เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
โหยหาการพักผ่อนที่แสนหวาน? ประมาณครึ่งหนึ่งของการตั้งครรภ์การนอนหลับอาจไม่สบายอย่างที่คุณจำได้ในอดีต ร่างกายของคุณกำลังเริ่มเปลี่ยนแปลงและเปลี่ยนแปลงอย่างจริงจังซึ่งอาจหมายถึงตำแหน่งการนอนใหม่ที่ไม่สบายตัวและอาการปวดเมื่อยที่เกี่ยวข้อง
หากคุณตั้งครรภ์มาถึงขั้นตอนนี้แล้วให้เราแนะนำให้คุณรู้จักกับเพื่อนสนิทคนใหม่ของคุณนั่นคือหมอนรองครรภ์
ด้วยความช่วยเหลือของหมอนตั้งครรภ์การนอนกับทารกสามารถทำได้จริง - เรากล้าพูด - สะดวกสบาย. ขั้นตอนแรกคือการเลือกหมอนรองครรภ์ที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการและงบประมาณของคุณ
ทำไมต้องใช้หมอนรองครรภ์?
เมื่อร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงและเติบโตขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์คุณอาจพบว่าอาการปวดเมื่อยตามร่างกายทำให้คุณตื่นตัว นอกจากนี้คุณควรนอนตะแคงซึ่งอาจไม่ใช่ท่านอนตามธรรมชาติของคุณ ทั้งหมดนี้สามารถพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ในเวลาที่คุณต้องการมากที่สุด
หมอนสำหรับตั้งครรภ์ได้รับการออกแบบมาเพื่อรองรับตัวคุณและร่างกายของคุณคุณจึงสามารถนอนในท่าที่ปลอดภัยได้ในขณะตั้งครรภ์
เมื่อซื้อหมอนรองครรภ์คุณอาจเจอรุ่นรูปตัว“ C” และ“ U” รุ่นรูปตัวยูจะรองรับทั้งด้านหลังและด้านหน้าของคุณ แต่ต้องใช้พื้นที่เตียงมากกว่า
หรืออีกวิธีหนึ่งหมอนรูปตัว C จะใช้พื้นที่น้อยกว่าเล็กน้อย แต่ไม่สามารถรองรับร่างกายได้เต็มที่คุณอาจจะอยากได้
ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดทั้งสองเป็นหมอนขนาดใหญ่เต็มร่างกายที่จะ อย่างแน่นอน แสดงตัวบนเตียงของคุณ - หากคุณใช้เตียงร่วมกับคู่นอนสิ่งสำคัญคือต้องให้พวกเขาขึ้นเครื่องด้วยสิ่งใหม่นี้!
หมอนสำหรับตั้งครรภ์ยังมาในรูปแบบลิ่มหมอนแบบเส้นตรงและรูปทรงต่างๆที่พองได้ ตัวเลือกทั้งหมดเหล่านี้สามารถใช้เพื่อช่วยพยุงร่างกายของคุณให้อยู่ในตำแหน่งที่แน่นอนและลดแรงกดเฉพาะจุด
ความปลอดภัยในการนอนหลับ
หมอนที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเป็นที่ต้องการของหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากเมื่อท้องของคุณโตขึ้นมีตำแหน่งที่เหมาะสำหรับการนอนหลับน้อยลง
แม้ว่า OB-GYN ของคุณอาจแนะนำให้นอนตะแคงซ้ายเพื่อให้เลือดไหลเวียนไปที่หัวใจได้ดีที่สุด แต่จากการศึกษาในปี 2019 พบว่าทั้งด้านซ้ายหรือด้านขวาเป็น A-OK
อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้นอนหงายเพราะจะทำให้หน้าท้องของคุณไปพักที่ลำไส้และเส้นเลือดใหญ่บางส่วน ความดันจากช่องท้องอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้หลายอย่างปัญหาที่ร้ายแรงที่สุดคือการขาดเลือดไปเลี้ยงแม่และลูกน้อย
เราเลือกอย่างไร
เนื่องจากมีเพียงเพื่อนหญิงตั้งครรภ์เท่านั้นที่สามารถตัดสินได้ว่าหมอนสำหรับตั้งครรภ์นั้นสบายตัวหรือไม่เราจึงได้พิจารณาสิ่งที่คุณแม่กำลังจะพูดในบทวิจารณ์ นอกจากนี้เรายังคำนึงถึงราคาคุณภาพของเนื้อผ้าและคุณสมบัติพิเศษด้วยเช่นกัน
คู่มือราคา:
- $ = ต่ำกว่า $ 30
- $$ = $30–$50
- $$$ = มากกว่า $ 50
หมอนสำหรับตั้งครรภ์ที่หลากหลายที่สุด
Boppy Multi-Use Total Body Pillow
ราคา: $$
หากคุณกำลังมองหาความคล่องตัวหมอน Total Body จาก Boppy ครอบคลุมฐานต่างๆมากมาย สามารถรองรับคุณได้ในหลายท่าที่แตกต่างกันออกแบบให้พอดีกับร่างกายที่เปลี่ยนแปลงของคุณตลอดช่วงตั้งครรภ์ / หลังคลอดและสามารถซักด้วยเครื่องได้อย่างสมบูรณ์ (ไม่ใช่แค่ผ้าคลุม!)
