์

โรคอารมณ์คืออะไร?

โรคทางอารมณ์เป็นชุดของโรคทางจิตเวชหรือที่เรียกว่าโรคอารมณ์

ความผิดปกติทางอารมณ์ประเภทหลักคือภาวะซึมเศร้าและโรคอารมณ์สองขั้ว อาการจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและอาจมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง

จิตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ได้รับการฝึกอบรมอื่น ๆ สามารถวินิจฉัยโรคอารมณ์ได้ สิ่งนี้ทำได้ด้วยการประเมินทางจิตเวช

ความผิดปกติทางอารมณ์สามารถก่อกวนชีวิตของคุณได้ อย่างไรก็ตามมีการรักษาที่มีประสิทธิภาพรวมทั้งการใช้ยาและจิตบำบัด

ประเภทของความผิดปกติทางอารมณ์

ความผิดปกติทางอารมณ์สองประเภทหลักคือภาวะซึมเศร้าและโรคอารมณ์สองขั้ว แต่ละประเภทมีประเภทย่อยและรูปแบบความรุนแรงที่แตกต่างกัน

อาการซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้าเป็นศัพท์ทางการแพทย์ที่อธิบายถึงความรู้สึกเศร้าและสิ้นหวังอย่างมาก มันเป็นมากกว่าการรู้สึกผิดหวังเพียงวันหรือสองวัน

หากคุณมีอาการซึมเศร้าคุณอาจพบตอนที่กินเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์

คาดว่ามีผู้คนมากกว่า 264 ล้านคนทั่วโลกที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าซึ่งอาจมีได้หลายรูปแบบ

ประเภทของภาวะซึมเศร้าที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :

• โรคซึมเศร้า (MDD) ก่อนหน้านี้เรียกว่าภาวะซึมเศร้าทางคลินิก MDD รวมถึงตอนที่มีอารมณ์ต่ำความสิ้นหวังความเหนื่อยล้าและอาการอื่น ๆ ในระยะยาวและต่อเนื่อง
• โรคซึมเศร้าถาวร เรียกอีกอย่างว่า dysthymia ภาวะซึมเศร้าประเภทนี้มีลักษณะอาการซึมเศร้าที่รุนแรงน้อยกว่าซึ่งเกิดขึ้นอย่างน้อย 2 ปี
• โรคซึมเศร้าที่สำคัญที่มีรูปแบบตามฤดูกาล หรือที่เรียกกันทั่วไปว่าโรคอารมณ์แปรปรวนตามฤดูกาล (SAD) ภาวะซึมเศร้าประเภทย่อยนี้ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในช่วงฤดูหนาวเมื่อมีแสงน้อยลง

นอกจากนี้ยังมีภาวะซึมเศร้าบางประเภทที่ผู้หญิงประสบเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงชีวิตต่างๆ

ตัวอย่าง ได้แก่ ภาวะซึมเศร้าปริกำเนิดในระหว่างตั้งครรภ์และภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหลังคลอด ผู้หญิงบางคนยังมีอาการซึมเศร้าควบคู่ไปกับอาการอื่น ๆ ของโรค dysphoric ก่อนมีประจำเดือน (PMDD)

ผู้ชายก็อาจมีอาการซึมเศร้าหลังคลอดได้เช่นกันแม้ว่าจะไม่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเหมือนในผู้หญิงก็ตาม

บางครั้งภาวะซึมเศร้ายังสามารถพัฒนาเป็นภาวะทุติยภูมิของปัญหาทางการแพทย์ ปัญหาบางประการ ได้แก่ :

• อาการปวดเรื้อรัง
• โรคเบาหวาน
• โรคต่อมไทรอยด์
• โรคหัวใจ
• โรคลูปัส
• โรคไขข้ออักเสบ
• โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม
• โรคพาร์กินสัน

โรคสองขั้ว

โรคไบโพลาร์เป็นภาวะสุขภาพจิตที่บุคคลมีอารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรง

การเปลี่ยนแปลงอารมณ์เหล่านี้อาจรวมถึงตอนของภาวะซึมเศร้าร่วมกับช่วงเวลาที่มีอาการคลุ้มคลั่งหรือภาวะ hypomania

โรคไบโพลาร์มีหลายประเภท ได้แก่ :

• Bipolar I. Bipolar ฉันถูกกำหนดโดยตอนของความบ้าคลั่งที่กินเวลาอย่างน้อย 7 วัน คุณอาจพบอาการซึมเศร้าที่กินเวลานาน 2 สัปดาห์ขึ้นไปแม้ว่าภาวะซึมเศร้าอาจไม่เกิดขึ้นในไบโพลาร์ 1
• ไบโพลาร์ II. ประเภทนี้รวมถึงอาการซึมเศร้าที่กินเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์พร้อมกับอาการคลุ้มคลั่งที่รุนแรงขึ้นเรียกว่า hypomania
• ไซโคลธีเมีย. โรคไบโพลาร์ในรูปแบบที่ไม่รุนแรงนี้ยังคงรวมถึงช่วงเวลาของภาวะซึมเศร้าและภาวะ hypomania แต่ไม่มีไทม์ไลน์ที่ชัดเจนสำหรับแต่ละตอน หรือที่เรียกว่า cyclothymic disorder คุณอาจได้รับการวินิจฉัยว่าคุณเคยมีประสบการณ์ในการปั่นจักรยานและภาวะซึมเศร้าเป็นเวลา 2 ปีขึ้นไป

