ในฐานะคนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินมานานกว่า 15 ปีคุณคงคิดว่าตอนนี้ฉันเป็นโรคนี้แล้ว แต่เมื่อคุณอยู่กับโรคเรื้อรังมักจะมีลูกโค้ง เท่าที่คุณมีโรคสะเก็ดเงินอยู่ภายใต้การควบคุมคุณอาจยังมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการวูบวาบโดยไม่คาดคิด
ด้วยเหตุนี้จึงควรเตรียมพร้อมสำหรับทุกสถานการณ์ นั่นคือเหตุผลที่ฉันแบ่งปันสามสิ่งที่ฉันไม่เคยออกจากบ้านโดยไม่มี
1. โลชั่น
นี่อาจฟังดูคิดโบราณ แต่ฉัน เสมอ พกโลชั่นขวดขนาดพกพาไว้ในกระเป๋าทุกใบ
คุณรู้จักตัวอย่างที่คุณได้รับทางไปรษณีย์ในที่ประชุมหรือที่ร้านขายของชำหรือไม่? จับทารกเหล่านั้นโยนใส่กระเป๋าของคุณ!
คุณไม่มีทางรู้เลยว่าเมื่อไหร่ที่อาการวูบวาบของคุณจะรบกวนหรือทำให้คุณระคายเคือง การมีโลชั่นติดตัวไปทุกที่หมายความว่าคุณจะมีบางสิ่งอยู่ใกล้ตัวเพื่อช่วยบรรเทาอาการระคายเคือง
นอกจากนี้การใช้ชีวิตแบบ #momlife หมายความว่าฉันต้องพกโลชั่นสำหรับเด็กอยู่เสมอ วิธีนี้ใช้งานได้ดีกับพลุของฉันเมื่อฉันหยิก! ฉันชอบค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ตอบสนองหลายวัตถุประสงค์
2. ลิปบาล์ม
ฉันรู้ว่าคนอื่น ๆ สามารถเกี่ยวข้องกับผิวแห้งที่คุณได้รับเมื่ออยู่กับโรคสะเก็ดเงิน สำหรับฉันแล้วริมฝีปากของฉันก็แห้งมากเช่นกัน
ไม่ว่าฉันจะไปที่ไหนคุณจะเห็นฉันพกลิปบาล์มอยู่เสมอ ลิปบาล์มออร์แกนิกที่มีส่วนผสมน้อยที่สุดที่ฉันสามารถออกเสียงได้ว่าเป็นของโปรดของฉัน ตัวอย่างเช่นลิปบาล์มตัวโปรดของฉันทำจากเนยโกโก้ออร์แกนิกขี้ผึ้งน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์และน้ำมันหอมระเหยเท่านั้น สิ่งเหล่านี้กลายเป็นสิ่งที่ฉันต้องทำเมื่อใดก็ตามที่ริมฝีปากของฉันรู้สึกแห้งเลย
ในการหยิกฉันยังใช้บาล์มกับเปลวไฟเล็กน้อย ฉันมักจะมีสะเก็ดเงินเป็นหย่อมเล็ก ๆ ตามไรผมและใบหูเป็นระยะ ๆ ลิปบาล์มช่วยชีวิตได้อย่างแน่นอน
3. เสื้อคาร์ดิแกน
มีใครบ้างที่ดูเหมือนจะเป็นหวัดทุกครั้งที่คุณออกจากบ้าน? แม้ว่าจะอยู่ข้างนอก 90 องศา แต่ฉันก็ยังคงรู้สึกหนาวอยู่บ้างในบางครั้ง
ในสถานการณ์เช่นนี้เสื้อคาร์ดิแกนน้ำหนักเบาช่วยฉันได้หลายครั้ง ฉันมักจะติดผ้าฝ้ายหรือผ้าลาย้เหนียวเนื่องจากผ้าเหล่านี้ระบายอากาศได้ดีที่สุด ด้วยเหตุนี้ฉันจึงไม่ต้องกังวลว่าจะทำให้เปลวไฟของฉันระคายเคืองเมื่ออากาศเย็นเล็กน้อย
ซื้อกลับบ้าน
เมื่อฉันกำลังมองหาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวฉันมักจะตรวจสอบให้แน่ใจว่าสามารถใช้กับหลาย ๆ อย่างได้ หากคุณสามารถใช้งานได้มากกว่าหนึ่งรายการทำไมคุณถึงไม่ได้รับ จะดียิ่งขึ้นไปอีกเมื่อคุณสามารถออกเสียงส่วนผสมได้เนื่องจากคุณรู้แน่ชัดว่ามีอะไรอยู่ในผลิตภัณฑ์
ด้วยโรคเรื้อรังเช่นโรคสะเก็ดเงินคุณไม่มีทางรู้ว่าอะไรจะทำให้คุณรู้สึกระคายเคืองต่ออาการวูบวาบของคุณ เมื่อคุณรู้ว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ทำมาจากอะไรสิ่งนี้ก็กลายเป็นสิ่งที่คุณไม่ต้องกังวลไม่น้อย นั่นคือเหตุผลที่ฉันเลือกที่จะไม่ออกจากบ้านโดยไม่มีโลชั่นลิปบาล์มและคาร์ดิแกนน้ำหนักเบาที่ฉันรู้ว่าจะไม่ทำให้ผิวระคายเคือง
Sabrina Skiles เป็นบล็อกเกอร์ไลฟ์สไตล์และโรคสะเก็ดเงิน เธอสร้างบล็อก Homegrown Houston เพื่อเป็นแหล่งข้อมูลการดำเนินชีวิตสำหรับผู้หญิงนับพันปีและผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน เธอแบ่งปันแรงบันดาลใจในชีวิตประจำวันในหัวข้อต่างๆเช่นสุขภาพและความสมบูรณ์ความเป็นแม่และการแต่งงานและการจัดการกับโรคเรื้อรังในขณะที่ใช้ชีวิตอย่างมีสไตล์ ซาบรีนายังเป็นที่ปรึกษาอาสาสมัครโค้ชและทูตสังคมของมูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติ คุณสามารถหาคำแนะนำเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงินที่เธอแบ่งปันในขณะที่ใช้ชีวิตอย่างมีสไตล์ได้บน Instagram, Twitter และ Facebook