ผู้วิจารณ์คนหนึ่งกล่าวว่า“ มันโค้งพับโค้งและกอดคุณกลับ มันใช้งานได้หลากหลายมาก แต่ไม่ใหญ่จนคู่ของคุณต้องนอนบนโซฟา ฉันใช้มันทุกคืนเพื่อหนุนศีรษะขณะอ่านหนังสืออยู่บนเตียงหรือวางไว้ใต้ขาเพื่อให้นั่งได้สบายขึ้น”
หมอนตั้งครรภ์รูปตัวยูที่ดีที่สุด
หมอนรองครรภ์รูปตัวยู Queen Rose
ราคา: $$
เมื่อพูดถึงหมอนรูปตัวยู Queen Rose อยู่ในอันดับต้น ๆ ของระดับ ความยาวพิเศษของหมอนนี้ช่วยให้สามารถโค้งงอได้หลายวิธีรวมถึงการดัดให้เป็นรูปตัว C เพื่อเพิ่มการพยุงขาหรือการพันรอบตัวคุณเป็นหมอนพยาบาลเมื่อลูกน้อยมาถึง
ตามที่กล่าวไว้มันเป็นด้านขนาดใหญ่ - อันที่จริงถ้าคุณไม่ต้องการเตะคู่ของคุณไปที่โซฟาควรใช้เตียงขนาดคิงไซส์ แม้ว่าขนาดมาตรฐานจะมีความยาว 55 นิ้ว แต่ก็มีขนาด 60 และ 65 นิ้วหากคุณมีเบาะรองนั่งไม่เพียงพอ
ผู้ตรวจสอบดูเหมือนจะคิดว่ามันคุ้มค่ากับพื้นที่ แม่คนหนึ่งกล่าวว่า“ หมอนใบนี้ต้องทำโดยเอลฟ์จากนาร์เนียและต้องเต็มไปด้วยขนอ่อนนุ่มและเส้นใยของหนังยูนิคอร์นด้วย” ว้าว.
หมอนตั้งครรภ์รูปตัว C ที่ดีที่สุด
หมอนรูปตัว C แบบเต็มตัว PharMeDoc
ราคา: $$
หมอนสำหรับตั้งครรภ์รูปตัว C จาก PharMeDoc นี้ยาวพอที่จะรองรับทั้งส่วนบนและส่วนล่างในหมอนใบเดียวและเอนกประสงค์พอที่จะโอบรอบตัวในท่านั่งเพื่อให้นมบุตรหรือดูทีวี สิ่งที่ทำให้ขึ้นสู่อันดับต้น ๆ ของรายการหมอนสำหรับการตั้งครรภ์แม้ว่าจะเป็นบทวิจารณ์ที่เร่าร้อนจากคุณแม่ที่ตั้งครรภ์!
