การถูกกระทบกระแทกเป็นการบาดเจ็บที่สมองซึ่งเกิดขึ้นเมื่อใช้แรงมากเกินไปทำให้สมองกระแทกกะโหลกศีรษะ
อาการของการถูกกระทบกระแทกมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง อาจรวมถึง:
- การสูญเสียสติ
- ปัญหาเกี่ยวกับหน่วยความจำ
- ความสับสน
- ง่วงนอนหรือรู้สึกเฉื่อยชา
- เวียนหัว
- การมองเห็นสองครั้งหรือการมองเห็นไม่ชัด
- ปวดหัว
- คลื่นไส้หรืออาเจียน
- ความไวต่อแสงหรือเสียงรบกวน
- ปัญหาความสมดุล
- ปฏิกิริยาช้าต่อสิ่งเร้า
อาการถูกกระทบกระแทกอาจปรากฏขึ้นทันทีหรืออาจเกิดขึ้นในชั่วโมงและวันหลังจากได้รับบาดเจ็บ สิ่งนี้ทำให้การพักผ่อนการสังเกตและการหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บซ้ำมีความสำคัญมากยิ่งขึ้น
หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักประสบกับอาการบาดเจ็บที่ศีรษะขอแนะนำให้โทรปรึกษาแพทย์
สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กและทารก American Academy of Pediatrics ขอแนะนำให้คุณโทรหากุมารแพทย์ของบุตรหลานเนื่องจากการบาดเจ็บที่ศีรษะรุนแรงกว่าการกระแทกเล็กน้อยที่ศีรษะ
การรักษาและข้อควรระวังในทันที
หากเกิดการกระทบกระแทกขณะเล่นกีฬาคุณไม่ควรเล่นต่อจนกว่าจะได้รับการประเมินจากแพทย์หรือผู้ฝึกสอนกีฬา
มีความเสี่ยงที่จะเกิดผลกระทบที่รุนแรงมากขึ้นหากคุณกลับเข้าที่ศีรษะก่อนที่การถูกกระทบกระแทกจะหายเป็นปกติ
คุณไม่ควรขับรถใช้เครื่องจักรหรืออยู่คนเดียวเป็นเวลา 24 ชั่วโมงหลังการถูกกระทบกระแทก อาการอาจยังพัฒนาอยู่และคุณอาจเสี่ยงต่อการหมดสติหรือปฏิกิริยาตอบสนองช้าลงในช่วงเวลานี้
วันที่ 1 และ 2
ในสองวันแรกหลังจากได้รับการกระทบกระแทกให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีการฟื้นตัวอย่างปลอดภัย:
- พักผ่อน.
- หลีกเลี่ยงคาเฟอีน
- นอนหลับอย่างน้อย 8 ถึง 10 ชั่วโมงในช่วง 24 ชั่วโมง
- ให้ใครสักคนตรวจสอบคุณเพื่อให้แน่ใจว่าอาการของคุณไม่แย่ลง
- หลีกเลี่ยงเวลาอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ทีวีสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ต กิจกรรมเช่นการส่งข้อความหรือเล่นวิดีโอเกมจำเป็นต้องมีสมาธิในการทำงานซึ่งอาจทำให้อาการของคุณแย่ลงได้เช่นเดียวกับแสงจ้าและการเคลื่อนไหวของหน้าจอ
- พักสมองจากกิจกรรมที่เรียกร้องความสนใจทางจิตใจเช่นงานโรงเรียนการใช้คอมพิวเตอร์และการอ่านหนังสือ
- หลีกเลี่ยงแสงจ้าและเสียงดัง
- ใช้ยาบรรเทาอาการปวดเล็กน้อยเช่นอะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล)
- หลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาหรือเรียกร้องกิจกรรมทางกาย
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
- หลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพราะอาจทำให้อาการแย่ลงหรือกำบังอาการของคุณได้
ทำไมไม่ใช้ไอบูโพรเฟนหรือแอสไพริน?ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนรับประทาน NSAIDs เช่น ibuprofen (Advil) หรือแอสไพริน (Bayer) ยาเหล่านี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดและอาจไม่แนะนำสำหรับการบาดเจ็บบางอย่าง
1 สัปดาห์หลังการบาดเจ็บ
ทุกที่ตั้งแต่สองสามวันถึงหนึ่งสัปดาห์หลังจากได้รับบาดเจ็บคุณจะค่อยๆสามารถกลับมาทำกิจกรรมตามปกติได้เมื่ออาการดีขึ้น
เริ่มต้นด้วยการเพิ่มช่วงเวลาสั้น ๆ ของกิจกรรมและดูว่าคุณรู้สึกอย่างไร
- เริ่มใช้งานอย่างช้าๆ หากอาการของคุณไม่กลับมาหรือแย่ลงคุณอาจเพิ่มกิจกรรมต่อไป คุณมีแนวโน้มที่จะกลับไปทำงานหรือไปโรงเรียนได้ภายในหนึ่งสัปดาห์หลังจากที่คุณถูกกระทบกระแทก
- หยุดพักและปรับเปลี่ยนสิ่งที่คุณทำ หากอาการของคุณกลับมาหรือแย่ลงให้ลองทำกิจกรรมอื่นพักสมองหรือลองทำกิจกรรมที่รุนแรงกว่านี้ (เช่นการเดินแทนการวิ่งจ็อกกิ้งหรืออ่านหนังสือทางกายแทนการอ่านบนแท็บเล็ต)
- นอนหลับดื่มน้ำและกิน นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอพักผ่อนให้เพียงพอรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลีกเลี่ยงกิจกรรมใด ๆ ที่อาจทำให้ศีรษะของคุณบาดเจ็บได้
- รอ. การถูกกระทบกระแทกของคุณเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาให้หายก่อนที่คุณจะเข้าร่วมเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายซึ่งคุณอาจล้มลงหรือถูกกระแทกที่ศีรษะ
- ติดตาม. หากคุณไม่แน่ใจว่ากิจกรรมนั้นปลอดภัยหรือไม่หรืออาการของคุณไม่ดีขึ้นให้โทรติดต่อแพทย์ของคุณ
หนึ่งสัปดาห์หลังจากการถูกกระทบกระแทกหากอาการของคุณไม่ดีขึ้นภายใน 7 ถึง 10 วันหลังจากการถูกกระทบกระแทกคุณควรโทรหาแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือ โทรหาได้เร็วขึ้นหากอาการของคุณแย่ลงหรือคุณกังวล
การรักษาระยะยาว
ในหลาย ๆ กรณีอาการทั้งหมดของการถูกกระทบกระแทกจะหายไปภายในหนึ่งสัปดาห์ถึงหนึ่งเดือนของการบาดเจ็บ
หากอาการของคุณหายไปและแพทย์ไม่ได้สั่งให้คุณเป็นอย่างอื่นคุณอาจกลับมาทำกิจกรรมตามปกติทั้งหมดได้ยกเว้นกีฬาและกิจกรรมที่มีความเสี่ยงสูงต่อการหกล้มหรือบาดเจ็บที่ศีรษะ
คุณควรได้รับการดูแลจากแพทย์ก่อนเข้าร่วมเล่นกีฬาหรือกิจกรรมทางกายอื่น ๆ สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าการถูกกระทบกระแทกของคุณหายเป็นปกติเพื่อที่คุณจะได้ไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ศีรษะครั้งที่สอง
การถูกกระทบกระแทกใช้เวลานานแค่ไหนในการรักษา?
