คำถามสำคัญที่ควรถามหลังจากการวินิจฉัยโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน

ภาพรวม

การวินิจฉัยโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน (PsA) สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ คุณอาจมีคำถามมากมายเกี่ยวกับความหมายของการอยู่กับ PsA และวิธีการรักษาที่ดีที่สุด

นี่คือคำถาม 11 ข้อที่คุณอาจถามตัวเองพร้อมกับคำตอบ หวังว่าสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าใจการรักษาการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับ PsA ได้ดีขึ้น

1. PsA รักษาได้หรือไม่?

PsA เป็นภาวะเรื้อรังที่ส่งผลต่อข้อต่อของคุณ น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีรักษา

ถึงกระนั้นก็จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องได้รับการรักษาเพื่อหลีกเลี่ยงการเสื่อมสภาพของข้อต่อของคุณ การเพิกเฉยต่ออาการและการชะลอการรักษาพยาบาลอาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อร่างกายของคุณในระยะยาว มีวิธีการรักษามากมายเพื่อชะลอการลุกลามของอาการและหลีกเลี่ยงความเสียหายที่รุนแรงของข้อต่อ

บางคนมีอาการทุเลาซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่มีอาการของ PsA สิ่งนี้เกิดขึ้นประมาณห้าเปอร์เซ็นต์ของกรณี

2. PsA มักมีผลต่อข้อต่ออะไรบ้าง?

PsA อาจส่งผลต่อข้อต่อใด ๆ ในร่างกายของคุณรวมถึงข้อต่อขนาดใหญ่เช่นหัวเข่าและไหล่และข้อต่อเล็ก ๆ ในนิ้วมือและนิ้วเท้าของคุณ คุณอาจพบอาการที่กระดูกสันหลัง

คุณสามารถพบการอักเสบในข้อต่อหนึ่งครั้งครั้งละไม่กี่ครั้งหรือหลายข้อพร้อมกัน PsA อาจทำให้เกิดการอักเสบในส่วนต่างๆของร่างกายที่เชื่อมต่อกับกระดูกเช่นเส้นเอ็นและเอ็น การอักเสบนี้เรียกว่าโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ

3. เงื่อนไขอะไรที่เกี่ยวข้องกับ PsA?

คุณอาจเสี่ยงต่อการเกิดภาวะสุขภาพอื่น ๆ มากขึ้นหากคุณมี PsA

มีเงื่อนไขเพิ่มเติมหลายประการที่อาจเกิดขึ้นหากคุณมี PsA ได้แก่ :

• โรคโลหิตจาง
• โรคซึมเศร้า
• โรคเบาหวาน
• ความเหนื่อยล้า
• ความดันโลหิตสูง
• คอเลสเตอรอลสูง
• โรคเมตาบอลิก
• โรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์
• โรคอ้วน
• โรคกระดูกพรุน

พูดคุยเกี่ยวกับความเสี่ยงของเงื่อนไขเหล่านี้กับแพทย์ของคุณ คุณอาจต้องปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะอื่น ๆ เหล่านี้

4. ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าการรักษาแบบไหนเหมาะกับฉัน?

การรักษา PsA มักเกี่ยวข้องกับการใช้ยาและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตที่แตกต่างกัน คุณจะต้องร่วมมือกับแพทย์เพื่อกำหนดแผนการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณและอาการของคุณ การรักษาด้วย PsA อาจเกี่ยวข้องกับวิธีการรักษาแบบผสมผสาน

เป้าหมายบางประการในการรักษา PsA ของคุณคือ:

• ลดอาการปวดตึงและบวมของข้อต่อ
• กำหนดเป้าหมายอาการอื่น ๆ ของ PsA
• หยุดหรือชะลอความก้าวหน้าของ PsA
• รักษาความคล่องตัวในข้อต่อของคุณ
• หลีกเลี่ยงหรือลดภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจาก PsA
• ปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ

ปัจจัยที่อาจส่งผลต่อการรักษา ได้แก่ ความรุนแรงของ PsA ของคุณความเสียหายที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณการรักษาก่อนหน้านี้และคุณมีอาการป่วยอื่น ๆ หรือไม่

