เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ไม่ว่าผิวแห้งจะเกิดจากสภาพแวดล้อมพันธุกรรมหรือสภาพผิวการเลือกสบู่ที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองเพิ่มเติม แต่มีสบู่และน้ำยาทำความสะอาดมากมายในท้องตลาดแบบไหนที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ?
เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวเพื่อเปิดเผยสิ่งที่ควรมองหาและหลีกเลี่ยงเมื่อพูดถึงสบู่สำหรับผิวแห้ง (และเลือกสบู่ชั้นนำเพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นได้)
มองหาและหลีกเลี่ยง
หากคุณมีผิวแห้งและบอบบางการใช้สบู่ผิดประเภทอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี
ใช่มันจะทำความสะอาดผิวของคุณ แต่ถ้าสบู่มีความรุนแรงเกินไปก็สามารถทำลายความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิวของคุณและก่อให้เกิดการระคายเคืองได้เช่นกัน
หลีกเลี่ยงโซเดียมลอริลซัลเฟต (SLS)
ตัวอย่างเช่นสบู่บางชนิดมีส่วนผสมของโซเดียมลอริลซัลเฟต (SLS) นี่คือสารลดแรงตึงผิวซึ่งเป็นสารประกอบในน้ำยาทำความสะอาดหลายชนิดที่ช่วยล้างไขมันและชะล้างสิ่งสกปรกออกไป
ส่วนผสมนี้ยังอยู่ในผลิตภัณฑ์ล้างตัวแชมพูและครีมล้างหน้า
เป็นน้ำยาทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพและบางคนสามารถใช้กับร่างกายและใบหน้าได้โดยไม่มีผลข้างเคียง แต่เนื่องจากสารลดแรงตึงผิวสามารถทำให้ผิวแห้งได้สบู่ที่มี SLS จึงสามารถทำให้คนที่มีผิวแห้งอยู่แล้วแห้งมากขึ้นได้ Nikola Djordjevic, MD, แพทย์และผู้ร่วมก่อตั้ง MedAlertHelp.org อธิบาย
มองหาน้ำมันจากพืช
Djordjevic แนะนำให้ใช้สบู่ธรรมชาติเช่นสบู่ที่ทำจากน้ำมันพืชออร์แกนิก
เขากล่าวว่า:“ สบู่ธรรมชาติที่มีน้ำมันพืชเนยโกโก้น้ำมันมะกอกว่านหางจระเข้โจโจ้บาและอะโวคาโดเหมาะสำหรับผิวแห้ง”
มองหากลีเซอรีน
หากคุณไม่สามารถหาสบู่ธรรมชาติได้ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีกลีเซอรีนซึ่งจะช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้นเพียงพอเขากล่าวเสริม
หลีกเลี่ยงน้ำหอมและแอลกอฮอล์เพิ่มเติม
Rhonda Klein, MD, แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและหุ้นส่วนที่ Modern Dermatology ตกลงที่จะหลีกเลี่ยงสบู่ที่มีซัลเฟต
นอกจากนี้เธอยังเพิ่มน้ำหอมเอทิลและแอลกอฮอล์ลงในรายการส่วนผสมเพื่อหลีกเลี่ยงเนื่องจากสิ่งเหล่านี้อาจทำให้ผิวแห้งและทำให้เกิดการระคายเคืองได้เช่นกัน
มองหาลาโนลินหรือกรดไฮยาลูโรนิก
ไคลน์ยังเน้นย้ำถึงความสำคัญของการค้นหาส่วนผสมเช่นลาโนลินและกรดไฮยาลูโรนิกเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น
ลาโนลินซึ่งเป็นน้ำมันที่หลั่งจากต่อมไขมันของแกะมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นและปรับสภาพเส้นผมและผิวหนังในขณะที่กรดไฮยาลูโรนิกเป็นโมเลกุลหลักที่เกี่ยวข้องกับความชุ่มชื้นของผิวหนัง
หลีกเลี่ยงสีสังเคราะห์
