การทำความเข้าใจและการใช้ Semont Maneuver

ภาพรวม

เมื่อคุณขยับศีรษะหรือเปลี่ยนตำแหน่งคุณรู้สึกเวียนหัวและไม่สมดุลหรือไม่? คุณอาจประสบกับอาการเวียนศีรษะตำแหน่งที่ไม่เป็นพิษเป็นภัย (BPPV) ความรู้สึกหมุนของ BPPV สามารถขัดขวางความสามารถในการเคลื่อนไหวตามปกติซึ่งส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณอย่างมาก

การซ้อมรบ Semont เป็นวิธีหนึ่งในการรักษา BPPV

การซ้อมรบ Semont และ BPPV

หากต้องการทำความเข้าใจเกี่ยวกับการซ้อมรบแบบเซมอนต์คุณต้องมีความเข้าใจเกี่ยวกับอาการเวียนศีรษะตำแหน่ง (BPPV) ที่อ่อนโยน

BPPV

เมื่อผลึกแคลเซียมเล็ก ๆ ที่เรียกว่า canaliths - ในระบบขนถ่ายในหูชั้นในของคุณเคลื่อนไปยังบริเวณที่พวกมันไม่ได้อยู่พวกมันสามารถโต้ตอบกับเส้นประสาทที่ส่งการสื่อสารเกี่ยวกับตำแหน่งตาและศีรษะไปยังสมองของคุณ

เมื่อเส้นประสาทขนถ่ายและลำคลองของคุณโต้ตอบคุณจะรู้สึกถึงความรู้สึกปั่นป่วนและเวียนศีรษะ นี่คือ BPPV

การซ้อมรบเซมอนต์

Semont maneuver เป็นขั้นตอนง่ายๆที่ปฏิบัติต่อ BPPV โดยการเปลี่ยนตำแหน่งของคลองเพื่อช่วยกำจัดอาการวิงเวียนศีรษะ

การซ้อมรบเซมอนต์

การซ้อมรบแบบเซมอนต์เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนย้ายผู้ป่วยอย่างรวดเร็วจากการนอนตะแคงไปนอนอีกด้านหนึ่ง มักจะดำเนินการโดยนักกายภาพบำบัด (PT) หลังจากที่พวกเขาตรวจสอบได้ว่าระบบขนถ่ายใด - ขวาหรือซ้าย - ได้รับผลกระทบจาก BBV วิธีการทำงานมีดังนี้

1. PT จะนั่งคุณบนขอบโต๊ะบำบัดโดยให้ขาของคุณห้อยอยู่ด้านข้าง
2. PT จะหันศีรษะของคุณออกไปประมาณ 45 องศาจากด้านที่ได้รับผลกระทบจาก BPPV
3. PT จะย้ายคุณไปยังตำแหน่งนอนราบในด้านที่ได้รับผลกระทบอย่างรวดเร็ว ตอนนี้คุณกำลังมองไปที่เพดาน หากคุณมีอาการเวียนศีรษะคุณจะอยู่ในท่านั้นจนกว่าจะผ่านไป
4. เมื่ออาการวิงเวียนศีรษะผ่านไป PT จะย้ายคุณกลับไปที่ท่านั่งจากนั้นไปอีกด้านอย่างรวดเร็ว ตอนนี้คุณกำลังมองไปที่พื้น หากคุณมีอาการเวียนศีรษะคุณจะอยู่ในตำแหน่งนั้นจนกว่าจะผ่านไป
5. เมื่ออาการเวียนศีรษะผ่านไป PT จะย้ายคุณกลับไปที่ท่านั่ง

หากขั้นตอนนี้ประสบความสำเร็จในหนึ่งหรือสองวันอาการวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะของคุณจะหายไป มิฉะนั้น PT อาจลองใช้การซ้อมรบแบบเซมอนต์อีกครั้งหรือลองใช้แบบฝึกหัดที่คล้ายกันมากที่เรียกว่า Epley maneuver

หลังจากการซ้อมรบเซมอนต์

เมื่อคุณเสร็จสิ้นการซ้อมรบเซมอนต์ซึ่งโดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 15 นาทีคุณอาจมีอาการเวียนศีรษะสั้น ๆ สองสามตอนในขณะที่ผู้ให้บริการจัดตำแหน่งใหม่ดังนั้นขอแนะนำให้คุณรอ 10 หรือ 15 นาทีก่อนที่จะมุ่งหน้ากลับบ้านจากสำนักงานของ PT ขอแนะนำว่าอย่าขับรถเองกลับบ้าน

ข้อเสนอแนะหลังการซ้อมรบอื่น ๆ ได้แก่ :

• ตั้งสติให้ดีในอีกไม่กี่ชั่วโมงข้างหน้า
• นอนหงายโดยมีหมอนเสริมให้ชิดตัวตั้งตรง (ประมาณ 45 องศา) ตลอดทั้งคืน อย่าหันศีรษะไปทางด้านที่ได้รับผลกระทบ
• อย่าไปหาหมอฟันหรือช่างทำผม
• หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ต้องเคลื่อนไหวศีรษะเช่นการซิทอัพการแตะนิ้วเท้าและการว่ายน้ำฟรีสไตล์

หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ให้วางตัวเองอย่างระมัดระวังในตำแหน่งที่มักทำให้คุณเวียนหัวจากนั้นรายงานผลไปยัง PT ที่ดำเนินการซ้อมรบเซมอนต์และแพทย์ของคุณ

ซื้อกลับบ้าน

หากคุณมีอาการเวียนศีรษะและเวียนศีรษะให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณ พวกเขาอาจใช้การทดสอบ Dix-Hallpike เพื่อยืนยันการวินิจฉัยอาการเวียนศีรษะตำแหน่ง paroxysmal (BPPV) เมื่อได้รับการวินิจฉัยแล้วแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดของคุณอาจใช้ Semont maneuver - หรือ Epley maneuver ที่คล้ายกันเพื่อจัดตำแหน่งคลองของคุณในระบบขนถ่ายในหูชั้นในของคุณเพื่อบรรเทาอาการ BPPV ของคุณ