แนวคิดใหม่สำหรับการรักษา PsA ถูกระบุว่าเป็นแนวทาง "ปฏิบัติต่อเป้าหมาย" ซึ่งเป้าหมายสุดท้ายคือการให้อภัย PsA

เมื่อคุณพูดคุยเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษากับแพทย์ของคุณให้พิจารณาคำถามต่อไปนี้:

• การรักษาทำอย่างไร?
• ฉันต้องเข้ารับการรักษาบ่อยแค่ไหน?
• ฉันจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงสิ่งใดเมื่อพยายามรักษาหรือใช้ยานี้หรือไม่?
• มีผลข้างเคียงและความเสี่ยงของการรักษาหรือไม่?
• ใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะสังเกตเห็นผลของการรักษา?

คุณควรพูดคุยกับแพทย์เป็นประจำเกี่ยวกับการรักษาของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าแผนของคุณได้ผลกับสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ คุณอาจต้องปรับเปลี่ยนการรักษาตามความจำเป็นตามอาการและวิถีชีวิตของคุณ

5. ฉันจะจัดการกับความเจ็บปวดได้อย่างไร?

การจัดการกับความเจ็บปวดอาจเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณ การอักเสบรอบ ๆ ข้อต่อของคุณอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว สิ่งนี้อาจส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจและคุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณ

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) หรือแอสไพรินเป็นการรักษาขั้นแรกสำหรับอาการปวดที่เกิดจาก PsA ความเจ็บปวดหรือความเจ็บปวดที่รุนแรงมากขึ้นซึ่งไม่ได้ลดลงเมื่อใช้การรักษาเหล่านี้อาจต้องใช้ยาที่เข้มข้นขึ้น ตัวอย่างเช่นสารชีวภาพจะได้รับโดยการฉีดหรือฉีดเข้าเส้นเลือดดำ

หากความเจ็บปวดของคุณไม่ตอบสนองต่อวิธีการเหล่านี้แพทย์ของคุณอาจแนะนำยาที่ช่วยในการปวดระบบประสาทหรือความไวต่อความเจ็บปวดของคุณ

คุณอาจต้องการลองใช้วิธีอื่น ๆ ในการบรรเทาอาการปวดและเทคนิคการผ่อนคลาย สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการทำสมาธิการฝังเข็มหรือโยคะ

6. ฉันจะต้องผ่าตัด PsA ของฉันหรือไม่?

การรักษา PsA ตั้งแต่เนิ่นๆสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการรักษาที่รุกรานได้มากขึ้นเช่นการผ่าตัด

การผ่าตัดอาจช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายปรับปรุงการทำงานและซ่อมแซมข้อต่อที่เสียหาย ในบางกรณีแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดขึ้นกับเส้นเอ็นของคุณหรือแม้กระทั่งการเปลี่ยนข้อต่อ

7. ต้องไปพบแพทย์บ่อยแค่ไหน?

การจัดการ PsA จะต้องไปพบแพทย์เป็นประจำ แพทย์ของคุณอาจต้องการให้คุณเข้ามาทุก ๆ สองสามเดือนหรือสองสามครั้งต่อปีเพื่อตรวจติดตาม PsA ของคุณ จำนวนครั้งที่คุณพบแพทย์จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการและยาเฉพาะที่คุณกำลังใช้เนื่องจากยามีตารางการตรวจที่แตกต่างกัน

การไปพบแพทย์เป็นประจำอาจรวมถึง:

• การตรวจร่างกาย
• การอภิปรายเกี่ยวกับการรักษาในปัจจุบันของคุณ
• การตรวจเลือดเพื่อวัดการอักเสบ
• การเอ็กซเรย์ MRIs หรืออัลตราซาวนด์เพื่อสังเกตการเปลี่ยนแปลงของข้อต่อของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ ที่คุณอาจต้องดูมีดังต่อไปนี้:

• อายุรแพทย์โรคไขข้อ
• กายภาพบำบัด
• นักกิจกรรมบำบัด
• แพทย์ผิวหนัง
• นักจิตวิทยา
• จักษุแพทย์
• แพทย์ทางเดินอาหาร

ทีมแพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณรักษา PsA ได้ทุกด้าน ซึ่งรวมถึงอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคสะเก็ดเงินและโรคร่วมอื่น ๆ ตลอดจนสุขภาพจิตของคุณ

8. ฉันสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอะไรได้บ้างเพื่อช่วย PsA ของฉัน?