ไม่เพียง แต่คุณควรมองหาส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเท่านั้น แต่สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงสีสังเคราะห์อีกด้วย Jamie Bacharach นักธรรมชาติบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตและหัวหน้าฝ่ายปฏิบัติการฝังเข็มเยรูซาเล็มอธิบาย
“ บริษัท ที่ประนีประนอมในคุณภาพและองค์ประกอบทางเคมีของสบู่เพื่อให้ได้ความสวยงามของสีบางสีไม่ได้ให้ความสำคัญกับผิวของลูกค้าเป็นอันดับแรก” เธอกล่าว
“ สีสังเคราะห์เป็นสีที่ได้จากสารเคมีและโดยทั่วไปแล้วจะมีผลเสียต่อผิวซึ่งสิ่งเหล่านี้อาจทำให้ปัญหาผิวแห้งรุนแรงขึ้นแทนที่จะบรรเทาลง” เธอกล่าวเสริม
เวลาซื้อสบู่ก็ช่วยกันกลิ่นก่อนซื้อด้วยนะ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่สบู่และผลิตภัณฑ์ล้างตัวจะมีกลิ่นหอมเพิ่มขึ้น สิ่งนี้ดึงดูดความรู้สึก - แต่อาจทำให้ผิวยุ่งได้
“ สบู่ที่มีกลิ่นหอมหรือมีกลิ่นหอมมากเกินไปมักจะเต็มไปด้วยกลิ่นสังเคราะห์และสารเคมีเพื่อให้กลิ่นรุนแรงและเป็นที่ชื่นชอบของผู้บริโภค” บาคาราชกล่าวต่อ “ สบู่ที่ปลอดภัยซึ่งช่วยปลอบประโลมผิวแห้งมักจะไม่มีกลิ่นหอมที่ทรงพลังดังนั้นอย่าลืมดมกลิ่นสบู่ก่อนที่จะนำไปใช้กับผิวของคุณเพื่อที่จะไม่ทำให้ผิวแห้งของคุณแย่ลง”
สบู่ยอดนิยมสำหรับผิวแห้ง
หากการล้างร่างกายสบู่หรือครีมล้างหน้าในปัจจุบันของคุณทำให้ผิวของคุณแห้งและคันมากเกินไปลองดูผลิตภัณฑ์ 5 ชนิดเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและลดการระคายเคือง
Dove Sensitive Skin Unscented Beauty Bar
Dove’s Sensitive Skin Unscented Beauty Bar เป็นสิ่งเดียวที่ฉันแนะนำให้คนไข้อาบน้ำ Neil Brody, MD, แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ Brody Dermatology ใน Manhasset, New York กล่าว
“ มันไม่ทิ้งสิ่งตกค้างอ่อนโยนและไม่ระคายเคืองต่อผิวไม่มีน้ำหอมและไม่ทำให้ผิวแห้ง” เขาอธิบายเพิ่มเติม
บาร์อาบน้ำที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้นี้อ่อนโยนเพียงพอที่จะใช้เป็นประจำทุกวันบนร่างกายและใบหน้า
Cetaphil Gentle Cleansing Bar
Cetaphil’s Gentle Cleansing Bar ได้รับการแนะนำโดยแพทย์ผิวหนังและเป็นหนึ่งในสบู่ยอดนิยมของ Dr.Klein สำหรับผิวแห้ง
ปราศจากกลิ่นและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้จึงปลอดภัยต่อผิวหน้าและผิวกาย นอกจากนี้ยังอ่อนโยนพอที่จะใช้ทุกวันกับผิวหนังที่เป็นผื่นหรือผื่น บาร์มีกลิ่นหอมเบา ๆ สดชื่น แต่ไม่แรง
Dove DermaSeries Dry Skin Relief
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวกายชนิดเหลวพร้อมกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่น ๆ จาก Dove ได้รับการยอมรับจาก National Eczema Association (NEA) ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยนที่มีประสิทธิภาพสำหรับการบรรเทาผิวแห้งและเหมาะสำหรับผู้ใหญ่
NEA ตั้งข้อสังเกตว่ามีส่วนผสมที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง แต่มีความเข้มข้นต่ำในผลิตภัณฑ์นี้:
เมทิลพาราเบน
ฟีน็อกซีเอทานอล
โพรพิลพาราเบน
วิธีทำสบู่ก้อนเพียงแค่บำรุง
คุณกำลังมองหาสบู่ธรรมชาติอยู่หรือเปล่า? Method Body’s Simply Nourish เป็นคลีนซิ่งบาร์ที่ทำจากมะพร้าวน้ำนมข้าวและเชียร์บัตเตอร์