ขึ้นอยู่กับอายุสุขภาพร่างกายโดยรวมและความรุนแรงของการถูกกระทบกระแทกคนส่วนใหญ่จะฟื้นตัวภายใน 7 ถึง 10 วันทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอายุของคุณ
โดยทั่วไปการถูกกระทบกระแทกจะหายเป็นปกติมากพอที่จะกลับมาทำกิจกรรมได้ตามปกติภายใน 2 ถึง 4 สัปดาห์
นักกีฬาควรได้รับการดูแลจากแพทย์ก่อนกลับไปเล่นกีฬา
คาดหวังอะไร
แพทย์อาจต้องการพบคุณเพื่อรับการประเมินหรือแนะนำการถ่ายภาพเช่น MRI หรือ CT scan ในห้องฉุกเฉิน
หากคุณได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างรุนแรงซึ่งมีเลือดออกหรือสมองบวมคุณอาจต้องได้รับการผ่าตัดหรือการแทรกแซงทางการแพทย์อื่น ๆ
การถูกกระทบกระแทกส่วนใหญ่จะหายได้โดยไม่ต้องรับการรักษาทางการแพทย์ที่สำคัญ
ควรได้รับการประเมินโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหากคุณคิดว่ามีการกระทบกระแทก พวกเขาสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีอาการบาดเจ็บที่รุนแรงขึ้นและคอยตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของคุณ
ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
การบาดเจ็บที่ศีรษะควรได้รับการจัดการด้วยความระมัดระวัง หากอาการของคุณแย่ลงเมื่อใดก็ตามให้ไปพบแพทย์
หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นแย่ลงหรือคุณยังคงมีอาการหลังจากผ่านไป 7 ถึง 10 วันให้กลับมาตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ พวกเขาอาจต้องการพบคุณอีกครั้ง
หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้ให้รีบไปพบแพทย์ทันที
สัญญาณขอความช่วยเหลือทันที
- อาเจียนซ้ำ
- การสูญเสียสติเป็นเวลานานกว่า 30 วินาที
- อาการชัก
- ปวดศีรษะถาวรหรือแย่ลง
- ความสับสน
- การเปลี่ยนแปลงคำพูด
- การรบกวนการมองเห็น
- การเปลี่ยนแปลงรูม่านตา (รูม่านตาที่มีขนาดใหญ่หรือเล็กผิดปกติหรือมีขนาดไม่เท่ากัน)
- ปัญหาที่น่าสังเกตเกี่ยวกับหน่วยความจำหรือการทำงานของจิต
ความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อน
ความเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของการถูกกระทบกระแทกเรียกว่าการบาดเจ็บจากแรงกระแทกครั้งที่สอง นี่คือเวลาที่มีคนได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะครั้งที่สองก่อนที่คนแรกจะได้รับการเยียวยาอย่างเต็มที่ ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในระยะยาวและอาจถึงขั้นเสียชีวิตในสมอง
ภาวะแทรกซ้อนอื่นของการถูกกระทบกระแทกเรียกว่ากลุ่มอาการหลังการถูกกระทบกระแทก ไม่ทราบว่าเหตุใดสิ่งนี้จึงส่งผลกระทบต่อคนบางคนไม่ใช่คนอื่น แต่บางคนที่ได้รับผลกระทบจากการถูกกระทบกระแทกจะยังคงมีอาการต่อไปอีกหลายเดือนหลังจากได้รับบาดเจ็บ
เป็นไปได้ที่จะได้รับบาดเจ็บที่คอหรือหลังในเวลาเดียวกันกับที่คุณได้รับการกระทบกระแทก หากมีคนเพิ่งได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนย้ายจนกว่าบุคลากรทางการแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมจะมาถึง
การถูกกระทบกระแทกกับสภาวะสุขภาพอื่น ๆ
ผู้ที่มีอาการชักหรือปัญหาทางระบบประสาทอื่น ๆ อาจมีอาการแย่ลงจากการถูกกระทบกระแทก
ผู้ที่มีเลือดออกผิดปกติเช่นฮีโมฟีเลียมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงจากการถูกกระทบกระแทกเช่นเลือดออกในสมอง
มีงานวิจัยจำนวนเล็กน้อยที่ระบุว่าการถูกกระทบกระแทกและการบาดเจ็บที่สมองอื่น ๆ อาจเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับโรคพาร์คินสันหรือโรคอัลไซเมอร์ในชีวิต
ซื้อกลับบ้าน
การบาดเจ็บที่ศีรษะในตัวคุณเองหรือคนที่คุณรักโดยเฉพาะเด็กควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง สิ่งสำคัญคือต้องรีบไปพบแพทย์หลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ การขอความช่วยเหลือ แต่เนิ่นๆจะช่วยให้ฟื้นตัวได้ดีขึ้น
หากคุณได้รับการกระทบกระแทกให้ดูแลตัวเองให้ดีในช่วงหลายวันและหลายสัปดาห์หลังจากได้รับบาดเจ็บ การพักผ่อนทั้งทางร่างกายและจิตใจจะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วและสมบูรณ์
คนส่วนใหญ่สามารถหายจากการถูกกระทบกระแทกได้อย่างเต็มที่โดยมักจะใช้เวลาไม่เกินหนึ่งเดือน บางครั้งอาการยังคงดำเนินต่อไปนานกว่าที่คาดไว้ หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นให้ติดต่อแพทย์ของคุณ