แม่คนหนึ่งพูดว่า“ รักเลย! ฉันและสามีเปลี่ยนการวัดเวลาเป็น BP (Before Pillow) และ AP (After Pillow)” อีกคนอ้างว่า“ ตอนนี้ฉันท้องคนที่ 4 แล้วและฉันไม่รู้จริงๆว่าฉันเคยอยู่ได้อย่างไรโดยไม่มีหมอนใบนี้”
แต่คุณแม่คนหนึ่งเตือนว่าถึงแม้ผ้าจะซักได้ แต่วัสดุก็เปราะบางมากดังนั้นควรซักในถุงตาข่ายจะดีที่สุด
หมอนตั้งครรภ์ลิ่มที่ดีที่สุด
ลิ่มการตั้งครรภ์ Boppy
ราคา: $
Boppy Wedge ขนาดเล็ก แต่มีประสิทธิภาพสามารถใส่ได้ทุกที่ที่คุณต้องการการรองรับ (การกระแทกหลังหว่างขา ฯลฯ ) ผ้าคลุมเสื้อเจอร์ซี่เนื้อนุ่มเปิดและปิดซิปได้อย่างง่ายดายสำหรับการซักด้วยเครื่องและผู้ตรวจสอบกล่าวว่าในตอนแรกถึงระดับความแน่นจะน่าแปลกใจ แต่ก็เป็นปริมาณที่เหมาะสมสำหรับการรองรับ
ลิ่มนี้ไม่เพียง แต่มีขนาดเล็กและน้ำหนักเบาพอที่จะเดินทางไปด้วยได้ แต่ยังไม่ขโมยเตียงไปจากคู่ของคุณอีกด้วย อย่างไรก็ตามไม่สามารถใช้เป็นหมอนธรรมดาหรือหมอนหนุนให้นมบุตรได้ดังนั้นจึงมีอายุการใช้งานสั้นกว่าตัวเลือกอื่น ๆ ในรายการนี้
หมอนรองครรภ์ที่ดีที่สุดสำหรับคนท้อง
โคซี่ชน
ราคา: $$$
หากคุณยินดีที่จะมีหมอนที่ใช้พื้นที่มาก (และดูงี่เง่าเล็กน้อย) หมอน "เตียง" ของ Cozy Bump นี้สามารถช่วยให้คุณนอนคว่ำได้นานกว่าที่คุณจะรู้สึกสบาย
แม้ว่าหมอนสไตล์เป่าลมจะไม่ใช่ถ้วยชาของทุกคน แต่ก็ช่วยให้คุณปรับความแน่นและขนาดได้เมื่อก้นของคุณโตขึ้น นอกจากนี้ยังปลอดภัยสำหรับใช้ในสระว่ายน้ำหรือมหาสมุทรทำให้ลอยได้ดีสำหรับการตั้งครรภ์ในช่วงฤดูร้อน
หมอนรองคอที่ได้รับคะแนนสูงสุด
หมอนหนุน Leachco Snoogle Original Total
ราคา: $$$
หมอนนี้ได้รับการวิจารณ์อย่างมากสำหรับการกอดโดยรวม Snoogle ได้รับการออกแบบมาเพื่อโอบรับสรีระทั้งหมดและขึ้นรูปทั้งหลังและหน้าท้อง นอกจากนี้ความยาวยังเท่ากันในแต่ละด้านซึ่งหมายความว่าแม้ว่าคุณจะโยนและพลิกคุณจะติดอยู่ในลูกบอลแห่งความสบาย
หากคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างที่คงอยู่นานกว่าวันตั้งครรภ์ของคุณ Snoogle ยังสามารถใช้เป็นหมอนพักฟื้นหลังคลอดและรองรับเด็กโตที่กินนมขวดได้
หมอนตั้งครรภ์เมมโมรี่โฟมที่ดีที่สุด
Coop Home Goods หมอนปรับสรีระ
ราคา: $$$
หมอนที่ยาวเป็นพิเศษจาก Coop Home Goods สามารถปรับได้ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเพิ่มหรือถอดไมโครไฟเบอร์และโฟมหน่วยความจำที่ฉีกขาดได้มากเท่าที่คุณต้องการเพื่อให้รู้สึกถูกต้อง นอกจากนี้หมอนนี้ยังสามารถซักด้วยเครื่องได้เพื่อความสะดวกในการทำความสะอาด
แม้ว่าตัวเลือกนี้จะมีข้อดีมากมาย แต่ข้อเสียที่แท้จริงเพียงอย่างเดียวคือเมมโมรี่โฟมที่หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ จะช่วยให้กลิ่นขี้ขลาดเมื่อคุณนำออกจากบรรจุภัณฑ์เป็นครั้งแรก Coop กล่าวว่าการเอาหมอนไปอบในเครื่องอบผ้าเพื่ออบด้วยความร้อนต่ำโดยใช้เครื่องอบผ้าสักสองสามผืนควรดูแลสิ่งนี้