การรักษา PsA อาจเกี่ยวข้องมากกว่าการใช้ยาและการผ่าตัด การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณอาจช่วยบรรเทาอาการและชะลอการลุกลามของอาการได้

นี่คือการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการ PsA ของคุณ:

• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอตามคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ
• พักผ่อนเมื่อจำเป็น
• จัดการระดับความเครียดของคุณ
• หยุดสูบบุหรี่
• ตรวจสอบอาการของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้รุนแรงขึ้นหรือกระตุ้นให้เกิดอาการ

นอกจากนี้คุณควรจัดระเบียบหากคุณมี PsA เพื่อช่วยในการติดตามการนัดหมายและยา

9. ฉันจะออกกำลังกายกับ PsA ได้อย่างไร?

คุณอาจคิดว่าควรพักผ่อนเมื่อมีอาการตึงและปวดตามข้อเท่านั้น แต่การออกกำลังกายสามารถลดความเจ็บปวดและช่วยให้คุณเคลื่อนไหวไปมาได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในเรื่องระดับความเครียดปรับปรุงทัศนคติทางจิตและลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะสุขภาพร่วมด้วย

แพทย์หรือนักกายภาพบำบัดของคุณสามารถแนะนำวิธีออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพได้หากคุณมี PsA การออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำอาจดีที่สุดสำหรับคุณเช่นการเดินปั่นจักรยานหรือว่ายน้ำ คุณอาจพบว่าโยคะหรือเวทเทรนนิ่งที่มีน้ำหนักเบาเหมาะสำหรับคุณ

หากจำเป็นแพทย์ของคุณสามารถแนะนำอุปกรณ์ออกกำลังกายหรือการปรับเปลี่ยนเพื่อรองรับอาการ PsA ของคุณ

10. ฉันควรเปลี่ยนแปลงอาหารหรือไม่?

อาหารของคุณสามารถมีผลต่ออาการ PsA ของคุณ การเปลี่ยนสิ่งที่คุณกินจะไม่สามารถรักษา PsA ได้เอง แต่อาจสามารถลดความรุนแรงของอาการของคุณได้

การรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการจัดการ PsA ของคุณ การทบทวนทางวิชาการในปี 2018 ได้ตรวจสอบการศึกษา 55 เรื่องเกี่ยวกับอาหารและโรคสะเก็ดเงินและ PsA นักวิจัยแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีแคลอรี่ลดลงหากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน การมีน้ำหนักที่เหมาะสมสามารถลดอาการ PsA ได้

การศึกษายังกล่าวอีกว่าการเสริมวิตามินดีอาจมีผลดีต่ออาการ PsA

คุณสามารถเริ่มอาหารลดแคลอรี่ได้โดยการตัดคาร์โบไฮเดรตที่ไม่จำเป็นออกและฝึกควบคุมส่วนต่างๆ การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยลดน้ำหนักได้

คุณไม่จำเป็นต้องตัดข้าวสาลีหรือกลูเตนในรูปแบบอื่น ๆ ออกหากคุณไม่มีโรค celiac หรือความไวต่อกลูเตน

11. ฉันสามารถทำงานกับ PsA ได้หรือไม่?

คุณควรจะสามารถกลับมาทำกิจกรรมการทำงานได้หลังจากการวินิจฉัย PsA แต่คุณอาจต้องการปรับเปลี่ยนในที่ทำงานเพื่อจัดการกับอาการของคุณ

หารือเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนกับผู้จัดการของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องปรับเปลี่ยนตารางการทำงานเพื่อเข้าร่วมการนัดหมายของแพทย์หรือใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือเพื่อช่วยในการทำงาน การจัดตารางเวลาพักเป็นประจำจะช่วยลดอาการปวดข้อและอาการตึงได้

Takeaway

หลังจากการวินิจฉัย PsA คุณอาจมีคำถามมากมายเกี่ยวกับอนาคตของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณและเรียนรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับการรักษาการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการจัดการกับอาการ การมีความรู้เกี่ยวกับ PsA เป็นขั้นตอนแรกในการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขแม้ว่าคุณจะอยู่ในสภาพใดก็ตาม