ปราศจากพาราเบน (ไม่มีสารกันบูด) ปราศจากอลูมิเนียมและไม่มีสารพาทาเลตเพื่อให้อ่อนโยนต่อผิว
Trilogy Cream Cleanser
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการขจัดสิ่งสกปรกและเครื่องสำอางออกจากใบหน้าโดยไม่ทำให้ผิวแห้ง ปราศจากพาราเบนปราศจากน้ำหอมอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและมีกรดไขมันที่จำเป็นเพื่อเสริมสร้างเกราะป้องกันความชุ่มชื้นของผิว
อ่อนโยนพอที่จะใช้เป็นครีมล้างหน้าทุกวันและมีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นเช่นกลีเซอรีนและว่านหางจระเข้
นอกเหนือจากการล้างร่างกาย
ควบคู่ไปกับการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าและผิวกายเพื่อป้องกันความแห้งกร้านมาตรการอื่น ๆ สามารถช่วยเพิ่มระดับความชุ่มชื้นของผิวได้:
- ทาครีมบำรุงผิวทุกวัน หลังจากทำความสะอาดใบหน้าหรือร่างกายแล้วให้ทาครีมบำรุงผิวเช่นโลชั่นบำรุงผิวน้ำมันหรือครีมและมอยส์เจอไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมันที่ออกแบบมาสำหรับผิวหน้า ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยกักเก็บความชื้นและป้องกันไม่ให้ผิวของคุณแห้ง
- อย่าล้างมากเกินไป การล้างมากเกินไปอาจทำให้ผิวของคุณแห้งได้ นอกจากนี้การอาบน้ำร้อนยังสามารถขจัดน้ำมันตามธรรมชาติของผิวได้อีกด้วย “ ฉันบอกว่าคุณได้รับอนุญาตให้อาบน้ำวันละหนึ่งครั้งและลดอุณหภูมิของน้ำ - ผิวของคุณจะชอบ” ดร. โบรดี้กล่าว จำกัด การอาบน้ำไม่เกิน 10 นาทีและทาครีมบำรุงผิวทันทีหลังจากนั้นในขณะที่ผิวของคุณยังชื้นอยู่
- ใช้เครื่องเพิ่มความชื้น อากาศแห้งอาจทำให้ผิวหนังแห้งทำให้เกิดอาการคันลอกและระคายเคืองได้ ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในบ้านเพื่อเพิ่มความชื้นให้กับอากาศ
- ดูแลร่างกายให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ การขาดน้ำอาจทำให้ผิวแห้งได้เช่นกัน ดื่มของเหลวมาก ๆ โดยเฉพาะน้ำเปล่าและ จำกัด เครื่องดื่มที่ทำให้ร่างกายขาดน้ำเช่นแอลกอฮอล์และคาเฟอีน
- หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง หากคุณมีสภาพผิวหนังเช่นกลากการสัมผัสกับสารระคายเคืองอาจทำให้อาการแย่ลงและทำให้ผิวหนังแห้งได้ อย่างไรก็ตามการหลีกเลี่ยงสามารถปรับปรุงสุขภาพผิวของคุณได้ สาเหตุของกลากอาจรวมถึงสารก่อภูมิแพ้ความเครียดและอาหาร การเก็บบันทึกประจำวันและการติดตามพลุสามารถช่วยระบุทริกเกอร์ของคุณได้
ซื้อกลับบ้าน
ผิวแห้งเป็นปัญหาที่พบบ่อย แต่คุณไม่จำเป็นต้องอยู่กับมัน ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมสามารถปรับปรุงเกราะป้องกันความชุ่มชื้นของผิวและบรรเทาอาการระคายเคืองเช่นคันผื่นแดงลอกและผลัดเซลล์
เมื่อซื้อสบู่ก้อนครีมล้างหน้าหรือเจลอาบน้ำให้อ่านฉลากผลิตภัณฑ์และเรียนรู้วิธีจดจำส่วนผสมที่ดึงความชื้นออกจากผิวรวมถึงส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
หากความแห้งกร้านไม่ดีขึ้นด้วยวิธีการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ก็ถึงเวลาไปพบแพทย์ผิวหนัง