หมอนตั้งครรภ์ที่เป็นมิตรกับงบประมาณที่ดีที่สุด
Wamsutta Quilted Body Pillow
ราคา: $
หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการเสียเงินไปกับหมอนสำหรับตั้งครรภ์หมอนรองตัวพื้นฐานนี้เป็นส่วนเสริมในบ้านของคุณที่ราคาไม่แพงซึ่งจะไม่มองออกไปนอกสถานที่แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะโตแล้วก็ตาม
แม้ว่าหมอนจะไม่ได้มาพร้อมกับกระดิ่งและเสียงหวีดของหมอนสำหรับตั้งครรภ์แบบเดิม ๆ แต่หมอนรองตัวนี้ยังสามารถช่วยรองรับส่วนสำคัญของร่างกายของคุณแม่ได้โดยให้สัมผัสที่สบายในขณะที่คุณนอนหลับ หากคุณต้องการความสะดวกสบายที่ไม่มีป้ายราคาคุณสามารถซื้อสองอัน (อันหนึ่งสำหรับด้านหน้าและด้านหลัง) เพื่อเลียนแบบความรู้สึกของหมอนรูปตัวยู
หมอนรองครรภ์ Boppy Side Sleeper
ราคา: $
หากคุณกำลังมองหาอุปกรณ์พยุงหน้าท้องและหลัง (พร้อมกับการเตือนให้อยู่ข้างๆขณะนอนหลับ) Boppy Side Sleeper เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม
แผงผ้ายืดช่วยให้หมอนนี้ขยายตัวไปพร้อมกับการกระแทกของคุณและการออกแบบที่กะทัดรัดมีผ้าหุ้มที่ซักด้วยเครื่องได้ ข้อเสียเพียงอย่างเดียวคือการไม่มีที่พยุงขาและคอ แต่เนื่องจากรุ่นนี้ไม่ขโมยเตียงจากคู่ของคุณบางทีพวกเขาอาจเต็มใจนวดให้คุณ!
เคล็ดลับการเลือกซื้อหมอนสำหรับตั้งครรภ์
ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรพิจารณาอีกเล็กน้อยเมื่อซื้อหมอนตั้งครรภ์ในฝัน (เล่นสำนวน!):
การใช้เตียงร่วมกัน
หากคุณนอนกับคู่นอนคุณจะต้องใช้หมอนรองสำหรับตั้งครรภ์ในอนาคตตามขนาดของหมอนเนื่องจากอาจใช้เวลาส่วนหนึ่งของเตียงที่ปกติจะชอบ
ผ้าและวัสดุอุดฟัน
หากคุณวิ่งอบอุ่นคุณอาจต้องพิจารณาใช้หมอนรองครรภ์ที่หุ้มด้วยผ้าฝ้ายแทนผ้าที่ระบายอากาศได้น้อยเช่นโพลีเอสเตอร์
นอกจากนี้เมื่อพิจารณาประเภทของไส้ที่คุณต้องการในหมอนสำหรับตั้งครรภ์ให้นึกถึงหมอนและที่นอนที่คุณต้องการ วิธีนี้ช่วยแนะนำให้คุณเลือกไส้ที่เหมาะสมไม่ว่าจะเป็นหมอนที่พองตัวลิ่มเมมโมรีโฟมหรือหมอนเนื้อนุ่ม!
สไตล์การนอนหลับของคุณ
รูปแบบการนอนที่คุณชอบก่อนตั้งครรภ์อาจเป็นตัวบ่งชี้ว่าหมอนรองครรภ์แบบใดที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีที่สุด พิจารณาว่าโดยปกติคุณเป็นคนนอนหน้าหลังหรือนอนตะแคงเมื่อคิดว่าการตั้งครรภ์หมอนหนุนแบบไหนที่เหมาะกับคุณ
Takeaway
การเติบโตของมนุษย์เป็นงานหนัก! คุณสามารถใช้เวลาพักผ่อนและผ่อนคลายทั้งหมดที่เป็นไปได้ น่าเศร้าที่ลูกน้อยที่กำลังเติบโตและจุดกดใหม่อาจทำให้การนอนหลับสบายเป็นเรื่องยาก
โชคดีที่มีตัวเลือกหมอนสำหรับตั้งครรภ์มากมายให้คุณเลือกและเราพยายามอย่างเต็มที่ในการเป็นผู้จับคู่ที่เป็นประโยชน์ หลับให้สบายนะแม่!