อาการของความผิดปกติทางอารมณ์

อาการของโรคทางอารมณ์อาจแตกต่างกันไปมาก อย่างไรก็ตามมีสัญญาณบางอย่างที่พบบ่อยสำหรับแต่ละประเภทหลัก

อาการซึมเศร้า

• ความเศร้าเป็นเวลานาน
• หงุดหงิดหรือวิตกกังวล
• ความง่วงและการขาดพลังงาน
• ขาดความสนใจในกิจกรรมปกติ
• การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในพฤติกรรมการกินและการนอนหลับ
• ความยากลำบากในการจดจ่อ
• ความรู้สึกผิด
• ปวดเมื่อยและปวดที่ไม่มีคำอธิบายทางกายภาพ
• ความคิดฆ่าตัวตาย
• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์ที่ผิดปกติและเรื้อรัง

โรคสองขั้ว

ในช่วงที่ซึมเศร้าอาการอาจคล้ายกับโรคซึมเศร้าที่สำคัญ

ในช่วงคลั่งไคล้คุณอาจพบ:

• ต้องการการนอนหลับน้อยลง
• ความมั่นใจในตนเองมากเกินไป
• ความหงุดหงิด
• การรุกราน
• ความสำคัญในตนเอง
• ความหุนหันพลันแล่น
• ความประมาท
• ภาพลวงตาหรือภาพหลอน

สาเหตุของความผิดปกติทางอารมณ์

ยังไม่เข้าใจสาเหตุของความผิดปกติทางอารมณ์

สารสื่อประสาทหรือสารเคมีในสมองมีบทบาทสำคัญในการส่งผลต่ออารมณ์ เมื่อพวกเขาไม่สมดุลไม่ทางใดก็ทางหนึ่งหรือส่งสัญญาณไปยังสมองของคุณไม่ถูกต้องความผิดปกติทางอารมณ์อาจเป็นผล สิ่งที่ทำให้เกิดความไม่สมดุลนั้นยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด

เหตุการณ์ในชีวิตอาจทำให้เกิดความผิดปกติทางอารมณ์ เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือการสูญเสียส่วนบุคคลอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหรือโรคทางอารมณ์อื่น ๆ การใช้แอลกอฮอล์และสารเสพติดก็เป็นปัจจัยเสี่ยงเช่นกัน

นอกจากนี้ยังดูเหมือนว่าจะมีปัจจัยทางพันธุกรรม หากมีคนในครอบครัวของคุณมีอาการผิดปกติเหล่านี้คุณก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้มากขึ้นเช่นกัน นั่นหมายความว่ามันเป็นกรรมพันธุ์

อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้รับประกันว่าคุณจะเป็นโรคทางอารมณ์เพียงเพราะสมาชิกในครอบครัวมีโรคนี้

การวินิจฉัยความผิดปกติทางอารมณ์

ไม่มีการทดสอบทางการแพทย์เพื่อวินิจฉัยความผิดปกติทางอารมณ์

ในการวินิจฉัยโรคผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสามารถให้การประเมินทางจิตเวชแก่คุณได้ พวกเขาจะปฏิบัติตามแนวทางที่ตั้งไว้

คุณควรคาดหวังว่าจะถูกถามเกี่ยวกับอาการของคุณ อาจทำการทดสอบบางอย่างเพื่อค้นหาเงื่อนไขทางการแพทย์ที่แท้จริง

การรักษาความผิดปกติทางอารมณ์

การรักษาโรคทางอารมณ์มีสองวิธีหลัก ได้แก่ การใช้ยาและการบำบัด การรักษามักจะต้องใช้ทั้งสองอย่างร่วมกัน

ยาต้านอาการซึมเศร้ามีให้เลือกมากมาย คุณอาจต้องลองหลาย ๆ ครั้งก่อนที่จะพบวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการของคุณโดยไม่มีผลข้างเคียงมากเกินไป

จิตบำบัดนอกจากการใช้ยาแล้วยังมีส่วนสำคัญในการรักษา สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะรับมือกับความผิดปกติของคุณและอาจเปลี่ยนพฤติกรรมที่มีส่วนทำให้เกิด

นอกจากการบำบัดและการใช้ยาแล้วอาจใช้แนวทางเสริมเพื่อช่วยรักษาภาวะซึมเศร้าบางประเภทได้ ซึ่งรวมถึงอาหารเสริมวิตามินดีและการบำบัดด้วยแสงซึ่งจัดหาโดยหลอดไฟเฉพาะทาง

พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนรับประทานอาหารเสริมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สำหรับอาการของคุณ

แพทย์ของคุณอาจแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างเช่นการออกกำลังกายเป็นประจำตารางการนอนหลับที่สม่ำเสมอและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยเสริมการรักษาทางการแพทย์ของคุณได้ แต่ไม่ควรแทนที่

Outlook สำหรับความผิดปกติทางอารมณ์

ด้วยการรักษาที่เหมาะสมและระยะยาวแนวโน้มการฟื้นตัวของโรคอารมณ์เป็นสิ่งที่ดี

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าในกรณีส่วนใหญ่อาการเหล่านี้เป็นภาวะเรื้อรัง ส่วนใหญ่มักต้องได้รับการรักษาในระยะยาว

แม้ว่าบางกรณีจะรุนแรง แต่คนส่วนใหญ่ที่มีความผิดปกติทางอารมณ์ที่ได้รับการรักษาสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